Новая диета Анны Седоковой: что такое пескетарианство и правила похудения

Рубрика — Шоу-биз: Новая диета Анны Седоковой: что такое пескетарианство и правила похудения. Читай последние новости событий на Joinfo.ua

Новая диета Анны Седоковой: что такое пескетарианство и правила похудения

Краткая биография: Анна Седокова родилась 16 декабря 1982 года в Киеве в семье разносторонне развитых личностей: ее дедушка занимался фотографией, бабушка была врачом, а мама — учительницей. О ее отце известно лишь то, что он оставил семью, когда будущей певице на тот момент было всего пять лет, и матери пришлось поднимать в одиночку их с братом.

Девушка стала заниматься танцами и музыкой чуть ли не с пеленок, и уже в 6 лет была участницей одного из народных ансамблей, а после окончания общеобразовательной и музыкальной школ поступила в Киевский национальный университет культуры и искусств, и впоследствии получила красный диплом по специальности «актер и ведущий телевидения».

Гороскоп на 2020 год Белой Металлической Крысы: не пропустите прогноз астрологов
Овен	Телец	Близнецы	Рак	Лев	Дева
Весы	Скорпион	Стрелец	Козерог	Водолей	Рыбы

Еще в далеком 2000 году Анна решила попытать счастья и записалась на кастинг в «ВИА Гру», однако не прошла его из-за возраста: на тот момент ей было всего 17 лет. Девушка не опустила руки, и уже в 2002 году добилась желаемого: стала участницей столь популярной группы, когда было принято решение расширить ее с дуэта до трио.

Помимо участия в записи песен в составе «ВИА Гры», Седокова в 2016 году выпустила сольный альбом, но поклонников девушки интересует не только ее творчество, но и то, как ей удалось похудеть после рождения второй дочери Моники в 2011 году.

Анна Седокова: рост 170 см, вес 61 кг

На каких диетах сидит Анна Седокова

На данный момент рост и вес Анны Седоковой составляют 170 см и 61 кг, в чем ничуть нельзя усомниться: певица действительно обладает стройной фигурой и модельной внешностью, однако после родов она не могла похвастаться такими параметрами, ведь весила гораздо больше.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	94 см
Талия	66 см
Бедра	98 см
Размер бюстгальтера	80B
Размер груди	2
Размер одежды	–
Размер (ноги) обуви	38

Бьюти-секреты

В чем заключаются секреты похудения от Анны Седоковой

• Еще во время беременности она старалась правильно питаться и не злоупотреблять калорийной пищей, поэтому по сравнению с подавляющим большинством женщин поправилась не слишком сильно;
• После рождения ребенка Анна села на диету, суть которой сводится к отсутствию пищевых ограничений в первой половине дня, зато после обеда она позволяла себе кушать только фрукты или овощи. Такой подход позволяет исключить чувство ущемленности из-за отсутствия в рационе любимой еды и снизить вес, т.к. во второй половине дня, когда замедляется метаболизм, человек ест исключительно низкокалорийные блюда;

Параметры фигуры Анны Седоковой: 94-66-98 (грудь-талия-бедра)

• Если хочется кушать, но время трапезы еще не настало, певица может съесть немного сухофруктов: они прекрасно утоляют аппетит, к тому же полезны для здоровья;
• Методика питания Анны Седаковой ограничивает употребление таких продуктов, как конфеты, шоколад, жирные блюда, мучное, копчености и жареное, т.к. такая пища содержит слишком много калорий и быстрых углеводов, и в большинстве случаев для похудения достаточно просто от нее отказаться;
• Кроме соблюдения диеты, Анна не забывает и про спорт: посещает тренажерный зал, любит велопрогулки или просто пробежки по парку, ходит в бассейн.

Элементарные рецепты стройности от Анны Седоковой актуальны и для большинства других девушек, желающих быть такими же грациозными и стройными, как и сама певица.

Анна СЕДОКОВА – одна из красивейших звезд современного шоу-бизнеса. Певица не раз прибегала к пластическим операциям, после которых выглядит ещё эффектней ★★★

Детство

Анна родилась 16 декабря 1982 года в Киеве в семье богатого отца и бедной матери, такой брак, к сожалению, продержался недолго, а Аня с мамой остались одни. С самого детства певице пришлось помогать матери во всем. Маме пришлось сутками пропадать на работе – она зарабатывала на жизнь, обучая детишек английскому и искусству вокала. Постоянная занятость не помешала Анне хорошо закончить учебу в школе и музыкалке по классу фортепиано, в то же время выступать в народном ансамбле «Світанок» с программой по всему миру.

Анна Седокова. Биография, Википедия. Мужья Анны Седоковой. Личная жизнь Анны Седоковой. Фото Анны Седоковой.

Первые шаги к славе

С 16 лет Ання Седокова постоянно искала подработки. Несовершеннолетняя девушка пробовала себя в качестве модели, организатором и ведущей вечеринок в ночных клубах, пела в ресторанах, зарабатывая по 25 долларов за вечер – огромные деньги по тем временам.

Молодая Анна Седокова

Девушка поступила в Киевский Национальный Университет Культуры и Искусства, выпустилась из вуза со специальностью «диктор телевидения и радио». Во время учебы Анна продолжала петь в клубах и ресторанах, возвращалась домой в 4 утра, а утром бежала на пары.

Успех пришел к Анне Седоковой, когда она работала на канале «О-TV». Всего за год девушка поднялась от простой участницы прямых эфиров до постоянной ведущей.

Lisa.ru рассказывает об известным женщинах, которые могут похвастаться пышным бюстом. Одних таким «достоинством» наградила природа, а другие же приобрели его с помощью пластической хирургии.

Екатерина Варнава

Актрисе, как и Алене Водонаевой, тоже не нравилась своя естественная большая грудь. В школе Екатерину всегда из-за этого высмеивали, а в шоу-бизнесе постоянно донимали вопросами о натуральности ее форм.

Звезда долго не решалась на хирургическое вмешательство, но, когда сильно похудела, а большая грудь на этом фоне выглядела некрасиво, она все-таки обратилась за помощью к профессионалам. Екатерина уменьшила грудь на два размера и теперь довольна своими данными.

Вероятная и реальная пластика Анны Седоковой Анна Седокова – одна из самых запоминающихся певиц, вышедших из группы «ВИА ГРА». После она продолжила строить сольную карьеру. Певица

Процедуры красоты: липосакция, ботокс, мезотерапия и прочие

Анна Седокова является не только певицей и бизнесвумен, но и приверженкой здорового образа жизни. Она занимается спортом, йогой, правильно питается, старается высыпаться, насколько это возможно при загруженном графике и детях, не имеет вредных привычек. Она регулярно делится с фолловерами в Instagram фото из спортзала или диетических блюд.

Но кроме здорового образа жизни, Седокова не обходится без посещения косметолога и специальных процедур. По мнению пластического хирурга, она делает:

• Мезотерапию. Вероятно, она проводит курс инъекций полезных витаминов в дважды в год.
• Биоревитализацию, то есть насыщение клеток кожи гиалуроновой кислотой. Это помогает оставаться ей упругой и свежей. Именно таким инъекционным методом вещество проникает в глубокие слои, в которых и начинаются возрастные изменения.
• Плазмотерапия, то есть введение плазмы в слои эпидермиса, получаемой из собственной крови. Это активизирует естественные процессы в глубоких слоях дермы.
• Капельницы здоровья и красоты. Они насыщают организм витаминами, замедляют процессы старения.

Некоторые полагают, что возможно девушка делала липосакцию. Но это мало вероятно, так как Седокова проводит в спортзале достаточно времени и занимается с профессиональным, индивидуальным тренером. Поэтому ее точеная фигура является результатом усердной работы над собой.

Всё про украинскую певицу Анну Седокову. Бывшая солистка «золотого» состава женской поп-группы «ВИА Гра» (2002-2004)

Анна Седокова сейчас

• 

Анна Седокова решила завязать с алкоголем >>>

Анна Седокова будет учиться в Гарварде >>>

Анна Седокова жестко отомстила любовнику матери >>>

Дискография Анны Седоковой:

2016 — Личное
2017 — Настоящее (Live)

Альбомы в составе «ВИА Гры»:

2002 — Попытка № 5 (Переиздание)
2003 — Стоп! Снято!
2003 — Stop! Stop! Stop!
2003 — Биология

Видеоклипы Анны Седоковой в составе «ВИА Гра»:

2002 — Стоп! Стоп! Стоп!
2002 — Good morning, папа
2003 — Не оставляй меня, любимый!
2003 — Я не поняла
2003 — Не оставляй меня, любимый! (space mix by YaD)
2003 — Убей мою подругу
2003 — Вот таки дела
2003 — Океан и три реки (совместно с Валерием Меладзе)
2003 — Stop! Stop! Stop!
2003 — Don’t Ever Leave Me Love
2003 — Kill My Girlfriend
2003 — Till the Morning Light
2004 — Притяженья больше нет (совместно с Валерием Меладзе)

Сольные видеоклипы Анны Седоковой:

2006 — «Моё сердце»
2007 — «Звоночек»
2008 — «Привыкаю»
2010 — «Привыкаю» (feat. «Караты»)
2010 — «Холодное сердце» (feat. Джиган)
2010 — «Драма»
2010 — «Ревность»
2011 — «Космос»
2012 — «Что я наделала»
2012 — «Небезопасно» (feat. Миша Крупин)
2013 — «Удали»
2013 — «Между нами кайф»
2014 — «Сердце в бинтах»
2014 — «Дотронься»
2014 — «Пираньи»
2015 — «Тише» (feat. MONATIK)
2015 — «Пока, милый»
2016 — «О тебе»
2016 — «Вселенная»
2016 — «Самый лучший»
2017 — «Первая любовь»
2017 — «Увлечение»

Фильмография Анны Седоковой:

2002 — Золушка — английская принцесса
2003 — Новогоднее ограбление — камео
2006 — Родственники
2007 — Тунгусский метеорит (не был завершён)
2008 — Сила притяжения — Катя
2009 — Москва.Ru (не был завершён) — камео
2011 — Беременный — Диана
2013 — Как закалялся стайл — камео
2013 — Виталька/Віталька — камео