5-й прием: салат из свежих овощей, приправленный оливковым маслом, тушеные грибы (100 г) и натуральный сок.
Диета при псориазе волосистой части головы, которая поможет отсрочить рецидив болезни
Псориаз — это распространенное заболевание кожи у взрослых и детей, которое не передается контактным или воздушно-капельным путем. Причина появления заболевания пока неизвестна, медики отмечают лишь факторы, которые сопутствуют его развитию. На сегодняшний день недуг полностью неизлечим, но улучшить состояние больного и предотвратить рецидив помогут регулярные профилактические мероприятия. Диета при псориазе волосистой части головы считается важным аспектом в профилактике и лечении болезни.
В течение заболевания выделяют 3 стадии:
Причины псориаза
30-40% — это внешние и внутренние факторы: психоэмоциональные нагрузки, инфекционные заболевания, заболевания внутренних органов, алкоголь, курение.
60-70% — генетическая предрасположенность. По наследству передаётся не само заболевание, а предрасположенность к нему.
Как протекает псориаз
В течение заболевания выделяют 3 стадии:
- Прогрессирующая — характеризуется появлением ярко-розовых узелков, сливающихся в шелушащиеся бляшки.
- Стационарная – не появляются свежие высыпания, отсутствует рост «старых очагов».
- Регрессирующая – бляшки бледнеют, уменьшается шелушение.
Формы псориаза
- вульгарный(обыкновенный);
- экссудативный;
- себорейный (волосистая часть головы, носогубных складки, область груди);
- ладонно-подошвенный;
- пустулезный(появление Поверхностные гнойничков на псориатических бляшках или вне их);
- каплевидный псориаз;
- псориатическая эритродермия (наиболее тяжёлая форма заболевания) – это поражение всего кожного покрова в виде яркого покраснения;
- псориаз артропатический(поражение суставов);
- псориаз ногтей-поражение ногтевой пластинки в виде точечных вдавлений (симптом наперстка), подногтевое утолщение и др.
Лечение псориаза
В зависимости от стадии течения псориаза и особенностей организма пациента будут меняться способы лечения. Не существует одной единственной эффективной для всех пациентов мази.
Очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который подберёт терапию с учётом тяжести процесса, стадии течения, наличия сопутствующих заболеваний. Лечение должно быть комплексный, включающим соблюдение диеты, режима, общую и местную терапию, физиотерапию.
- Обязательно выпивать за день не меньше двух литров жидкости – отваров трав, свежеприготовленных овощных, фруктовых соков.
- Включить в рацион растительные масла – подсолнечное, кунжутное, оливковое.
- Употреблять продукты богатые клетчаткой.
- Два раза в неделю есть рыбу.
- Добавлять в блюда семя тыквы, подсолнечника, льна, кунжута.
- Использовать в пищу злаковые культуры – пшено, гречку, пшеницу, ячмень.
Диета Огневой
Питание при псориазе на каждый день, в случае использования методики Огневой, направлено на поддержание в организме щелочной среды. При поражении волосистой части головы рекомендуется соблюдать диету в течение всей жизни. Главные принципы питания, предложенные дерматологом С.Огневой:
- Обязательно употреблять за сутки два литра щелочной минеральной воды.
- Исключить из рациона цитрусовые.
- Все фрукты есть без кожуры.
- Не употреблять соленых, сладких, жирных, жареных продуктов и блюд.
- Не пить газированную воду, алкоголь.
Диета при поражении волосистой части головы по методу Огневой рекомендует делать один разгрузочный день в неделю. Важно придерживаться таких правил питания:
- Пить свежие фруктовые соки, фиточаи.
- Пищу готовить по технологии запекания, отваривания или в пароварке.
- Ввести в рацион продукты, содержащие растительную клетчатку – капусту, отруби, гречку, овсяные хлопья.
- Ежедневно заниматься спортом.
- Гулять на свежем воздухе.
- Поддерживать положительные эмоции.
- Не допускать стрессовых ситуаций.
Чем же система Пегано принципиально отличается медикаментозного лечения псориаза? Доктор Пегано был сторонником убеждения, согласно которому человеческий организм способен бороться с патологическими процессами самостоятельно, без помощи лекарств. Для этого пациент должен соблюдать определенные требования: правильно питаться, очищаться от токсинов и иметь положительный внутренний настрой.
Клинические исследования
Средства ТМ Ла-Кри рекомендованы союзом педиатров России. Клинические исследования, проведенные специалистами компании «Вертекс», доказали высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.
Многие средства рекомендованы союзом педиатров России.
- Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017.
- Рекен Мартин, Шаллер Мартин, Заттлер Эльке, Бургдорф Вальтер, Атлас по дерматологии, МЕДпресс-информ, 2018.
- Ягодка Валентина Степановна, Лекарственные растения в дерматологии и косметологии, изд-во Наукова думка, 1991.
