Все пользователи топливных браслетов, которые приобрели браслет в период с 19 января 2012 года по 17 июня 2015 года, имеют право на возврат денежных средств. Подать заявку можно на специальном сайте до 4 января 2016 года.
Фитнес браслет
Гимнастические браслеты — это тип фитнес-гаджета или фитнес-трекера, который пропагандирует или предполагает физическую активность в спортзале или на улице, отслеживает показатели здоровья, время, количество подходов и т.д. и в целом пропагандирует фитнес и гимнастику и физкультуру. Не путать с энергетическими браслетами. Стоит понимать, что, покупая гаджеты, они не меняют вашу жизнь — надевая пластик на руки и загружая в смартфон программу, показывающую расстояние, вы худеете и становитесь слабее и менее здоровыми.
Мода на фитнес-браслеты берет свое начало в ноябре 2011 года, когда компания Jawbone, специализирующаяся на производстве Bluetooth-устройств, выпустила детектор Jawbone Up. Он дебютировал на выставке CES 2011, но в то время гаджет вряд ли оказал бы большое влияние на индустрию устройств, ориентированных на здоровье.
Критерии выбора править | править код
Прежде чем рассматривать конкретные модели, необходимо сравнить устройства между собой и определить критерии отбора, которые позволят отличить, какие устройства вам не подходят.
Платформа править | править код
Совместимость — важный фактор, который следует учитывать перед покупкой, поскольку устройства слежения не имеют полноценной операционной системы и часто синхронизируются с мобильными устройствами на базе iOS, Android или Windows Phone. Некоторые браслеты (например, Fitbit) могут синхронизироваться с Mac или компьютером, но большинство из них не имеют дисплея, поэтому для считывания текущей активности удобнее использовать смартфон.
Цена править | править код
На рынке представлено множество устройств по самым разным ценам, среди которых есть отличные варианты стоимостью менее 100 долларов США. Важно решить, какие функции вам нужны и реально используются, чтобы не переплачивать за излишние возможности.
Форм-фактор и железо править | править код
Существует два основных типа устройств фитнес-мониторинга: браслеты и брелоки, прикрепляемые к поясам или другим видам одежды. Большинство производителей выпускают браслетные детекторы, но есть несколько хороших вариантов с клипсами. Это предпочтительнее, если плод уже занят часами или, наоборот, если вы хотите его ослабить.
Еще один момент, касающийся материалов, заключается в том, есть ли у трекера экран. В некоторых моделях он есть, в других нет вообще. Его заменяют различные комбинации светодиодов, используемых для индикации прогрессии и других функций.
Батарея править | править код
Время автономной работы важно для мобильных устройств, но менее важно для устройств фитнес-мониторинга. Большинству из них требуется несколько дней на зарядку, некоторым — неделя или две, и даже месяцы. Это сильный аргумент для устройств Android Wear, которые обычно работают менее суток и требуют ежедневной зарядки.
Функциональность править | править код
Основные операции практически одинаковы на всех устройствах: количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории. Для многих людей этого достаточно. Заплатив больше, вы получите дополнительные измерения, такие как пульс, мониторинг диеты и веса, но вряд ли вы будете пользоваться ими часто. Обычно, если ваша цель — отслеживать количество пройденных шагов и предлагать некоторые поощрения, вы можете сделать это всего за 100 долларов.
Классификация править | править код
Сегодня на рынке представлено большое количество фитнес-браслетов разного дизайна и ценового диапазона. Однако все они имеют один и тот же набор физических измерений, основными из которых являются.
- Сердцебиение
- количество шагов в день, и
- расстояние, которое нужно преодолеть, и
- Мониторинг продолжительности и качества сна.
Демократичные фитнес-трекеры править | править код
Трекеры с базовым набором параметров стоят в низком ценовом диапазоне 990-250 000 рублей, в зависимости от бренда и поставщика продукта. Такие модели обычно не имеют экрана. Основными производителями являются Fitbug, Belsis и BQ.
Эти недорогие фитнес-браслеты имеют множество неоспоримых преимуществ. Например, фитнес-трекер Fitbug Orb работает от аккумулятора до шести месяцев, может синхронизироваться с другими устройствами через Bluetooth и поддерживает одну из самых популярных в России операционных систем Android. Отсутствие экрана продлевает срок службы устройства и повышает его водонепроницаемость.
Браслет от Fitbug за 990 рублей
Браслет компании XiaomiMi, за 2500 рублей
Браслет BQ за 2000 рублей
Средняя ценовая категория править | править код
В зависимости от дополнительных функций цена браслетов для упражнений увеличивается. Таким образом, помимо тех же датчиков, что и у более дешевых моделей (акселерометр и датчик сна), здесь есть более элегантный дизайн, непривлекательный экран, вибрация и возможность просыпаться при необходимости (те же функции более дешевых моделей запускают телефон по умолчанию… ) и, конечно же, подсчет калорий. Обычно такие наборы добавляют к аксессуарам для тренажерного зала 2-3 тысячи рублей и представляют собой широчайший ассортимент моделей и вариантов производителей.
Браслет Jawbone за 3 000 рублей.
Браслет HuaweiTalkBand за 5 990 рублей.
SamsungGearFit за 7 000 рублей.
Фитнес-браслет компании Sony с широким набором функций от 8 000 рублей.
Фитнес-трекеры класса Lux править | править код
Среди этих браслетов есть модели дороже 10 000 рублей, компании Huawei TalkBand, Fitbit, Jawbone и MioFuse. Они не отличаются инновационными технологиями от предыдущих моделей, в целом это нечто среднее между смарт-часами и пульсометром. Высокие цены не гарантируют отсутствие поломок или дефектов производителя.
Браслет HuaweiTalkBand за 12 000 рублей
21 990 рублей на ремешок FitbitSurge.
Фитнес-браслеты сейчас на пике своей популярности. Яркие, стильные часы можно увидеть на руке многих людей, которые бегают, плавают или просто ходят.
Измерение показателей здоровья
Главная функция, которая привлекает внимание покупателей умных браслетов, — мониторинг сердечного ритма. С помощью встроенного датчика устройство отслеживает частоту сердечных сокращений пользователя и выводит показания на экран браслета или на смартфон с предустановленным и синхронизированным приложением. Датчик сердечного ритма расположен на задней панели гаджета.
Оптические датчики в устройствах известных брендов не слишком отстают от медицинских приборов. Однако в некоторых моделях (независимо от цены) пульсометр может выдавать значения, не соответствующие действительности. Все, что может делать браслет, — это показывать, когда частота сердечных сокращений увеличивается в норме.
Измерение пульса также используется для расчета количества сожженных калорий, но погрешность очень велика. Напротив, уровень глюкозы в крови по-прежнему недоступен на браслете. Также не следует полагаться на браслет при измерении артериального давления. Даже если между функциями есть тон, показатель давления в них определяется расчетным путем и не может считаться надежным.
Точность мониторинга сердечного ритма конкретного браслета можно определить только на практике. Даже идентичные модели могут отличаться друг от друга. Однако при использовании новейших устройств, выпущенных за последние два года, погрешность гораздо меньше, чем при использовании устройств с передовыми технологиями. Если вы не используете фитнес-браслет в медицинских целях, приобретите одну из новых моделей и не беспокойтесь о точности. Чтобы не ошибиться с выбором перед покупкой, стоит ознакомиться с обзорами гаджетов и комментариями пользователей о точности отслеживания сердечного ритма.
Спортивные функции
Все фитнес-браслеты могут измерять пройденные шаги и подходят для занятий спортом и простого бега. Эта базовая функциональность позволяет отслеживать уровень тренировок и активности в течение дня, а приложение, подключенное к браслету, может подавать сигналы для достижения конкретных целей, например, 8 000 или 10 000 шагов в день.
Самые современные модели не только измеряют шаги, но и подходят для велоспорта, тренировок в тренажерном зале, плавания в открытом море и плавания в бассейне. Например, новый Xiaomi Mi Band 4 в режиме плавания может определять стиль, ритм и даже количество взмахов.
Окончательный выбор зависит от того, какой вид спорта вам нравится. Например, если вас интересует только измерение шагов во время бега, вы можете смело брать самую простую модель без поддержки других видов деятельности.
Умный будильник
Большинство функциональных устройств позволяют контролировать качество сна на основе показаний датчиков. Послушайте, как это работает:.
- Браслет определяет стадии сна.
- Приложение для смартфона анализирует данные и сохраняет их в памяти.
- Если глубокая фаза завершается ближе к выбранному времени, включается интеллектуальный сигнал тревоги.
Например, пользователь, который регулирует будильник на 7:00, будет просыпаться в 6:40, если приложение считает это оптимальным временем для пробуждения. Сигнализация срабатывает при вибрации.
Правильная синхронизация должна способствовать засыпанию и лучшему самочувствию человека в течение дня. Эта функция полезна для тех, кто спит, положив руку на запястье. Если вы привыкли пользоваться гаджетами только днем, умный будильник вас не заинтересует.
Желательно, чтобы экран был цветным и имел диагональ не менее 0,8 ». Лучшие экраны — AMOLED или OLED. Они имеют яркую матрицу и могут читаться при солнечном свете.
Всегда ли аксессуар полезен?
Возможно, не всегда. Это техническое устройство, такое как телефон или компьютер, которое может сломаться в любой момент. Кроме того, многие врачи, спортсмены и те, кто придерживается здорового образа жизни, выступают против разумных вспомогательных средств из-за их неточности. Конечно, ошибки при измерении пульса или артериального давления в более дорогих моделях встречаются гораздо реже, но их опять же нельзя исключать.
Большинство жалоб связано с неточностями в количестве шагов, пульсе, кровяном давлении и всех других показателях, которые устройство должно считывать автоматически. Частота сердечных сокращений очень высока у людей, которые отдыхают или у которых пройденное расстояние не полностью отображается на устройстве — такие ошибки в браслетах редки, но встречаются.
Некоторые люди выразили недовольство умными будильниками. Предполагается, что часы разбудят вас в предположительно нужный момент на легких стадиях сна. Другими словами, браслет, основываясь на измерениях акселерометра, отслеживает вашу физическую активность во время сна. Однако зачастую вас будит малейшее движение тела, а не то, что вы находитесь в легкой стадии сна. Например, если вы полагаетесь только на другую сторону. Опытные пользователи говорят, что аксессуар не позволяет спать за вас.
У фитнес-аппаратов есть и много других недостатков. Совершенно ненужные функции, быстрая зарядка, свобода псевдосмартфона. Но, конечно, каждая модель отличается и имеет свои преимущества и недостатки.
Ваш фитнес-помощник или модный аксессуар?
Сегодня каждый третий человек носит спортивные часы. В наши дни это просто модный аксессуар. Однако нельзя спорить с тем, что гаджеты могут быть очень полезными. Они предлагают множество возможностей для поддержания здоровья человека и улучшения качества жизни.
Несмотря на недостатки фитнес-браслетов, их противников гораздо меньше, чем сторонников. Поэтому, если вы хотите больше знать о своем теле и заботиться о своем самочувствии, вам обязательно стоит подумать о приобретении этого необычного помощника.
