Задаетесь вопросом: Как быстро убрать целлюлит?. Советы от мастеров практиков популярного салона красоты. Нам можно доверять!
Поставив себе цель – избавиться от целлюлита, следует сначала разобраться в причинах его возникновения. Лечить целлюлит сам по себе, не искоренив причину, неэффективно и часто бесполезно.
Целлюлит является отображением образа жизни человека. Причинами его появления в первую очередь являются неправильное питание и недостаточная физическая нагрузка. А также гормональные нарушения, стресс, влияние окружающей среды, курение.
Продукты распада должны покидать организм женщины, но когда он даёт сбой – происходит накапливание жира, а жир в свою очередь, как губка, впитывает токсины. Решение одних проблем может спровоцировать появление других. Например, приём гормональных таблеток приводит к тому, что ранее нормальный уровень гормонов становится завышенным. Это влечёт за собой сбой отлаженной работы обмена веществ и появление «апельсиновой корки».
Иногда причиной возникновения целлюлита становится наследственный дефект строения тканей. Толчком к развитию может быть также беременность, пубертатный и климактерический периоды, прием контрацептивов.
Появление целлюлита обусловлено не только перечисленными выше процессами внутри организма: окружающая среда имеет прямое влияние на состояние кожи. Каждый житель большого города «мирится» с загрязненной атмосферой, плохой экологической обстановкой. Появлению целлюлита способствует длительное нахождение под ультрафиолетовыми лучами, которое сушит кожу, делая её более чувствительной.
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Победить целлюлит на ногах, бедрах и ягодицах: методики и результаты.
Здоровое питание — угроза для целлюлита
В первую очередь борьба с целлюлитом подразумевает создание неблагоприятных условий для образования подкожных жировых отложений, для застоя лимфы и задержки шлаков. Чтобы ускорить обмен веществ, нужно следить за своим питанием и увеличить мышечную активность, от которой зависит скорость движения крови по венам.
Если проблеме бугристой кожи на ягодицах и бедрах сопутствует еще и лишний вес, то без правильной организации режима питания не обойтись. Диеты здесь не помогут, поскольку они дают временный эффект, исчезающий после возвращения к привычному режиму питания.
При целлюлите полным людям нужно есть часто, но понемногу. Лёгкое ощущение голода тяжелее всего воспринимается лишь первые 4-5 дней. Дело в том, что гипертрофированные жировые клетки своим объёмом сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды, нарушающие обмен веществ. Если заставить организм использовать собственные запасы жира, то объем этих клеток будет постоянно уменьшаться, что снизит давление на сосуды и увеличит их проходимость для оттока отработанных веществ и шлаков.
С целлюлитом сталкиваются не только женщины с избыточным весом, но и стройные девушки. Общие правила здорового питания подходят абсолютно всем. Даже если целлюлит видно лишь при сжатии кожи, уже стоит задуматься о пересмотре своего рациона. Следует исключить жирную и копченую пищу, ограничить потребление соли и сладостей, не кушать как минимум за 4 часа до сна.
Главное правило — меньше жареного, больше тушеного, вареного или пареного. В процессе жарки продуктов, даже если они натуральные из собственного огорода, образовываются токсины и вещества, что не будут расщеплены или использованы организмом (те же шлаки). Также следует пить много жидкости для питания кожи влагой и вымывания вредных веществ из организма. Но в качестве напитков нужно рассматривать не кофе, чай и алкоголь, а минеральную негазированную воду и натуральные соки с минимальным содержанием консервантов, без красителей и ароматизаторов.
Как избавиться от целлюлита на ногах при помощи аппаратных методик. Как убрать на коже симптом апельсиновой корки.
1. Методика RF-лифтинга –
Термин RF-лифтинг произошел от англ. Radiofrequency – радиочастота. Данный тип аппаратов может применяться как для омоложения кожи, так и для терапии целлюлита. Эти аппараты генерируют электро-магнитные волны, которые проходя через дерму и гиподерму – трансформируются в тепло, повышая этим температуру тканей. В результате такого воздействия происходит ремоделирование соединительной ткани, неоколлагенез, активация липолиза.
Сейчас существует большое количество устройств для RF-лифтинга. К первым поколениям можно отнести униполярные, монополярные и биполярные устройства, а к последним – многополярные, мультигенераторные и терморегулирующие устройства. Кроме того бывают устройства для RF-лифтинга, в которых радиочастотное воздействие на кожу может быть скомбинировано с инфракрасный светом, вакуумным всасыванием или импульсными электромагнитными полями.
Большинство аппаратов для RF-лифтинга в клиниках – биполярные (типа аппаратов VelaSmooth и VelaShape), и эти устройства предназначены больше для омоложения и повышения упругости кожи, чем для лечения целлюлита. Глубина воздействия биполярных аппаратов позволяет им эффективно воздействовать на дерму и только верхний слой подкожно-жировой клетчатки. Часто такие аппараты оснащаются насадками, в которых биполярный радиочастотный эффект скомбинирован с роликами для механического массажа или с инфракрасным светом. Последнее сделано с той целью, чтобы хоть как-то увеличить эффективность таких аппаратов при целлюлите.
Но пусть вас это не обманывает, и этот тип аппаратов остается по-прежнему самым слабым из RF-устройств для лечения целлюлита. В этом плане гораздо эффективнее ведут себя аппараты 1 поколения с монополярным радиочастотным излучением, т.к. они воздействуют на несколько сантиметров вглубь кожи, обеспечивая необходимый нам липолиз жировой клетчатки. Одним из одобренных FDA для лечения целлюлита монополярных устройств является – аппарат «Exilis Elite» (Великобритания). К монополярным устройствам относятся также аппараты «Thermage» и «Accent». Кстати, последний аппарат является комбинированным, и врач может выбрать каким наконечником ему работать – с монополярным или биполярным излучением .
Еще есть очень интересный аппарат Venus Legacy (Израиль/Канада) – также один из немногих аппаратов, который получил одобрение FDA для использовании при целлюлите. Он относится к мультиполярным устройствам, и это означает, что рабочий наконечник такого аппарата одновременно испускает и монополярное и биполярное излучение. Аппарат Venus Legacy имеет наконечник 4D Body, в котором мультиполярное радиочастотное излучение (с глубиной проникновения до 4,5 см) сочетается – с импульсными электромагнитными полями и вакуумным всасыванием. Стоимость такого мультиполярного аппарата в 5-10 раз превышает стоимость аппаратов с биполярным излучением.
Лечение целлюлита на аппарате Venus Legacy (фото до и после) –
(фото взяты из клинического исследования, опубликованного в научном журнале «Womens Dermatol» в феврале 2019 года).
Работа с локальными жировыми отложениями и дряблостью кожи на животе, с использованием аппарата Venus Legacy (фото до и после 8 процедур) –
Т.е. если у вас атоничная форма целлюлита с дряблостью кожи, то этот аппарат прямо для вас. Хорошо он подойдет и в том случае, если у вас есть целлюлит на руках. Другие устройства, которые были одобрены FDA для неинвазивного лечения целлюлита – 1) Endymed Body Shaper, которое представляет из себя устройство с несколькими RF-генераторами, 2) ThermiRF – это новое RF-устройство, которое позволяет регулировать температуру тканей. Рекомендации FDA означают, что все эти аппараты действительно работают при целлюлите, но с другой стороны важно точно понимать – на какой результат вы в праве рассчитывать при работе с разными RF-устройствами.
Отзывы : аппараты с биполярным воздействием лучше использовать либо вообще только с целью профилактики целлюлита, либо для лечения только его 1 стадии (а по мнению редакции – лучше вообще не использовать). Аппараты с монополярным воздействием подойдут для 1-2 стадий целлюлита. Но даже самые сильные RF-аппараты типа Venus Legacy – дадут хороший эффект только на второй, максимум на третьей стадии целлюлита – когда на коже уже есть определенная волнообразность, но еще нет собственно бугров и ямок. Причем эффект от RF-терапии наступит быстрее и будет выраженнее, если вы перед этим пройдете курс мезотерапии сосудисто-дренажными препаратами.
Если же у вас уже 4 стадия целлюлита и появились бугры и ямки, то даже сильные RF-аппараты не позволят добиться хорошего результата, хотя эффект безусловно будет. Что делать при 4 стадии – сначала оптимально пройти полный курс мезотерапии, причем введение липолитиков проблемных зонах должно проводиться при помощи канюли, а не иглы. Использование канюли позволит сделать сепаровку жировой клетчатки и разбить все фиброзные спайки, а уже через некоторое время после после такого курса – можно будет сделать и курс RF-терапии.
