Красивые руки – это просто: правила эффектного ухода за ногтями дома Уход за ногтями — обязательная и очень важная процедура, она необходима представительницам прекрасного пола ничуть не
Красивые руки – это просто: правила эффектного ухода за ногтями дома
Уход за ногтями — обязательная и очень важная процедура, она необходима представительницам прекрасного пола ничуть не меньше, чем уход за лицом или волосами. Ведь девичьи руки привлекают внимание мужчин не меньше, а красивые ногти способны стать их настоящим украшением.
Ни один модный маникюр не будет привлекательно и эффектно смотреться на ногтях, которые ломаются, слоятся или имеют некрасивую, ребристую форму. Поэтому, милые девушки, чтобы всегда быть во всеоружии и чувствовать себя уверенно, не забывайте о том, что красивые руки — это ваша визитная карточка!
За ногтями нужен тщательный и регулярный уход: в холодное время года они особенно уязвимы. Салонный маникюр процедура хоть и распространенная, но имеет не всегда доступную цену.
Первый шаг к красоте и здоровью ногтей – правильное питание
Не секрет, что возраст женщины определяет не лицо, а руки. Поэтому поддержание рук и ногтей в красивом и ухоженном состоянии не прихоть, а необходимость. Здоровые ногти радуют ровным розовым цветом, без вкраплений. Они прочные, эластичные, у них нет признаков слоения. Обеспечить здоровье ногтей сможет правильное, сбалансированное питание. В нем должно присутствовать максимум полезных витаминов (A, D, E, B) и минералов. Среди микроэлементов важными являются магний, марганец, железо, фосфор, натрий, кальций и йод.
Употребление витамина А усиливает структуру ногтевой пластинки, предотвращает ломкость ногтей. Он содержится в овощах и фруктах красного и оранжевых цветов, а также в зелени (укроп, петрушка, шпинат). Огромное количество витамина А присутствует в рыбьем жире.
За быстрый рост ногтей отвечает витамин B. Организм получает его при употреблении в пищу картофеля, фасоли, зерен пшеницы или морской капусты.
Здоровье ногтей в большей мере зависит и от магния. Он обеспечит красивый, здоровый цвет ногтей. Найти магний можно в крупах: гречневая, овсяная, пшенная. Марганец содержится в бобовых, чесноке, орехах, абрикосах и прочих продуктах.
Эластичность и твердость ногтей берет на себя кальций. Он содержится в рыбе, семечках, морепродуктах, в молоке и производных.
Железом богаты яблоки, красная рыба, бобовые. Этот микроэлемент ответственен за структуру и форму ногтей.
Если женщина склонна к употреблению желатиносодержащих продуктов (холодец, желе, мармелад), то ей повезло: желатин положительно влияет на суставную жидкость, из которой частично формируются ногти.
Из-за ритма современной жизни, человек не способен поддерживать на должном уровне суточную норму витамин в организме. Подспорьем в этом станет комплекс поливитаминов, которые продаются в аптеке.
Уход за руками — это приятная и несложная процедура. Руки женщины часто выдают её возраст. Выполняя эти нехитрые правила, вы можете немножко обмануть природу и продлить молодость своих рук.
Вредные советы
Сразу стоит сказать о том, чего не стоит делать. Потому что многие женщины совершают одни и те же ошибки, которые заключаются в следующем:
- Не пилите свои ноготки железными пилками. Эти инструменты прошлого века.
- Категорически запрещается использовать чужие и необеззараженные маникюрные инструменты.
- Пилите только по сухому, а обрезать по сырому.
- Некачественные инструменты приведут к травмам и испорченным ногтям.
- Не увлекайтесь полировкой ногтевой пластины.
- Проводить нужно не только внешний уход, но и внутренний. Принимайте витамины, а также различные фрукты и овощи.
- Бытовая химия — враг ногтям. Не делайте уборку без перчаток.
- Нельзя состригать бока.
- Не ковыряйте под ногтями.
- Часто ломающиеся ногти — это звонок к серьезному лечению.
- Маникюр — это хорошо, но все-таки изредка делайте перерывы.
- Нельзя соскабливать лак. Для этого есть специальная жидкость.
- Не обрезайте кожу у основания пластины.
- Чтобы руки всегда оставались всегда красивыми, не забывайте следить за кожей рук. Идеально подойдут парафиновые маски.
Все это внимательно изучите и никогда не нарушайте. Установив причины, можно приступать к их устранению.
Как говорила Коко Шанель, руки женщины — ее визитная карточка. Окружающие сразу подмечают в порядке ли кожа и ногти, да и нам самим приятно видеть свои опрятные ручки. Разберем по порядку домашний уход за ногтями: что нужно делать и чего категорически не стоит.
Как правильно ухаживать за ногтями: домашний гид
Как говорила Коко Шанель, руки женщины — ее визитная карточка. Окружающие сразу подмечают в порядке ли кожа и ногти, да и нам самим приятно видеть свои опрятные ручки. Разберем по порядку домашний уход за ногтями: что нужно делать и чего категорически не стоит. От внутренних проблем, сказывающихся на ногтях, и средств по уходу, до правильного гигиенического и декоративного маникюра.
Многие советы взяты из интервью опытных мастеров ногтевого сервиса, лично знакомых автору.
Уход за ногтями включает гигиенический и декоративный маникюр, уходовые средства и богатое витаминами питание
1) Начинать уход за ногтями изнутри
Проблемы с ногтями вторичны. Ломкие, слоящиеся, с разводами и полосами ногти — следствие внутренних проблем, нехватки витаминов и микроэлементов.
Для здоровья ногтей требуются кальций в сопровождении витамина D, железо, йод, витамины А и Е. Пополнить их запас можно из комплексных добавок и употребляя в пищу больше содержащих их продуктов. Кушайте молочное, орехи, красную рыбу и мясо, растительные масла, морскую капусту, морковь, тыкву, зелень.
Даже когда причина проблем с ногтями — грибок, лечить ее может потребоваться изнутри. Если ноготь стал неестественного оттенка, ногтевая пластина стала толстеть и каменеть, появилось воспаление, трещины, стоит сходить к врачу. Он определит в чем дело и назначит только местное или и местное, и внутреннее лечение.
2) Использовать средства для ухода за ногтями
Уход за ногтями в домашних условиях начинается с обычных вещей: привычки не грызть ногти и не отдирать заусеницы, а также обыкновения надевать перчатки при уборке. Последнее убережет руки от химикатов, ногти — от сколов и грязи. Есть и другие подручные уходовые средства.
Средства для ухода за ногтями: масло для кутикулы можно купить готовым или самостоятельно миксовать эфирные масла
- Укрепить ногти помогут ванночки с морской солью и маслами. Для небольшой пиалы хватит чайной ложки соли.
- Эфирные масла можно наносить и отдельно, дабы питать ногти. Полезнее всего оливковым, касторовым и цитрусовыми. Маслом для кутикулы и ногтей советуют мазаться 2-3 раза в день, втирая его в контур и основание ногтя.
- Для отбеливания и витаминизации ногтей применяют лимонный сок, несколько капелек которого также добавляют в масла. Смесь можно нанести на ночь, чтобы успела хорошенько впитаться.
- Умная эмаль или укрепитель ногтей — широкая категория лечебных лаков. Может ли эта химия насыщать ногти полезным — вопрос. Но, как минимум, ногти под эмалью всегда крепче, смотрятся свежее, и это хорошая база под декоративные лаки.
В рамках разумного с каждым из приведенных пунктов можно экспериментировать: выбирать свои составы, время и частоту использования.
3) Правильно делать маникюр и педикюр
Уход за ногтями и кутикулой дома лучше всего осуществлять ручным маникюрным набором — аппаратом легко перестараться. Теперь что и в какой очередности делать.
Домашний уход за ногтями начинайте с дезинфекции всех инструментов, включая пилки
Не думайте, что не нужно дезинфицировать маникюрные принадлежности, если ими пользуетесь только вы. Во избежание неприятностей мастера рекомендуют обрабатывать кусачки, лопатки, ножнички и пилки дезинфектором, например, бациллолом, или хотя бы спиртом.
Не будет лишним и сбрызнуть руки спиртосодержащим антисептиком или вытереть перекисью до и после маникюра.
Для обрезки вам пригодятся кусачки для ногтей или маникюрные ножнички. Для опиливания нужны, как минимум, стеклянная пилка и высокоабразивный полировочный баф — шлифовочный брусочек. Это наиболее щадящие ноготь инструменты.
Бафом полируют поверхность ногтей, чтобы убрать всевозможные неровности. После полировки ногтик станет гладким, блестящим, на него лучше ляжет покрытие. Но бафиком не стоит слишком сильно, долго и часто пользоваться, чтобы не истоньшить ногтевую пластину.
Можно использовать два пути:
- сделать ванночку с горячей водой, морской солью и эфирными маслами, и подержать в ней пальцы 5-10 минут,
- воспользоваться специальным маслом, гелем или лосьоном для кутикулы, и также дать ему время подействовать.
- Пододвинуть кутикулу и обрезать заусеницы
И снова два варианта: если у вас не сильно зарастают ногти, и нет огрубевших частей, можно лишь пододвинуть мягкую кутикулу. Для этого купите маникюрные апельсиновые палочки.
Если есть заусеницы и много отросшей кутикулы, ее стоит отодвинуть и аккуратно обрезать. Для отодвигания также возьмите деревянную палочку, но не надавливайте ею чересчур на основание ногтя. Если переусердствовать, ногти будут расти волнообразными.
Чтобы обрезать отмершую кожицу, подготовьте маникюрные ножнички и кусачки для кутикулы. Инструмент должен быть остро заточен, иначе будете тянуть и рвать кожу. И не вырезайте кутикулу глубоко: можно пораниться, повредить ногтевую пластину, да и зарастать будет быстрее.
Завершаем уход за руками и ногтями смазав руки кремчиком, и пройдясь им по кутикуле.
Те же принципы применимы к педикюру. И общий вывод: лучше обратиться к специалисту, если не уверены в своих силах. Особенно если есть вросшие ногти и другие проблемы.
4) Правильно наносить и снимать декоративные покрытия
Декоративный маникюр может как украсить и укрепить ногти, так и привести к обратному эффекту. Чтобы сохранить ногти здоровыми и красивыми, соблюдайте несколько правил.
- Лаки желательно красить поверх базы, защищающей ноготь. Особенно если лак вырви глаз: база не даст его пигментам испортить натуральный цвет ногтя. Если этого не делать, стерев лак можно получить неэстетичные желтые ногти.
- Используйте средства для снятия лака без ацетона
- Наспех содранный гель-лак испортил немало ногтей. Запишитесь к мастеру либо снимайте очень осторожно. Выдержите ногти положенное время в обмотке со средством для снятия и аккуратно поддевайте лак от основания, стараясь не царапать ногтевую пластину. Делать это также лучше деревянной палочкой — металлическая лопатка скребет по ногтю грубее.
- Наращенные ногти нейл-стилисты советуют не снимать, а сращивать, постепенно подрезая. Если снять подобно обычному или гель-лаку, ноготь наверняка будет тонким и слабым. Если срастить, ноготь отрастет лучшего качества.
- Не злоупотребляйте покрытиями: хотя бы через каждые 3-4 нанесения давайте ногтям отдых. Такой перерыв полезно давать и на море — заодно оздоровите ногти естественной солевой ванной.
- Не спешите покупать приглянувшийся по цвету лак или гель-лак. Практика показывает, что он может «не сойтись характерами» с вашими ногтями: отслаиваться и слазить спустя короткое время. Поэтому сначала пробуйте лаки — в магазинах, у подружек, у маникюрш
Надеемся, что ничего не забыли включить в правильный уход за ногтями. Если у вас есть свои секреты маникюра и педикюра и любимые уходовые средства, дополняйте в комментариях
