Как правильно носить маску, чтобы не заразиться? Рекомендации ВОЗ

Рекомендации ВОЗ и экспертное мнение.

Как правильно носить маску, чтобы не заразиться? Рекомендации ВОЗ

В разгар пандемии коронавируса не стоит пренебрегать, казалось бы, банальными средствами защиты. Необходимо бережно относиться к своему здоровью и здоровью близких. И стараться максимально соблюдать меры гигиены.
Рассказываем, какие маски помогут обезопасить от вируса, и делимся советами от Всемирной организации здравоохранения.

А также какие медицинские маски бывают и как маску носить точно не надо — читай в нашем материале ✨ | ELLEGIRL

Читай любимый журнал в электронном формате

Подпишись на печатную версию журнала

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Эксперты ВОЗ рекомендуют носить медицинские маски, чтобы защититься от коронавируса 2019‑nCoV. Главное — правильно их надевать и мыть руки перед процедурой.

Как правильно надеть медицинскую маску

2. Закрепите маску на лице

Как именно, зависит от вида аксессуара.

• Маска с ушными петлями. Просто наденьте каждую петлю на ухо.
• Маска с эластичными петлями. Наденьте маску так, чтобы нижняя петля оказалась на затылке или шее, а верхняя — в районе макушки.
• Маска с завязками. Некоторые маски поставляются с полосками ткани с верхней и нижней стороны. Поднимите маску за верхние завязки и закрепите их бантиком чуть ниже макушки. Нижние пока оставьте свободными: их надо будет завязать на затылке, но только после следующего шага.

4. Расправьте маску на лице

Она должна полностью закрывать подбородок и нижнюю часть носа. Пальцами плотно прижмите маску к лицу и убедитесь, что между нею и кожей нет зазоров.

Для наглядности ВОЗ представила коротенькое видео, как правильно надевать маску с ушными петлями (другие модели надеваются аналогично). Вот оно:

Как правильно носить медицинскую маску? В каком случае ее стоит применять? Какой стороной ее стоит надевать? Общие рекомендации.

Секреты ношения маски

Многие люди ходят в очках. Во время ношения маски они запотевают. Как носить марлевые изделия людям с очками, чтобы не испытывать дискомфорт? Если очки запотевают, то их приходится протирать, трогать руками. В этом случае можно легко подхватить вирус.

Есть несколько способов избавить очки от запотевания.

1. Перед тем, как надеть защитное изделие, согните края повязки внутрь.
2. Там, где изделие будет соприкасаться с носом, приложите кусочек марли. Выдыхаемый тёплый воздух будет задерживаться подложенной тканью.
3. При надевании очков следите, чтобы они оказались поверх маски, а не наоборот.
4. Вшейте в маску, там где переносица, скрепку или кусочек проволоки, потом изогните по форме вашего носа. Такая повязка будет сидеть намного плотнее, и тёплый воздух не будет попадать на очки.
5. Обработайте линзы противотуманным спреем.
6. Промойте стекла очков мыльной водой. Мыло создаст тонкую плёнку на поверхности стекол, что поможет предотвратить конденсацию пара.

Мы уже месяц живем в режиме «повышенной гигиены», но многие до сих пор не знают, как правильно использовать маску.

Как правильно носить медицинские маски: разбираем частые ошибки и заблуждения

Россиянам напомнили, что носить маски на улице бесполезно. Мы уже месяц живем в режиме «повышенной гигиены», но многие до сих пор не знают, как правильно использовать это средство защиты. «360» разбирался в главных заблуждениях о медицинских масках.

МЧС развенчало один из расхожих мифов о необходимости ношения защитных масок на улице. На самом деле они нужны только в местах скопления людей — в общественном транспорте, магазине, при уходе за больными ОРВИ и при общении с теми, у кого наблюдаются признаки инфекции.

«Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит», — пояснили в МЧС.

Защитные маски могут различаться по структуре, быть одноразовыми или многоразовыми. Но постоянно носить одну и ту же маску нельзя, иначе можно инфицировать себя дважды. Их нужно почаще менять и тщательно мыть руки, когда снимаешь. А вот «правильной» и «неправильной» сторон у масок нет. Главное, чтобы они плотно, без зазоров закрывали нос и рот.

Миф: спасение от вируса

Ни одноразовые, ни многоразовые маски не защищают от вирусов. Диаметр их частичек 20-300 нанометров, отверстия в средствах защиты намного больше. По словам врача Евгения Комаровского, от коронавируса не спасут и «черные противовирусные маски с угольными фильтрами».

О том же kp.ru рассказал гендиректор производственного объединения «Маска» Роман Шантар. По его словам, фильтры нужны для лучшей задержки жидкости, выделяющейся при кашле или чихании.

Так зачем же тогда нужны маски? А затем, что если человек болен, маска не дает частичкам вируса разлететься с мокротой. А у здоровых предотвращает попадание этих капелек в нос или рот, а также защищает слизистую — защитный барьер организма — от пересыхания. А кроме того, в маске будет неудобно потрогать лицо или почесать нос и случайно перенести вирус, например, с «зараженной» дверной ручки. То есть маски не спасут, но снизят риск заражения.

Миф: носить маску можно 2 часа

Еще одно заблуждение заключается в том, что если человек здоров, то одноразовую маску можно носить несколько дней. Но на то они и одноразовые, чтобы надевать их только один раз. А не четыре раза по полчаса, например.

Существует мнение, что обычную одноразовую медицинскую маску можно носить два часа. Это так, если человек ничем не болеет. В противном случае менять ее следует, как только она намокнет от выделений изо рта или носа.

Снимать защитное средство нужно только за резиночки, не касаясь тканевой части — она может быть инфицированной. Сняв маску, ее нужно свернуть наружной стороной внутрь, выкинуть в мусорное ведро и вымыть руки с мылом.

Миф: дезинфекция в СВЧ

«Прожаривание» маски в микроволновке не поможет стерилизовать ее. Одноразовые средства защиты бесполезно стирать, гладить, пропаривать или просвечивать бактерицидными лампами. А вот многоразовые нужно тщательно постирать с мылом, обработать паром, а после прогладить до полной сухости горячим утюгом.

Но опять же ни многоразовая маска, ни строительный респиратор не гарантируют защиты от заражения. Не спасет и ее многослойность — она лишь лучше сдержит мокроту. И самое главное: правильное использование средства защиты снизит риск заражения только в сочетании с другими методами профилактики: а это самоизоляция, социальная дистанция, одноразовые перчатки в общественных местах, гигиена и частая влажная уборка в доме.