Я — шопоголик: что стоит за желанием покупать все подряд и как взять себя в руки

Почему нам так нравится часто ходить по магазинам и как перестать покупать ненужные вещи.

Я — шопоголик: что стоит за желанием покупать все подряд и как взять себя в руки

Почему у тебя возникает желание чуть что сбежать в магазин и как перестать покупать ненужные вещи — советы психолога.

В современном мире среди каменных джунглей торговый центров каждый второй может ощутить себя в роли шопоголика. Но не каждый человек признает в себе наличие у него такой зависимости. Шопоголик получает удовольствие и испытывает кучу положительных эмоций от самого процесса. Поэтому шопоголики скупают все и везде.

За истинным желанием покупать и шопоголизмом как вредной привычкой, как это не прискорбно, звучит, стоят совсем не такие уж радужные причины, и от них уж точно испытываешь совсем противоположные эмоции. Собственно, от них шопоголики убегают в процесс покупок ненужных вещей и траты всех денег. Чаще всего люди понимают, каких состояний, событий они избегают, при анализе себя, своего поведения это довольно-таки быстро можно выявить как самостоятельно, так и с помощью специалиста. Но, как и при любой другой зависимости купить что-то в случае шопоголика проще, чем посмотреть на ситуацию и найти действительно хорошее решение для нее, а не впадать в зависимость и напрягать этим своих родных и близких.

Вот несколько причин, по которым люди попадают в зависимость от процесса покупок.

Желание самоутвердиться

Такое случается, когда человек неадекватно воспринимает себя и свои возможности, свой социальный статус. Хочет казаться лучше, круче. Тратит все деньги, доказывая самому себе, что он может и это себе позволить.

Отсутствие силы воли

Это когда человек уже понимает, что у него есть некая зависимость, или он уже начал менять эту привычку, но сорвался. Отказаться от покупки шопоголику даже в процессе «выздоровления» сложно.

Влияние рекламы

В журналах, на телевидении человек видит, как красива та или иная модель, вещь, бессознательно это срабатывает автоматически, он думает, если купит такую вещь себе, то будет любимее, успешнее, красивее — в общем, всячески избавится от одиночества и комплексов.

Из нашей статьи вы узнаете, как перестать покупать лишнее и начать тратить деньги рационально. Ответственное потребление помогает грамотно обращаться с финансами и копить деньги на то, что вам действительно нужно.

Что такое разумное потребление и зачем оно нужно

По моим ощущениям, именно эта фраза губила на корню все мои попытки не покупать импульсивно и делать хотя бы небольшие накопления. И я действительно могла себе позволить платье, которое мне внезапно понравилось.

«Вообще я такое не ношу, но оно мне нравится. Могу себе позволить? Могу!» И неважно, что в итоге на вешалке оно было гораздо дольше, чем на мне.

Одежда и обувь, аксессуары и косметика — невозможно представить, сколько лишнего мы покупаем ежедневно. А потом это все тяжелым грузом лежит в шкафах и ждет своего часа годами.

Вы ведь знаете, что велотренажер чаще покупают для того, чтобы вешать на него белье? У моего знакомого уже несколько лет пылится набор для рисования на пленэре. А у меня дома стоит без дела виолончель. Вот к чему приводят импульсивные покупки.

Однажды я посмотрела на свою квартиру чужими глазами и поняла, как много вокруг вещей, которые я никак не использую. А ведь на них были потрачены деньги!

Спонтанные покупки не всегда приносят радость

Весь следующий месяц я провела за разбором вещей по категориям — оставить, отдать, продать или утилизировать.

Первый вывод, который я сделала: чтобы понять, покупаете ли вы лишнее, надо разобраться в том, что у вас уже есть. Например, пятый травяной чай, купленный по акции, определенно свидетельствует о том, что стоит пересмотреть свои покупательские привычки.

Естественно, не следует разом отказываться от важных категорий. Лечение, путешествия, хобби — все это требует затрат, и мы не можем исключить их полностью из своей жизни.

Разбираемся, действительно ли улучшится состояние кожи или это просто распространенный миф. | ELLEGIRL

Что будет, если перестать пользоваться косметикой

Разбираемся, действительно ли улучшится состояние кожи или это просто распространенный миф.

Многие девушки в погоне за идеальной кожей идут на радикальные меры. Например, решают совсем отказаться от косметики. Порой не только декоративной (что хотя бы кажется логичным), но и от уходовой. Есть ли в этом смысл, как это может повлиять на кожу и стоит ли идти на такие жертвы? Я задала все эти вопросы эксперту. И вот что узнала.

Алекcандра Богадельникова

врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, эксперт бренда дерматологической косметики Laboratoire SVR

Почему от декоративной косметики могут появляться прыщи?

Существует несколько причин, почему от декоративной косметики могут появляться высыпания на коже. Среди самых распространенных:

Аллергия на косметику

Аллергическая реакция проявляет себя не типичными прыщами, а либо покраснением, либо появлением прыщей с прозрачным содержимым.

Распространение бактерий

Здесь можно условно выделить несколько типичных ошибок. Например, ты выдавила прыщик и моментально замазала его косметикой, не дав коже зажить — в рану попала грязь, а потом бактерии распространились по всему лицу. Вторая распространенная ошибка — не ухаживать за кистями и спонжами. Помни, что их нужно регулярно очищать и промывать теплой мыльной водой. Также не используй косметику после другого человека. Это вещь индивидуальная. У каждого человека свой состав микробов.

Плохое очищение кожи или слишком частое умывание

Частое мытье лица приводит к нарушению баланса микробов на коже, из-за чего появляются прыщи. Если же ты редко моешь лицо, при этом у тебя жирная кожа, — тоже будут проблемы.

Неправильный выбор декоративной косметики

Обычно мы много внимания уделяем выбору ухода: тоников, кремов, сывороток. К выбору декоративной косметики нужно подходить так же серьезно. Особенно людям с жирной кожей. Обрати внимание, что на тональных основах бывает пометка «некомедогенно». Эту важную надпись ищи на каждом средстве, которое собираешься приобрести. И помни, что, к сожалению, не вся декоративная косметика к такой относится.

Что будет, если отказаться от декоративной косметики? Станет ли кожа лучше? Или наоборот? Что может на это влиять?

Если твоя косметика подобрана верно, то совсем не обязательно полностью от нее отказываться на какой-то период в надежде улучшить состояние кожи. Конечно, летом лучше не злоупотреблять обильным макияжем. Дай коже отдохнуть именно от плотного тона. На летний период лучше выбирать средство 3-в-1, которое обладает лечебным эффектом, маскирует и содержит солнцезащитные фильтры. Конечно, бактерицидное действие ультрафиолета никто не отменял, но, к сожалению, возникает риск осеннего обострения. Лучше предупредить проблему, чем получить неприятные последствия в виде прыщей.

Можно ли переборщить с уходовой косметикой? Например, если использовать тканевые маски каждый день? Или чем интенсивнее ухаживать за кожей, тем лучше?

Перебарщивать с уходовой косметикой не нужно. В этом нет никакого смысла. Если кожа крайне обезвожена, можно приобрести увлажняющую маску и использовать ее в течение недели в качестве ночного крема. Больше — не значит лучше.

Очищение и увлажнение — это необходимая база, которой будет достаточно. Обязательно правильно подбирай очищение. Это может быть мицеллярная вода или гель для очищения кожи — в зависимости от твоего типа кожи: жирная, смешанная или сухая. Обязательным ритуалом является увлажнение. Это могут быть сыворотки или кремы с легкими текстурами. Если кожу не увлажнять, она очень быстро станет обезвоженной.

Если есть какие-то специфические проблемы, например, жирный блеск, можно использовать специальные средства для сужения пор и матирования в качестве дневного крема. 1-2 раза в неделю использовать эксфолиант для глубокого очищения пор или маску. Если кожа чувствительная — можно использовать 1-2 раза в неделю успокаивающие маски. Не забывай про кожу тела. Идеальный вариант — это сухое масло. Оно моментально впитывается, хорошо увлажняет и делает кожу бархатистой.

Имеет ли смысл раз в месяц, например, отказываться на неделю от макияжа (или раз в неделю)? Как это может повлиять на состояние кожи?

От повседневного макияжа отказываться не стоит, но злоупотреблять тоже не нужно. Если предстоит ответственное мероприятие, можно сделать эффектный вечерний макияж. А в повседневной жизни старайся не злоупотреблять плотным тоном и пудрой. Раз в неделю можно устроить себе детокс-день. Совмести его с уходовыми процедурам: масками и пилингами.

Почему шопинг вызывает чувство вины и как от него избавиться У многих чувств и эмоций нет официального названия. Но язык меняется, новые слова появляются и в результате стремления к

Привет из прошлого

Леонардо ДиКаприо и Сара Джессика Паркер, выросшие в небогатых семьях, в юности обновляли гардероб в зависимости от изменения размеров тела или износа старых вещей. Часть в подобных обстоятельствах людей считает, что владение желанными вещами не первой необходимости доступно только богатым и успешным. Сначала разбогатей, а потом балуй себя покупками. Родители стараются воспитать в детях ответственность и бережливость, экономность и скромность. Эти установки записываются в подсознании, и во взрослой жизни человек следует им не задумываясь.

Что сделать: попробуйте разобрать стереотипы, которые сложились у вас о потреблении, перенесите их на современные реалии и подумайте, что и как часто вам действительно нужно.