Морщины возле глаз: причины, как избавиться от морщин вокруг глаз

Нежная, тонкая кожа вокруг глаз в большей степени подвержена влиянию внешних негативных факторов и первой выдает возраст, демонстрируя признаки старения. Даже небольшой недосып и усталость сказываются на нашем внешнем виде более всего в области глаз. А с возрастом естественные процессы увядания кожи, стрессы и образ жизни, далекий от здорового также оставляют свои следы: появляются темные круги под глазами, мимические морщины вокруг глаз становятся глубже и заметнее, происходит деформация слезной борозды.

Морщины возле глаз: причины, как избавиться от морщин вокруг глаз

Нежная, тонкая кожа вокруг глаз в большей степени подвержена влиянию внешних негативных факторов и первой выдает возраст, демонстрируя признаки старения.

Даже небольшой недосып и усталость сказываются на нашем внешнем виде более всего в области глаз. А с возрастом естественные процессы увядания кожи, стрессы и образ жизни, далекий от здорового также оставляют свои следы: появляются темные круги под глазами, мимические морщины вокруг глаз становятся глубже и заметнее, происходит деформация слезной борозды.

Проблему возрастных изменений зоны вокруг глаз может решить врач-косметолог. Благодаря уходу за областью вокруг глаз и подобранной корректирующей процедуре можно скрыть все эстетические недостатки этой деликатной области.

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз. Подробней читайте про статьи по косметологии в нашем блоге. Звоните +7 (495) 120-29-55 и записывайтесь на прием прямо сейчас.

Образ жизни, мимика

• не прищуривайтесь слишком часто, поскольку это грозит быстрым изнашиванием эластиновых, коллагеновых волокон;
• помните о солнцезащитных очках. Благодаря им вы будете меньше щуриться и сможете защитить периорбитальную зону от солнечных лучей;
• пребывайте достаточное количество времени на свежем воздухе. Тогда в организме больше вырабатывается витамина D, он насыщается кислородом, улучшается состояние кожного покрова, укрепляется иммунитет;
• если вы постоянно не будете досыпать, тогда ваша внешность будет страдать от этого – морщинки усугубляются, кожа теряет свою эластичность, упругость, появляются мешки, темные круги под глазами. Стоит наладить режим отдыха и сна.

Как избавиться от сальных пробок на лице. Подробней читайте про статьи по косметологии в нашем блоге. Звоните +7 (495) 120-29-55 и записывайтесь на прием прямо сейчас.

Питание при сальных пробках

Обычно, когда человек неправильно питается, то у него активно вырабатывается секрет. Поэтому косметологи сразу же отправляют пациентов к диетологу. Здесь важно соблюдать определенные правила:

• лучше убрать из рациона мясо. Если очень сложно полностью исключить этот продукт, то можно оставить баранину, курятину, крольчатину;
• всегда должна быть рыба в рационе. Хотя бы раз в день необходимо кушать рыбное блюдо. Можно приготовить что угодно, но нельзя вместо рыбы брать икру. Она полезна, но по составу совсем другая;
• фрукты, овощи в сыром виде. В день нужно кушать их 2 раза. Такие продукты содержат клетчатку, которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. От того, как работает ЖКТ, будет зависеть кожа лица, ее состояние;
• питаться нужно дробно. Не стоит недоедать либо передать. Стоит кушать маленькими порциями через каждые 3 часа;
• каждый день нужно употреблять молочные продукты. Единственное – процент жирности должен быть самым низким;
• не употребляйте сливочное масло. Чтобы сальные железы нормально работали, лучше брать жиры растительного происхождения.

С помощью такого рациона будет правильно функционировать пищеварительная система, пропадут лишняя масса.

Избавиться от морщин вокруг глаз по выгодным ценам можно в медицинском центре Rosh в Москве — максимальный результат за минимальное время.

Как избавиться от морщин вокруг глаз

Выбор метода лечения морщин в периорбитальной зоне напрямую зависит от их вида, состояния кожи и мышечного каркаса лица, наличия сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма пациентки. После проведения тщательной диагностики проблемной зоны специалист может предложить один или несколько методов терапии.

Контурная пластика вокруг глаз

При помощи контурной пластики можно провести коррекцию слёзных борозд и удалить “гусиные лапки”. Для этих целей используются специальные филлеры, созданные на основе гиалуроновой кислоты. Выбор конкретного филлера специалист проводит индивидуально для каждой пациентки.

На рынке косметологических препаратов представлено достаточно много производителей филлеров, в том числе специализирующихся на препаратах для коррекции области вокруг глаз. Среди наиболее известных:

• Линейка Амалайн (Amaline), производство России.
• Линия Теосиаль (Teosyal), производство Швейцарии. Особое внимание из этой линейки заслуживает филлер Redensity II (Реденсити II), созданный на основе гиалуроновой кислоты не животного происхождения и высокой степени очистки. Также в состав Redensity II входит комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания кожи и стимуляции её регенерации. Филлер предназначен для коррекции носослёзной и пальпебромалярной борозд, удаления “гусиных лапок”, помогает улучшить цвет периорбитальной области, устранить отёчность и грыжи на веках.
• Линия Рестилайн Restylane, производство России. Для области вокруг глаз применяют филлеры Restylane Touch.
• Линия Ювидерм Juvederm от американской компании Allergan. Для поверхностных морщин используют гель Juvederm Ultra 2 и филлер Juvederm Hydrate. Препараты могут вызвать аллергию, поэтому перед их применением необходимо провести тест на аллергию.
• Линия Принцесс (Princess) от австралийского фарм. холдинга CROMA. Филлеры этой линии изготовлены по особой технологии S.M.A.R.T., позволяют добиться длительного омолаживающего эффекта.
• Филлер Суржидерм (Surgiderm), производство Франции. Для устранения мелких морщин применяют гель Surgilift®Plus.
• Филлер Элланс (Ellanse) от голландской компании Aqtis Medikal.

Более подробно про филлеры можно прочитать в статье "Гиалуроновая кислота"

Суть контурной пластики заключается во введении под морщинку филлера, который заполняет дефект, разглаживает кожу и тем самым обеспечивает устранение эстетического дефекта. Филлеры вводятся при помощи инъекций с очень деликатной иглой или канюлей. Анестезия используется в редких случаях. Вся процедура занимает около часа. Особой подготовки к проведению КП не требуется, достаточно за трое суток до неё не принимать алкоголь, аспирин и препараты на его основе, не посещать солярий и не загорать.

Гиалуроновая кислота (ГК), на основе которой созданы филлеры, является естественным компонентом межклеточного матрикса человека, в том числе кожи. ГК играет важную роль в процессе регенерации тканей и синтезе правильных цепочек белков коллагена и эластина. Также она притягивает и удерживает большое количество молекул воды. Инъекции филлеров обеспечивают омолаживающий эффект за счёт интенсивного увлажнения проблемной зоны и стимуляции синтеза коллагена и эластина.

Преимущества контурной пластики параорбитальной зоны:

• омолаживающий эффект заметен сразу после процедуры;
• быстрый, безболезненный и безопасный метод коррекции различных по выраженности морщин;
• фактическое отсутствие осложнений;
• малое количество противопоказаний;
• очень короткий реабилитационный период;
• длительный стойкий результат;
• несложный подготовительный период;
• метод не нарушает и не изменяет мимику лица;
• филлеры имеют естественную для структуры кожи основу.

Единственным недостатком контурной пластики является то, что со временем, спустя полгода-год после коррекции, филлер естественным образом биодеградирует и потребуется проведение повторной процедуры.

Реабилитационный период

После контурной пластики в течение недели нельзя посещать сауну, баню и солярий. Также необходимо следовать рекомендациям специалиста по использованию косметики на протяжении всего восстановительного периода.

Контурная пластика имеет минимальное количество осложнений, которых в большинстве случаев можно избежать при правильной подготовке к процедуре и высокой квалификации врача. После сеанса могут появляться синячки, отёчность, покраснения. Первые недели может наблюдаться припухлость корректируемой зоны из-за неравномерного спада отёчности. Обычно через 1-2 недели все побочные явления проходят самостоятельно.

• кожные заболевания на лице;
• аутоиммунные заболевания;
• инфекционные заболевания в активной фазе;
• герпес в активной фазе;
• беременность и кормление грудью.

Более подробно о контурной пластике можно прочитать в статье (Контурная пластика)

Ботулинотерапия

Ботулотоксин, или токсин ботулизма, ботокс — один из самых ядовитых органических токсинов, известных науке. Синтезируется анаэробной бактерией Clostridium botulinum (Клостридии ботулинум), вызывающей смертельное заболевание ботулизм. Однако, несмотря на высокую токсичность ботокса, ещё в 70-е годы прошлого столетия офтальмолог Алан Скотт начал использовать этот яд в микродозах для лечения блефароспазма.

В дальнейшем ботулотоксин стали применять при терапии других спастических синдромов и заболеваний, приводящих к спазмам поперечно-полосатой мускулатуры, мышц сфинктеров, а также для терапии гиперактивности экзокринных желёз. Терапевтический эффект достигается в результате блокировки нейротоксином нервных импульсов, что приводит к расслаблению мышечных волокон. На этом же действии основывается применение токсина ботулизма в косметологии.

Для устранения морщин в периорбитальной области ботулотоксин вводят в круговую мышцу глаза и/или носовые мышцы. Это приводит к развитию незначительного паралича мышц, в результате чего морщины и складки разглаживаются и выравниваются. Длительность действия ботокса — 6 месяцев, после чего необходимо повторить процедуру. При повторном введении ботулотоксина его действие продлевается до 8 месяцев.

Подготовка к процедуре такая же, как и для контурной пластики (название статьи-ссылка)

Как проводится процедура

Для определения инъекционных точек специалист отмечает их маркером. После этого врач просит пациента немного погримасничать, чтобы определить дополнительные точки для инъекций.

Затем препарат, содержащий микродозу ботокса, вводят непосредственно в мышцу, ответственную за появление морщинки. Уколы выполняют очень деликатной иглой. Анестезия используется в редких случаях. В среднем требуется 4-6 инъекций с каждой стороны. Вся процедура занимает около 20-30 минут.

Действовать ботулотоксин начинает постепенно через несколько дней после его введения. Полный эффект от лечения достигается через 1-2 недели и держится до полугода.

• побольше хмуриться и морщиться, чтобы препарат распределился максимально равномерно;
• две недели после процедуры нельзя посещать сауну, баню, бассейн, солярий, а также не рекомендуется загорать;
• следует отказаться на две недели от занятий физкультурой и сеансов массажа;
• 3-4 часа после процедуры нельзя принимать горизонтальное положение и наклоняться;
• не следует трогать зону уколов;
• не рекомендуется использовать декоративную косметику в течение суток после процедуры;
• снизить употребление жидкости, солёной и острой пищи в течение недели после процедуры;
• нужно помнить, что некоторые антибиотики и витамины группы В способствуют быстрому выведению ботулотоксина из организма;
• химический пилинг можно проводить не ранее, чем через две недели после процедуры.

• наличие кожных инфекций и других заболеваний кожи в активной фазе;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционные заболеваний, грипп, ОРВИ и т. д.;
• приём антибиотиков и препаратов, разжижающих кровь;
• беременность и период лактации;
• сильная близорукость;
• эндокринные заболевания;
• низкая свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость.

Инъекции ботокса в периорбитальную область — это сложная процедура, требующая от специалиста высоких навыков и знаний. Нарушение техники проведения процедуры, неправильно подобранный препарат или его дозировка могут привести к развитию опасных осложнений. Именно поэтому важно очень тщательно подходить к выбору клиники и специалиста.

Незначительная отечность, покраснение места укола, терпимая боль, незначительный зуд и небольшие гематомы в месте инъекции — это нормальная реакция организма на введение ботокса. В редких случаях может подняться температура, участиться сердцебиение, появиться тошнота и головная боль. Все эти явления проходят через непродолжительное время.

Если допущена врачебная ошибка, то может возникнуть:

• ассиметрия лица;
• опущение века или брови;
• трудности с открыванием или закрытием века;
• отёк века;
• нарушение мимики.

Уколы ботокса рекомендуют зрелым пациентам, имеющим достаточно глубокие морщины и складки. Следует учитывать, что если проводить процедуру чаще двух раз в год, то в организме начинают вырабатываться антитела к ботулотоксину, и терапевтический эффект снижается. Также в исключительно редких случаях встречаются люди, организм которых не чувствителен к нейротоксину.

Мезотерапия

Способ решения эстетических проблем путем введения в средние слои кожи (область мезодермы) различных препаратов разработал и применил на практике ещё в 1958 году доктор Мишель Пистор. Именно он и дал этому методу название мезотерапии, а также определил её основное направление: “мало, редко и в нужное место”.

В отличие от гелей для биоревитализации, состоящих из чистой гиалуроновой кислоты, мезококтейли для инъекций, кроме ГК, содержат и другие действующие вещества. Это дает возможность подобрать препарат индивидуально для каждой пациентки, в зависимости от потребностей ее кожи.

Внутрикожное введение в периорбитальную область специальных препаратов (мезококтейлей) позволяет решить следующие задачи:

• разгладить мимические морщины;
• уменьшить отечность и устранить темные круги под глазами;
• увлажнить кожу и улучшить ее цвет;
• вернуть кожным покровам упругость и эластичность.

Для мезотерапии периорбитальной области применяют специально разработанные именно для кожи вокруг глаз препараты двух видов:.

• мезококтейли для решения специфических проблем, например для устранения кругов под глазами и уменьшения отечности;
• мезококтейли для омоложения и повышения эластичности кожи.

Преимущества и недостатки мезотерапии

Явными достоинствами устранения эстетических проблем в периорбитальной зоне путем внутрикожных инъекций являются следующие факторы:

• наличие специально разработанных именно для кожи вокруг глаз мезококтейлей;
• возможность одновременно решить несколько задач (например уменьшить отечность и повысить эластичность кожи);
• дополнительный омолаживающий эффект за счет техники выполнения — активация регенерации кожи частично связана с нарушением ее целостности во время инъекций;
• непродолжительный, не требующий специальных мероприятий период восстановления.

К недостаткам мезотерапии можно отнести его продолжительность из-за необходимости проведения нескольких процедур.

Как проводится мезотерапия кожи вокруг глаз

В начале сеанса мезотерапии проводят тщательную очистку и антисептическую обработку зоны коррекции. По индивидуальным показаниям (низкий болевой порог у пациента) может быть применена местная анестезия.

Затем специалист выполняет необходимое количество внутрикожных инъекций мезококтейля. После чего кожу вокруг глаз еще раз обрабатывают антисептиками.

Все манипуляции занимают не более получаса. Для достижения желаемого эффекта, как правило, необходимо провести несколько сеансов (в среднем — 5-7) с интервалом в 7-10 дней.

Противопоказания и побочные эффекты

Мезотерапия кожи вокруг глаз нельзя проводить в тех же случаях, что и введение ботулотоксина, а также при высокой чувствительности кожи к уколам, склонности ее к рубцеванию, при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов мезококтейля или препарата в целом.

При грамотном подборе мезококтейля и правильном выполнении манипуляций появление негативных последствий маловероятно. В первые часы после процедуры могут наблюдаться связанные с техникой введения препаратов такие побочные явления, как покраснение кожи, гематомы и незначительная отечность, которые быстро проходят.

Подготовка и реабилитация

Чтобы процедура была максимально эффективной, за несколько дней до сеанса мезотерапии необходимо:

• прекратить прием некоторых лекарственных средств (например антикоагулянтов или препаратов на основе аспирина);
• избегать влияния на кожу внешних неблагоприятных факторов, которые могут вызвать ее раздражение: воспаление, обветривание, зуд или шелушение.

Как правило, описанные выше побочные явления проходят в течение суток после введения мезококтейля, но на полный ответ кожи после инъекций требуется немного больше времени (до недели).

В период реабилитации после мезотерапии нельзя:

• в течение суток — умываться горячей водой;
• в течение двух дней — пользоваться декоративной косметикой; находиться под прямыми солнечными лучами (перед выходом на улицу следует обязательно надевать солнцезащитные очки);
• в течение недели — посещать парные, сауны, солярии; тереть и чесать кожу в периорбитальной зоне даже при наличии дискомфорта.

Биоревитализация вокруг глаз

Биоревитализация — это метод нехирургического омоложения при помощи инъекций в кожу специальных гелей, созданных на основе гиалуроновой кислоты. Для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо пройти минимум три сеанса с интервалом в 1-2 недели. Омолаживающий эффект держится около полугода, в дальнейшем, для поддержания результата, достаточно будет проходить только один сеанс каждые 6 месяцев.

Цель метода — запустить в коже процесс синтеза собственного коллагена и эластина, уменьшить скорость их распада и добиться хорошего увлажнения проблемной зоны. В итоге достигается сильный лифтинговый и омолаживающий эффект. В отличие от мезотерапии, при биоревитализации для получения желаемого результата требуется значительно меньшее количество сеансов.

Как проходит процедура

На очной консультации косметолог определяет состояние кожи, собирает анамнез, выбирает вместе с пациенткой препарат и составляет план дальнейшего лечения с учетом пожеланий женщины и индивидуальных особенностей её организма.

На биоревитализацию следует приходить без макияжа. Непосредственно перед самим сеансом специалист ещё раз осматривает кожу, определяет необходимое количество вводимого препарата и отмечает инъекционные точки. Уколы при биоревитализации периорбитальной области можно выполнять только под глазами или вокруг них.

После этого область коррекции дезинфицируют и при необходимости обрабатывают обезболивающим кремом. По окончании процедуры место уколов повторно обрабатывается антисептиком и противовоспалительным кремом. Весь сеанс длится около 30 минут.

Противопоказания и побочные явления

Противопоказания к биоревитализации такие же, как и при мезотерапии.

Если процедура проведена правильно, то никаких серьёзных осложнений не бывает. Все побочные эффекты, такие как отёчность, небольшие уплотнения в области уколов, незначительное онемение кожи и, возможно, синячки, проходят через некоторое время, максимум 2-3 дня.

Подготовка и реабилитация

Подготовка к сеансу такая же, как для любых инъекционных процедур, описанных выше.

Рекомендации по восстановительному периоду аналогичны тем, что дают при мезотерапии, кроме того:

• нельзя пользоваться косметикой в течение 6 часов после сеанса;
• на протяжении 2 недель после процедуры нельзя посещать сауну, бассейн, солярий и загорать.

Лазерный термолифтинг вокруг глаз

Лазерный термолифтинг, или термолифтинг IPL, — это аппаратная процедура эстетической косметологии, при которой глубокие слои кожи (до 7 мм) нагреваются до необходимой температуры при помощи лазерного луча оптимальной чистоты.

Цель процедуры — активировать микроциркуляцию крови и лимфы в обрабатываемой зоне, что неизбежно приведёт к улучшению обмена веществ в тканях, стимуляции обновления старых клеток на новые и выработки собственного коллагена. В итоге происходит омоложение кожи: морщинки сглаживаются, улучшается тонус и упругость эпидермы.

Преимущества и недостатки лазерного термолифтинга периорбитальной области

Термолифтинг IPL имеет массу преимуществ, а именно:

• это один из самых безопасных методов омоложения периорбитальной области;
• может сочетаться со многими другими косметологическими процедурами (кавитация, биоревитализация, контурная пластика и т. д.);
• омоложение проводится без повреждения кожных покровов;
• отсутствует риск развития инфекций;
• процедуру можно проводить в любое время;;
• доступная цена;
• результат держится до двух лет;
• отсутствие болевых ощущений.

Единственным недостатком термолифтинга IPL является необходимость проведения нескольких сеансов для достижения желаемого эффекта и его закрепления.

Как происходит процедура

Перед проведением сеанса врач клиники ROSH осматривает кожу, собирает анамнез, узнаёт о наличии гиперчувствительности к теплу или каким-то препаратам, уточняет у пациента, какой результат тот хочет достичь. После этого специалист составляет индивидуальный план курса лечения, рассчитывает интенсивность луча, глубину воздействия и количество сеансов. Тщательная подготовка к процедуре — залог безопасности и достижения максимального эффекта от курса терапии.

Непосредственно перед проведением процедуры врач наносит специальный охлаждающий гель, который также является контактным, то есть способствует проведению лазерного луча в ткани. После этого специалист начинает определенным образом водить по области коррекции специальной насадкой физиотерапевтического аппарата, то есть воздействовать на ткани при помощи лазерного луча. Пациент при этом не ощущает никакого дискомфорта, только незначительное тепло. Как правило, первые сеансы проводятся на низкой мощности излучения, которое увеличивается при последующих сеансах.

После процедуры врач удаляет остатки геля и наносит специальную охлаждающую маску, чтобы снизить гиперемию. Вся процедура занимает 10-20 минут.

Противопоказания и побочные эффекты

Лазерный термолифтинг имеет те же противопоказания, что и другие процедуры эстетической косметологии, а также не проводится при наличии гиперчувствительности кожи к высоким температурам, онкологических заболеваний и/или аритмии. Кроме того, термолифтинг IPL нельзя сочетать с другими косметологическими процедурами, эффект которых основан на действии теплового или светового излучения. Если ранее был проведен агрессивный химический, лазерный или механический пилинг, то лазерный термолифтинг можно выполнять не ранее, чем через две недели.

Также необходимо учитывать, что воздействие лазера ускоряет биораспад ранее введённого ботулотоксина А и филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Введенный ранее полимерный гель тоже может существенно деформироваться под воздействием высоких температур.

В Российской Федерации выполнение термолифтинга в области вокруг глаз разрешено только на нескольких лазерных аппаратах. Клиника ROSH оснащена аппаратом Sciton последнего поколения, позволяющим провести процедуру с максимальной точностью, что полностью исключает развитие каких-либо осложнений.

Сразу после сеанса лазерного термолифтинга на обработанном участке кожи появляется незначительная гиперемия, которая проходит самостоятельно спустя несколько часов.

Подготовка и реабилитация

Лазерный термолифтинг в области вокруг глаз не требует особой подготовки, но обязательно следует за две недели до процедуры оградить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

После термолифтинга IPL нельзя в течение двух недель посещать сауны, бани, бассейны, солярии, загорать на солнце и принимать горячие ванны (только тёплый душ).

Уход за кожей вокруг глаз

После любых вышеперечисленных процедур для закрепления терапевтического эффекта, а также с целью профилактики образования морщин, большое значение имеет правильный уход за кожей вокруг глаз. С учётом особенностей дермы в этой области, следует особенно тщательно подходить к выбору косметических средств, учитывая все индивидуальные характеристики кожи и выполненные ранее процедуры.

Главные требования к уходу за периорбитальной областью:

• из-за особенностей анатомического строения кожи в этой области, необходимо её более интенсивное увлажнение специальными средствами (обычные дневные кремы не подойдут);
• поскольку кожа вокруг глаз наиболее чувствительна, необходима более тщательная её защита от солнечных лучшей и влияние погодных факторов (холод, жара, ветер и т. д);
• из-за особенностей строения коллагеновой сетки в дерме необходимо соблюдать правильное направление движение пальцев, при нанесении средств или выполнении массажа;
• необходимо регулярно и правильно очищать кожу вокруг глаз, в том числе при снятии макияжа;
• необходимо правильно подбирать декоративную косметику и уметь её наносить;
• для предотвращения переутомления мышц глаз нужно следить за режимом работы и отдыха, делать соответствующую гимнастику;

Врачи клиники ROSH проведут диагностику вашей кожи, составят правильный план по уходу за периорбитальной областью, посоветуют декоративную косметику в соответствии с вашими пожеланиями и индивидуальными особенностями кожи.

Гимнастика для глаз

Хорошим средством профилактики и дополнительным методом устранения эстетических дефектов в периорбитальной зоне является регулярное выполнение специальной гимнастики. Она может состоять из таких несложных упражнений, как:

• вращение глазными яблоками с открытыми и закрытыми веками;
• фокусирование взгляда попеременно на кончике носа и переносице;
• вглядывание вдаль с широко открытыми глазами в течение 5 секунд с последующим отдыхом;
• легкие надавливания ладонью на веко при закрытых глазах;
• мигательные движения при опущенных веках с расслаблением после нескольких “подмигиваний”;
• “рисование” взглядом кругов, восьмерок, вертикальных и горизонтальных линий;
• сопротивление легкому надавливанию пальцами одновременно на уголки глаз и середину брови;
• закатывание глаз вверх с последующим расслаблением и т. п.

Тренировку мышц лица можно проводить в любое время и в любом месте, выбрав 10-15 свободных минут, чтобы сосредоточиться на выполнении гимнастики. Следует иметь в виду, что одни и те же упражнения не могут быть одинаково полезны для всех. Например, если причиной образования морщины является перенапряжение какой-либо мышцы, то дополнительная нагрузка на нее при упражнении в лучшем случае не даст результата, в худшем — нанесет вред.

При самостоятельном подборе упражнений нужно руководствоваться принципом: выполнение гимнастики не должно вызывать дискомфорта. А лучше проконсультироваться со специалистом, который составит индивидуальный комплекс лицевой гимнастики с учетом анатомических особенностей, состояния кожи и причин возникновения эстетических проблем в периорбитальной зоне.