Офтальмолог – о том, чем опасно солнце для глаз и почему солнцезащитные очки нужно носить не только летом

Что такое фототравма, почему не стоит смотреть на воду без солнечных очков, зачем глазам защита, когда они закрыты, и как правильно выбрать очки, рассказала врач-офтальмолог Маргарита Бандацкая.

Офтальмолог – о том, чем опасно солнце для глаз и почему солнцезащитные очки нужно носить не только летом

По словам врача-офтальмолога Маргариты Бандацкой, максимальная интенсивность ультрафиолетового излучения – с 10.00 до 16.00. В это время солнечные лучи падают под опасным углом. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Небольшие дозы ультрафиолета оказывают благотворное влияние на организм человека: стимулируют кровообращение и обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают тонус мышц, способствуют выработке витамина D. Однако слишком интенсивное воздействие солнечных лучей негативно влияет на организм в целом и на здоровье органов зрения в частности. Повреждение, которое вызвано энергией света, офтальмологи называют фототравмой.

Видимо-невидимо: Как выбрать качественные солнцезащитные очки Для многих солнцезащитные очки — исключительно летний аксессуар, дополняющий образ. Поэтому люди часто выбирают их по форме и

Видимо-невидимо: Как выбрать качественные солнцезащитные очки

Для многих солнцезащитные очки — исключительно летний аксессуар, дополняющий образ. Поэтому люди часто выбирают их по форме и цвету и забывают, что очки нужны, в первую очередь, для защиты глаз от ультрафиолетового излучения.

Enter решил напомнить, зачем нужно защищать глаза от солнца. Вместе с медицинским оптиком сети салонов «Планета Оптика» Аллой Масловой рассказываем, как выбрать подходящие очки и проверить их качество.

Иван в очках StyleMark и Соня в очках Emillo Pucci

Как солнце воздействует на глаза?

Солнечный спектр включает в себя инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое излучения. Инфракрасные лучи имеют длину волны 780 нм и более. Они не различаются человеческим глазом, но их можно почувствовать — попадая на кожу, они воздействуют на рецепторы и дают ощущение тепла. Видимое излучение занимает участок солнечного спектра от 380 до 780 нм — это привычный нам свет. Ультрафиолетовые лучи находятся в интервале от 10 до 380 нм. Благодаря им в организме вырабатывается витамин D, но чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к заболеваниям глаз и кожи, а также негативно повлиять на иммунную систему.

Ультрафиолетовое излучение делится на УФ-A, УФ-B и УФ-C. Лучи УФ-С не достигают поверхности нашей планеты — они полностью поглощаются озоном и кислородом в атмосфере. На Земле их излучают антибактериальные лампы и сварочные аппараты. УФ-B блокируются атмосферой частично — проходит около 10%. Эти лучи способны проникать в эпидермис, и кожа загорает. А вот лучи УФ-А достигают планеты в полном объеме. В отличие от УФ-B, излучение УФ-А неощутимо, но при интенсивном воздействии вызывает ожоги сетчатки, временную слепоту и ряд других заболеваний. УФ-фильтры солнцезащитных очков не пропускают излучение УФ-А и УФ-B, препятствуя развитию заболеваний. Очки также замедляют старение кожи вокруг глаз — ультрафиолет не попадает на кожу, она не пересыхает и дольше остается эластичной. Еще они защищают от ветра, пыли и яркого света, который может раздражать и утомлять глаза.

Какие заболевания глаз вызывает УФ-излучение?

Для заболеваний глаз, вызванных действием УФ-излучения, есть специальное название — офтальмогелиозы. К ним относятся синдром сухого глаза, фотокератит, птериниум, катаркта, мелома и другие.

При синдроме сухого глаза разрушается слезная пленка и возникает ощущение песка в глазах, сухость, жжение и боль. Заболевание часто сопровождается фотофобией, или светобоязнью. При попытке посмотреть на свет у человека появляются слезотечение и неприятные ощущения вроде спазма век и боли в глазах.

Фотокератит часто встречается у сварщиков. Из-за солнечного ожога начинается воспалительный процесс в роговице: глаза краснеют, начинают слезиться, веки отекают, становится больно от света.

При птеригиуме на роговице глаза образуется непрозрачный нарост в форме конуса, из-за чего начинает падать зрение. Если образование полностью закроет зрачок, человек ослепнет. К слепоте может привести и катаракта — помутнение хрусталика. Этот процесс необратим и устраняется только операцией.

Более агрессивное заболевание, возникающее из-за воздействия ультрафиолета, — меланома. Вокруг глаз и в их тканях появляются опухоли, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными.

Когда и кому нужно носить солнцезащитные очки?

Глаза необходимо беречь круглогодично, а не только летом, когда светит яркое солнце. В пасмурную погоду УФ-излучение даже опаснее: человек не щурится, зрачок не сужается от солнечного воздействия и пропускает больше ультрафиолетовых лучей. В зимнее время, когда солнце отражается от снега, глаза подвергаются двойной нагрузке. Весной глазам тоже нужна защита: после дня весеннего равноденствия солнце начинает подниматься над горизонтом, а значит, УФ-излучение становится сильнее — чем выше солнце, тем больше УФ-лучей.

Носить солнцезащитные очки обязательно всем. К группе риска относятся люди, которые принимают нейролептики, противовоспалительные и мочегонные препараты — эти вещества повышают светочувствительность глаз. Стоит быть внимательными и тем, кому по наследству может передаться катаракта, а еще людям с афакией (отсутствием хрусталика, — прим. Enter). От ультрафиолета важно защищать и глаза детей — проблемы со зрением будут быстро ухудшаться по мере взросления. Носить солнцезащитные очки можно с рождения. Если ребенок отказывается их надевать, стоит хотя бы прикрывать его глаза от яркого света козырьком кепки или краями панамы.

Как выбрать степень защиты?

Все качественные солнцезащитные очки оберегают глаза от ультрафиолета благодаря УФ-фильтру, но линзы в них различаются. Существует пять степеней защиты от видимого излучения — от нулевой до четвертой. На очках они обозначены цифрой.

Линзы с нулевой степенью прозрачные и выглядят как очки с диоптриями. Они пропускают от 80 до 100% света и подходят для использования в облачную погоду. Линзы с первой степенью имеют светопропускание от 43 до 80%. Они слабо затемнены, поэтому их можно носить при переменной облачности, а также весной и осенью, когда солнце не очень яркое. Линзы со второй степенью пропускают от 18 до 43% света и подходят для использования при солнечной погоде. Линзы с третьей степенью предназначены для летнего сезона и отдыха на пляже. Они пропускают 8 до 18% видимого света. Линзы с четвертой степенью имеют светопропускание от 3 до 8%. Они запрещены для вождения, так как могут менять цветопередачу и способствовать аварийным ситуациям. Их носят люди, которые находятся высоко в горах.

Попробуем разобраться в фасонах, технологиях, производителях и моделях хороших солнцезащитных очков. Наверняка каждый человек хотел бы приобрести именно «свои» очки. Такие, которые бы «сидели как влитые», хорошо сочетались с внешностью обладателя, соответствовали бы его образу жизни и, в конце-концов, надёжно бы защищали глаза от ультрафиолета…

Технологии, применяющиеся в производстве солнцезащитных очков

В общем-то основные технологии, применяемые в этой отрасли вращаются вокруг создания линз, позволяя обладателю комфортно себя чувствовать в различных условиях.

Материалы линз

Стоит сразу оговориться, что на конечное качество изделия влияет не сам материал как таковой, а набор получаемых изделием свойств, каковыми для солнечных очков являются устойчивость к царапинам, хорошая фильтрация ультрафиолетового излучения.

Нередко бытует мнение, что минеральное стекло однозначно превосходит все остальные материалы для линз солнцезащитных очков. Да, по сравнению с простой пластмассой, это действительно так. Но кроме пластмасс существуют линзы из поликарбонатов и специального высокоплеломляющего пластика. В настоящее время органические линзы по своим свойствам ничуть не уступают стеклянным линзам. Более того, органические линзы имеют меньший вес и в лучше выдерживают механические повреждения.

Для производства спортивных очков с изогнутой формой используются именно органические линзы.

Фотохромные линзы

Суть фотохромных линз в возможности адаптироваться к разным уровням освещённости. Например, эффективно «гася» солнечное излучение при ярком дневном свете, такие очки будут хорошо «работать» и в помещении, не позволяя обладателю «слепнуть», как только он зайдёт в подъезд.

Такие линзы затемняются при воздействии яркого ультрафиолетового излучения и становятся более светлыми в более тёмном помещении.

Поляризационные линзы

Кроме непосредственно самого солнечного света и ультрафиолетовых излучений на глаз человека значительно воздействуют блики от солнечных лучей. От частых бликов глаза утомляются, снижается внимание, что в сумме негативно сказывается и на повседневной деятельности и на общем самочувствии человека. Например, во время рыбалки слепящие блики от водной поверхности могут быть очень утомительные для глаз, вызывая боль.

Соответственно, поляризационные линзы призваны бороться с бликами, как бы «нормализуя» видимое глазом сквозь линзы очков изображение.

В наиболее бюджетных линзах роль такого поляризационного фильтра может выполнять тонкая плёнка, наклеенная поверх линз. Срок службы подобной защиты ограничен. У более дорогих и технологичных очков поляризационный фильтр может находиться между двумя частями линзы, что предотвращает его изнашивание. А в некоторых случаях поликарбонатные линзы имеют поляризационный слой на молекулярном уровне по всей своей поверхности.

Солнечные очки имеющие линзы с такой технологией, содержат в описании polarized.