Как стать популярной в школе: советы и лайфхаки

Как стать популярной в школе: советы и лайфхаки Для начала надо понять, что слава может носить негативный или позитивный оттенок. Потому так важно правильно работать над своим имиджем,

Как стать популярной в школе: советы и лайфхаки

Для начала надо понять, что слава может носить негативный или позитивный оттенок.

Потому так важно правильно работать над своим имиджем, формировать мнение окружающих о себе.

Общество всегда нас оценивает, навешивает ярлыки, это надо помнить и стараться составить о себе хорошее впечатление.

Как помочь подростку обрести уверенность в себе? Рекомендации психологов помогут вам!

Как стать идеальным ребенком для своих родителей. Идеальный ребенок для идеальных родителей. Идеальный ребенок Как быть идеальным ребенком

Качества успешной и счастливой личности

Понятие «счастье» и «успех» у каждого своё. Для кого-то это возможность быть собой, для кого-то постоянный карьерный рост, а кто-то измеряет счастье и успех в денежной валюте.

Несмотря на это, есть свод качеств, которые присущи каждому успешному человеку, вне зависимости от того, что вкладывается в это понятие.

· Позитивные мысли. Успешный человек не боится внезапных изменений. Он легко реагирует на трудности, понимая, что они временные. Никакой паники – только здравый рассудок.

· Грамотное выражение своих мыслей, коммуникабельность.

· Способность понимать и принимать ошибки.

· Ответственность за свои поступки и решения, уверенность в себе.

· Умение мыслить и принимать самостоятельные решения.

· Грамотный тайм-менеджмент.

· Способность давать себе объективную оценку.

· Умение проигрывать достойно.

· Нормальное физиологическое и психическое здоровье.

· Желание постоянно развиваться.

Это именно те качества, которые должны постараться привить своему малышу родители в процессе воспитания. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, как воспитать ребенка успешным, следует понять, обладает ли он этими качествами или же над этим необходимо поработать.

Многие девочки интересуются вопросом о том, как стать крутой. На самом деле все не так сложно, как может показаться. В этой статье предложены способы, которые помогут добиться уважения среди сверстников.

Одежда

Каждая девочка хочет выглядеть привлекательно, такова наша сущность. И как бы нас ни убеждали поговорки, что красит человека не одежда, а характер, именно на визуальный образ обращают внимание в первую очередь. Так что, если в твоем гардеробе нет красивых вещей, готовься к шопингу!

Сейчас нет каких-то определенных канонов моды: одинаково привлекательно будет смотреться и кружевное платье, и рваные джинсы. Так что тебе осталось выбрать что-то по вкусу. Но не забывай, что при выборе одежды стоит учитывать особенности фигуры и возраст. Если ты хочешь знать, как стать крутой девчонкой в 8 лет, то забудь о коротких юбках, косметике и туфлях на каблуке. Все это будет, но через несколько лет. Не пытайся выглядеть старше, даже если тебе кажется, что это единственный путь к крутому образу. Для каждого возраста есть свое представление красоты, и в 8-10 лет наиболее привлекательный образ – естественный.

Почему подросток перестал вас слушаться? Возможно, вы не научились слушать его.

3. «Подростки выдумывают себе проблемы»

Варианты: «У подростков не бывает реальных проблем», «Все эти переживания из-за гормонов», «У эмоциональных всплесков подростков нет уважительных причин».

«Подумаешь, в классе обижают — не бьют же», «Подумаешь, мальчик не любит — найдешь другого», «Какие такие панические атаки? Ты это всё придумываешь, никакого тебе психолога, иди учись» и извечное «Мне бы твои проблемы» — так взрослые могут отвечать на любую жалобу: от не очень значительной до серьезной вроде травли со стороны одноклассников или более чем реальных ментальных проблем. Даже если взрослые не произносят этих фраз вслух, судя по тому, как невнимательно и неделикатно они подходят к разговорам на «чувствительные» для нас темы, в голове у них частенько именно такие мысли.

Ситуация понятна: взрослые преодолевают трудности, которые куда значительнее, чем наши. Но если взрослым с их опытом наши школьные разборки или первая любовь кажутся несерьезными проблемами, то мы переживаем их как сложные и даже тяжелые. Тяжесть переживаний ведь субъективна!

Анна Жукова:

«В такие моменты я сама понимаю, что это пройдет, исправится или забудется. Но судя по тому, как сын переживает, можно сказать: для него всё хуже некуда. Поэтому я просто стараюсь быть рядом, выслушать его, поддержать, как-то помочь пережить приступ гнева или раздражения, истерику (иногда „быть рядом“ — значит позволить ребенку уединиться и быть готовой в любой момент, что он всё-таки придет снова). Если получается, пытаюсь использовать активное слушание. А вот советов избегаю: они обычно вызывают у сына новую вспышку гнева, но уже направленную на меня. Всегда идем пить чай, когда ему легче, это помогает поставить точку».

В жизни подростков очень много давления: нет взаимопонимания с родителями, они либо слишком мало уделяют нам внимания, либо нарушают личное пространство; учеба становится всё интенсивнее, нужно сдавать экзамены и выбирать профессию; нужно найти друзей, любовь и свою идентичность. Ко всему прочему уже маячат и «взрослые» проблемы: скоро придется за всё платить и самому себя содержать, всё дорожает, пандемия, экономический кризис, рост безработицы. Всё это вместе «перегревает» так, что кажется, будто справиться с этим просто невозможно.

Что вы почувствуете, если в схожем состоянии услышите: «Ты всё выдумываешь»? А на нас так могут смотреть очень многие.

Александра Шеттлер, психолог:

«Непонимание эмоциональных проблем детей — это не только психологическая неграмотность, но и непроработанность собственных психологических проблем родителей, а также их неверие в то, что подросток может адекватно оценивать действительность.

В подростковом возрасте у человека активно формируется самосознание. Появляется множество моральных дилемм и отношенческих противоречий. Подросток одновременно испытывает две противоположные потребности: идентифицироваться с группой, быть принятым, быть „своим“ — и при этом демонстрировать свою индивидуальность и уникальность. Ключевые вопросы, на которые человек отвечает в этом возрасте: „Кто я?“ и „Какой я?“. Именно поэтому многие подростки становятся застенчивыми. Самооценка подвергается различным угрозам — отсюда и острые реакции, и сильные переживания.

То, что взрослому кажется малозначительным, для подростка порой фатально. В том числе из-за того, что подобный опыт переживается впервые».

Коротко о том, как стать идеальной девушкой во всем: внешне, в отношениях, для своего мужчины. Ряд рекомендаций как стать идеально красивой девушкой.

Советы девушке: как стать лучше за 30 дней

Красивая речь и увлекательное хобби сделают тебя лучше

В первую очередь окружающим будут заметны внешние перемены. Однако не забывайте, что вам нужны не любые изменения, а только к лучшему – подберите то, что вам подходит. Также друзья и знакомые могут заметить, что у вас появилось новое увлечение – занятия спортом, танцами, йогой и так далее.

Кроме того, обратите внимание на то, как вы говорите и о чем вы говорите. Исключите из своей речи «слова-паразиты», старайтесь в любых тяжелых ситуациях держать себя в руках. Если раньше вы частенько жаловались окружающим на свои проблемы, то избавьтесь от этой привычки – пусть после общения с вами у собеседников преобладают позитивные эмоции.

Чтобы быть милой и приятной внешне — работай над собой

Если вам уже давно что-то не нравится в своей внешности, и исправить это не так-то уж и сложно, то пришло время взяться за дело. Не стоит забывать и об общей ухоженности. Введите полезную привычку всегда держать свою одежду и обувь в порядке – никакой помятости или, того хуже, пятен!

Кроме того, не забывайте уделять внимание ногтям и волосам. Ваш маникюр всегда должен быть аккуратным. Волосам, разумеется, следует быть чистыми, как бы заняты вы не были. Позаботьтесь о здоровье волос – запишитесь на какую-либо полезную процедуру в салон или изучите в Сети пользу масок с различными маслами.

Найдите свой стиль, который максимально выгодно подчеркнет ваши самые выигрышные стороны. Можно обратиться за помощью к стилисту или имиджмейкеру – он определит ваш цветотип внешности, и посоветует вещи, на которые вам стоит обратить внимание. Если нет возможности воспользоваться услугами специалиста, то изучите соответствующие материалы в Сети.

Не забывайте про комплексный уход за кожей лица и тела. Если у вас имеются какие-то высыпания на коже, которые не исчезают, несмотря на весь арсенал лосьонов и кремов, то проблема может находиться гораздо глубже. Однако ее можно решить, сходив один раз на прием к дерматологу.

Занятия спортом положительно скажутся на физическом и моральном состоянии

Если вы считаете, что у вас есть лишний вес, то физические упражнения помогут решить эту проблему. К слову, занятия в спортивном зале уже давно актуальны не только для людей с избыточным весом, но и для худых. Речь идет не только о цифре на весах, но и об общем тонусе кожи, подтянутости, приданию нужных форм – всего этого можно добиться с помощью спорта!

Если раньше упомянутая сфера жизни обошла вас стороной, и вы не знаете, с чего начать, то запишитесь на групповые занятия фитнесом – тренер вам все расскажет и покажет. Также стать спортивной можно, отравившись на какие-либо подвижные танцы – посмотрите, какие направления преподаются в танцевальных школах вашего города, ознакомьтесь с видео педагогов, и идите на занятие. Желательно, чтобы спорт в том или ином виде присутствовал в вашей жизни не менее 2-3 раз в неделю (одна тренировка длиться 1-1,5 часа).

Выполняя все рекомендации на протяжении тридцати дней, вы не сможете не отметить положительный результат в своем преображении по истечению этого времени.