На сколько отрастают волосы за год, фазы роста, советы врача по уходу за прической

Как определить на сколько отрастают волосы за год. Типы волос в разном возрасте. Что может повлиять на скорость роста волос. Что нужно делать, чтобы волосы быстрее росли.

На сколько отрастают волосы за год, фазы роста, советы врача по уходу за прической

Формирование волосяных луковиц начинается еще в период внутриутробного развития. В основном, это мелкий пушок на голове, который не имеет пигмента. На последних неделях волосики приобретают определенный цвет, а иногда и густоту, поэтому некоторые малыши появляются на свет достаточно «обросшими».

Пушковые волоски на голове новорожденного постепенно заменяются промежуточными: они чуть более крепкие и имеют свойство расти. С возрастом цвет может меняться, причем иногда кардинально: из блондина в брюнета и наоборот. По достижении полового развития волосок становится максимально крепким – это терминальная стадия. Параллельно с этим оволосение происходит и на теле.

Кстати! У одних детей волосики тоненькие и жиденькие, а у других – густые, крепкие. И скорость роста волос на голове у деток тоже разнится. Это зависит не столько от питания ребенка и его иммунитета, сколько от генетики.

Фазы роста волос Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс. Первая фаза — это анаген, когда формируется новая

Домашние процедуры

• Кстати, стрижка кончиков на рост никак не влияет. Вы можете убрать секущиеся концы, это придаст вашим локонам здоровый вид. Но на луковицы этим вы никак не воздействуете, а рост начинается именно оттуда.
• Выберите правильную расческу. Для прямых волос можно использовать щетки с натуральной щетиной, а вот кудрявым они не подойдут. Для вьющихся выбирайте гребни. Вы знали, что у расчески есть срок годности? В среднем это 6 месяцев. Вот с такой частотой надо менять расческу.
• Делайте массаж головы для улучшения кровообращения. Не забывайте массировать шею, ведь в ней проходят все сосуды к голове.

Красавицы, я жду ваших отзывов о результатах. Но приготовьтесь, что процесс займет некоторое время. Красота требует жертв, поэтому потерпите немного. А пока вы ждете, когда локоны вырастут, откройте мой блог. Подпишитесь на обновления, поделитесь статьей с друзьями и найдите себе новые способы улучшения своей красоты.

Отрастить роскошную шевелюру в максимально короткие сроки возможно. Без магии — только правильный уход.

Цикл обновления

Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались. В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см.

Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:

Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.

Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность.

Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев. Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд. Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.

Фазы роста волос Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс. Первая фаза — это анаген, когда формируется новая

На сколько см растут волосы?

За тот или иной промежуток времени волосы отрастают на определенное количество см. Это станет понятнее на конкретных примерах:

• 10 см — таких результатов можно добиться в среднем за 8-10 месяцев.
• 12 см — нужно подождать около года, но при определенных условиях (регулярные маски, массаж, использование специальных косметических средств и др.) достичь этой цифры можно гораздо быстрее.
• 15 см — результат станет заметен в среднем через год.
• 20 см — результат достижим через 14-16 месяцев. Но, если сильно постараться, желаемого эффекта можно добиться и раньше.
• 40 см — не всегда волосы достигают такой длины (влияют генетические особенности и общее состояние организма). Но, если это и произойдет, то не ранее, чем через 2 года (или чуть раньше).

Обратите внимание! Процесс роста во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому кто-то сможет добиться желаемых результатов быстрее, а кому-то придется подождать немного дольше.

Рецепты домашних масок для роста волос

Для ускорения роста рекомендуется использовать домашние маски. Они не содержат вредных химических добавок, поэтому вреда от них точно не будет. Ниже представлены эффективные и проверенные рецепты.

Маска с красным перцем для роста волос

В качестве основного ингредиента можно использовать как красный молотый перец, так и его спиртовую настойку (продается в аптеке). Способ приготовления:

1. Яичный желток смешать с 1 ст. л. перцовой настойки.
2. Тщательно перемешать.

Готовую смесь нанести на корни волос (важно, чтобы они были сухими), немного помассировать кожу головы, надеть шапочку для душа и подождать 20-30 минут. Далее средство нужно смыть и смазать кожу головы маслом оливы. По истечении 15 минут масляный состав смывают водой с шампунем.

Маску рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю общим курсом 1 месяц.

Маска для роста волос с горчицей

1. В 100 мл кефира размешать 1 ч. л. горчичного порошка.
2. Подождать 15 минут.

Полученную массу необходимо нанести только на корни (лучше попросить кого-нибудь помочь), утеплить голову и оставить на четверть часа. По окончании процедуры вымыть голову водой (без шампуня).

Применять маску нужно 1 раз в неделю на протяжении 2-2,5 месяцев.

Важно! В случае сильного, нестерпимого жжения маску нужно немедленно смыть, т. к. может возникнуть аллергическая реакция или ожог кожи.

Луковая маска для роста волос

Для приготовления необходимо:

1. С помощью мясорубки или блендера измельчить 2 луковицы в кашицу.
2. Отжать лишний сок (пюре должно быть густым).
3. Добавить 1 ст. л. меда и перемешать.

Полученное средство нанести на прикорневую зону головы, надеть шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через 40 минут смыть маску водой с шампунем.

Частота применения: 2 раза в неделю общим курсом 2-3 месяца.

Совет! Чтобы устранить неприятный запах лука, волосы нужно полоскать водой с добавлением лимонного сока.

Маска с имбирем

1. Небольшой кусочек имбиря натереть на терке.
2. Отжать сок.
3. Пюреобразную массу смешать с оливковым или репейным маслом в соотношении 1:2.

Средство нанести на прикорневую зону, надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. Через час смыть маску водой с шампунем.

Частота применения: 1-2 раза в неделю. Курс: 10 процедур.

Маска с алоэ и медом

В равном количестве смешать сок алоэ, репейное или касторовое масло и теплый жидкий мед (по 1 ч. л. каждого). Нанести средство на волосы и кожу головы, надеть шапочку для душа и подождать 30-40 минут. Смыть маску теплой водой с шампунем.

Частота применения: 1-2 раза в неделю общим курсом 10-12 процедур.

Репейное масло

Продукт не только стимулирует рост, но и заживляет секущиеся кончики, устраняет ломкость, предупреждает выпадение и улучшает структуру локонов. Для достижения желаемых результатов средство рекомендуется слегка подогреть (до 36-40 градусов). Далее необходимо:

1. Нанести масло на чистые сухие волосы, мягко втирая его в кожу головы.
2. Продолжить массаж в течение 5-10 минут.
3. Укутать голову пищевой пленкой и утеплить полотенцем.
4. Через 30-40 минут смыть теплой водой с шампунем.

Частота применения: 1-2 раза в неделю общим курсом до 3-4 месяцев.

Дополнительный уход и процедуры

В качестве дополнения к основному уходу с использованием масок рекомендуется нормализовать рацион питания, отказаться от алкоголя, делать массаж, физические упражнения и др.

Массаж кожи головы, активизация кровотока в шее

Перед началом процедуры необходимо сесть или лечь, чтобы было удобно. Далее полезно будет помассировать линии бровей, мочки ушей и область шеи со стороны затылка. Это улучшит кровообращение в тканях и подготовит их к основной процедуре.

Вот классические приемы массажа:

• Поглаживание — движение должно быть ото лба к затылку, от макушки вниз, от темени к ушным раковинам. Подушечки пальцев при этом максимально расслаблены, поглаживания — аккуратные и медленные.
• Растирание — круговыми движениями пальцев двигаться от нижней границы роста волос до макушки. При этом нужно слегка надавливать на кожу.

Продолжительность массажа — 5-10 минут по 2-3 раза в неделю.

Скрабирование

Скрабирование позволяет удалить отмершие частички эпителия, вредные химические вещества и излишнюю жирность. Процедура улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и стимулирует рост. Скрабы можно купить в специализированных магазинах или приготовить самостоятельно.

Наиболее эффективны следующие виды скрабов:

Соляной — морскую или обычную соль смешивают с небольшим количеством воды (чтобы получилась густая кашица) и наносят на кожу головы.

Важно! Держать скраб рекомендуется не дольше 5-7 минут, мягко массируя при этом кожу головы. Частота применения — 1 раз в неделю. Использовать по мере необходимости, но четкого курса нет.

Полоскание

После каждого мытья полезно ополаскивать голову настоем следующих трав:

Их можно применять по отдельности или смешивать друг с другом. Для приготовления настоя нужно 2-3 ст. л. сухой травы залить 1 л кипятка, остудить и прополоскать волосы и кожу головы.

Делаете ли вы отвары для волос?

А чтобы частички трав не запутывались в волосах, разумнее будет использовать средства в фильтр-пакетах или процеживать настой.

Физические упражнения

Физическая активность способствует насыщению тканей кислородом и обеспечивает нормальное функционирование всего организма. Выполнять упражнения (любые — на растяжку мышц, приседания, прыжки на скакалке и др.) можно ежедневно или через день. Продолжительность каждого сеанса — 20-30 минут.

Что касается специальных упражнений, то они тоже существуют:

• Поочередно зачесывать волосы расческой то в левую, то в правую сторону (20 движений подряд).
• Зачесывать пряди вперед и назад, наклоняя голову в нужном направлении.

При этом важно, чтобы мышцы лица и тела были максимально расслаблены. Эти упражнения можно выполнять каждый день.

Рацион питания и витамины

Желающим иметь длинную и пышную шевелюру необходимо разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, железа и цинка. Вот некоторые из них:

• Жирная рыба. В приоритете лосось, скумбрия и семейство осетровых.
• Мясо птицы (курица, индейка и др.).
• Зеленые овощи и свежая зелень (брокколи, шпинат, стручковая фасоль, брюссельская капуста, укроп, петрушка и т. д.).
• Орехи. Предпочтение стоит отдать миндалю и кешью.
• Бобовые (фасоль, бобы, чечевица).
• Яйца.
• Семена подсолнечника.
• Хлеб с отрубями.
• Каши (гречневая, овсяная).
• Морковь.
• Молочные продукты (кефир, йогурты, творог, молоко).

Также рекомендуется ежедневно выпивать по 2 ч. л. льняного масла.

Витамины желательно принимать вместе с едой или после. Самые полезные: А, Е, все витамины группы В.

Правильное расчесывание

Расчесывать волосы нужно сухими и обязательно качественной расческой с редкими зубцами. А лучше иметь две — обычную и массажную. Движения при расчесывания должны быть плавными, аккуратными и медленными (от корней к кончикам). Длительность процедуры — 5 минут. Рекомендуется делать это утром и вечером, но можно и больше.

Отказ от алкоголя

Злоупотребление алкоголем сказывается на волосах не лучшим образом: они становятся ломкими, ослабленными, теряют блеск и жизненную силу. А уж о росте не может идти и речи. Поэтому от алкогольных напитков нужно отказаться в первую очередь (или принимать их в небольших количествах, не чаще 1 раза в 2-3 месяца).

Волосы должны высыхать самостоятельно

Отказ от использования фена в процессе сушки будет правильным решением. Ведь устройство негативно воздействует на поверхность локонов, а впоследствии приводит к повышенной ломкости и расслоению кончиков. Отрастить волосы при таких условиях практически невозможно.

Косметологические процедуры

Наиболее эффективные процедуры для роста волос:

Мезотерапия — в прикорневую зону кожи головы делают уколы с питательным или витаминным составом.

Обратите внимание! При выборе той или иной процедуры необходимо проконсультироваться с трихологом.

Стрижки для отращивания волос

Желающим отрастить длинные локоны стоит периодически (примерно 1 раз в 2 месяца) подстригать кончики. А стрижка может быть любой, главное, чтобы пряди были ровными (все на одном уровне) и ухоженными.