Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой

Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой. Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой. Сегодня мы рассмотрим

Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой.

Сегодня мы рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид. Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни. И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства
. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. воспитание стиля. Таким образом, если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать. Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж.

3. уход за телом в подростковом возрасте для девочек. Тщательно и правильно ухаживая за телом, ты не только получишь свежесть и легкость, но и почувствуешь себя красивой и уверенной в себе. Принимай душ ежедневно, желательно конечно утром и вечером. Лучше использовать гель или крем — мыло, чтобы не пересушивать кожу обычным мылом. Осторожно растирай тело губкой и не забывай, что мочалка, полотенце, расческа и зубная щетка — должны быть исключительно индивидуальными. Не забывай использовать дезодоранты и антиперспиранты. Периодически можно принимать ванны со специальными добавками — травами, солью или душистой пеной. Сразу после ванны смажь руки и ноги кремом, втирая его так, чтобы он впитался.

4. уход за лицом в подростковом возрасте для девочек. Можно использовать готовые средства, покупая их в магазинах. Они разработаны специально для ухода за подростковой кожей. Старайтесь покупать средства одной серии, тогда они будут действовать оптимально. В морозную погоду не рекомендуется выходить на улицу раньше, чем через час после умывания. Чтобы правильно ухаживать за кожей лица нужно правильно определить его тип: нормальная, сухая, жирная или комбинированная. Можешь побаловать кожу лица различными масками приготовленными в домашних условиях. Обязательно очищай кожу лица утром. Умойся сначала теплой, а затем холодной водой. Тщательно очищай ее и вечером. Очень хорошо действуют на кожу натуральные продукты — растертые и нанесены на 10 минут маски из фруктов, овощей, ягод, календулы и подорожника. Таким образом, если ты заметила нежелательные волоски над губой ни в коем случае не срезай и не сбривай их — иначе они превратятся в щетину. Никогда не выдергивай волоски из родинок — это опасно. Лучший макияж — это свежий вид, когда декоративная косметика практически незаметна. Наслаждайся своей юной кожей и не утомляют ее косметикой.

5. избавляемся от надоедливых прыщей. Практически все подростки с такой проблемой сталкиваются. Внимание! Только в том случае, если ты не знаешь как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях быстро в 12, 13 и 14 лет, то мы тебе поможем. Главный совет — поменьше трогай лицо руками в течение дня и чаще мой руки. Ни в коем случае не выдавливайте воспаленные прыщи, чтобы не занести инфекцию. И в дальнейшем не исказит лицо рубцами от них. Исключи из своего рациона жирную, острую пищу, различные Фаст — фуды и чипсы. Ешь много фруктов и овощей, кофе и чай замены соками, а утром пей кефир. Это все будет способствовать уменьшению появлению прыщей. Перед сном обязательно снимай макияж и мой лицо. Избегай стрессов и настройся на позитив. Можешь сделать эффективную маску для лица из глины, которую можно купить в любой аптеке.

6. уход за руками. Твои руки должны всегда быть в порядке: ногти аккуратно подстрижены, кутикула обработана. Здоровые ноготки — розовые и гладкие. Можешь покрыть их лаком, но лучше всего бесцветным. Пользуйся питательными кремами для рук каждый день, чтобы кожа была гладкой. Особенно актуально это зимой, когда кожа замерзает. Старайся защищать руки в холодное время теплыми рукавицами, а дома, когда работаешь с химическими моющими растворами — резиновыми.
7. уход за волосами. Они должны всегда быть чистыми и ухоженными. Сегодня мы расскажем как ухаживать за волосами чтобы они были здоровыми и красивыми. Моют их каждые 2-3 дня, если оно короткое, то чаще. Длинные волосы перед мытьем лучше хорошо расчесать. Шампунь в соответствии со своим типом волос подбирай. В завершение нанеси на него кондиционер и бальзам, который будет подпитывать и укрепит волосы. Тщательно вымытые и чистые они — скрипят под пальцами. Не расчесывайте мокрые волосы, им это очень вредит. Не используй для расчесывания металлические расчески, выбирай их из натуральных материалов. Очень полезно для волос ежедневное вечернее расчесывание. Не ложитесь спать с мокрой головой. Длинные волосы вообще желательно на ночь заплетать в косу, так оно будет меньше спутываться и повреждаться.

Подростковый возраст это самый важный период в жизни каждого человека, В этой статье поговорим о том, что должен знать каждый подросток..

3. Имей свою голову на плечах

Не стоит пить алкоголь из-за того что твои друзья его пьют, или если они берут тебя на слабо и называют слабаком — такие друзья, не друзья.

Иметь свою голову на плечах, это значит иметь в жизни свои правила и принципы, которые вы не нарушаете, кто-бы что не говорил.

И не делаете таких поступков как «Все побежали, и я побежал».

Если в 11-13 лет на поведение подростка в значительной степени влияет половое созревание, которое во многом держит его в заложниках, то психология подростка …

Психология возраста

В возрасте 15 лет эмоциональное и психологическое состояние подростков приходит в норму. Начинает вырабатываться способность контролировать свои эмоции и поступки. Окончательное формирование характера раньше происходит у девушек. Восприятие юношей и девушек сильно отличается. Первые идут напролом, для достижения целей, вторые стараются действовать менее радикально, ища окольные пути.

Молодые люди чаще девушек проявляют ненадежность, бунтуют. Но наиболее проблемными в этом возрасте являются именно девушки, которые переживают свои чувства так, чтобы они не были видны окружающим. Поэтому мотивы многих поступков слабого пола остаются непонятными.

В этот период развивается чувство юмора, появляется ирония. Дети учатся мыслить оригинально, ставя привычные предметы или людей в неожиданные ситуации.

Появляется идеал, которому подростки стремятся соответствовать как во внешности и одежде, так и в поведении. Всякое отклонение от стандарта оказывается очень болезненным.

Как ведет себя подросток девочка в 14 лет? Советы родителям как себя вести. Развитие и воспитание девочки в 14 лет.

Ее тело в 14 лет

Половое созревание у девочек начинается в возрасте от 8 до 13 лет и заканчивается в возрасте 14 или 15 лет. Сначала начинают развиваться молочные железы с последующим ростом волос под мышками и в области лобка.

Вероятно, у нее был первый менструальный период примерно через 2 года после того, как ее грудь начала расти, но каждая девушка отличается.

Происходит много других физических изменений. У нее, вероятно, уже был скачок роста, становясь выше и развивая более широкие бедра, и у нее могут быть прыщи .

Ее чувства и друзья

Девочки этого возраста изо всех сил пытаются выяснить, кто они и как они вписываются в общество. Ваша дочь может ставить под сомнение правила дома и в школе и оспаривать их. Когда она достигает большей свободы, она начинает отдаляться от вас. Это нормально, когда она учится быть более независимой.

Девушки могут чувствовать себя как взволнованными этим новым этапом в своей жизни, так и застенчивыми по поводу изменения своего тела. Обычно молодые девушки беспокоятся о том, как они выглядят, и больше заботятся об образе тела и одежде.

Из-за этой проблемы- часто усиливаемой средствами массовой информации-девочки этого возраста могут попробовать диеты . Это не лучшее время, чтобы сократить потребление пищи, хотя, так как они все еще растут. Расстройства пищевого поведения иногда проявляются в раннем подростковом возрасте.

В 14 лет ваша дочь больше вовлечена в свою группу сверстников. Принятие от друзей очень важно, и она сравнивает себя с ними. Она может чувствовать давление, чтобы попробовать наркотики, алкоголь, сигареты или заняться сексом . Большинство подростков почитают своих друзей и активны на социальных платформах, таких как Facebook и Tumblr. Они могут тратить больше времени на социальные сети, чем вы можете себе представить, и, возможно, поздно ночью, когда вы не знаете об этом.

Вы, наверное, слышали, что подростки могут быть капризными, и ваш 14-летний ребенок ничем не отличается. Она сосредоточена на себе, двигаясь между уверенностью и неуверенностью в себе. Она может быть застенчивой, потому что чувствует себя центром внимания. Гормональные изменения, борьба с самооценкой, принятие друзьями и большее расстояние от вас могут сыграть свою роль.

Школа находится в центре жизни вашего 14-летнего ребенка, и в ее возрасте она берет на себя больше ответственности и больше стресса.

Мозг девочки 14 лет

Дети прогрессируют с разной скоростью, но она будет развивать способность мыслить абстрактно и может иметь более сильное чувство правильного и неправильного. Она способна мыслить дольше и ставить перед собой цели.

Иногда проблемы внимания или проблемы с обучением появляются сейчас из-за более сложных требований школьных занятий в старших классах.

Ее мозг все еще растет, и изменения мозга в подростковом возрасте могут объяснить, почему могут появиться психические расстройства. Проводите время с вашей дочерью часто, чтобы увидеть, как она себя чувствует. Убедитесь, что то, что кажется подростковым капризом, не является чем-то более серьезным, таким как депрессия . Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, немедленно поговорите с ее врачом.

Безопасность и здоровье

Насколько ваша дочь хочет быть независимой, она все еще нуждается в вашей поддержке и руководстве, особенно когда дело доходит до безопасности и здоровья.

• Поговорите с ней о вреде наркотиков, алкоголя, курения и сексуальной активности. Будьте образцом для подражания для здорового поведения.
• Всегда знать, где ваш подросток, когда она приходит домой, и с кем она. Убедите ее, что ранний пикап-это всегда вариант; если ей неудобно или не нравится групповая деятельность, она может позвонить вам или написать сообщение.
• Давайте здоровую пищу и ешьте вместе как можно больше всей семьей.
• Убедитесь, что ваш 14-летний подросток посещает своего врача каждый год и стоматолога два раза в год.
• Помогите ей выяснить здоровые способы борьбы со стрессом. Поделитесь с ней, как вы это делаете.
• Ограничьте время работы экрана до 2 часов в день (не включая домашнее задание), и будьте в курсе того, что ваша дочь смотрит и читает.
• Поощряйте ее быть активной в течение часа каждый день.
• Убедите ее выспаться — большинство подростков этого не делают. Недостаток сна делает трудной концентрацию внимания в школе и может увеличить капризность.