Уход за кожей головы зимой

Особенности ухода за кожей головы зимой: полезные советы и правила очищения волос в холодный период. ТОП-5 лучших косметических средств: шампуни, скрабы и питательный концентрат

Уход за кожей головы зимой

В непростых зимних условиях кожа головы страдает не меньше, чем кожа лица. Да, она тоже становится более уязвимой и сухой, а в крайних случаях может начать шелушиться. Подскажем, как ей помочь.

Как обеспечить комплексный уход за волосами в зимнее время. Особенности мытья, расчесывания, маски, бальзамы. Витаминная поддержка изнутри.

Как поддержать здоровье волос изнутри

Важное значение имеет состояние всего организма. Поэтому, заботясь о волосах, стоит подумать о пищевых добавках с комплексным воздействием.Но! Обязательно согласуйте прием препаратов с врачом!

Рыбий жир и лецитин

Рыбий жир можно принимать для предупреждения сухости и ускорения роста волос зимой и весной. Это один из самых лучших источников ОМЕГА-3, витаминов А, Д, Е. Рыбий жир полезен для сердечно-сосудистой системы, мозга, обмена веществ.

Менее разрекламированный препарат – лецитин. Он нормализует работу печени и способствует правильному усвоению организмом витаминов и минералов их продуктов питания. Это косвенно влияет на состояние волосяных луковиц, улучшая их питание. Принимать лецитин особенно полезно для всестороннего ухода за сухими волосами.

Самая удобная форма препаратов – капсулы, так как у них нет ни вкуса, ни специфического запаха. В магазинах спортивного питания продаются капсулы с суточной нормой. В аптеках, как правило, предлагают менее концентрированные препараты, которые нужно принимать несколько раз в день.

Биотин – витамин здоровых волос

Большое значение для нормального функционирования организма имеет витамин H или биотин. Суточная потребность в биотине не была строго определена.

В соответствие с рекомендациями американских исследователей для взрослого человека она составляет 30-100 мкг. Не было выявлено какого-либо токсического действия биотина, его избыток выводится с мочой. Тем не менее, при приеме рекомендуется соблюдать умеренность.

Биотин влияет на правильное функционирование кожи, волос и ногтей. Их основным «строительным» компонентом является кератин, белок, содержащий много серы, которая обеспечивает прядям механическую прочность, а также устойчивость к воздействию факторов окружающей среды.

Биотин называют «эликсиром здоровых волос». Действуя изнутри организма, он благотворно влияет на состояние волосяного стебля и кожи головы. Содержит молекулы серы, которые защищают структуру. Воздействуя на них, он не только улучшает их здоровье, но и задерживает процесс появления седины и противостоит облысению.

Витамин H стимулирует синтез жиров, белков и сахаров, что дополнительно приводит к улучшению состояния волос. Витамины группы B также поддерживают нормальную работу иммунной системы (В6, В12), способствуют снижению чувства усталости и утомления (B2).

Полевой хвощ

Стоит также обратить внимание на добавки, главным компонентом которых является хвощ полевой. Это растение содержит очень большое количество кремния и много других питательных веществ. Кремний часто называют элементом красоты, поскольку он отвечает за поддержание влаги в соединительной ткани организма.

Было научно подтверждено, что регулярное применение экстракта хвоща:

• способствует увлажнению волос,
• уменьшает выпадение,
• устраняет перхоть,
• повышает устойчивость к инфекциям кожи головы,
• ускоряет рост.

Кроме того, полевой хвощ, защищает от воздействия свободных радикалов и замедляет процессы старения волос. Кремний обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, положительно влияет на иммунную систему. Благодаря высокому содержанию кремния, экстракт благоприятно воздействует на кожу и ногти.

Витамины для волос в виде мармеладок

Таблетки или капсулы, которые трудно глотать, заменили мягкие и вкусные конфеты. Это последний хит среди женщин всего мира! Производители гарантируют, что регулярное использование продуктов такого типа возвращает прядям блеск, повышает их эластичность и помогает в укладке. Почему именно мармеладки приобрели такую популярность?

Прежде всего, выбор этих продуктов диктуется формой, цветом и освежающим вкусом. Они напоминают сладости, поэтому продукт с удовольствием выбирают потребители. Укрепление волос изнутри с помощью конфеток-желе с достаточным количеством витаминов, минералов и микроэлементов, помогает поддерживать безупречное состояние прически.

В составе можно найти множество витаминов, в том числе большое количество биотина и ниацина, цинк, селен и медь. Это компоненты, обеспечивающие волосам здоровый вид и блеск:

• Биотин предотвращает выпадение, а также влияет на состояние кожи головы.
• Селен обладает противогрибковыми свойствами, поэтому предупреждает появление перхоти. Цинк контролирует метаболизм аминокислот и отвечает за образование кератина, из которого состоит волосяной стебель, кроме того, регулирует работу сальных желез.
• Медь обеспечивает упругость и помогает сохранить пигмент.
• Ниацин стимулирует кровообращение кожи головы, благодаря чему волосы быстрее растут и не выпадают.

Как правило, одна мармеладка содержит незначительное количество калорий и 100% дозу ежедневных потребностей в минералах. Такого типа продукты без глютена и лактозы, поэтому без опасений могут использоваться людьми с аллергией.

Как принимать витаминные мармеладки? Обычно для профилактики зимой это две мармеладки в день, которые необходимо тщательно разжевать. Препараты этого типа принимают после еды, чтобы увеличить усвояемость витаминов и минералов вместе с пищей. Стоит помнить, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемую производителем порцию в течение дня.

Если волосы ослаблены парикмахерскими процедурами, выпадают после беременности или гормонального лечения, не укладываются, повреждены и имеют секущиеся кончики, то стоит приобрести эту добавку, которая восстановит прежний вид прически.

Влияние холода на волосяной покров. Преимущества домашнего ухода за волосами зимой. Народный рецепт маски. Отзывы.

Влияние холода на волосяной покров

Ровно, как и кожа, наши локоны плохо переносят отрицательные температуры:

1. Мороз делает их сухими, тусклыми, ломкими, кончики быстрее секутся, электризуются, а былой блеск пропадает без следа.
2. По причине сужения сосудов головы для сохранения тепла нарушается питание волосяного покрова, что усугубляет ситуацию.
3. Поэтому нередко без должного ухода прядки в холода становятся непослушными, теряют объем, шелковистость, начинают выпадать.

Ниже представлены фото и видео об уходе за волосами в холодный зимний период.

Рекомендации для домашней заботы

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Правильный комплексный подход к уходу — залог шикарной шевелюры. Ухаживать за локонами нужно постоянно, круглый год, но в холода такой он должен быть более интенсивным.

Можно доверить свою шевелюру профессионалам своего дела и периодически осуществлять уход за своими волосами в салоне красоты. Но вполне реально обеспечить уход в домашних условиях.

Соблюдение следующих напутствий позволит узнать об уходе за шевелюрой в зимний период. Вот 6 основных и непреложных правил:

1. Мойте голову по мере загрязнения. Не рекомендуется слишком часто или, наоборот, слишком редко мыть шевелюру. Частое мытье стимулирует работу сальных желез, корни «засаливаются» быстрее, а редкое мытье головы не только портит внешний вид прически, но также способствует развитию себорейного дерматита, так как на поверхности кожи образуется благоприятная среда для развития грибковых организмов.
2. Хотя бы несколько раз в месяц используйте питательные маски.
3. Обязательно носите головной убор, не оставляйте шевелюру на морозе.
4. Следите за своим питанием. Должный уход обеспечивается не только снаружи, но и изнутри. Поступление полезных веществ, витаминов обеспечит здоровый вид, в том числе и шевелюры.
5. Используйте средства по уходу, которые подходят именно вам, не меняйте их часто, не пользуйтесь новой незнакомой косметикой.
6. После мытья позвольте локонам высохнуть естественным образом без применения фена и плойки.

Придерживаться этих советов не составит большого труда, ведь это главные и основные правила. В арсенале по уходу за волосами хорошо иметь специальные средства, такие как:

• шампунь, бальзам, кондиционер, соответствующие вашему типу волос;
• маска для волос с натуральным составом;
• комплекс витаминов Е, В, жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Подбираем правильно готовую зимнюю косметику

Крайне важно из большого ассортимента предлагаемой продукции выбрать не только качественную, но также действенную, подходящую именно вашей шевелюре косметику. Поэтому следует обратить внимание на тип шевелюры:

1. Обеспечить уход за жирными волосами осенью и зимой реально, если сохранять водный баланс, исключать средства, утяжеляющие пряди. Это могут быть питательные шампуни для жирных локонов преимущественно без ЛС (лаурилсульфатов), восстанавливающие бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры без силиконовых добавок, увлажняющие сыворотки.
2. Для сухих прядок очень важно обеспечить питание, особенно кончикам. Пользуйтесь косметикой для сухих и поврежденных прядей, желательно одной серии (травяные шампуни, питательный бальзам на масляной основе, питательный увлажняющий бальзам после мытья, термозащитная сыворотка для кончиков). Такая комплексная забота поможет сохранить здоровый вид шевелюре. Использование масок с полинасыщенными жирными кислотами позволит дополнительно напитать волосяное полотно.
3. Девушкам со смешанным типом труднее всего обеспечить защиту своим локонам в зимний период. Стоит использовать либо специализированные средства по уходу за такими волосами зимой для смешанного типа, либо выбирать из разных серий. К примеру, шампунь для жирной шевелюры можно сочетать с бальзамом для сухих прядей. Не рекомендуется часто прибегать к помощи средств для укладки, а также избегать термической обработки феном. Смешанному типу шевелюры отлично подойдут шампуни на основе мыльного корня, травяные шампуни, ухаживающие маски на основе масел, бальзамы и кондиционеры без силикона.

Народный рецепт маски

Итак, как уже удалось выяснить уход предполагает усиленное питание по всей длине. Натуральные маски, без труда изготавливаемые в домашних условиях, отлично справляются с этой задачей. Достаточно наносить их хотя бы раз в 7-10 дней.

Ниже представлен рецепт питательной маски.

Для приготовления нам понадобится:

• жидкий мед — 1 ст. ложка;
• яйцо (желток);
• растительное масло — 1 ст. ложка;
• витамин В в капсулах — 1-2 шт.

1. Желток отделяем от белка, взбиваем.
2. Добавляем ложку меда и масла. Отличным питательным эффектом обладают льняное масло, масло жожоба и виноградной косточки.
3. Для дополнительного эффекта можно добавить капсулированные витамины.
4. Тщательно размешать состав, равномерно распределить по длине прядей.
5. Укутать голову полотенцем, оставить на 40 минут.
6. После смыть шампунем.

В холодное время года категорически не рекомендуется:

• использовать фен и приборы для укладки на максимальных температурах;
• ходить без головного убора;
• окрашивать шевелюру агрессивными красящими средствами;
• мыть голову в горячей воде;
• мыть слишком часто или очень редко;
• выходить на мороз с только что уложенными волосами;
• оставлять шевелюру без какого-либо ухода.

Соблюдая приведенные выше советы, вы будете знать, как правильно и грамотно ухаживать за головой, а шевелюра станет предметом вашей гордости.

Отзывы и мнения

Правильный уход за волосами зимой обязателен. Отзывы женщин можно прочитать ниже.

Шапки не ношу, а зря. С наступлением зимы стала замечать, что моя прекрасная шевелюра превращается в самую настоящую «копну»- такую же сухую и неприглядную. Я — особа ленивая, поэтому не заморачивалась и приобрела сразу несколько средств из серии «Зимняя защита». Через пару-тройку неделек все пришло в норму, даже лучше. Сейчас стала задумываться, как придется ухаживать за волосами зимой в домашних условиях. А шапка — теперь мой обязательный предмет гардероба, на улицу выхожу только в ней.

С возрастом все труднее оставаться в тонусе и сиять здоровьем, а ведь чуть что не так, сразу все отражается на шевелюре. Она у меня длинная, за всю жизнь стрижку делала несколько раз. А в холода особенно страдает: постоянный ветер, мороз. Некоторые советы прочитала в женском журнале. Стала делать кефирно-банановую маску, правда, ингредиентов на мою длину уходит больше, нежели в рецепте указано. Эффектом довольна! На досуге посмотрю еще народные рецепты. Слышала, что можно полностью преобразить свои локоны, не потратив уйму средств.

Эксперименты с волосами в подростковом возрасте не прошли даром: зимой они в плачевном состоянии, вечно электризуются, теряют пышность. На Новый год мне парень подарил набор профессиональной косметики, которая помогает осуществить правильный и полный уход за волосами зимой. Супер! Эффект не заставил себя ждать. А я еще дома на каникулах маски с яйцом стала делать, говорят, что помогает выдержать морозы локонам, ведь они вечно из шапки норовят выпасть.