Как увеличить грудь в домашних условиях Стать обладательницей красивой и подтянутой груди — цель достижимая. А можно ли увеличить грудь, притом без хирургии? Разбираемся в статье. Что
Жировая ткань в норме у женщин составляет 20-25 % от массы тела. У женщин с избыточным весом жировой ткани больше, соответственно, и грудь у них тоже больше.
Однако есть худые девушки, но с большой грудью. Как такое может быть? Ответ в генетике. В период полового созревания грудь начинает быстро увеличиваться. Это обусловлено влиянием гормонов роста и эстрогена. Железистая и жировая ткани, из которых в основном состоит грудь, восприимчивы к этим гормонам. Но какая ткань будет увеличиваться больше, зависит от генетической предрасположенности.
В данной статье мы расскажем как сделать грудь упругой: основы ухода, натуарльные средства, маски, питание, массаж, домашние упражнения, после родов или похудения, чего нельзя делать при обвисшей груди, советы.
Основы ухода за грудью
Водные процедуры
Для груди полезен контрастный душ. Чередуй горячие и холодные сторуи воды, направляя их от подмышек к соскам. По утрам обливайся прохладной водой, постепенно понижая ее градус. Удивительно, но факт — грудь будет дольше сохранять свою упругость.
Косметические средства
Молочные железы нуждается в особом уходе. Чтобы они дольше сохраняли красивую форму, рекомендуем делать скрабы. Только используй средства для лица, а не тела. Они более мягкие и деликатные, а кожа на зоне декольте тонкая — ее легко можно травмировать.
Кстати, скраб можно сделать самостоятельно! Клубника, мед и оливковое масло или овсяные хлопья с измельченными орехами потрясающе действуют на состояние груди.
Также, не забывай про увлажнение! Рекомендуем растительную сыворотку сквалан от Beauty 365. Причем, она подходит не только для кожи, но и для волос. И никаких химических компонентов — то, что нужно для здоровья.
Чтобы увеличить грудь, не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству. Существует множество способов изменить размер в домашних условиях, выполнять которые совсем несложно.
До 2 размера
В этом случае требуются более серьезные меры, которые будут ощущаться физически:
- косметические средства по увеличению груди;
- контрастный душ;
- регулярный половой контакт.
Увеличение грудных желез без операции На сегодняшний день существует несколько видов увеличения груди исключающих хирургическое вмешательство, все реальные способы можно образно разделить всего
Как реально увеличить грудь без имплантов
На самом деле способов больше, но мы сразу отсекли откровенно фейковые и даже похожие на правду, чтобы не вводить вас в заблуждение. Сюда можно отнести диетический способ (кто из нас не слышал о капусте, которая будучи съеденная в определённых количествах по слухам заставляет молочные железы расти), услуги всевозможных целителей и колдунов, и так далее. Все перечислять не будем, не имеет смысла, адекватный взрослый человек и так не станет верить в откровенно бредовые способы.
А мы остановимся на тех способах, с помощью которых действительно реально сделать грудь больше.
Увеличиваем грудь физическими упражнениями
Первым мы решили осветить тот способ, который наиболее безопасный для организма. Даже более того, когда мы увеличиваем бюст физическими упражнениями, наш организм становится только здоровее! Понятно, такой способ никогда не даст действительно потрясающего результата, но и его использование от вас не требует никаких затрат, кроме траты свободного времени и покупки маленьких гантель.
Для начала давайте определимся, какой именно эффект нам дадут физические упражнения. В отличие от привычных нам стереотипов, на самом деле мышечная масса в груди ничтожна и располагается целиком в верхней части. Поэтому упражнения воздействуют в первую очередь на большую грудную мышцу, располагающуюся сразу под вашим бюстом. К мышце прикреплены связки Купера, от которых напрямую зависит состояние вашего бюста. Понятно, что значительного прироста ожидать не приходится, но потратив определённые усилия на комплекс упражнений, вы вполне можете получить пару сантиметров добавочного объёма, не говоря уже о упругости, которую грудь приобретёт.
На вопрос есть ли упражнения для увеличения грудиответ однозначно – да: хоть увеличение грудных желез без операции не столь эффективно, как пластическая хирургия, и не даёт результатов столь быстро, но определённых результатов вы сможете добиться, если будете полностью следовать рекомендациям врачей.
- оптимальный режим для тренировок – 3 раза в неделю. Дело в том. что мышцы растут не во время тренировок, а во время отдыха от физических упражнений. То есть 1-2 дня после тренировки;
- не ленитесь. Специфика большой грудной мышцы такова, что она слабо восприимчива к внешним воздействиям. Поэтому для её роста придётся потрудиться и попотеть;
- будьте готовы терпеть боль. Если после занятий у вас болят мышцы – значит вы всё делаете правильно;
- используйте две гантели весом от 7 до 10 килограммов, это оптимальный вес.
На упражнениях мы не будем останавливаться подробно, для этого понадобилась бы отдельная статья. Да и в интернете вы запросто найдёте целую их целую гору и выбрать те, которые вам покажутся наиболее подходящими. Скажем только, что для получения полного результата вам придётся использовать их комплексно и не прерывая периодичности занятий.
Косметические средства
В первом случае увеличение происходит только визуально и на короткий период времени, благодаря раздражающему действию состава средства на организм. Благодаря воспалению бюст кажется больше, но при этом может приобрести нездоровый и неестественный оттенок. Вред для организма минимальный, но только в том случае, если у вас отсутствуют аллергические реакции на отдельные компоненты средства, иначе вы рискуете попасть в больницу.
Последний способ, на котором мы остановимся подробно называется липофилинг и заключается в переносе жировых тканей организма с одного места в другое. В нашем случае – жир переносится в район груди, делая грудь упругой и придавая ей дополнительный объём. Чаще всего липофиллинг используется для подтяжки груди, но с его помощью можно и увеличить объём груди на 1-2 размера.
Технически же липосакция представляет собой откачивание жира иглой, с последующим перемещением. При этом хирургического вмешательства, как такового, не происходит, после проникновения в организм иголки остаётся лишь небольшое отверстие, оно очень быстро заживает, не оставляя на коже и следа.
Ну и вариант с липофиллингом подойдёт в первую очередь тем женщинам, которые хотят подтянуть грудь и придать ей более соблазнительную форму, также с помощью него вы можете увеличить размер на 1-2 размера. И да, липофиллинг запросто может сочетаться с липосакцией.
Абовян Георгий Робертович
Пластический хирург, кандидат медицинских наук, член международной ассоциации пластических, реконструктивных и эстетических хирургов.
Другие статьи
Беременность и роды – это не только таинство и чудесное событие, но еще и колоссальная нагрузка на организм женщины. Значительные внутренние и внешние изменения. Тело перестраивается под вынашивание и рождение малыша, и после не всегда удается привести его в форму. Порой ни диеты, ни спорт не решают проблему кардинально. А женщине по-прежнему хочется выглядеть красиво, сексуально, радуясь собственному отражению в зеркале. Можно ли снова стать обладательницей отличной фигуры и психологически чувствовать себя на высоте, если тело после родов перестало радовать глаз. Эту животрепещущую тему мы решили обсудить с профессионалом – Дмитрием Крысиным, пластическим хирургом с более чем 25-летним стажем.
Косметолог или пластический хирург? К кому обратиться если хочется всего и сразу. Пластический хирург клиники "Линлайн" Дмитрий Александрович Надельсон расскажет о современном подходе к пластическим операциям.
Ношение фиксирующего белья в терапевтических и профилактических целях отличается по срокам в зависимости от его степени компрессии.
Подобно любой другой пластической операции, пластика грудей противопоказания имеет. Пренебрегать ими не следует, ведь все они обоснованы, а их игнорирование может привести не только к некачественному результату операции, но и создать ощутимые риски здоровья.
Сегодня увеличение груди анатомической формы — это заурядная операция, которую все мировые хирурги отрабатывают уже более полувека, применяя всё более новые и совершенные методы и инструменты для достижения эффекта.
В данной статье будут рассмотрены плюсы и минусы увеличения груди, позитивные и негативные последствия, а также упомянуты показания к ним.
Насколько действенны гормональные препараты для увеличения грудных желез, якобы обладающие увеличивающим эффектом? Может ли крем или мазь для увеличения груди быть действенной на самом деле? Давайте разбираться.
Большинство женщин после родов впадают в послеродовую депрессию, которая усугубляется негативными изменениями в организме.
Что может быть заманчивее: сиди дома, ешь «правильные» продукты, принимай биологически активные добавки естественного происхождения, делай нужные упражнения и массаж, оздоровляйся и одновременно улучшай свой бюст. Чем не сказка?
Сайты, рассказывающие о якобы эффективных способах увеличения в груди при помощи массажа, также зачастую рекламируют различные биологически активные добавки, которые в сочетании с массажем якобы помогают увеличить грудь.
