5 фактов о том, почему женщины толстеют чаще мужчин

Давайте прямо и начистоту: женщины толстеют чаще и вдохновеннее мужчин. И объясняется это рядом неожиданных причин, о которых редакция Фактрума сейчас расскажет

Распространено убеждение, что секс сродни физическим упражнениям: одно половое сношение заменяет получасовую пробежку. А с оргазмом — аж четыре таких пробежки. Стало быть, радостно и с удовольствием занимаясь сексом, женщины худеют.

В этом усомнился индийский профессор Ритеш Менезес, знаток йоги и камасутры. Он подчеркивает, что половое сношение, особенно с последующим оргазмом, резко повышает в крови концентрацию гормона пролактина, назначение которого — стимуляция выработки молока у беременных. А у небеременных он способствует накоплению жировых отложений.

Исследователь советует заниматься сексом с максимальной интенсивностью — побольше двигаться в процессе. Тогда — чисто физически — можно будет сжечь жира больше, чем он накопится благодаря гормону.

Почему когда мы влюбляемся, то можем невольно худеть? На самом деле все это гормоны. А еще наши новые привычки.

Почему мы худеем, когда влюбляемся

Мысли о нем не дают покоя, а бабочки в животе как на Бали? Сегодня разбираемся, почему влюбленные люди могут худеть. И с чем это чаще всего связано.

Почему мы худеем, когда влюбляемся?

Причин здесь несколько, но самая главная — это окситоцин. Гормон «любви» как его еще называют вырабатывается, когда мы целуемся, обнимаемся или занимаемся сексом с человеком, который нам нравится. То есть, его выработку стимулируют тактильные ощущения. И именно этот гормон помогает нам худеть.

Так, исследователи из Гарвардской медицинской школы провели ряд экспериментов на 25 молодых мужчинах. У половины из них была избыточная масса тела, у остальных же вес был в пределах нормы. Всех участников разделили на две группы, и первая получила специальный назальный спрей с окситоцином, а вторая — с плацебо. После того, как участники воспользовались спреями, они приступали к еде. Ученые смотрели, какой объем калорий потребляет каждая группа. Через восемь недель эксперимент повторили, но спреи поменяли местами. И результаты показали, что те, кто принимал окситоцин, потребляли меньше пищи, так как гормон снижал их аппетит. А еще он способствовал улучшению метаболизма. Получается, что когда мы влюблены и проводим время с этим человеком, то худеем, потому что нам меньше хочется есть. Но, конечно, это может быть не единственная причина.

Также на изменение веса может влиять и то, что, когда мы влюбляемся, то нередко «забываем» поесть. Потому что теперь большая часть нашего времени занята разговорами, перепиской, да и просто мыслями о новом предмете обожания. А еще иногда люди склонны есть больше, когда хотят поднять себе настроение или справиться с негативом. Но в данном случае к этому способу тоже прибегать не нужно. Ведь чувство влюбленности (особенно взаимной) уже обеспечивает человеку прилив положительных эмоций.

Могут ли влюбленные набрать вес?

Иногда эта программа дает сбой и влюбленные пары начинают набирать вес. И связывают это с тем, что, во-первых, при помощи еды наш организм восстанавливает энергию, которую мы теряем в процессе (например, во время секса). Однако часто потребляемые калории значительно превышают то, что мы потратили. Во-вторых, как мы знаем, влюбленные чаще ходят в кафе и рестораны, так как именно там проходит большинство свиданий. И в такие моменты далеко не каждый будет следить за правильностью своего питания. А еще эти приемы пищи могут включать алкоголь. Он также очень калорийный. Кроме того, иногда один партнер автоматически начинает есть столько же, сколько и второй. И вообще перенимает все его привычки. Кстати, у пар, которые редко видятся, совместные приемы пищи (на тех же свиданиях) длятся дольше. Так как это единственное время, когда они могут наслаждаться обществом друг друга.

Также ученые обнаружили, что счастливые и довольные своими отношениями пары толстеют чаще, чем те, у кого есть какие-то претензии и разногласия. И связано это с тем, что в здоровых отношениях партнеры не чувствуют давления или страха, что их отвергнут из-за внешнего вида. И из-за этого пропадает мотивация следить за своим весом.

Какие еще изменения могут происходить с нами?

Помимо веса, у влюбленных также меняется и поведение. Например, вы можете захотеть рисовать или писать стихи. И все потому, что романтические чувства подавляют аналитическое мышление, но при этом поощряют творческое. А еще, когда мы влюбляемся, у нас может изменяться голос. Эксперимент американских ученых показал, что когда влюбленная девушка разговаривает со своим партнером, ее голос становится более низким и хриплым. А у мужчины, наоборот, преобладают более высокие ноты. Связано это с тем, что партнеры невольно хотят подражать друг другу.

В некоторых семье нередко возникает обескураживающая ситуация: муж и жена пытаются одинаково, но при этом женщине, чтобы сохранить прежний вес, необходимо

Кто-то ест все подряд и не толстеет, а у кого-то все не так

Марта была единственным ребенком в семье, и ее родители баловали ее, как могли. Они покупали ей красивые платья, кукольные домики и дорогие игрушки. Она была очень аккуратной и гордилась тем, что держала свои красивые вещи в порядке. Поселившись в новой квартире с Томом, она начала замечать, что ее молодой человек очень неряшлив.

Том небрежно бросал свою одежду на кровать, разбрасывал носки по дому и беспорядочно оставлял свои туалетные принадлежности возле раковины. У него был устоявшийся распорядок дня. С 8-ми утра он работал за компьютером, а вечером смотрел телевизор или читал, лежа в кровати. У него была еще одна особенность — он любил сытно поесть.

Том ел непрерывно. Ему было тридцать лет, его рост составлял 180 см и он был стройный. Он начинал свой день с двух тарелок каши. Затем он перекусывал в 10 часов утра. На обед он заказывал пиццу, и мясные блюда. Около 15.00 он выпивал кофе, а на ужин он съедал большую тарелку макарон или картофеля с мясом. Перед отходом ко сну он съедал большую порцию мороженого.

Том время от времени совершал пробежки, но он не очень увлекался бегом. Марта очень удивлялась, почему, при таком малоподвижном образе жизни, Том по-прежнему оставался худым.

Марта же, наоборот, тщательно контролировала количество съеденной пищи. Она считала каждую калорию, изо всех сил пытаясь осуществить свою мечту о приталенном свадебном платье. Но она также хотела быть ближе к своему жениху, поэтому они регулярно обедали вместе. Им также нравилось вместе есть мороженное на ночь и рассказывать друг другу о событиях дня.

Многие уверены, что вечно стройные люди обязаны своей безупречной формой каким-то особым генам, которые подарили им такую конституцию вместе с пожизненным правом вдоволь объедаться сладким и жирным.

Опасная худоба

У каждого свое представление о худобе. Врачи диагноз «дефицит массы тела» могут поставить в том случае, если ИМТ меньше 8,5 кг/м 2 . Как ни странно, люди с дефицитом веса страдают от своего несовершенства ничуть не меньше, чем полные люди — от лишнего веса. И как одни мечтают похудеть, так другие хотят поправиться. И эта задача решается, кстати, порой гораздо сложнее, чем похудение.

Кстати, чрезмерная худоба не менее вредна для здоровья, чем лишний вес. От этого страдает иммунитет, опускаются внутренние органы, могут нарушаться гормональный фон и менструальный цикл, возникает гипотония и пр. В будущем у чрезмерно худых людей высок риск деменции и преждевременной смерти.

Если ничего у эндокринолога и других врачей не подтвердилось, следует разбираться в эстетике питания. Чаще всего причиной болезненной худобы бывает добровольный отказ от еды. Иногда сам пациент может даже не осознавать этого. Анорексия может стартовать незаметно, например, из-за того, что кто-то когда-то назвал женщину слишком толстой. А она поверила и запомнила это. Анорексия может быть психогенной (и такие случаи встречаются часто), а лечения эта патология требует очень внимательного, сложного и деликатного.

Набор веса у человека обычно связывают с перееданиями, гормональными бурями и другими факторами. Однако встречаются ситуации, когда вес начинает расти неожиданно.

Лекарственные средства

Вызвать повышение веса могут и разные лекарственные средства. Поэтому препараты не рекомендуют использовать без назначений и без соблюдения курсов. «Способствовать набору веса могут некоторые лекарственные препараты. Это глюкокортикоиды (стероидные гормоны), нейролептики, антидепрессанты и противосудорожные препараты», — говорит Елена Губкина.

Важно понимать, что терапия такого рода должна предусматриваться только врачом, строго по показаниям и под контролем специалиста, чтобы лечение можно было при необходимости скорректировать. Ну и, естественно, не стоит покупать лекарства в аптеках с профилактическими целями, лишь бы что-то попить.