Черный пояс каратэ означает, что боец достиг высшего ученического ранга. Знания техник и философии боевых искусств недостаточно для получения этой степени. Прежде чем получить черный пояс по каратэ, кандидаты должны
Пояса кёкусинкай карате: их последовательность и значение
Цветная лента 10-1 класса была впервые введена в Кёкусинкайкан по инициативе Тадаси Накамуры, одного из учеников Оямы Байдацу. До этого существовало только три класса: зеленый, коричневый (класс подмастерья) и черный (мастер).
Пояс — это не просто веревка для завязывания пиджака, а символ усердия и исполнительности ученика, награда за все его труды. Экзамен на получение следующей степени не должен рассматриваться только как демонстрация технического и физического состояния. Он должен демонстрировать, что зрелость соответствует цвету его пояса, а также то, что он осторожен и уравновешен. У них не должно быть соблазна быстро пройти все оценки. Сначала научитесь ползать, а затем ходить (для каждой зоны свое время). Самый большой враг каратэ — это тщеславие. Самый важный принцип каратэ — это терпение (воля). Вам просто нужно быть терпеливым (спонтанным) и каждый день повторять надоевшие пункты, которые кажутся непрактичными. Терпение и дисциплина — это путь к счастью и самореализации. Если каратэ можно обучить легко и быстро, оно теряет весь свой шарм и практичность. Чем усерднее вы трудитесь ради вознаграждения, тем более привлекательным и ценным оно становится для вас.
Курс каратэ подобен вечному циклу жизни. Белый пояс темнеет от тренировки к тренировке, тяжелой работы, пота и пыли. В конце концов, вы достигаете, как вам кажется, вершины фитнеса — и получаете черный пояс. И если на этом этапе вы продолжаете усердно тренироваться, не становитесь высокомерным и не остаетесь успешным, через некоторое время пояс станет легче на износ… И в конце концов вернется к своему первоначальному белому цвету. Цикл возобновляется с самого начала …
Младшие ученические пояса
И черный, и белый цвета часто называют «нецветными», поскольку они очень редки в неиспользованном виде. Белый цвет отражает все световые волны и включает в себя весь спектр. Поэтому белые зоны могут ассоциироваться с потенциалом новичков. Все, о чем вы мечтаете, все, чего вы желаете, уже скрыто в вас. Вы просто должны найти его в себе.
Белый цвет является символом чистоты и потенциала. Отношение новичка к каратэ чистое, он ничего не знает о нем и не имеет опыта. Единственное, что у него есть, — это надежда на понимание, которую при должном усилии можно превратить в тусклый росток начального знания. Это как белый лист бумаги, на котором мастер начинает писать свои первые иероглифы.
Ката Таки Окуэн — Ичи Таки Окуэн.
OHP 30 отжиманий, 40 приседаний, 40 жимов, 10 прыжков на поясе.
Ката Таки Окуэн — Ичи Таки Окуэн.
OHP 30 отжиманий, 40 приседаний, 40 жимов, 10 прыжков на поясе.
С первой тренировки пояс перестает быть белым, впитывает частицы пота и пыли и теряет свой первоначальный чистый цвет — с этого момента начинается ваше долгое восхождение к себе. Когда вы познаете себя, вы познаете Вселенную». После нескольких месяцев серьезных занятий пояс ученика становится более темного цвета. В настоящее время он готовится к сдаче экзамена на оранжевый пояс. Белый пояс, готовящийся к экзамену на оранжевый пояс, начинает понимать, что занятия каратэ тренируют не только тело, но и разум.
Ката Фолс Мале Гарден Один Фолс Окуэн и г-н Таки Окуэн.
ОФП 35 отжиманий 45 приседаний 45 жимов 45 поясов 10 прыжков
Ката Сокуги Такиокусоноичи Сокуги Такиокусоно ни Сокуги Такиокусоно сан
ОПП отжимания 40 приседания 50 жимы 50 наклоны к поясу 10
Основная цель тренировки синего пояса — приобрести способность гибко адаптироваться и реагировать на происходящее вокруг. Лучшим способом достижения этих целей является дзюкумитэ, или вольная борьба.
По мере появления начальных тактических навыков вы учитесь наилучшим образом сочетать свои сильные и слабые стороны. В сочетании с правильной осанкой (стойкой) вы выработаете чувство правильных ударов в каратэ.
Кроме того, сейчас изучается терминология, основные удары, блоки и движения.
Это позволяет увидеть все возможности «оружия» в целом, а не как набор различных элементов.
Соноити бункай практики ката: иппонмэ, нихонмэ
ОПП отжимания 45 приседания 55 жимы 55 прыжки 10 пояса
Старшие ученические пояса
Практика ката no Sono bunkai: sambomu, yonhonme sanchin no kata
ОПП отжимания 50 приседания 60 жимы 60 гимнастика 10 ходьба на руках 5 м
Восход солнца в душе ученика знаменует духовный рассвет, подготовленный начальными этапами воспитания и духовной подготовки.
На этом этапе ученик понимает, что основная сила удара ногами и руками исходит из живота, а не из кулаков или пяток. Самое главное, чтобы в кулак вкладывалась сила всего тела. Однако, даже если они учатся наносить удары «от живота», они также должны быть в хорошей физической форме, так как контакт с противником сломает их слабые руки.
До этого уровня упор делался непосредственно на физическую подготовку — баланс, устойчивость, координацию и техническое владение оружием. Желтый пояс предполагает серьезное рассмотрение психологических аспектов воспитания (восприятие, осознание, утверждение). Вам нужно научиться сочетать свои физические способности с уровнем интеллекта и интуиции, которыми вы обладаете. Вы также будете постепенно увеличивать скорость и интенсивность ударов, не снижая их качества.
Желтый пояс требует от вас понимания того, что тело принадлежит разуму.
Ката Пинансоно Санбункай: Гохонме, Рокубонме Пинансоно Энбункай: Нанахоме, Хаппанме.
ОПП отжимания 50 приседания 60 жимы 60 гимнастика 10 ходьба на руках 5 м
Kata pinang sono gobunkai: ninth, juppon meta kioxo noichi ura taki kioxo no ni ura
70 отжиманий 80 приседаний 80 жимов 80 прыжков через бедра 20 ходьба на руках 5 м колесо вокруг 5 раз
Это уровень, на котором творчество, знания и навыки достигают максимума.
Основой этого уровня является достижение внутреннего покоя. Зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, и становится более осторожным по отношению к окружающим. Он понимает, что власть без мудрости и сострадания может быть разрушительной, опасной и жестокой. Каратист не должен быть равнодушным к страданиям других.
На этом уровне он должен серьезно изучать историю и философию каратэ, понимать основные элементы физиологии человека, правильную технику дыхания и работать над совершенствованием своего технического вооружения.
Зеленые пояса изучают сочетание техники, скорости и силы. Киокушинкай, естественно, считается силовым каратэ, поэтому при работе над силой следует проявлять большую осторожность. Также очень важно понимать намерения соперника, равновесие и дыхание, научиться рассчитывать и своевременно применять приемы для достижения максимального результата.
Первые проблески психического состояния, известного как «заншин», возникают, когда тело действует совершенно без сознательных усилий.
Все больше времени следует уделять приучению к подгузнику. В борьбе необходимо развивать безразличие и дистанцию, это одурачивает противника и заставляет его совершать ошибки. Этот первый шаг в изучении искусства сокрытия эмоций является важным оружием в арсенале каждого воина, как в каратэ, так и в жизни.
При серьёзном настрое со стороны спортсмена, уровня 6 кю и 5 кю – жёлтого пояса с зелёной полоской – можно добиться за полгода-год интенсивных тренировок. Это последняя ступень в ряду уровней для начинающих.
Пояса мастерства в каратэ по порядку и их значение
Восточные боевые искусства прочно вошли как в современную жизнь молодежи, так и в современную жизнь значительно более зрелых людей.
В нем принимали участие такие легенды кино и боевых искусств, как Брюс Ли, Джеки Чан, Джет Ли, Джеки Ву и Синтия Ротрок. Однако о самих восточных боевых искусствах люди знают очень мало. Например, в чем разница между кунг-фу и карате, тхэквондо и гусу? Потому что у каждого своя форма, отличная от той, в которой он начинал бороться раньше. В этой статье описаны цветные пояса каратэ.
Цветные пояса в восточных единоборствах
Цветные пояса представляют уровень прогресса учеников и учителей восточных боевых искусств. Эта система была впервые разработана в 19 веке доктором медицины, который впоследствии был признан автором. Дзигоро Кано, которого многие считают отцом современного дзюдо. С тех пор система поясов используется в других боевых искусствах, таких как тхэквондо и каратэ.
Читайте на sportbookmaker:
Вес борцов сумо, вес спортсменов и почему ему отдают предпочтение японские женщины.
Китайские, корейские и японские боевые искусства существуют уже 1000-2000 лет, а получение цветного пояса — относительно новое нововведение. Цвета варьируются в зависимости от отрасли и могут отличаться в разных странах или клубах в рамках одной отрасли. Также могут быть включены дополнительные уровни цвета. Однако символика зон остается одинаковой во всех отраслях.
Пояса в каратэ по цветам
Изначально в каратэ было всего три цвета (1920-е годы): первый — цвет эмблемы клуба, второй — цвет эмблемы клуба.
Сегодня их количество варьируется от семи до десяти, в зависимости от стиля. Ниже приведена классификация цветных поясов для наиболее распространенного стиля каратэ, называемого Шотокан (Shotokan). Для начинающих это начинается с белого пояса и девятого кю. В некоторых стилях новички получают 10-й кю, а в некоторых школах новички получают 7-й кю. Все определяется правилами федерации того или иного стиля каратэ в стране.
А теперь о последовательности поясов каратэ, которая должна соблюдаться во всех школах стиля Шотокан. Прыжки через ступеньки не допускаются. Каждый ученик или учитель должен получить соответствующие цвета пояса и оценки в строгом порядке. Подсчет очков (cu) начинается с наибольшего числа и уменьшается до первого cu по мере роста мастерства спортсмена.
Каратэ пояса в порядке:.
- Белый (9 кю). Как правило, пояса выдаются новичкам во всех боевых искусствах (в тхэквондо ВТФ начинающие ученики вообще не получают пояса — белый пояс обычно выдается примерно через полгода занятий и успешной сдачи экзаменов). Белый цвет символизирует рождение и начало, указывая на то, что студент только начинает приобретать знания.
- Желтый (8 кю). Он является символом новой силы и символизирует свет солнца, начало новой жизни. Она отражает прогресс ученика по мере того, как он учится у своего наставника и приобретает более серьезный опыт. Оценка присваивается после четырех-шести месяцев прилежного обучения (по результатам экзаменов). Желтый цвет используется в карате и тхэквондо, а также молодыми людьми (до 16 лет) в школах дзюдо в некоторых странах.
- Оранжевый (7-й кю). Оранжевый цвет символизирует солнце. Солнце согревает землю своими лучами и подготавливает ее к новому росту. Студенты на этом этапе подготовлены к дальнейшему развитию. Обычно он присуждается через год по результатам экзаменов. Оранжевый цвет используется в каратэ и дзюдо.
- Зеленый (6-й кю). По мере совершенствования навыков ученик получает зеленую зону, символизирующую рост семени, которое прорастает вверх и становится сильным растением. Студент становится чем-то большим, чем простая съемка. Этот цвет каратэ обозначает переход ученика на следующий уровень мастерства. Он проводится примерно через 6-8 месяцев после предыдущей оценки. Используется в каратэ, тхэквондо и дзюдо.
- Красный (5-й кю). Красный цвет — символ крови на поясе от первого боя и еще одно олицетворение солнца. На этот раз она представляет собой горячее яркое тело неподалеку. Эта близость к солнцу символизирует детальное знание учеником каратэ. Разумеется, он доступен в течение первых 2. 5 лет с первого дня.
- Синий (4-й кю). Синий цвет представляет собой цвет неба и воды и указывает на дальнейшее развитие бойца в силе, духе и мудрости. Образование двигает развитие вверх, как растения пытаются расти в голубом небе. Используется в дзюдо, тхэквондо и каратэ.
- Фиолетовый (3-й КЮ). Это говорит о том, что студент-выпускник переживает изменения в своем сознании и интенсивно занимается учебой, чтобы достичь уровня аспирантуры. Фиолетовый цвет соответствует этому изменению и представляет собой изменение цвета неба на рассвете. Он также используется в дзюдо.
