Правильная чистка зубов

Использование ирригатора для домашнего пользования — проффесиональная чистка зубов

Правильная чистка зубов

Уход за полостью рта должен быть в списке ежедневных дел каждого человека. От того, насколько правильно выполняется чистка зубов, зависит здоровье и внешний вид ротовой полости.

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Это важно! Правила ухода за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.).

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

После стоматологического лечения с установкой брекетов, протезов или имплантов чистка зубов усложняется и может превратиться в самый настоящий квест. А значит, вам понадобятся подсказки и особые рекомендации.

Чем чистить коронки, импланты и брекеты?

Все мы знаем, как надо чистить зубы. С самых юных лет нас учат, что для предотвращения кариеса нужно чистить зубы 2 раза в день — утром после еды и вечером перед сном.

Однако после стоматологического лечения с установкой брекетов, протезов или имплантов чистка зубов усложняется и может превратиться в самый настоящий квест. А значит, вам понадобятся подсказки и особые рекомендации.

Как обойти эти многочисленные замочки и как вычистить налёт вокруг брекетов? Как ухаживать за имплантами? Нужны ли особенные щётки для искусственных коронок?

В этой статье стоматологи сети клиник KANO внесут ясность в вопросы ухода за зубами с дентальными конструкциями.

Чем чистить коронки, импланты и брекеты?

Виниры, коронки, мостовидные протезы

После фиксации керамических виниров или коронок проблем с их очищением у вас не возникнет. Ведь конструкции такого типа полностью повторяют анатомическую форму зубов и устанавливаются под десну. Благодаря этому налёт не оседает на границе реставрации и зуба. Помимо этого — керамические конструкции изготавливают таким образом, чтобы их поверхность была максимально гладкой, как собственная эмаль.

А вот если установлен мостовидный протез, то вам понадобятся дополнительные гигиенические аксессуары. Всё дело в конструкции протеза: в области отсутствующего зуба создается так называемая промежуточная часть – имитация зуба. Такой подвесной зуб никогда не лежит на десне и не давит на неё во избежание «пролежней». В области передних зубов промежуточная часть протеза слегка касается десны, а в зоне боковых зубов несколько отстаёт от десны – имеет промывную часть. Это спланировано специально для удобства очищения.

Гигиена после протезирования

Извлекать остатки пищи из-под мостовидного протеза и вычищать налёт вам поможет суперфлосс, зубной ёршик и ирригатор.

Ирригатор

За необычным названием «ирригатор» прячется крайне полезное устройство для домашней чистки зубов. Это компактный прибор, который подаёт на зубы струю воды под напором. Или не воды, а специального раствора – его нужно самостоятельно залить в ёмкость ирригатора. Вы направляете насадку в придесневую область, промежутки между зубами и под промывную часть мостовидного протеза – и оставшаяся там еда быстро вымывается потоком жидкости.

Интенсивность напора можно регулировать, постепенно увеличивая по мере привыкания к ирригатору. Помимо удаления налёта и остатков пищи, происходит эффективный массаж десны, что улучшает микроциркуляцию и предотвращает развитие заболеваний дёсен.

Стоматологи сети клиник KANO рекомендуют приобрести ирригатор после установки любой несъёмной конструкции.

• Стационарный: его можно поставить на полку в ванной и, подключая к источнику тока, использовать всей семье. Главное – каждому выбрать свою съёмную насадку, потому что они, как и зубные щётки, должны быть индивидуальными.
• Портативный: по размеру похож на электрическую зубную щётку, работает от аккумулятора, поэтому его удобно брать с собой в поездки.

Проверенные и одобренные нашими стоматологами ирригаторы: AquaPick, Oral-B, Philips AirFloss.

Аналогичным образом можно привести в порядок терапевтический вариант мостовидного протеза — адгезионный протез. Используя суперфлосс (например, от Oral-B) и ирригатор, вы сможете полноценно ухаживать за такой реставрацией.

Как чистить композитные виниры – расскажет наш стоматолог-терапевт Подобед Екатерина Константиновна.

А если у вас установлен съёмный протез в качестве временной шинирующей или восстанавливающей конструкции, то важно помнить, что его нужно промывать после каждого приема пищи и чистить каждый день — отдельной жёсткой щёткой.

Импланты

Ну вот, имплантация позади! Всё оказалось не так страшно, как рисовало воображение, более того – по факту совсем даже и не страшно. Но иногда в стрессовых ситуациях из головы могут вылетать все слова доктора, и тогда пациент выходит из кабинета словно в тумане — не представляя, как дальше быть с имплантами. Поэтому мы собрали для вас основные рекомендации в одну статью-брошюру:

Когда после установки импланта десну над ним наглухо ушивают, то и чистить там, получается, нечего. А если из-под десны что-то виднеется — установлен формирователь десны или временная коронка — то за ними тоже нужно ухаживать. Можно чистить обычными зубными щётками, но эффективнее это делать специализированными щётками. Такие есть у Curaprox и TePe, их можно узнать по пометке «для имплантов». Хороши в этих целях и другие монопучковые щётки.

Гигиена после имплантации

Должный гигиенический уровень необходимо поддерживать, ежедневно используя ирригатор. С его помощью вы сможете промыть пространство между имплантом и десной, а механически убрать скопившийся вокруг импланта налёт помогут щётка, суперфлосс и зубные ёршики.

Ирригатором следует начать пользоваться через месяц после установки имплантов.

Этих же нехитрых рекомендаций следует придерживаться и после фиксации постоянных коронок: металлокерамических, циркониевых или коронок Cerec. Даже если вам кажется, что коронка на имплант установлена очень плотно — аккуратно почистить под ней всё же можно и нужно.

Имплантация All-on-4/6

Правила ухода за имплантами после комплексной имплантации All-on-4/6 не отличаются от классических правил ухода за имплантами: обязательны суперфлосс, монопучковые щётки и ирригатор. Будет очень хорошо, если вы сможете приобрести портативный ирригатор и пользоваться им после каждого приема пищи.

Правила гигиенического ухода после комплексной имплантации All-on-4/6 пояснит наш стоматолог-ортопед Добрицкий Антон Павлович:

Однако одной домашней чистки зубов недостаточно для полноценного ухода за имплантами. Для того, чтобы импланты служили десятилетиями, необходимо каждые полгода проходить профессиональную гигиену имплантов. Ведь основа стабильности импланта – это отсутствие вокруг него микроорганизмов зубного налёта.

Как же продлить гарантию на импланты? Ответ вы узнаете, посмотрев наше видео:

Брекеты

В первый день после фиксации брекет-системы пациентов может настигнуть чувство лёгкой растерянности. Как вообще можно вычистить еду из-под всех этих дуг, резиночек и замочков?

Да, с непривычки время чистки зубов увеличится. Теперь для любого брекетоносца существует 2 вида чистки зубов:

• чистка после каждого приёма пищи (щетка + ёршик и нить при необходимости). Ортодонтическим пациентам всегда следует носить с собой зубную щётку и ёршик. Ведь кусочки еды забиваются под дугу, застревают под проволочными и эластическими лигатурами, наматываются вокруг брекетов (особенно зелень, расплавленный сыр, халва). Согласитесь, выглядит это малоэстетично.
• комплексная чистка зубов утром и вечером (зубная щетка + суперфлосс + ёршик + ирригатор). Дважды в день необходимо использовать не только зубную щётку (с пометкой Ortho или монопучковую), но и суперфлосс для чистки между зубами. Вокруг каждого брекета необходимо дополнительно удалять зубной налёт при помощи межзубного ёршика (TePe, Revyline) – его нужно подобрать по размеру для удобства использования. Не забываем про ирригатор, ведь в очищении зубов вокруг брекетов ни одно средство не будет лишним!

Отличным дополнительным средством поддержки эмали является крем-гель Tooth Mousse. Он насыщает зубную ткань ионами кальция и фосфора, восстанавливая минеральный баланс и предотвращая разрушение зубов.

Во время лечения на брекет-системе стоматологи советуют чаще, чем обычно — раз в 3 месяца — проходить комплексную чистку зубов с Air Flow.

Ведь если пренебрегать гигиеной, то после снятия брекетов вы увидите в зеркале ровные зубы — но в белых или даже коричневых пятнах кариеса.

Гигиена после стоматологического вмешательства

Действительно, чистка зубов со стоматологическими конструкциями требует от пациента определённой сноровки. Однако если подойти к делу с энтузиазмом и подобрать удобный инвентарь – процесс домашней гигиены станет для вас приятным регулярным ритуалом. А стоматологи клиник KANO с удовольствием разъяснят все нюансы очищения коронок, брекетов и протезов и посоветуют подходящие именно вам средства ухода.