Наташа Давыдова: «Своих детей я никогда в жизни не буду ругать за оценки или наказывать»

Блогер Наталья Давыдова работала моделью, поэтому внимательно следит за модой. В своем блоге она безошибочно определяет где и какие покупки могут заинтересовать ее подписчиков. Наталья — счастливая мама троих детей, замужем. Муж Натальи Давыдовой — Иван Стрешинский, российский олигарх.

Модный блогер Наталья Давыдова пошла по необычному пути, раздавая советы о том, где и что прикупить, чтобы оставаться в тренде, размещая снимки с яхты или рассказывая о проделках детей. Женщина, обладая практически безграничными финансовыми возможностями, не кичится положением. Наталье хватило такта делиться подробностями жизни с таким юмором и иронией, что подписчики большей частью видят в ней доброго собеседника, а не объект зависти. Сегодня Давыдова также позиционирует себя как диетолог, фитнес-тренер и писатель.

1. Диана Мирошниченко
   Давыдова Наталья – самоироничный модный блогер (рус.). fb.ru (2016-02-27).
2. Наталья Давыдова о судьбоносной встрече с диетологом Дэвидом Перлмуттером (рус.). Vogue (2018-03-23).
3. Фитнес-блогер Наталья Давыдова и диетолог Дэвид Перлмуттер рассказали, как «изменить» ДНК с помощью спорта и питания (рус.). Vogue (2018-06-30).
4. Мой рейв: Наталья Давыдова — о возвращении безумной моды 90-х (рус.). Tatler (2017-02-20).
5. Уроки стиля: приручаем главные сезонные тренды с Натальей Давыдовой (рус.). Grazia (2017-10-04).
6. «Женщина года» 2021: главные моменты и победители премии Glamour (рус.). Glamour (2017-11-14).
7. Тренд #SILVER (рус.). L’Oréal (2018).
8. Ежегодная премия Fashion New Year Awards 2021 телеканала Fashion TV (рус.). WStory (2017-12-20).
9. Influencers Awards 2021: главные моменты и победители премии Glamour (рус.). Glamour (2018-05-16).
10. #ПрессуйТело: правила ЗОЖа от Натальи Давыдовой (рус.). Glamour (2018-09-04).
11. Наташа Давыдова выпустила книгу #ПРЕССУЙТЕЛО с QR-кодами авторских тренировок (рус.). Cosmopolitan (2018-11-23).
12. Рейтинг Most Invited: главные ЗОЖ-мотиваторы светской Москвы (рус.). Tatler (2019-01-02).
13. Чарльз Гласс — 5 правил знаменитого бодибилдера, которые помогут вам получить тело мечты (рус.). Glamour (2018-10-15).
14. Итоги #GlamourМарафон: кто стал обладателем главного приза (рус.). Glamour (2018-12-29).
15. #WellnessPARTY с Наташей Давыдовой: как это было (рус.). organicwoman.ru (2019-02-17).
16. #WellnessPARTY. Жизнь 500 участников уже не будет прежней! (рус.). Cosmopolitan (2019-03-05).
17. Каково это – быть тетей Мотей: блогер Наталья Давыдова на обложке нового номера HELLO! (рус.). Hello! magazine (2019-03-24).
18. Здравствуйте, я ваша тетя: как блогер Наталья Давыдова покорила интернет и светскую Москву (рус.). Hello! magazine (2019-03-30).
19. Конференция Condé Nast Digital Day 2021: как это было (рус.). condenast.ru (2019).
20. Ани Лорак, Настя Ивлеева и другие победители Glamour Influencers Awards 2021 (рус.). ОК! (2019-05-15).

Бизнес предпринимателя Ивана Стрешинского почти всегда был связан с развитием промышленности в России. А его биография полна неожиданных поворотов, которые интересны многим.

Состояние Ивана Стрешинского

Благодаря журналу «Форбс» известно, сколько зарабатывает Иван Стрешинский. В 2021 году ему удалось даже войти в список 200 богатейших предпринимателей России, хоть и только на 198-е место. Тогда его личное состояние составляло 500 миллионов долларов. В последних выпусках перечня его там уже нет.

В начале 2010-х он регулярно состоял в списке наиболее дорогих отечественных топ-менеджеров. Так, в 2012–2013 годах он занимал восьмую позицию в этом перечне. Его годовое вознаграждение оценивалось в 10 миллионов долларов. В 2014 году он добрался до седьмой строчки благодаря тому, что его компенсация выросла до 15 миллионов долларов.

Биография Натальи Давыдовой: личная жизнь, последние новости 2021, Инстаграм блогера, муж, Иван Стрешинский

Параметры фигуры

Все фотографии Натальи Давыдовой, которыми пестрит интернет, а также снимки в ленте ее Instagram являются прямым свидетельством того, что она очень стройная высокая молодая женщина.

Как это часто бывает, известные персоны редко говорят о своем весе и размерах одежды и обуви. На многих сайтах указывается рост топ-блогера: 178 см. Это вполне может соответствовать действительности. Вес Натальи при этом варьируется в пределах 60 кг.

О размере обуви сама тетя Мотя говорит так: «Я, например, регулярно получаю комментарии, что мой 40-й размер якобы не эталон».

Используя таблицы типовых размеров женской одежды по определенным параметрам можно определить размер одежды Натальи Давыдовой:

N п/п	Рост/см	Вес/кг	Размер одежды (российский)	Размер одежды (международный)
1.	178	50	42	XS
2.	178	55	44	S
3.	178	60	46	M

Наташа Давыдова (тетя Мотя) часто рассказывает в интервью, что после рождения дочери очень поправилась и не влезала ни в один из своих многочисленных нарядов. Она поняла, что нудно срочно за себя браться. Ни в детстве, ни в юности Наталья не занималась спортом. За исключением художественной гимнастики, откуда ее выгнали, так как она совершенно не имела гибкости.

Вот как она описала это под фотографией, где свободно сидит на шпагате: «Всегда была деревяшкой, в детстве выгнали из художественной гимнастики. В 35 лет захотелось доказать себе, что все ограничения только в нашей голове. 2 раза в неделю 2,5 месяца — и села. Доказала себе, горжусь! Пустячок, а приятно».

Известный блогер признается, что раньше была очень ленивой и не понимала, как люди ходят регулярно в спортзал, встают рано утром и часами занимаются, работая над своим телом. Молодая женщина начала тренировки с персональным тренером. Причем она не бросает свои занятия даже в поездках и ходит в спортивные и фитнес залы в любом городе, в который приезжает на отдых.

Сегодня Наталья привела свое тело в прекрасную форму. Многочисленные фотографии на страницах ее Instagram являются красноречивым доказательством того, что у нее красивая, подтянутая фигура.

Блогер Наталья Давыдова (@TetyaMotya) рассказала о своей системе питания, основанной на омега-3 жирах, о книгах, которые совершили революцию в ее сознании, и о …

Блогер Наталья Давыдова (@TetyaMotya) рассказала о своей системе питания, основанной на омега-3 жирах, о книгах, которые совершили революцию в ее сознании, и о том, почему она отказалась от большинства продуктов из магазинов.

Море весеннего солнца в огромные окна и здоровый завтрак от одного из самых успешных блогеров и посланников ЗОЖ в российском инстаграме. На завтраке KitchenAid в просторной кухне Novikov School Наталья Давыдова угощала брускеттой и капкейками, приготовленными по ее рецептам, и поделилась знаниями, полученными в американском институте интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition), которые она успешно применяет в жизни.

Я придерживаюсь низкоуглеводной и высокожировой диеты.

«Есть жирное, чтобы похудеть!?», — два года назад, когда я услышала о таком, я подумала, что люди, наверное, сошли с ума. Но это был очень поверхностный взгляд. Энергию для нас вырабатывают клетки-митохондрии. Если митохондрии получают неправильное «топливо», мы болеем, если разрушаются – мы стареем и умираем.

Большинство людей сейчас получает энергию из углеводов. Это всегда глюкоза, и ее запасы нужно постоянно пополнять. Через два часа после еды мы чувствуем острый голод. Глюкоза повреждает митохондрии, и с этого начинаются все заболевания. Кетодиета предлагает получать энергию из омега-3 жиров: орехи, авокадо, полезные масла, лосось и другие жирные сорта рыбы. Такие жиры являются намного более чистым «топливом». И мы перестаем испытывать острое чувство голода. Очень вредны рафинированные растительные масла. Масло нужно выбирать с высоким фактором дымления. Я жарю на кокосовом масле и на сливочном – как наши мамы и бабушки.

Полгода назад я перешла на эту диету и перевела на нее всю семью. Кетодиета решает многие, в том числе неврологические проблемы. Ее популярности способствовал режиссер фильма First Do No Harm («Во-первых, не навреди») Джим Абрахамс, в котором он рассказал о своем опыте лечения сына-эпилептика. И я очень советую прочитать книгу Джозефа Мерколы «Клетка на диете». Эта книга о том, как работает тело на молекулярном уровне, и о том, какое питание способно спасти нас от болезней, сохранить молодость, красоту и активизировать работу мозга.

Я ем три раза в день и стараюсь не переедать.

Американская школа интегративного питания нравится мне тем, что там не пропагандируют какую-то одну систему, которая подходит для каждого человека. Все мы разные и ведем очень разный образ жизни. Раньше говорили, что надо есть маленькими дробными порциями. Я считаю, что это провоцирует скачки сахара в крови и сильно перегружает пищеварительную систему. Человек генетически не приспособлен к тому, чтобы целый день есть. На Западе много говорят про советскую систему трехразового питания и называют ее идеальной, и я тоже ее придерживаюсь.

Самый большой прием пищи для меня – это завтрак, он дает энергию на весь день. Я много занимаюсь спортом и не ем чистые углеводы, а получаю энергию из жиров, могу позволить себе сырники (творог лучше есть в первой половине дня) или паштет. Ужин должен быть легче, чем обед или завтрак. Я ужинаю примерно за три часа до сна и всегда ем рыбу с овощами, потому что эти продукты хорошо перевариваются и не оставляют чувства тяжести. Ночью организм себя восстанавливает, и мы не расходуем такого количества энергии.

Вообще сниженное количество калорий ассоциируется с долголетием. Очевидно, что нам не нужно столько еды, сколько большинство из нас потребляет сейчас. Это процесс энергозатратный – когда мы переедаем, не можем работать и думать, потому что организм занят пищеварением. Чтобы этого избежать, нужно есть более легкую пищу – это раз, во вторых – тщательно пережевывать (25-30 раз). Так нас учили в детстве, и это правильно. Стоит только начать, как порции сокращаются на треть, а энергии становится больше.

Раз в неделю я устраиваю день на воде.

Спустя три-четыре недели после перехода на новую систему питания я решила попробовать устроить голодный день, потому что Джозеф Меркола в своей книге рассказывает, что острого чувства голода не возникнет. И это действительно так. Если раньше я пропускала прием пищи, у меня руки дрожали, голова болела – я буквально падала. То теперь никакого острого чувства голода я не испытываю. Многие системы (например, аюрведа) предлагают лечение голоданием. Это позволяет запустить процесс аутофагии – когда клетки организма начинает сами себя чинить и избавляться от межклеточного мусора. Один голодный день в неделю оказывает терапевтический эффект. Кроме того, организм вместо «топлива» начинает использовать собственные жиры.

Я отказалась от глютена и выбираю крупы, которые не содержат его.

Я соглашусь с теми исследованиями, которые утверждают, что глютен плохо переваривается, вызывает воспаление в кишечнике и очень вреден для организма. Я пеку хлеб из ореховой муки, потому что она содержит полезные жиры и не вызывает колебания сахара в крови, которое приводит к лишнему весу. В свой блендер я засыпаю муку и воду, он все это перемешивает, остается залить тесто в форму, поставить в духовку – и готов прекрасный хлеб, который хранится два-три дня и радует всю мою семью.

Я постоянно принимаю витамины, микроэлементы и пробиотики.

Витамины содержатся в продуктах питания, но с едой мы их не получаем в достаточном количестве. При этом не нужно бежать в аптеку и покупать витамины огромными пачками, не зная, для чего мы это делаем. Например, вреден недостаток, но и избыток железа – оно разрушает сосуды. Необходимо сдать анализы и посмотреть, каких именно микроэлементов не хватает. Витамины D и С я пью постоянно. Мы живем в неблагоприятной полосе и видим мало солнца, но даже люди, которые живут в Лос-Анджелесе, часто испытывают недостаток витамина D. А витамин С является натуральным антиоксидантом.

Я круглый год принимаю пробиотики после того как познакомилась с врачом-диетологом Дэвидом Перлмуттером, побывала у него в гостях и в клинике во Флориде. Когда у моего ребенка начались проблемы с учебой, в американской школе ему поставили распространенный для Запада диагноз – «синдром дефицита внимания». Ему было скучно на уроках, сложно сосредоточиться и усвоить информацию. В таких случаях в Америке детям выписывают таблетки, которые блестяще снимают симптомы, но разрушают пищеварительную систему. Я не согласилась с таким лечением, начала сама изучать вопрос и случайно наткнулась на книгу Дэвида Перлмуттера «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг», которая не просто дала мне ответ, но совершила революцию в моем сознании. Пациентов с деменцией, болезнями Паркинсона и Альцгеймера Дэвид предлагал лечить нормализацией работы кишечника. Он не утверждает, что полностью вылечивал их, но даже снижение симптомов в таких случаях – это целый мир для таких людей.

Депрессии, дислексию и многие другие болезни прогрессивные врачи в Америке лечат нормализацией работы кишечника, который сейчас называют одним из самых важных органов. 95 процентов серотонина (гормона счастья) производится именно в кишечнике. На наше здоровье и настроение влияет все что мы едим. Конечно, это не новость. Еще Гиппократ говорил в V веке до нашей эры о том, что «смерть в кишечнике». Потом замечательный русский ученый, лауреат Нобелевской премии и прародитель микробиологии Илья Мечников утверждал, что лечение многих болезней надо начинать с кишечника. Пробиотики поддерживают микрофлору, а в сочетании с системой питания и хорошими продуктами – способствуют укреплению иммунитета.

Биография Натальи Давыдовой: личная жизнь, последние новости 2021, Инстаграм блогера, муж, Иван Стрешинский

Как изменялась по годам

Какой была в детстве Наталья Давыдова можно судить по ее словам, которые она написала под одним из фото в своем Instagram: «Все детство чувствовала себя гадким утенком!

1 сентября, у всех девочек бантики, а у меня короткая стрижка, примятые после ночного сна и торчащие в разные стороны волосы, еще и с рыжеватым оттенком… до сих пор не люблю свои детские фотографии! Но почему-то я всегда верила, что гадкий утенок таки станет похожим на какую-то симпатичную птичку».

Наташа Давыдова (тетя Мотя — в Instagram) часто публикует свои снимки в разном возрасте для сравнения.

В октябре 2021 г. она разместила свое фото, где ее 21 год, а рядом то, где ей 36 лет. Разница во внешности очевидна.

Вот что она (дословно) написала: «Что изменилось на фото справа 36 лет, по сравнению с левой фотографией, на которой мне 21 год.

• Мне полностью удалось избавиться от «жопкиных ушей» или «галифе на бедрах».
• Даже в столь юном возрасте живот выглядел достаточно мягким, я бы сказала рыхлым. А после 3-х родов он и вовсе потерял свой тонус, и выглядел беременным. Я укрепила брюшные мышцы, тонус кожи на животе сейчас лучше, чем в 21 год, без пластики, липосакции, лазерных технологий».

На самом деле во внешности Натальи нет никаких свидетельств о сделанных пластических операциях. Только на одном из снимков она показала шрам на животе от вырезанного аппендицита.

24 апреля 2021 г. женщина разместила в ленте свои фотографии, где ей 19 лет. Там она довольно худощава. На одних снимках у нее темно-русые волосы и замысловатые прически из длинных волос, на других она запечатлена с рыжими кудрявыми волосами. Следует заметить, что девушка умело позирует, что говорит о ее явной принадлежности к модельному миру.

В настоящее время Наташа Давыдова смело хвастается и демонстрирует кубики на прессе, подтянутые руки, упругие ягодицы и великолепные длинные стройные ноги.

Кроме фигуры Наталья изменила стиль в прическах. Раньше она носила длинные волосы, осветляла их. Это было во времена знакомства с будущим супругом, во время беременности. Есть немало снимков, где у нее волосы собраны в пучок или распущены.

Сегодня топ-блогер носит короткую стрижку, похожую на «каре». Она то более светловолосая, то окрашена в более темные тона. Прическа бывает гладко зачесана и убрана за уши, то элегантно классически уложена.

Молодая женщина всегда хорошо и со вкусом одета.

Фото: Наташа Давыдова (тетя Мотя)

Со своими подписчиками жена бизнесмена Ивана Стрешинского поделилась тем, что есть в ее базовом гардеробе:

• куртка-косуха кожаная;
• плащ-тренч бежевый;
• короткое черное кожаное платье футляр;
• черные кожаные брюки;
• лодочки туфли на шпильке черные и белые;
• голубые джинсы с высокой талией;
• белая футболка;
• платье-комбинация;
• простая черная и белая сумка.

Стрешинский Иван родился в 1969 году. Высшее образование получил в Московском физико-техническом институте. Окончил обучение в 1992 году. Обучался по специальности "прикладная математика и физика" на факультете летательной техники и аэродинамики. После окончания обучения решил заняться бизнесом.

Миссис непосредственность

Как же подкупает та искренность и непосредственность, с которой Наталья делает посыл своим читателям. Девушка может рассказать о шутках мужа в свой адрес, намекая при этом, что ему повезло, что она необидчива.

Наталья — девушка-праздник, девушка-мечта, девушка с обложки. Автор модного блога иногда признается подписчикам, что некоторая ее одежда хороша лишь для позирования перед камерой и порой совершенно не предназначена для того, чтобы в ней передвигаться. Да, мода настолько капризна, что не всегда может быть серьезной, Давыдова доказала теорему о юморе в моде.

Смех, как всем известно, продлевает жизнь, теперь мы знаем, что дольше всего проживут подписчики Тёти Моти, а Давыдова Наталья будет пристально за этим следить.