8 вещей, которые не стоит носить женщинам с пышными бедрами

8 вещей, которые не стоит носить женщинам с пышными бедрами Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Табу 1: Скинни и

8 вещей, которые не стоит носить женщинам с пышными бедрами

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Табу 1: Скинни и кюлоты

Девушки с типом фигуры «груша» или просто пышными бедрами бросаются из крайности в крайность. Одни стараются спрятать «недостаток» за объемными и бесформенными вещами, даже не подозревая, что эта идея заранее обречена на провал. Другие, наоборот, надевают обтягивающие скинни, еще больше акцентируя внимание на бедрах. Еще одна категория девушек предпочитает носить широкие кюлоты, но этот вариант также не самый лучший из-за своей длины.

Самый оптимальный низ – черные или темно-синие джинсы из плотной ткани с классической линией талии (ни в коем случае не с заниженной). Они могут быть прямыми или расклешенными, без дырок, потертостей, вышивки, стразов. Также обязательной вещью в гардеробе являются классические брюки прямого кроя, которые будут идеально на вас сидеть. Старайтесь покупать максимально лаконичные модели спокойных оттенков, без объемных карманов, принта и декоративных элементов.

Помните, что ваша главная задача – отвлечь внимание от проблемной зоны, в данном случае от чрезмерно объемных бедер, и сделать акцент на верхней части тела. Например, в тандеме с брюками вы можете носить блузу с глубоким V-образным вырезом, футболку с рисунком, свитер с декором. В качестве яркого аксессуара подойдет платок на шее или массивное украшение. Вариантов много, осталось выбрать наиболее приемлемый для вас.

Табу 2: Неудачный верх

Здесь самый главный вопрос состоит в длине. Какую бы одежду вы ни надели – рубашку, свитер, тунику, пальто – главное, чтобы она была ниже или выше самого широкого места ваших бедер. Если же она будет заканчиваться именно в этой зоне, искажение пропорций тела гарантировано. Что касается горизонтальной линии, созданной предметом гардероба, то она должна находиться на самом узком месте, например, на талии.

Также в список запрещенных вещей входят короткие обтягивающие футболки, водолазки, топы, сшитые из эластичных материалов. За счет широких бедер они будут постоянно задираться наверх, и придется время от времени их одергивать. Со стороны это выглядит не очень красиво, да и удобства не добавляет.

Настоящими палочками-выручалочками станут длинный жилет и удлиненный жакет. Первый с легкостью замаскирует крупные бедра, станет стильной и модной изюминкой в вашем образе, а второй является универсальной вещью – подойдет как для делового, так и для повседневного гардероба.

Табу 3: Отделка, которая визуально добавляет лишние сантиметры

Девушкам с широкими бедрами стоит избегать отделки на брюках, джинсах, юбках или по низу кофты. То же самое касается широких карманов, крупных пуговиц, яркой фурнитуры. Лучше всего отдавать предпочтение простому крою, базовой расцветке и отсутствию мелких деталей. Исключением является лишь тот случай, когда декор находится на верхней части вашего образа, например, на воротнике рубашки или на груди, куда и должны быть прикованы взгляды окружающих.

Табу 4: Тонкая шпилька

Стилисты и дизайнеры называют это эффектом «сладкой ваты». Многие из нас любят эту сладость, но вряд ли кто-то мечтает быть на нее похожим. К сожалению, если девушка с объемными бедрами надевает обувь на шпильке, то добивается именно такого эффекта. Искажаются пропорции тела, фигура кажется громоздкой, поэтому образ, даже хорошо продуманный, моментально портится. Более выигрышным вариантом станет широкий, устойчивый каблук. Во-первых, он намного удобнее, меньше нагружает стопу, чем шпилька, а во-вторых, гармоничнее смотрится с объемным низом.

Табу 5: Светлые оттенки и принт

Если вы гордитесь «попой, как у Ким», обязательно возьмите на заметку следующую хитрость: чтобы сбалансировать верх и низ, используйте правильную цветовую гамму. Что мы имеем в виду? Низ должен быть темного цвета, например, черного или марсала, а верх – наоборот, светлым или ярким. Традиционное сочетание светлый верх-темный низ – отличный пример удачной комбинации одежды для красоток с объемными бедрами. Таким образом получится перенести акцент с нижних девяносто на другую часть тела.

Табу 6: Неправильный oversize

Существует устойчивое мнение, что вещи в стиле оверсайз противопоказаны девушкам маленького роста и красоткам с пышными бедрами. Дизайнер, эксперт по моде и стилю Мила Марсель в корне не согласна с этим утверждением: «Проблемы с данным кроем появляются только у тех женщин, которые не умеют его носить. Давайте вспомним о правиле горизонтальной линии – она не должна приходится на самую широкую часть бедер. В связи с этим, последовательницам Ким Кардашьян необходимо отдавать предпочтение длинным предметам гардероба, особенно, когда речь идет о выборе верхней одежды».
Длина пуховика, пальто, шубы должна доходить минимум до уровня коленей, а лучше – ниже. Если вы предпочитаете классические вещи вроде тренча, то обязательно примеряйте модель с расклешенным низом, которая прекрасно скроет пышные бедра. Стильный ход – использовать вместо пояса, идущего в комплекте, обычный ремень.

Табу 7: Маленькие аксессуары

Если у девушки пышные бедра, это автоматически означает, что в ее гардеробе не должно быть мелких аксессуаров. Они просто затеряются на ее фоне и будут выглядеть комично. Неважно, о чем идет речь: бусах, клатче, часах – выбирать нужно ту вещь, которая привлечет внимание своим размером, иначе образ получится провальным. Отдавайте предпочтение большим сумкам, например, тоутам, крупным колье, объемным вязаными шарфам, платкам – они станут акцентом в вашем луке и сделают его по-настоящему стильным.

Табу 8: Сапоги ниже колена

Бедра будут казаться стройнее только в том случае, если вы сможете вытянуть силуэт и обеспечить плавный переход от верха к низу. И что точно вам не поможет в этом непростом деле, так это сапоги ниже колена. Они зрительно «режут» ноги, укорачивая их на несколько сантиметров, что не приносит вашей фигуре никакой пользы. Низ автоматически становится массивным и тяжелым, а если сапоги еще и узкие в голени (мы уже не говорим про скинни, заправленные внутрь), то ситуация совсем выходит из-под контроля. Идеальным вариантом как осенних, так и зимних сапог станут модели-трубы длиной до колена или выше. Во-первых, они визуально вытянут силуэт, а во-вторых, станут модным акцентом в образе, так как находятся на пике популярности в этом году.

Также при составлении образа избегайте комбинаций, перечисленных в статье Они не пара: 6 скучных сочетаний, которые напоминают далекие 2000-е

То, что стилист прописал: 7 базовых вещей, которые скроют пышные бедра на раз-два Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

То, что стилист прописал: 7 базовых вещей, которые скроют пышные бедра на раз-два

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Общие советы

• Если широкие бедра – это проблема, которая постоянно вас расстраивает и заставляет сомневаться в своей привлекательности, запомните главное правило: каждый образ нужно уравновешивать. Ваша задача – сделать верхнюю часть объемнее, а от нижней отвести внимание.

• Верный союзник в создании правильных пропорций фигуры – это подплечники. Пускай они будут не только на пиджаках, но также на платьях и рубашках. Данный элемент сможет расширить линию плеч и тем самым создать необходимый баланс. Не хотите подплечники? Тогда отдайте предпочтение их модной альтернативе – объемным рукавам. Они будут выполнять те же задачи.

• Одна из основных ошибок девушек с полными бедрами – любовь к свободным, расклешенным блузам. Подобная одежда заставляет выглядеть мешковато, а также визуально добавляет пару-тройку лишних килограммов, из-за того, что пышные бедра оказываются наравне с плечами, а талия исчезает.

• Следует отказаться от жакетов длиной до середины бедра. Он придает «нижним девяносто» массивности, а также скрывает тонкую талию. Лучше отдавать предпочтение удлиненным вариантам, которые визуально стройнят.

• Необходимую вертикаль можно создать не только с помощью принта в полоску. Не менее эффективными будут глубокие складки, диагональная клетка, вертикальные разрезы.

1. Темные джинсы

Первая вещь, которую необходимо в обязательном порядке добавить в свой гардероб – черные или темно-синие джинсы. Материал должен быть не тонким, а плотным, хорошо держать форму. Идеальный фасон – прямые или расклешенные, без лишнего декора, потертостей и дырок, обилия карманов. Особенно нужно следить за тем, чтобы не было лишних элементов в области бедер, также в этой зоне не должен отличаться цвет денима, иначе вы привлечете к ней излишнее внимание. Темные джинсы не только помогут решить проблему с бедрами, но и выручат в стандартной ситуации под названием «мне нечего надеть». Они идеально сочетаются с любым верхом и обувью, поэтому станут настоящей палочкой-выручалочкой при составлении образа.

2. Классические брюки клеш

Этот тренд стремительно вернулся к нам из 90-х и так же быстро завоевал любовь современных модниц. Однако девушки с полными бедрами часто обходят их стороной, недоумевая, как широкие штаны помогут устранить главную проблему их фигуры. Как и во многих других ситуациях, здесь важно просто подобрать правильный фасон. Мы советуем обратить внимание на классические брюки с заниженной талией без карманов и декора. Обратите внимание, что они не должны чересчур сильно обтягивать ваши бедра. Но и выбирать модель, которая будет сидеть как мешок с картошкой, тоже неправильно – следует искать золотую середину. Выбирайте брюки с клешем, который начинается от бедра – в этом случае вы достигните обратного эффекта и удачно скроете «нижние девяносто».

3. Юбка А-силуэта

Несмотря на то, что юбку данного фасона часто советуют стилисты, с ней нужно быть предельно осторожными. А-силуэт весьма коварен, он может как идеально замаскировать крупные бедра, так и сделать на них ненужный акцент. Поэтому относитесь к выбору данной вещи очень внимательно. Самым лучшим вариантом станет юбка плиссе такого силуэта длины миди. Это прекрасная база любого современного гардероба, которая к тому же выглядит очень женственно и романтично. Есть еще один плюс – складки, присутствующие на такой юбке, создадут необходимую вертикаль и вытянут силуэт, сделав его стройнее.

4. Платье с завышенной талией

Еще один маст хэв гардероба любой девушки, не только с крупными бедрами. У такого наряда много преимуществ. Он скрывает лишние килограммы в области талии и бедер, делает невидимыми складки на животе. Для теплого сезона стоит подбирать платья с завышенной талией с романтичным принтом, например, цветочным – получится очень нежный и утонченный образ. А вот крупная контрастная клетка, широкая полоска, большой горох, яркий рисунки на светлом фоне сделают фигуру рыхлой и еще больше подчеркнут полноту, вместо того, чтобы грамотно скрывать ее. Поэтому постарайтесь быть с принтами поосторожнее. Крупные цветы, кстати, тоже не подходят.

5. Платье или юбка с баской

Этот элемент уже много лет вызывает противоречивые мнения среди дизайнеров, стилистов и, собственно, самих обладательниц пышных бедер. Одни считают, что наряды и аксессуары с баской противопоказаны, так как данная деталь располагается как раз на бедрах, тем самым привлекая ненужное внимание к этой части тела. Другие же придерживаются той точки зрения, что баска выгодно подчеркивает талию, а значит, переносит акцент с «нижних девяносто». Мы склонны поддерживать второе мнение, так как считаем, что платья и юбки с аккуратной баской смотрятся очень изящно и соблазнительно. Только выбирать наряды следует с осторожностью – многие модели с баской выглядят устаревшими и малопривлекательными.

6. Блузы с декором

Несмотря на то, что в последнее время на модном пьедестале прочно обосновались белые рубашки в стиле оверсайз, нежные и романтичные блузы не собираются сдавать своих позиций. Это идеальный вариант для похода в офис и даже свидания (если правильно подобрать низ). Кроме того, они всегда смотрятся очень женственно.

При выборе блузы отдавайте предпочтение моделям с украшением в области груди. Это могут быть воланы, жабо или утонченный бант. Во-первых, декоративные элементы сделают образ более праздничным и интересным, а во-вторых, станут отвлекающим маневром от крупных бедер. Кстати, не хуже с этой задачей справятся и объемные рукава – тренд 2021 года. В коллекциях дизайнеров можно встретить самые разнообразные варианты, начиная от вариантов с очаровательными рукавами-фонариками в коллекции Balmain, и заканчивая гиперболизированных рукавов «летучая мышь» Tom Ford.

Что касается материала, то легкие ткани по типу шелка или шифона уже давно перестали быть единственно верным вариантом. Jil Sander и Fendi представили оригинальные кожаные блузы, а у Sportmax можно найти хлопковые варианты в викторианском стиле.

7. Удлиненные рубашки

Если прямые джинсы и брюки клеш не относятся к вашим фаворитам, и вы решительно настроены дополнять свой гардероб исключительно скинни, значит, вам точно понадобится несколько стильных удлиненных рубашек. Очень важно, чтобы их длина не заканчивалась на середине бедра, а была чуть ниже самого широкого места в этой зоне. Это поможет зрительно сбросить несколько лишних килограммов. Следите, чтобы контрастная граница цветов верха и низа (если вы, например, выбираете белую рубашку и черные брюки) не проходила в самой объемной части бедра.

Какое здоровое соотношение между талией и бедрами, как правильно измерять и на что влияет отклонение от нормы?

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

В соответствии с протоколом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), окружность талии должна быть измерена посередине между нижним краем нижнего ребра и вершиной подвздошного гребня (верхняя кость таза, ее видно у нас сбоку). Используется для этого сантиметровая лента. При обтягивании она должна создавать давление, эквивалентное 100 граммам. Окружность бедер должна измеряться вокруг самой широкой части ягодиц, такой же лентой, расположенной параллельно к полу.

Национальным институтом здравоохранения США, а также Национальной программой проверки здоровья и питании используются результаты, полученные путем измерения в верхней части гребня подвздошной кости – по сути место, где у нас обычно находится пояс стандартных штанов.

Часто непрофессионалы меряют талию на уровни пупка, но исследования показали, что при таком способе нередко может получиться приуменьшенной ее действительная окружность.

При измерении обеих окружностей, человек должен поставить ноги рядом, руки расставлены в стороны, вес тела равномерно распределен, не должно быть лишней одежды. Дыхание должно быть обычное спокойное, а измерения фиксируются в конце выдоха. Каждый замер повторяется дважды, и если между ними разница в сантиметр, то берутся средние результаты.

На практике, чтобы не вникать во все эти тонкости, талию при стройной фигуре наиболее правильно измерить просто в области наименьшей ее окружности, как правило, немного выше пупка. В случае, когда талия является выпуклой, а не вогнутой, например, как это бывает во время беременности или при наличии лишнего веса, то место наименьшей окружности установить часто сложнее. В таких случаях для определения степени ожирения делается замер на пару сантиметров выше пупка. Окружность бедер может быть измерена просто визуально в самой широкой части ягодиц.

Некоторые аспекты талии и здоровья

Ваша фигура далека от параметров 90/60/90? Не спешите себя корить. Женственные формы нынче в моде. А если на животике и появилось несколько лишних килограмм, их

6 лёгких способов выглядеть стройной, если ваша талия далека от идеала

Научим просто и легко подбирать гардероб так, чтобы ваш животик выглядел красивым и подтянутым!

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Ваша фигура далека от параметров 90/60/90? Не спешите себя корить. Женственные формы нынче в моде. А если на животике и появилось несколько лишних килограмм, их вполне легко «замаскировать». Вот 6 умных стилистических приёмов, которые позволят вашей талии выглядеть тоньше и изящнее, а вам – оставаться в привычном весе и любить себя такой, какая вы есть!

Прием №1. Бельё с эффектом коррекции

Корректирующее белье – незаменимая вещь в женском гардеробе, позволяющая всегда быть стройной и подтянутой. Визуально уменьшить видимость складочек на животике помогают трусики с высокой посадкой, эластичные плотные колготки с утягивающим эффектом, боди.

Стильный совет! Главный критерий, которым вам следует руководствоваться при выборе нижнего белья для коррекции – разумеется, удобство, отсутствие лишнего давления и стеснения движений во время носки. А ещё очень важна прямая осанка и уверенность в себе.

Приём №2. Строгие и чёткие формы

Вещи с мягкими расплывчатыми контурами зрительно придают лишний объём силуэту. Если вы действительно хотите выглядеть изящнее, то следует отказаться от свитеров «оверсайз», пальто-«кокона», крупных сумок округлой формы. А одежда с чёткими прямыми контурами и линиями, строгим классическим кроем, наоборот, стройнит и зрительно «вытягивает» фигуру.

Стильный совет! Чтобы талия казалась тоньше, попробуйте надеть классический двубортный пиджак или удлинённый жилет, выбрать сумку геометрической формы, желательно с вертикальным положением вдоль тела.

Приём №3. Плотные ткани и материалы

Одежда из струящихся синтетических или тонких облегающих тканей привлекает внимание к нюансам фигуры. А вещи из плотных натуральных тканей великолепно держат форму и обрамляют силуэт так, что лишние складки и объём на талии становятся малозаметными.

Стильный совет! Разумнее отдать предпочтение предметам гардероба из тканей средней плотности, которые будут «поддерживать» зону живота, но и исключат лишний объём. Например, плотный трикотаж, хлопок, грубоватый лён, шерстяной креп.

Приём №4. Создание акцентов в образе

Если зрительно перенести внимание с талии на другую часть тела – на красивую грудь, соблазнительные бёдра, женственные щиколотки, то недостатки, связанные с животиком, просто не будут восприниматься окружающими так явно.

Стильный совет! Попробуйте надеть элегантное платье с красивым вырезом и украшениями, стильную юбку или интересную обувь, которые сосредоточат внимание на своем внешнем виде, а не на талии.

Приём №5. Игра с цветом

Если блестящая и очень светлая одежда способна увеличить пропорции тела, то более тёмные оттенки, наоборот, стройнят, уменьшают объём и даже делают проблемные зоны фигуры почти невидимыми.

Стильный совет! Кроме чёрного цвета поэкспериментируйте с оттенками синего, зеленого, фиолетового. Попробуйте поиграть с палитрой и подберите наряд по фигуре со стройнящим принтом или геометрическим рисунком.

Приём №6. Стройнящие аксессуары

Красивые удлиненные аксессуары можно с легкостью использовать для зрительного уменьшения талии, например, шарфы, платки, длинные цепочки и многоуровневые украшения.

Стильный совет! Попробуйте легко завязать узкий шарфик на шее так, чтобы его ниспадающие полы заканчивались ниже уровня талии. Так лишний объём в области животика будет не так заметен, а образ приобретет оригинальную изюминку.

И не вздумайте худеть. Теперь у вас в запасе целых 6 приёмов, которые позволят выглядеть стройнее и эффектнее, восхищая всех теми формами, что одарила вас природа!

Как сделать талию тонкой и убрать живот Девушкам-яблочкам повезло меньше всего. Их тело не имеет ярко выраженных изгибов, и добиться их появления достаточно сложно. Проблемная зона – верхняя

Как сузить талию при фигуре «прямоугольник»

Лишние килограммы к вам пристают редко, а вот мышцы вы качаете быстро. Добиться женственных округлостей тяжело. Ваша грудь и бедра примерно одинакового размера, а талия почти незаметна. Чтобы исправить ситуацию, необходимо расширить плечи и бедра. Как это сделать, вы узнаете, обратившись к инструктору. Тренировки по круговому принципу, 3-4 раза в неделю.

Вам подойдет «маятник», рекомендованы выпады в стороны, мертвая тяга и разведение ног в стороны из положения лежа. Ваша норма – от 15 до 20 раз за один подход. Не забывайте тянуться после каждого упражнения.

Сделайте присед с разворотом.

• Поднимите гантели наверх.
• На вдохе опускайтесь вниз, на выдохе выпрямляйтесь.
• Старайтесь приседать как можно ниже, чтобы таз был параллелен полу.
• Тренируясь, вы задействуете ягодичные мышцы, мускулы бедра и плечи.
• Поставьте ноги на ширине плеч.
• Возьмите утяжелители.
• Наклонитесь, стараясь держать спину прямой, разведите руки в стороны. Выпрямитесь, попытайтесь собрать лопатки вместе.
• Вы работаете с задней частью бедра, спинными мышцами и плечевым поясом. Широко расставьте ноги.
• Поднимите руки вверх.
• Присядьте в плие. Колени и носки должны смотреть в разные стороны. Одновременно с этим согните руки с гантелями в локтях и разведите их.
• Держа ноги в той же позиции, соедините утяжелители перед собой. Кисти при этом должны быть обращены к вам. Разведите согнутые руки в стороны.
• Можете выпрямляться.
• Руки уходят к потолку. Гантели параллельны друг другу.

Идеальные пропорции женского тела, которыми хочет обладать каждая девушка, а также идеальное соотношение параметров в этой статье

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

• Мнения об идеальных пропорциях женской фигуры разные. Они зависят от модных тенденций и от того, кто оценивает красоту тела. Мужчины и женщины обращают внимание на разные параметры.
• Сложно достичь идеала потому, что существует три типа телосложения (эктоморф, мезоморф, эндоморф), нормы для которых разные.
• Определенный тип фигуры дается женщине от рождения, поэтому часто сложно исправить какие-то недостатки. Но если следить за собой, заниматься спортом и правильно питаться, можно поддерживать правильные пропорции.
• Идеальные пропорции зависят от соотношения роста и веса, объема талии, бедер и груди, нужно обращать также внимание на длину ног.
• Основной показатель красивой фигуры – это хорошее настроение и здоровье. Если женщина активная, счастливая и отлично себя чувствует, небольшое отклонение от идеальных норм не страшно.

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

• Мультимедийный курс «Как накачать пресс дома»
• Курс «Экстремальное жиросжигание»
• Курс «Экстремальный набор массы»
• Курс «Рациональное жиросжигание»

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

(6 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (сертификат международного образца). Автор блога snow-motion.ru . Опыт постоянных тренировок с 2010 года, занимаюсь онлайн-ведением клиентов до результата с 2014 года.

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.