Аюрведическое промасливание

В чем заключается польза аюрведического промасливания тела. Научные факты, подтверждающие эффективность способа.

Аюрведическое промасливание

Тело того, кто регулярно выполняет промасливание, не сильно пострадает, даже если подвергнется случайным травмам или изнурительной работе. Ежедневно выполняя масляный самомассаж, человек становится сильным, благостным и наименее подверженным старению. (Чарака Самхита)

Аюрведа — исцеляющая наука с 5000-летней историей, восходящая к Индии. «Аюр» означает жизнь, а «Веда» — знание. Аюрведа фокусируется на предотвращении болезней, обращаясь к здоровью на всех уровнях проявления: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.

Абхьянга — форма аюрведической медицины, которая включает самомассаж всего тела специальным теплым маслом. Выполнение абхьянги имеет много преимуществ: физиологически масло служит барьером против внешних загрязнителей, таких как токсины, микробы, загрязнители окружающей среды. Оно сохраняет кожу мягкой и эластичной, обладает детоксикационным эффектом, разжижая и выводя токсины из организма.

Теплый масляный эликсир наносится на все тело перед омовением. Утреннее выполнение абхьянги задает тон на весь день, дает чувство покоя и связи с телом. Некоторым людям Вайдья (аюрведический врач) прописывает абхьянгу ночью, а не утром. Абхьянга может помочь при проблемах со сном и тревоге, дисбалансе дош.

Санскритское слово "снеха" означает «масло» и «любовь», а эффект абхьянги подобен наполнению любовью. Процедура дарит ощущение стабильности, тепла и комфорта. Снеха — это сукшма, то есть тонкое воздействие. Это позволяет снехе проходить через мельчайшие каналы в теле и проникать в глубокие слои тканей.

Аюрведа учит, что в теле семь дхату (слоев). Каждый из них становится все более концентрированным и животворным. Считается, что для того, чтобы эффект снехи достиг самого глубокого слоя, нужно массировать тело в течение 800 матр -примерно пять минут. Если учесть, что в таком внимании нуждается все тело, 15-минутный массаж — это минимальное время.

Интересен ТОП-10 натуральных масел для тела. Оливковое увлажняющее масло для тела давно уже считается главным фаворитом. Средство это универсально, его можно использовать для ухода за волосами и кожей. Его плюсы: отличный увлажняющий эффект; разглаживае

1. Оливковое масло

Оливковое увлажняющее масло для тела давно уже считается главным фаворитом. Средство это универсально, его можно использовать для ухода за волосами и кожей. В оливковом масле много витамина Е, способного омолаживать, а также витамина А, который удерживает влагу в коже в неблагоприятных условиях. Если при массаже регулярно использовать масло оливы, то кожа после этого становится более свежей, упругой и эластичной. Флакончик оливкового масла способен заменить почти весь косметический арсенал, который женщины держат в ванной.

• отличный увлажняющий эффект;
• разглаживает морщины, возвращая коже эластичность;
• выравнивает цвет лица;
• убирает признаки шелушения;
• защищает губы от обветривания.

Лучше пользоваться чистым оливковым маслом без искусственных добавок.

использование масла для ухода за кожей тела — есть неотъемлемая часть массажа

Использование масла для ухода за кожей тела: 19 комментариев

Мне нравится оливковое масло..Вернее то, что оно делает с моей кожей-:) Чудо!

Согласна, Катенька! Оливковое масло просто чудесное! Вы читали мою статью о нем?

Маслами для тела пользуюсь обычно зимой, люблю миндальное и персиковое.

А я постоянно… летом после загара особенно сушит кожу, поэтому я и летом без масел никуда… 🙂

Какое обилие масел, какая роскошь для тела! Очень подробный рассказ о каждом! Теперь можно использовать соответствующее масло для процедуры. Впервые узнала о том, что масло нужно наносить на влажную кожу!

Попробуйте, Вам понравится, Аллочка! 🙂

Мята мне нравиться, и масло на ее основе. Спасибо за материал)

И Вам спасибо, Василий! :yes:

Уход за телом важен, ведь это наш «костюм», буду ждать еще полезных материалов)

какое поразительное сравнение. дорогие мои, вы меня просто стимулируете и вдохновляете… спасибо вам за теплые и добрые отзывы!

Такая экзотика, как масло железного дерева или персидская парротия мне никогда не встречалось.

Применение эфирных масел для кожи тела и лица. Рецепты и рекомендации как использовать. Какие масла применять для упругости кожи.

Эфирные масла от кожных проблем

С целью избавления от неприятных кожных проявлений эффективно принимать ароматические ванны с добавлением эфирных средств. При повышенном потоотделении целесообразно использовать эфирные эссенции на основе горького апельсина, мирта или кипариса, поскольку они оказывают дезодорирующее действие, придавая коже шелковистость и упругость. Со столь деликатной проблемой можно распрощаться посредством пудры, для приготовления которой в тальк в количестве 3 чайных ложек добавляется по паре капель эфирных смесей петитгрейна, пальмарозы, кипариса, а также капля шалфея.

При постоянно мучающих угрях или раздражениях помогают ванны с добавлением мелиссы.

Тактильный контакт рук мастера с кожными покровами пациента становится более комфортным, если во время проведения сеанса массажное масло наносится на тело. Пользу ощущает и пациент, который быстро начинает чувствовать мощный оздоровительный эффект, оказываемый не только на дерму.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МАССАЖНОГО МАСЛА

Кроме классических противопоказаний к массажу существуют еще и ограничения, связанные с применением масла. Негативная реакция может возникнуть из-за терапевтического воздействия, которое несовместимо с физическим состоянием человека, особенно если в увлажняющем средстве есть активные действующие вещества (эфиры). Они могут вызвать индивидуальную непереносимость.

Базовые масла практически не имеют строгих ограничений на применение, особенно оливковое масло, но его подбор требует определенных знаний.

Оливковое масло необходимо брать только первого холодного отжима (Extra Virgin)

Продукция, изготовленная другими способами, может содержать рапсовое и переваренное масла, которые увеличивают риски появления аллергии.

Эфирные масла следует подбирать с большей осторожностью.

Табу и относительные ограничения (масла с эфирными добавками):

• Раны и ссадины. Необходимо дождаться заживления повреждений или выполнять массаж без касания данных зон. Недостаток — вероятность попадания масла во время процедуры из-за естественной способности увлажняющего средства растекаться по телу.
• Беременность. Некоторые виды массажа не запрещено делать в этот период, но в массажных маслах не должны присутствовать следующие эфиры: кедр, базилик, душица, эстрагон, гвоздика, пижма. Сильные запахи способны даже вызвать преждевременные схватки, особенно душица, багульник болотный, горечавка которые обладают абортирующим действием.
• Использование слишком пахучих эфирных масел. В группе риска: лица, страдающие легочными проблемами, и дети. Пренебрежение рекомендацией ведет к появлению ларингоспазма.
• Гипертония. Не используются массажные масла, содержащие тонизирующие компоненты: гвоздика, базилик, можжевельник, розмарин, пихта, мускатный шалфей, апельсин (все цитрусовые).
• Склонность к аллергии. Риск появление кожных высыпаний повышается при использовании эфиров следующих растений и деревьев: цитронеллы, гвоздики, душицы, чабреца, апельсина.

Опасна и передозировка, которая вызывает ухудшение состояния из-за негативного влияния на нервную систему (головная боль, головокружение). Чрезмерное нанесение создает риски для переработки веществ, которые попали в кровь (повышается гепатотоксическое воздействие из-за повышения нагрузки на печень).

Внимание

Масло макадамии не применяют для массажа аллергиков, которые не переносят употребление орехов.

Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!

Масло для массажа тела: какое лучше использовать, как выбрать, что вам подходит (базовое, натуральное или массажное на водной основе), узнайте в этой статье.

Как выбрать масло для массажа тела, каким лучше делать процедуру: советы «Товарики»

Чтобы не получить аллергическую реакцию или иные негативные последствия, стоит при выборе придерживаться рекомендаций:

• жидкость или баттер должны состоять только из натуральных компонентов: в составе могут быть отдушки, но зачем они нужны, если можно добавить аромамасла с насыщенным запахом;
• при долгом нахождении в спокойном состоянии, без взбалтывания, не должно образовываться мутного осадка;
• тара, в которой продается косметическое средство, должна быть темного цвета, а сама субстанция – светлой, в обратном случае на продукцию воздействуют солнечные лучи и нарушают качества многих полезных элементов;
• если есть тестер, воспользуйтесь им: на поверхности не должно образовываться жирного слоя, исключением являются только отжим абрикосовых косточек, оливы и авокадо;
• в составе необходим перечень витаминов и минералов;
• отсутствие аллергии на масло можно проверить, предварительно нанеся на внутреннюю сторону локтя пару капель: если через час реакции нет – можно делать покупку;
• не все масла хорошо подходят друг другу, проверьте их совместимость;
• определите свой тип кожи и проблему, которую важно решить – увлажнение, питание, устранение признаков старения, антицеллюлитный эффект.