Уход за кожей ног и ногтями летом — процедуры и средства

Базовый уход, процедуры. Особенности летнего ухода за ногами. Контроль потоотделения. Избавляемся от сухости, профилактика трещин. Что делать с ногтями. Средства. Ошибки, ответы на вопросы.

Программа интенсивного ухода за кожей ног летом:

1. Очищение. Средство для очищения можно использовать обычный гель для душа, но мало какой человек может похвастаться жирной кожей ног. Поэтому берем мягкое средство: пенку, детское мыло, можно взять крем для душа от Dave или что-то подобное. Задача – очистить кожу, но не пересушить, сохранить естественный липидный барьер.
2. Ванночка. Можно использовать для размягчения кожи специальные средства от Фаберлик, Орифлейм, Pharma Bio Laboratory, других производителей.
3. Скраб. Без отшелушивания, особенно летом, нельзя. Необязательно приобретать дорогой скраб. Можно взять бюджетные продукты от брендов «Чистая линия», «Органик шоп», «Натура Сиберика» или воспользоваться молотым кофе, смешанным с косметическим маслом, молочком для тела. После ванночки нанести скраб на кожу, помассировать 1-2 минуты.
4. Удаление натоптышей, загрубевшей кожи. Обязательная процедура летом. Проводится после ванночки, скраба. Используются специальные терки, пемза, мягкими движениями прорабатываются проблемные места.
5. Увлажнение, питание. Используем специальное средство для ног. Отлично себя показали продукты от EVO с мочевиной, Натура Сиберика из серии «Облепиха», Органик шоп «Тайский педикюр». Втираем массажными движениями, даем впитаться.

Летом такую программу нужно повторять раз в 7-10 дней, не реже, ноги будут постоянно в ухоженном состоянии. Питательный крем наносится ежедневно на ночь после водных процедур.

Педикюр: приводим ноги в порядок к лету Совсем скоро наступит лето, а по-настоящему прочувствовать приход тепла можно только сняв наконец-то тяжелую закрытую обувь и дав возможность ногам

Этапы

Приведение ног в надлежащий вид включает несколько этапов.

Ванночки

Первое, что следует сделать – уделить внимание ступням, очистить и размягчить кожу, так как распаренную в теплой воде ее гораздо легче обрабатывать отшелушивающими инструментами. Для этого применяются ванночки, в качестве активных питательных и увлажняющих элементов в которые добавляются эфирные масла, молоко, экстракты лечебных трав и т.д. По продолжительности процедура занимает около 15-20 минут. Дома можно приготовить ванночки для:

• очищения (с содой или морской солью);
• смягчения (с содой или молоком);
• питания (с молоком и медом, эфирными маслами);
• лечения (с лекарственными растениями, водорослями и т.д.).

Полезны контрастные ванночки – чередование холодной и горячей воды эффективно снимает усталость. При этом главное не переусердствовать – температура воды должна быть терпимой.

При наличии мелких ранок на ногах можно принимать ванночки с календулой и ромашкой, которые обладают дезинфицирующими свойствами. С повышенной потливостью ног поможет справиться отвар шалфея или коры дуба. Для смягчения и увлажнения сильно сухой кожи используйте эфирное масло апельсина или грейпфрута. В зависимости от необходимого эффекта масло для ванн можно использовать разное: касторовое, оливковое, миндальное, пихтовое, хвойное, чайного дерева и т.д.

Важно помнить, что эффект даст регулярный уход, вряд ли одна процедура спасет положение, поэтому ножные ванны для должны носить систематический характер.

После распаривания тщательно насухо вытираем ноги, чтобы избежать появления грибка, который любит влажную среду.

Следует учитывать, что горячие ванны для ног не рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным давлением, варикозом и рядом других показаний.

Шлифовка и отшелушивание

После размягчения мозолей, натоптышей и затвердений легко будет избавить кожу от омертвевших клеток с помощью механического воздействия – шлифовки и отшелушивания.

Для очищения пяточной зоны и подушек пальцев применяется пемза или специальная шлифовочная пилка с поверхностями разной степени абразивности. При серьезных омозолелостях и натоптышах рекомендуется использовать кремы с кератолитиками (молочная, салициловая, фруктовые кислоты и др.), которые способствуют активному отшелушиванию огрубевшей кожи.

Выровнять кожу стопы и убрать шероховатости после шлифовки поможет процедура пилинга. В составы готовых скрабов могут включаться молотый кофе, измельченные косточки плодов, фруктовые кислоты, которые бережно и мягко счищают ороговевший слой кожи. Мягкий массаж стоп с использованием скраба полезен не только для кожи, но и воздействует на глубокие точки, отвечающие за функционирование организма в целом.

Для полноценного ухода после отшелушивания можно сделать маску для ног, разнообразие которых позволяет выбрать нужную в зависимости от проблемы и желаемого результата.

После всех проведенных процедур в качестве завершающего этапа ухода за кожей следует массажными движениями нанести крем для ног – это обеспечит мягкость и шелковистость кожи. Для усиления эффекта можно надеть теплые носки.

Обработка кутикулы и придание формы ногтям

Следующим этапом нужно привести в порядок ногти на ногах. Для удаления кутикулы используют ремуверы, масла для смягчения и кусачки.

При создании формы ногтевой пластины важно помнить, что свободный край ногтя на ногах должен быть прямой, со слегка закругленными углами. Это поможет избежать врастания ногтей в боковые валики. Немного округлой может быть форма ногтей всех пальцев, кроме больших. Не следует срезать углы ножницами или стричь ногти слишком коротко.

Чтобы придать ногтям ухоженный красивый вид можно покрыть их прозрачным или цветным лаком.

Правильный уход за ногами в домашних условиях. Уход за пятками, идеально гладкие ножки. Вы узнаете 8 полезных секретов по уходу за кожей ног. Читайте.

Идеально гладкие ноги

Гладкие ножки

Каждая женщина выбирает для себя собственный способ удаления волос на теле. Можно воспользоваться услугами салона – такие виды эпиляции, как лазерная, фото- и электроэпиляция способны навсегда решить проблему нежелательных волос. Однако они весьма дорогостоящи и имеют ряд противопоказаний.

Можно использовать восковую эпиляцию, но это требует определенного навыка.

Многие женщины по-прежнему используют бритву, даже несмотря на раздражение и почти моментальное появление новых волос. В результате чего кожа теряет гладкость уже на следующий день после бритья.

Можно воспользоваться эпилятором – благодаря современным технологиям женщины даже с очень чувствительной кожей могут использовать этот способ удаления волос.

Основные принципы ухода за ногами. Уход за ногтями и стопами. Обзор действенных средств по уходу за ногами. Важность правильного питания. Уход при сахарном диабете.

Уход за пятками и стопами

Важно правильно ухаживать за кожей ступней:

• в летний период времени перед походом на улицу стоит наносить на стопы питательный крем;
• регулярно проводить самомассаж пяток с увлажняющими средствами;
• делать по вечерам водные процедуры для ног и очищающие скрабы;
• удалять ороговевшую кожу можно с помощью пемзы;
• чаще использовать увлажняющие средства. Для лучшего впитывания рекомендовано надевать носки.

Основные правила ухода за ступнями. Какие эфирные масла и травы подойдут для ухода за ножками. Уход за ступнями ног в домашних условиях – народные рецепты

Народные рецепты

При образовании на ступнях натоптышей в народе рекомендуют принимать холодные солевые ванны для ног (литр холодной воды и каменная соль – 1 ст. ложка). Процедура уменьшает боль, снимает жжение, делает кожу стоп мягкой. Держать ноги в растворе нужно 5-25 минут. Ванночки делать до полного исчезновения натоптышей.

Раствор крахмала смягчает кожу и ускоряет заживление глубоких трещин на пятках. Готовится он следующим образом: две столовые ложки картофельного крахмала развести в одном литре воды. Окунать в раствор предварительно вымытые стопы вечером перед сном. Держать ноги в растворе 15 минут, затем смазать стопы любым питательным кремом.

Спирт в сочетании с касторовым маслом борется с трещинами на стопах. Смесь из 10 мл спирта, отвара ромашки и 5мл касторового масла нанести на 40 минут на участки с трещинами. Для загустения в смесь добавляют тальк.

Луковая кашица в качестве примочки налаживается на пораженные места стоп на ночь. Утром препарат удаляется, ноги ополаскиваются теплой водой. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю.

Смягчить кожу стоп поможет куриное яйцо. Взбитым белком смазывают стопы и оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Осветлит и смягчит кожу стоп майонез со сметаной. Смесь наносят на всю поверхность ступни и держат не менее 40 минут, потом смывают.

Творожно-сметанная маска наносится на ступни на 20 минут. Эти молочные продукты отлично питают и увлажняют кожный покров.

Смазывание кожи стоп оливковым маслом делает ее мягкой и бархатистой.

Для размягчения кожного покрова ступни используют кашицу из листьев алоэ. Ею покрывают всю поверхность стопы и через 30 минут смывают прохладной водой.