Массаж для похудения

И самое приятное — объем бедер, ягодиц, талии уменьшается на несколько сантиметров. Кожа становится нежнее бархата. Упругая, соблазнительная, к которой невозможно не прикоснуться. После курсового приема этой чудо-процедуры вспоминать об «апельсиновой корке» вы будете только при виде сочного цитрусового плода. Массаж от целлюлита — это больше, чем решение конкретной проблемы. Это идеальный подарок для всех, кто хочет сбросить напряжение и оставить все ненужное в прошлом, кто готов переродиться, кто мечтает о легкости и вдохновении, кто учится заново себя любить и баловать и кто отлично знает, как это делать.

Массаж для похудения

тобы осознать и почувствовать свою красоту, просто необходимо установить гармоничные взаимоотношения с самими собой. А они начинаются с любви и заботы о себе. Ведь красота — это как раз про то, как получать удовольствие от жизни, радоваться своим мыслям и чувствам, быть довольным своей внешностью.

У многих из нас тут же возникнет вопрос — с чего же начать? Как обрести спокойствие и уверенность в себе? Как посмотреть на себя в зеркало с восхищением и любовью? Начните… с массажа. Многочисленные исследования уже давно подтвердили чудодейственный эффект этой процедуры с многовековой историей. Очень часто мы просто недооцениваем силу воздействия массажа на наши физическое и душевное состояния. Мы думаем о нем как о простом способе расслабиться, испытать приятные эмоции. Но массаж — это еще и возможность восстановить и полностью перезагрузить все системы организма, вернуть телу и духу здоровье, силу и красоту. Это неиссякаемый мощный источник энергии, благодаря которому в нашей жизни могут происходить самые простые, но самые прекрасные чудеса. Наиболее эффективным способом достижения целей, связанных с работой над собой, над своим телом, уже долгое время остается тайский массаж. Он решает гораздо более широкий круг задач, чем обычный, классический. Любой вид тайского массажа — от массажа боков и живота до комплексной процедуры для проработки всего тела — нацелен на гармонизацию внутреннего и внешнего в человеке, эмоций и мыслей, красоты и здоровья.

Самой распространенной претензией к своей внешности остается лишний вес или наличие целлюлита. Конечно, сложно говорить об уверенности в себе и внутреннем ощущении красоты, когда любимое платье сидит уже не так хорошо, как раньше; когда видишь себя не такой, как хотелось бы. Но яростная борьба с лишними килограммами и сантиметрами — это не всегда лучший выход. Порой приятная процедура оказывается эффективнее изнуряющих тренировок и диет, многие из которых уже давно признаны опасными для здоровья. Получается, лечь и лежать (на массажном столе) в направлении цели иногда даже полезнее, чем идти или бежать к ней. Чтобы выполнить это условие, достаточно записаться на тайский массаж для похудения. Возможно, это именно тот вариант, который поможет вам достигнуть своей цели даже быстрее, чем вы ожидали.

Различные виды массажа дают определенные результаты в конкретной ситуации. Поэтому сначала важно определиться, чего вы хотите в первую очередь — удалить целлюлит с проблемной зоны или подкорректировать размеры талии. При выборе массажа также стоит учитывать эластичность своего кожного покрова. Если тургор (плотность, упругость кожи) невысок, то для получения нужного эффекта придется приложить больше усилий. Главное, помнить: любая проблемная зона тела после тщательной проработки может стать вашей гордостью. Самые популярные процедуры, благодаря которым всего за несколько сеансов можно добиться такого результата, это антицеллюлитный и слим-массажи.

Процедура слим-массажа ориентирована на уменьшение объемов и устранение проявлений целлюлита на определенной проблемной женской зоне: животе, боках, ягодицах, бедрах. Но слим-массажист может работать и со всем телом сразу. Основная задача этого вида тайского массажа — коррекция подкожно-жирового слоя. Сеанс проходит в несколько этапов:

• Определение проблемной зоны
• Очищение и разогрев кожи
• Втирание специального крема/масла на основе тайских трав и экстрактов растений для усиления лимфодренажного действия массажа, улучшения состояния кожи и стимулирования выработки эластина и коллагена
• Проработка тела или его части сильными массажными движениями, ускоряющими кровообращение и обменные процессы. Основную работу выполняют сильные пальцы мастера: начиная с мизинца постепенно подключаются остальные. Техника может включать пощипывания, интенсивные растирания, проминания, которые чередуются
• Отдых, за время которого кожа до конца впитывает крем/масло, оказывающий целебный эффект.

После слим-массажа подтянутая, гладкая и плотная кожа станет вашей новой реальностью. Кроме того, процедура способствует укреплению стенок сосудов, устранению отеков, выведению токсинов и шлаков из организма, укреплению мышц, улучшению сна, снижению стресса и напряжения. Всего каких-то 2-3 сеанса, и эффект станет очевидным. Для более долговременного результата рекомендуется курсовое лечение — 8-10 сеансов. Массаж живота или любой другой проблемной зоны не только результативен, но и приятен. Расслабляющая музыка, приглушенное освещение, тщательно подобранные ароматы и вкуснейший чай после массажа — это важный элемент восточной философии, согласно которой эмоциональное состояние человека, как и физическое, нуждается в активной проработке.

Не менее эффективен и антицеллюлитный массаж. Это особая техника воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита. Массаж от целлюлита рекомендуется проводить курсом, состоящим из 8-10 процедур. Более точное количество сеансов определяется в зависимости от локализации отложений и их стадии. В начале процедуры мастер проводит распаривание кожи. После этого наносит на тело специальные разогревающие крема, масла, мази или гели. Под их действием происходит активация обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. К самому массажу можно переходить при полностью разогретых у расслабленных мышцах. Во время сеанса тайского антицеллюлитного массажа мастер воздействует на энергетические зоны тела и активные точки. Массируются не только проблемные зоны, но и остальная поверхность тела. Мастер чередует энергичные надавливания и плавные манипуляции, хлопковые движения и активные растирания. Происходит ускорение лимфодренажа и усиление притока крови к массируемым зонам в 5-7 раз. А это позволяет:

• улучшить качество капилляров и их способность пропускать кровь
• вывести излишки жидкости из межклеточного пространства
• ускорить процесс детоксикации
• ускорить обмен веществ
• провести профилактику увеличения жировых клеток, разрастания жировой ткани и образования бугров «апельсиновой корки».

И самое приятное — объем бедер, ягодиц, талии уменьшается на несколько сантиметров. Кожа становится нежнее бархата. Упругая, соблазнительная, к которой невозможно не прикоснуться. После курсового приема этой чудо-процедуры вспоминать об «апельсиновой корке» вы будете только при виде сочного цитрусового плода. Массаж от целлюлита — это больше, чем решение конкретной проблемы. Это идеальный подарок для всех, кто хочет сбросить напряжение и оставить все ненужное в прошлом, кто готов переродиться, кто мечтает о легкости и вдохновении, кто учится заново себя любить и баловать и кто отлично знает, как это делать.

В современном мире так легко потерять себя, перестать верить в себя, в свою уникальность и красоту, включив строгого внутреннего критика. Но самое лучшее, что каждый из нас может сделать для себя, это прийти к гармонии, услышать свое сердце и увидеть в себе совершенство. А команда профессиональных мастеров из ТАЙРАЙ, как никто другой, поддержит это намерение и сделает все возможное, чтобы вы смогли ощутить внутри себя эту мощную энергию и восхититься своей пленительной, невероятной красотой. Красотой своей души и красотой своего тела. После тайского массажа вы сами почувствуете, как изменится мир вокруг вас. Потому что изменитесь вы.

С помощью сервиса YouDo вы найдете лучших массажистов, которые работают в массажных кабинетах и осуществляют выезды к заказчикам на дом. Наши специалисты имеют профессиональные навыки и большой стаж работы.

Выгода от сотрудничества с исполнителями Юду

С помощью сервиса YouDo вы найдете лучших массажистов, которые работают в массажных кабинетах и осуществляют выезды к заказчикам на дом. Наши специалисты имеют профессиональные навыки и большой стаж работы.

Обратившись к исполнителям Юду, вы оцените такие преимущества, как:

• гибкая ценовая политика
• подбор эффективных методик жиросжигающего и антицеллюлитного массажа, исходя из вашего возраста и состояния здоровья
• положительный результат через полторы-две недели

Стоимость процедур зависит от техники массажа, продолжительности сеансов и квалификации мастера. На сайте Юду вы можете ознакомиться с расценками разных массажистов, чтобы выбрать оптимальное предложение и заказать услуги жиросжигающего массажа живота на самых выгодных условиях.

Боковые участки массируй движениями вверх-вниз. Температуру воды и силу напора можно регулировать и периодически менять. Такой трюк ускорит появление желаемого результата и улучшит тургор кожи. Разотри живот махровым полотенцем и скорее продолжай! Еще 5 минут.

Массаж живота для похудения

Неужели это правда? Таким нехитрым, а главное, приятным способом можно с легкостью избавиться от ненавистных сантиметров и придать своему телу желаемую форму. Массаж области живота помогает не только убрать лишний объем, такая процедура улучшает состояние кожи и является прекрасной профилактикой появления растяжек и целлюлита. Благодаря такому массажу улучшается даже пищеварение!

А освоив простейшие приемы самомассажа, можно и вовсе не посещать массажный кабинет. Главное — следуй предложенной ниже инструкции, и первый результат будет заметен уже через 2 недели!

Инструкция

Щипковый массаж
Такая техника поможет эффективно разогреть мышцы живота, разгладить кожу и повысить ее тонус. Ляг на спину и расслабься, ноги согни в коленях. Делай массаж легкими пощипывающими движениями. Двигайся по часовой стрелке, постепенно сужая диаметр круга.

С каждым кругом пощипывания должны быть более интенсивными, ведь к концу сеанса кожа должна слегка покраснеть. Выполняй такой массаж в течение 5 минут.

Боковые участки массируй движениями вверх-вниз. Температуру воды и силу напора можно регулировать и периодически менять. Такой трюк ускорит появление желаемого результата и улучшит тургор кожи. Разотри живот махровым полотенцем и скорее продолжай! Еще 5 минут.

Теперь костяшками кулаков растирай живот вдоль. Точно так же разомни кулаком жировую складку вертикально вниз. Проделывай такую процедуру еще 5 минут. Закончи самомассаж поглаживанием области живота раскрытыми ладонями.

Вуаля! Всего 15 минут в день способны сотворить настоящее чудо. А вот несколько простых рекомендаций, которые помогут тебе заниматься самомассажем с максимальной эффективностью.

1. Массаж области живота лучше всего проводить за час до приема пищи или через 2–3 часа после еды.
   
2. Во время курса самомассажа ни в коем случае нельзя лениться. Всё должно быть в меру. Главное — не забывай несколько раз в неделю уделять время физическим упражнениям!
   

Немного усердия, и эффект не заставит долго ждать! Подтянутый животик и осиная талия — вот он, заветный результат.

Последний прием пищи должен быть не раньше чем 3-4 часа назад. Отлично подходит для процедуры первая половина для, после легкого завтрака.

Массаж живота

Можно худеть, заниматься спортом, следить за питанием, но есть один существенный камень преткновения, который мешает считать фигуру идеальной – живот.

Одна из самых проблемных зон. Дряблость, обвисание, вздутие живота и прочие неэстетичные формы, которые могут иметь даже самые ухоженные и внимательные к своему образу жизни люди. Все объясняется спецификой строения этой части тела.

Но, несмотря на всю сложность и капризность проблемы, ситуация решаема.

Отличный выход предлагают профессиональные массажисты On Clinic — массаж живота, в процессе которого массажист совершает комплексное воздействие на мышцы живота и всю брюшную полость.

Таким образом, параллельно с релаксацией, происходит также ряд процессов, на которые положительно реагируют и тело, и организм в целом.

Итак, массаж живота назначается в разных случаях, в зависимости от целей:

• обвисшая кожа живота после резкого похудения;
• тяжело поддающийся похудению жир;
• проблемы с пищеварением;
• целлюлит;
• очищение организма.

По мере изучения влияние массажа живота на организм, выдвигаются все новые показания для назначения. Научно доказано, что профессиональный массаж живота эффективен для нормализации работы кишечника, устранения целлюлита, активации работы сосудистой системы, при болезненной менструации, а также для очищения организма и выведения токсинов и возвращения эластичности коже.

Не менее важен антистрессовый эффект от манипуляций, особенно для тех, кто ведет пассивный образ жизни, работает в офисе и не посещает спортзал.

Таким образом, можно сделать вывод, что массаж живота подходит многим, даже в тех случаях, когда нет явных показаний.

Для того чтобы добиться плоского животика, необходим целый комплекс различных мероприятий, среди которых важным является профессиональный массаж живота для похудения.

Чтобы от процедуры был эффект, необходимы регулярные сеансы. Цель массажа живота для похудения как раз таки в том, чтобы разбить подкожный жир. В результате полученного курса, будет раздроблен жировой слой, а также улучшено кровообращение в брюшной полости.

Мало толку будет от процедуры, если ее не сочетать с правильным питанием и физической активностью. Дополнительным бонусом после курса массажа живота будет очищенный от шлаков кишечник, так как такой вид массажа прекрасно справляется со всеми застойными образованиями во внутренних органах.

Систематический подход, грамотный и профессиональный массажист помогут в решении проблем, связанных с внешней красотой живота.

С технической точки зрения, исполнение данной услуги считается не самой простой процедурой. Для его выполнения следует знать несколько важных правил. Темп массажа должен быть таким же, с какой частотой сокращаются гладкие мышцы, из которых состоят стенки кишечного канала. Если движения слишком быстрые, то происходит раздражение мышц, что вызывает их напряжение.

Важно также в процессе массажа глубокое проникновение в брюшную полость. В этот момент надо обратить внимание, чтобы брюшные стены двигались вслед за движениями рук массажиста. В противном случае, эффективность слабая, так как манипуляция проводится крайне поверхностно и может вызвать раздражение кожи.

Требуется определенная подготовка к процедуре. Важно посетить уборную комнату перед началом, опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Последний прием пищи должен быть не раньше чем 3-4 часа назад. Отлично подходит для процедуры первая половина для, после легкого завтрака.

Профессиональный массажист будет проводить процедуру уверенно, не боясь делать глубокий нажим и при этом максимально исключив физическую боль и неприятные ощущения.

Массаж живота стандартно начинается с растираний, цель которых разогреть и подготовить тело. Постепенно приемы массажиста становятся глубже, так как во время сеанса важно воздействовать на внутренний жир брюшной полости, а также на кишечник и т.д. Процедуру принято заканчивать поглаживанием, чтобы успокоить тело. При массировании живота профессиональным массажистом улучшается лимфоток, кровообращение, что ускоряет процесс сжигания подкожного жира.

После курса, будут достигнуты следующие результаты:

• очищается верхний слой кожи;
• кожа станет гладкой и упругой;
• сойдет отечность;
• уйдут лишние жиры;
• существенно уменьшится объем талии;
• улучшится обмен веществ, а значит, достигнутый результат удастся поддержать

В On Clinic Алматы работают профессиональные массажисты, которые владеют различными техниками массажа, могут посоветовать выбрать самую подходящую услугу в конкретном случае. В специально оборудованном массажном кабинете максимально подходящая атмосфера для процедур. Доступная стоимость услуги, высокопрофессиональные специалисты – главное кредо On Clinic Алматы. Здесь соотношение цена и качество приятно радуют.