Чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми, их нужно правильно мыть! Рассказываем подробно и пошагово: как мыть голову, как часто и каким шампунем. Как использовать средства для волос.
Перед мытьем нужно тщательно расчесаться
Вы делаете это так часто на протяжение всей сознательной жизни, что тут может быть сложного? Взял любой шампунь (они всё равно все одинаковые), намылили голову, смыл, ну и всё! Хорошо, если есть время нанести бальзам или маску. Что тут еще делать?
На самом деле в этой процедуре есть очень много тонкостей. Если у вас длинные волосы, тонкие, ломкие, путающиеся, поврежденные, кожа жирная, то многие мелочи могут оказаться критичными и портить качество длины.
Самый главный секрет: мы моем волосы для очищения в первую очередь кожи головы. Именно она содержит сальные железы и жирнится. Жирных волос не существует, только жирный тип кожи головы.
Поэтому если кожа жирная, а волосы сухие, то какой шампунь нам нужен? Правильно, для жирного типа.
Правило: шампунь выбираем по типу кожи головы.
Ведь это моющее средство, которое только очищает. Он не может бороться с выпадением волос, укреплять их, делать сильными и густыми, чего бы нам не обещали маркетологи на этикетке.
Чтобы действующие вещества проникли достаточно глубоко и могли воздействовать на волосяные луковицы, они должны находиться на коже несколько часов. Шампунь за минуту использования не способен оказать такого действия, только промыть, ничего больше.
Казалось бы, все мы умеем мыть волосы. Что может быть проще? Однако именно регулярные ошибки в этой нехитрой процедуре спосо…
Как часто нужно мыть волосы?
— Это определяется индивидуально. Кто-то это делает ежедневно, кто раз в две недели. Главные факторы — это тип волос и вид деятельности человека.
Определите свой тип волос:
- Нормальные волосы — гладкие и блестящие, не ломаются и не секутся, становятся жирными через 4-5 дней после мыться.
- Сухие — не блестят, секутся, путаются и не выглядят грязными даже спустя неделю после мытья.
- Жирные — вымытые утром, они слипаются сосульками уже к вечеру.
— Но не все так просто, — добавляет Стержнева. — Даже при повышенной активности сальных желез частые «химии» и окрашивания сильно пересушивают волосы. И, наоборот, под жирными волосами может оказаться сухой и обезвоженный кожный покров. Неграмотно подбирая средства для ухода, можно невольно усугубить ситуацию. Поэтому стоит проконсультироваться со специалистом-дерматологом».
Жирные волосы моют три раза в неделю, иногда чаще. То же самое, если вы активно занимаетесь спортом и много потеете. Если ваша работа не слишком подвижная, вы не разгружаете вагоны и не барахтаетесь в пыли, а тип волос у вас нормальный — два раза в неделю для вас оптимальны. Целый день сидите за компьютером, а волосы сухие — и одного раза в неделю вполне хватит.
Частое мытье — вредно?
— Нет, если у вас нормальные волосы и шампунь подобран правильно. Ежедневное мытье, неаккуратное расчёсывание и сушка феном, может серьезно навредить сухим волосам. Они лишатся естественной смазки, которая и так у них «в дефиците», станут вовсе пересушенными и безжизненными, а кожа головы начнет шелушиться. Слишком частое мытье бесполезно для жирных волос. Кожа головы пересушивается, и это служит сигналом к еще более интенсивной работе сальных желез — выходит замкнутый круг. Лучше не злоупотреблять мытьем, а раз в неделю делать лечебную маску.
Моем голову правильно:
- Перед мытьем пройдитесь по волосам мягкой щеткой.
- Намочите водой комфортной для вас температуры. Слишком горячая или ледяная вода — это стресс для структуры волоса.
- В ладони налейте немного шампуня, слегка разбавьте его водой и нанесите ровным слоем на влажные волосы.
- Массируйте волосы и кожу головы пальцами (не ногтями! ) до образования пены.
- Не забудьте про лоб и виски — эти зоны больше всего загрязняются.
- Не пытайтесь обильно нанести шампунь в один приём — только зря «переведете продукт». Лучше дважды нанесите меньшее количество.
- После мытья промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер, слегка массируя кожу головы и «расчесывая» волосы пальцами.
- Завершить процедуру мытья можно ополаскиванием под струей прохладной воды — чтобы придать блеск.
- Вымыв голову, ни не трите и не выжимайте волосы — аккуратно промокните и заверните их в полотенце.
- Для расчесывания используйте расчёску с редкими закруглёнными зубьями. Никогда не «дерите» мокрые волосы — распутывайте узелки тщательно и неторопливо, начиная с кончиков волос.
Как выбрать свой шампунь?
— Шампуней для всех типов волос сегодня великое множество. Единой рекомендации, как выбрать «свой», нет — здесь работает только метод проб и ошибок. Допустим, шампунь «для жирных волос» одной марки будет для вас идеален, а другой — не подойдет совсем. И дело не в том, что один хороший, а другой — плохой. Просто таковы особенности ваших волос. Поэтому не стоит покупать большую бутыль средства, которым вы ни разу не пользовались, даже если вам его «очень посоветовали», или продается оно с большой скидкой . Для начала лучше взять компактный пробник.
Неподходящий шампунь вы распознаете сразу. После него волосы «не лежат» , остаются блеклыми, тяжелыми и быстрее загрязняются. Зато при удачном выборе они блестящие, рассыпчатые. Без труда расчесываются и укладываются в прическу. Да и кожа головы нисколько не раздражается и не шелушится»
Зачем нужен бальзам?
— Мытье волос практически всегда нарушает целостность верхнего слоя волос. Его чешуйки, как черепичная крыша, покрывают поверхность волосяного стержня и защищают его от потери влаги. А частое мытье истончает волосы, делает их поверхность шероховатой. А кондиционер разглаживает чешуйки, облегчает расчесывание и придает прическе объем. Такая обработка крайне необходима волосам, ослабленным химическими завивками, обесцвечиванием и окрашиванием.
Для любителей средств для ухода за волосами « home — made» предлагаем несколько простых, но очень ценных рецептов:
▪ Для жирных волос
Тонко наструганное мыло разведите в кипящей воде, процедите, добавьте спирт, остудите. Взбейте яйцо, тщательно вотрите его в кожу головы. Оберните голову намоченным в теплой воде полотенцем, подержите 5-8 мин, после вымойте волосы приготовленным мыльно-спиртовым раствором. Для уменьшения жирности рекомендуется ополаскивать волосы настоями корня лопуха, цветков календулы, березовых листьев, дубовой коры, травы шалфея.
▪ Для сухих волос
Разведите в кипящей воде тонко наструганное мыло, смесь процедите через марлю, остудите. Полученное желе разведите в теплой воде, взбейте до образования пены и добавьте яичный желток. Перед мытьем головы помассируйте корни волос оливковым маслом. После мытья ополосните волосы подкисленной водой (1 ст. л. яблочного уксуса на 2 л воды).
▪ Для нормальных волос Темные волосы лучше всего ополаскивать чаем. Возьмите на 1 л воды 2 ст. л. чая, поварите 5 мин. Это придаст вашим волосам приятный блеск и упругость. Прекрасным средством для укрепления нормальных волос темного цвета являются настои крапивы, березовых листьев, лопуха, шишек хмеля, тысячелистника. Светлые волосы рекомендуется ополаскивать настоем ромашки: 2 ст. л. цветков ромашки настаивайте 2 часа в 1 л воды. Вместо ромашки можно использовать лепестки подсолнечника.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
8 советов для тех, кто отчаялся
Как помыть ребенку голову (даже если он ненавидит это делать)
Многие дети обожают мыться и плескаться в воде, но некоторые водные процедуры просто терпеть не могут. Особенно это касается мытья головы. Детям может быть неприятно мыть волосы или даже страшно из-за того, что пена и вода иногда попадают в глаза. В итоге родителям приходится проводить с детьми в ванне кучу времени, уговаривая ребенка все же позволить помыть ему волосы. И это не самое страшное. Дети могут кричать и плакать, когда их моют, чем пугают родителей. Вот несколько советов, которые помогут успокоить ребенка и помыть ему голову.
Поговорите с ребенком
Спросите, почему ему так не нравится мыть голову. Проблема может разрешиться уже на этом этапе, если ребенок задумается и поймет, что никакой серьезной причины и нет. Если он все же ответит (пусть это будет и не подробный ответ, а простое «не хочу» или «это противно»), задайте второй вопрос: что вы должны сделать, чтобы ребенок смирился с мытьем головы. Ответ может оказаться и простым (например, ребенку нужен шампунь с другим ароматом), и совершенно неожиданным, до которого взрослый просто не в состоянии додуматься.
Выберите правильное время
Бывает, что родители моют детям волосы слишком часто, хотя нужды в этом нет. Только если вы не делаете ребенку ежедневно шикарную укладку с кучей пенок и гелей (не делаете же, правда?). Маленьким детям достаточно мыть голову раз в неделю.
Если ребенок не против принимать ванну вообще, но вот мыть волосы ему неприятно, то сначала мойте голову, а уже потом купайтесь. Ребенку проще пережить мытье волос, если он будет знать, что впереди его ждет веселое купание с любимыми игрушками.
Используйте очки и другие аксессуары
Часто дети вовсе не вредничают: им правда страшно и неприятно мыть волосы. Вода попадает в глаза и уши, например. Для решения этих проблем придумали разные аксессуары. Есть очки для купания (они, в общем-то, такие же, как очки для бассейна) и беруши. Конечно, покупать очки и беруши нужно с ребенком, чтобы он мог выбрать цвет.
Помогут и подручные средства. Нанесите на лоб ребенка немного вазелина, так вода не попадет в глаза.
Задействуйте игрушки
Если ребенку не нравится сама идея мытья волос, он может потренироваться делать это на других. Перед тем, как мыть голову ребенку, сначала помойте вместе с ним игрушки. Он поймет, что водные процедуры не так страшны, а нужны они абсолютно всем, даже игрушкам.
Выберите подходящий шампунь и правильно его используйте
Да, найдите тот самый шампунь, который не щиплет глазки. Но есть и другие требования. Он должен быть правильной консистенции (детские шампуни более жидкие, чем большинство средств для взрослых) и без сильных ароматизаторов. Хотя немного отдушки в шампуне пойдет на пользу. Может, ребенок смирится с мытьем головы ради аромата клубнички или яблочка на волосах.
Еще многим детям неприятно, когда шампунь им капают сразу на голову. Так что наливайте его сначала себе на руки, вспенивайте, а этой пеной уже мойте волосы.
Поставьте перед ребенком зеркало
Внезапно, но многим детям нравится смотреться в зеркало, когда им моют голову. Это и отвлечься помогает, а еще позволяет увидеть, как же это мытье головы выглядит, и понять, что ничего страшного в нем нет. Проверьте, в какую сторону ребенок обычно смотрит, когда сидит в ванной, и повесьте там на стену зеркало или воспользуйтесь небольшим зеркалом на подставке.
Устройте честные переговоры
Поговорите с ребенком, прежде чем идти в ванную. Сразу предупредите его, что будете мыть голову. Элемент неожиданности тут точно не поможет, ребенок только сильнее испугается, когда вы вдруг возьмете в руки шампунь. Пообещайте, что после мытья головы вы сделаете что-то вместе: посмотрите эпизод любимого мультфильма или почитаете сказку. Нет, это вовсе не подкуп. Так ребенок сможет отвлечься на мысли о том, что позже его ждет веселое занятие.
И успокойте его после
Даже если ничего не помогло, ребенок плакал и брыкался, не показывайте ему, как вас это расстраивает. Из-за ругани ребенок точно не полюбит мыть голову. Он пережил стресс, теперь ему нужно, чтобы родитель закутал его в теплое полотенце и обнял. Со временем ребенок поймет, что мыть голову все равно нужно, вот только это вовсе не жутко и опасно, и успокоится.
