Как провести выходные — Идеи для отдыха

Список идей для отдыха, рассказываю как отдыхать, если Вы хотите потратить время с пользой для себя — Блог Павла Соловьева

Когда на неделе я активно общаюсь с сотрудниками, клиентами и партнерами, в выходные хочется закрыться в четырех стенах и прозябать на диване в гордом одиночестве. В такие моменты главное — вовремя себя убедить, что есть гораздо более эффективные варианты отдыха, когда Вы предоставлены самому себе.

Диджитал детокс

Ipsos OnLife сообщает , что в выходные численность активных веб-юзеров снижается лишь на 10%. Я стараюсь приобщаться к числу этих людей — отключаю смартфон и не подхожу к ноутбуку без лишней необходимости хотя бы пару часов. Это моя версия диджитал детокса.

Подобный отдых направлен на расслабление и концентрацию на собственных мыслях и эмоциях. Меня поначалу такой опыт лишь раздражал. Все время было чувство, будто я пропускаю нечто критически важное. Постепенно эта паника начала проходить, часы без соцсетей, мессенджеров и постоянных уведомлений стали привычной частью выходных.

«Билайн» проводит акцию в поддержку диджитал детокса — и отдохнули, и выгоду получили.

Хобби

Что делать в то время, когда смартфон выключен? Чтобы диджитал детокс не стал для Вас мучением, заранее подберите занятие по душе.

Это может быть любое дело, которое погружает Вас в состояние покоя и релаксации. Среди моих знакомых есть те, кто увлекается созданием крупномасштабных моделей из бумаги, играет на гитаре, вышивает, бродит по городу в поисках интересных кадров, готовит и реставрирует старую мебель. Меня всегда восхищает их искренняя любовь к своему делу и то, насколько сильно оно их вдохновляет и обновляет.

Постарайтесь найти свое хобби. Честно признаюсь, сейчас я тоже нахожусь в поиске. Чтобы определиться со своими желаниями, я прохожу психологические тесты, пробую новые занятия и слежу за своими ощущениями. Но даже этот поиск дарит мне невероятный приток положительных эмоций, очень рекомендую.

Время для размышлений

Еженедельная рефлексия — мощный инструмент саморазвития. Как правило, я использую именно выходные для того, чтобы вернуться к прошедшим событиям и проанализировать полученные результаты.

Выводы я фиксирую в своем ежедневнике. Каких целей я добился? Что помешало быть максимально продуктивным? Что нужно сделать, чтобы на следующей неделе результаты стали еще лучше?

В это же время стоит заняться планированием будущей недели. Я уже рассказывал о том, как составляю долгосрочные и краткосрочные планы, поэтому не буду здесь повторяться.

Выходные в одиночестве — это не наказание или лишение. Это отличная возможность побыть наедине с собой, прочувствовать свои мысли и делать все, что захочется, без оглядки на отношение окружающих к этому.

Мы приготовили для тебя несколько сценариев активных и веселых развлечений на лето.

Провести мастер-класс по приготовлению тирамису

Идея на случай, если лето всё-таки окажется дождливым и холодным. Закупись сыром маскарпоне и другими ингредиентами, надень колпак повара и выучи одну-две универсальные фразы на итальянском (беспроигрышный вариант:«Коза ай куи месколато?» — переводится примерно как«Чего это ты тут понамешала?»).

Выдай всем гостям по бокалу и абонемент на вино. Есть надежда, что к концу мастер-класса все забудут, что вы собирались приготовить изначально, и будут рады любому результату.

Что тебе понадобится

Как развлекаться

Положи 150 грамм замороженных слив в форму для запекания, высыпь 3 ст. л. сахара и залей бокалом красного вина. Поставь в разогретую до 200 градусов духовку и жди 20 минут, пока они не станут мягкими.

Потом вытащи сливы из духовки, а пока они остывают, взбей 100 мл. сливок (найди такие, которые подходят для взбивания) с маскарпоне и одной чайной ложкой сахарной пудры. Разломай 6 крупных бисквитных печений на куски и положи на дно стаканов. Сверху распредели слоями сливочный крем и фрукты.

Поставь все это в холодильник на пару часов, а пока тирамису доходит до идеальной температуры, закажи пиццу и все вместе посмотрите какой-нибудь нудный фильм Федерико Феллини.

Праздники прошли, не оставив и следа – все мы уже втянулись в привычный рабочий ритм. И если вы успели переутомиться и заметили скуку и нехватку…

Выходные близко: топ-6 идей, как провести их интересно и с пользой

Праздники прошли, не оставив и следа – все мы уже втянулись в привычный рабочий ритм. И если вы успели переутомиться и заметили скуку и нехватку новых эмоций, предлагаем присмотреться к традиционной подборке занятий на выходные и определиться, чем вы займетесь в предстоящий уик-энд.

Фото: pixabay.com

Увидеть продолжение истории любви Ромео и Джульетты

А вы задумывались, как бы могла сложиться культовая история о любви, если бы герои шекспировской пьесы остались живы? Ответ на вопрос искали и нашли либреттист Карен Кавалерян и композитор Аркадий Укупник. Им стал мюзикл «Ромео vs. Джульетта. ХХ лет спустя», который в это воскресенье, 24 января можно посмотреть на сцене Белорусского государственного академического музыкального театра. В новой постановке – самые неожиданные повороты переплетаются с юмористическими сценами, создается атмосфера того времени, а музыка окрашивает романтические и драматические события своими красками.

Фото: musicaltheatre.by

Отправиться на прогулку по Минску

Продолжается серия пеших экскурсий по Минску. Прогуляться в компании единомышленников по знаковым местам столицы можно 23 января. Экскурсия «Я здесь родился» начнется в 11:30, место старта сообщат накануне. Ее проведет историк и гид Тимох Акудович. Планируется пройтись по тем местам, где жили люди, оставившие свой след в истории. В туре расскажут о более чем десяти таких личностях.

Фото: БЕЛТА

Покружиться на льду

Помните, как в детстве во дворе или на школьном стадионе заливали каток и вы веселились там шумными компаниями? Возродить традицию можно и сегодня, причем совершенно бесплатно. Пространство «Двор» приглашает на сеансы практически в центре столицы. Только не забудьте прихватить с собой коньки – пункта проката там нет. Всех желающих покататься ждут по адресу Кальварийская, 21.

Фото: pixabay.com

Посмотреть душевный мультфильм

Сегодня в прокат вышел анимационный фильм от Pixar «Душа». Те, кто уже его оценили, провели параллели с «Тайной Коко», «Головоломкой» и «Вилли» и другими мультипликациями, в которые влюбились зрители. Главный герой мультфильма о поиске предназначения и себя в этом мире – учитель музыки Джо Гарднер, который работает в школе и мечтает выступать на большой сцене в составе джазового ансамбля. Это неожиданно сбывается: герой, воодушевленный своим будущим через люк попадает в другой мир – в Великое До, где новые души ищут себя, где у будущих людей зарождаются увлечения, мечты и интересы. Джо становится наставником упрямой души по имени 22 – она уже много веков не может найти свою искру и отправиться на Землю.

Чтобы быть успешным и счастливым, мало хорошо и продуктивно работать, нужно еще и уметь правильно отдыхать.

Физические упражнения

Очень часто в будние дни у человека просто не хватает времени и сил, чтобы заняться спортом. Но выходные — это целых два дня, когда можно уделить этому время.

Спорт оказывает положительное влияние на тело и самочувствие. А еще и на креативность. Многие изобретатели и бизнесмены заявляли о том, что именно в период физической активности к ним приходили очень интересные идеи.

Как спланировать выходные и куда сходить одному, с мужем, детьми, с девушкой. Где активно и недорого отдохнуть в выходные дни.

Куда сходить одному

Иногда бывает и так, что на время отдыха от работы нет подходящей компании. Все заняты, болеют или просто хотят посидеть дома. Одному тоже можно отдохнуть на выходных недорого, например:

• Заглянуть в местную библиотеку, там часто бесплатно проводятся тематические вечера и встречи с интересными людьми;
• Сходить на общественную спортивную площадку, приобщиться к здоровому образу жизни;
• Испечь пирог или печенье, отправиться в гости к соседям (заодно и познакомиться с ними, если этого не случилось ранее). Это актуально даже в 2021 году, хотя так делали еще наши бабушки. Важно лишь предупредить людей о визите;
• Отправиться на велосипедную прогулку с фотоаппаратом изучить окрестности и запечатлеть красивые места;
• Посетить интересный мастер-класс (по кулинарии, оригами, вырезке по дереву или арт-терапии). Это недорого, но очень познавательно и необычно.

Не стоит отчаиваться, если выходные не с кем провести. Даже в одиночестве можно отдохнуть с пользой.