Правильный загар на пляже и в солярии – как загореть безопасно для здоровья

Как приобрести ровный и красивый загар без вреда для здоровья – секреты и правила загара в солярии и на пляже. Обзор средств, которые помогут загореть без проблем. Что делать, если на коже ожог от солнца – советы специалиста.

Правильный загар на пляже и в солярии – как загореть безопасно для здоровья

Солнышко вышло, нагрело землю, и мы все побежали на пляж! Все, да не все – позвала с собой подругу, а она отказалась, сославшись на то, что у нее после зимы тело синюшное, и показывать его на пляже что-то не хочется. Само собой, ведь она забыла о главном – правильной подготовке к пляжному сезону, а именно – о регулярных походах в солярий без вреда для здоровья.

Содержание статьи:

Как загорать в вертикальном солярии правильно: советы и рекомендации. Сколько можно находиться в вертикальном солярии? Как ухаживать за кожей после солярия?

4 типа кожи и правила загара

Как правильно загорать в солярии первый раз мужчинам и женщинам в зависимости от типа кожи:

Как правильно загорать чтобы не сгореть, в солярии, на солнце, на море Лето ассоциируется с отпуском, морем, пляжем и конечно же с красивым загаром. Многие не знают, что для хорошего и главное

Как правильно и красиво загореть на море

Морской загар считается самым красивым. Но не каждый приезжает из морского отпуска с идеальным ровным бронзовым оттенком кожи. Чаще всего это люди со сгоревшими плечами, спиной и носом, которые явно выделяются на фоне остального тела.

Чтобы избежать подобного, нужно знать несколько секретов красивого загара. В первую очередь за пару недель до поездки к морю, начните пользоваться кремом с SPF 40 защитой. А уже непосредственно на отдыхе, можно сменить его на SPF 20.

Еще один вариант избежать ожогов, посещение за две недели до отпуска солярия. Нужно совсем немного два три раза по пять минут, и ваша кожа будет готова к прямому контакту с солнечными лучами.

Как уже говорилось выше, морская вода сильнее притягивает и отражает солнечные лучи, поэтому можно загорать и в тени рядом с морем. Так в течение двух недель отпуска, вы получите максимальный загар без перегрева.

Не забывайте каждые пятнадцать двадцать минут купаться или ходить в душ. Коже требуется увлажнение, а организму нужно остывать.

Мокрое тело загорает быстрее, это правда. Но нужно избегать больших капель воды, которые действуют как линза, и оставят на коже некрасивые круги. Промакните себя полотенцем и смело загорайте.

Очень важно менять позу. Ложиться нужно так, чтобы солнце припекало стопы, переворачивайтесь каждые десять минут.

Перед походом на пляж не стоит объедаться и злоупотреблять спиртными напитками. Хорошо выпить свежий морковный сок, который поможет приобрести красивый загар. После загара обязательно используйте увлажняющий лосьон.

Секреты загара в солярии

Загар тела в солярии

Помада для солярия поможет вам защитить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать нельзя!

Редко кто загорает в солярии без белья, однако получить красивую тень от трусов удается немногим. «Это я загорала в таких трусах, это — в этих, а тут и вовсе что-то надела не те». В результате на теле — полная гамма некрасивых полосочек.

Есть один секрет – специальные трусы для солярия! Купите хлопковые стринги, которые будут давать именно такую тень, которую вам нужно. Можно выбрать самые дешевые.

Загорайте всегда в одних и тех же трусах.

• Находясь в солярии, не бойтесь намазать трусы кремом – ведь после сеанса их не жалко будет прокипятить.
• Перед тем, как войти в солярий, тщательно расправьте трусы на теле, чтобы они совпали с уже имеющимся загаром – так линии будут идеально подчеркнутыми!

Перед солярием удается намазать кремом всё, кроме спины. Как быть?

А никак! Спина и так хорошо загорает – намазывать ее совсем необязательно!

Переход крема от тела к спине обычно совсем незаметен. К тому же, вы все равно не сможете намазать ее как следует, а вот плохое настроение таким образом заработать можно…

Намазали тело – тщательно вытрите ладони влажной салфеткой. Часто в креме содержится немного автозагара – и после солярия можно получить коричневые ладони.

Как правильно загорать в солярии? Вреден ли такой способ получения загара? Как подготовиться к такой процедуре? Узнайте из статьи все об этом!

Меры предосторожности

Хотя у такого способа получения загара множество положительных сторон, есть и определенные минусы. Рассмотрим их во всех подробностях.

Повышается риск возникновения рака кожи

В том случае, когда какой-либо член вашей семьи был болен раком, от пользования солярием лучше воздержаться. Вообще, часто стали говорить о том, насколько вреден солярий, но по большей мере такие утверждения не имеют под собой почвы. Вам нужно лишь правильно подобрать время для процедуры и, конечно же, не загорать ежедневно.

Вред солярия для зрения

Совсем недавно ученые выяснили, что частое посещение солярия может спровоцировать развитие многих глазных болезней. К примеру, избыток ультрафиолетовых лучей может привести к катаракте. Любые проблемы с глазами могут вызвать даже абсолютную потерю способности видеть. Поэтому всегда помните: если долго загорать – можно повредить глаза.

Зависимость от солярия

Врачи в своих трудах говорят о случаях психологической зависимости от солярия. Иными словами, воздействие ультрафиолета настолько нравится людям, что они буквально не могут без него жить.

Преждевременное старение кожи

Любая косметологическая клиника предупреждает своих клиенток о том, что они могут столкнуться с увяданием коже раньше положенного. Однако многие дамы напрочь игнорируют этот факт. Воздействие ультрафиолета оказывается на глубочайшие слои кожи, провоцируя распад коллагена и эластина. Из-за этого морщины на коже появляются раньше. Чтобы такого не случилось, используют крема с защитой от солнечных лучей перед процедурой.

Теперь вы четко понимаете, в чем заключаются достоинства и недостатки получения загара с помощью солярия.

Как быть загорелой без солярия Девочки,знаю,что солярий ну очень вреден. От автозагара я становлюсь желтая и в полосочку. Расскажите,кто пробовал моментальный загар без солнца,что то там

1. Пожалуй, самым распространенным способом получения идеального загара по-прежнему остается солярий. Действительно, солярий – это удобно, доступно и приятно. Обращаться лучше всего в профессиональные салоны красоты или студии загара. Специалисты подберут для вашего типа кожи специальную косметику и составят индивидуальный график посещений. Также вы получите подробные инструкции и рекомендации относительно правил посещения солярия. При правильном подходе к процессу вас не будут настраивать на частое посещение и интенсивное загорание. Добросовестный салон будет заботиться о здоровье клиента и своей репутации. Важно помнить, что слишком смуглая кожа выглядит неестественно, а слишком большое излучение небезопасно для здоровья. При первом посещении вам должны предоставить отдельную кабинку с зелеными, белыми или синими лампами, выдать тапочки, шапочку на голову (чтобы не выгорели волосы), очки (защищающие от излучения) и накладки на соски. Не забудьте избавиться от следов косметики и парфюма, снять все украшения перед посещением кабинки. Проводить время в таком солярии – сплошное удовольствие! После необходимо нанести специальный крем на тело и лицо. Полезно выпить стакан натурального морковного сока для закрепления эффекта от процедуры.
2. Еще одним популярным способом получения красивой, гладкой и загорелой кожи является автозагар. Он основан на применении специальных гелей, спреев и кремов с пигментными веществами в составе. К достоинствам такого метода можно отнести безопасность для здоровья, быстрый результат и возможность частого применения. Недостатки: такой загар весьма недолговечен (всего несколько дней), неровный тон (при условии неправильного применения), сухая кожа (если злоупотреблять). Следует придерживаться простых правил для достижения успешного результата. Перед применением необходимо произвести пилинг, наносить средство нужно круговыми движениями, а после немедленно вымыть руки и ногти, чтобы избежать их окрашивания.
3. Относительно новым считается душ с автозагаром. Принцип довольно прост: в кабинке на кожу распыляют специальное окрашивающее средство. Красивый и ровный загар появляется буквально через несколько минут. Перед процедурой надевают шапочку и наносят специальный крем на ногти, защищающий от окрашивания. Таким способом можно воспользоваться в тех случаях, когда нет времени на посещение солярия, однако, радовать такой загар будет около недели, к тому же удовольствие это не из дешевых.
4. Еще один быстрый способ для приобретения красивого загара – специальные пищевые добавки и таблетки для загара. Перед применением внимательно изучите состав и обсудите его с вашим лечащим врачом. Эти средства не являются лекарствами. В их состав входят те же компоненты, что и во многие продукты, способствующие усилению пигментации (бета-каротин и ликопин). Данные вещества обладают антиоксидантными свойствами и в умеренном количестве полезны для кожи. Такие таблетки можно заменить и на натуральные продукты: морковь, тыкву, шпинат, помидоры. В сочетании с солярием или автозагаром, овощи будут оказывать усиленное действие и продлевать эффект от пройденных процедур.
5. В домашних условиях можно получить красивый загар при помощи черного чая или молотого кофе. Например, половину чашки кофе смешать с ложкой геля или сливок и втирать равномерно в кожу. Или добавить в ванну с солью заваренный черный чай. После данных процедур необходимо втирать жирный крем для равномерного распределения загара. Применять подобные скрабы можно не чаще двух раз в неделю.

Каким бы способом вы не воспользовались, эффект красивого, ровного загара вам гарантирован. Однако не стоит злоупотреблять интенсивными воздействиями на кожу в угоду моде. Помните, в первую очередь, о своем здоровье.