Как ухаживать за кожей и волосами до и после бассейна Любители посещать бассейн (в их числе, например, директор рубрики «Стиль жизни» Жанна Спиридонова ) сталкиваются с тем, что защищать кожу
Как ухаживать за кожей и волосами до и после бассейна
Любители посещать бассейн (в их числе, например, директор рубрики «Стиль жизни» Жанна Спиридонова) сталкиваются с тем, что защищать кожу и волосы нужно особенно тщательно до бассейна, а после водных процедур не обойтись без специальных средств. Тогда плавание будет полезно как для здоровья, так и для красоты тела и волос. Итак, как же ухаживать за телом и волосами до и после бассейна?
Бассейн фитнес-клуба бизнес-центра Сколково by Pro Trener
как ухаживать за волосами до и после бассейна
Перед посещением бассейна дополнительно мыть волосы совсем не обязательно, а вот после — надо, тем более, если плаваете без шапочки.
«Очищать кожу головы и волосы от обеззараживающих реагентов, хлора рекомендую мягкими шампунями по типу волос. Мне нравятся с морскими ингредиентами, водорослями, минералами. Они не только прекрасно увлажняют, разглаживают, но и насыщают волосы полезными витаминами и минералами», — говорит Ольга Старикова, стилист-визажист центра косметологии и красоты TORI.
Не будет лишним нанести маску или бальзам, но только на волосы, отступая от корней на несколько сантиметров. Для дополнительного ухода используйте спрей с маслом или экспресс-средство спасения. Пара распылений — и волосы защищены, плюс блестят и легко поддаются укладке.
как ухаживать за телом до и после бассейна
Перед посещением бассейна нужно принять гигиенический душ, можно с гелем. Главное — не использовать скраб и жесткую мочалку, чтобы не травмировать кожу. В противном случае, обеззараживающие компоненты из воды могут вызвать шелушение, раздражение кожи. Тем более, если она у вас чувствительная. Скраб лучше использовать после бассейна (один раз в неделю), чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и химические реагенты. Лучше использовать кремы-пилинги, скрабы с ферментами, морской солью. Они менее жесткие, при этом прекрасно справляются со своей задачей — очищают и увлажняют.
Перед посещением бассейна не стоит наносить на тело крем, ведь он растворится и создаст на воде жировую пленку. Думайте не только о своем комфорте, но и о комфорте окружающих. А вот защитить нежную кожу лица просто необходимо. Ничего специального — используйте свое обычное средство. После душа рекомендуется принять душ с любым очищающим средством, можно использовать мягкую мочалку.
Не стоит пренебрегать увлажнением.
«Для жирной кожи рекомендую использовать средства с легкими текстурами — молочко с экстрактом водорослей, гель с алое вера. Для сухой кожи подойдут более плотные текстуры — кремы, кремы-лосьоны — желательно с натуральными маслами. В этом случае идеально масло авокадо. Его можно нанести не только на тело, но и на кончики волос как маску, предварительно смешав с бальзамом. Масло авокадо быстро впитывается, хорошо увлажняет и не создает жирной пленки. Его можно использовать и для нормальной кожи после бассейна. Дополнительно подпитать кожу можно кокосовым маслом. Его надо нанести после того, как масло авокадо впитается», — советует Елена Монахова, косметолог-эстетист, spa-терапевт центра косметологии и красоты TORI (3-й Донской пр-д, д. 1).
beauty-cредства до и после бассейна:
До бассейна (за несколько дней):
- Крем-пилинг с экстрактом папайи, Peeling cream with papaya, St Barth
- Флюид «Солевой пилинг», Exfoliating Fluid with Marine Crystals, Thalasso Bretagne
После бассейна:
- для жирной кожи — Увлажняющий лосьон для тела, MoisturizingBodyLotion, Thalasso Bretagne; Гель алоэ вера и мятой, AloeVeraGelwihMint, StBarth
- для сухой кожи — Лосьоны для тела «Ваниль», «Тиаре», «Лилия», LaitHydratantBodyLotion, StBarth; Крем для тела «Алое Вера», STYX; Крем-лифтинг для тела «Икра», STYX.
- для нормальной кожи — Масло авокадо, AvocadoOilBodyCare, StBarth
Гель для душа с экстрактом манго и маслом макадамии израильского бренда Deora увлажняет и питает кожу, мягко очищает ее, при этом не нарушая естественный кислотно-щелочной баланс. Содержит масло ореха макадамии, экстракт плода манго, соль Мертвого моря, протеины овса.
Также в линейке Deora есть отличный гель для тела с экстрактами алое вера, мирта и маслом макадамии, который на ура справится с сухостью кожи и всеми видами раздражения. Гель для тела Deora эффективно увляжняет кожу, при этом успокаивая ее, также снимает покраснения и раздражения после хлорки и солнечного загара. Что немаловажно — не оставляет липкости на теле.
Кроме этого, улучшает эффект от использования антицеллюлитного средства.
Активные ингредиенты: бриллиант, гематит, аметист, грецкий орех, мушмула германская и центелла азиатская, наночастицы.
- Шампунь с экстрактом морских водорослей, HairSoap with Seaweed, Lebel Cosmetics
- Эссенция для волос, IAU Essence Sleek, Lebel Cosmetics
- Маска с восстанавливающим эффектом для безжизненных или поврежденных волос, Proedit Care Works Treatment Bounce Fit, Lebel Cosmetics
- Маска для жестких и непослушных волос Proedit Care Works Treatment Soft Fit, Lebel Cosmetics
- Спрей для волос «Минутка», Proscenia Drying Fix, Lebel Cosmetics
В бассейне не обойтись и без фена. Можем порекомендовать компактный фен для волос Keiki, он весит всего 250 г. Главные особенности: у фена 2 температурных режима, 1 режим скорости воздушного потока, складная ручка. В комплекте идет щелевая насадка-концентратор воздуха 10×55мм и мини-диффузор для укладки волос.
Как защитить волосы от хлорки в бассейне Что делать, чтобы волосы после бассейна на становились сухими, если вы не любите пользоваться плавательной шапочкой? Если вы любите плавать и
#1 Перед входом в воду примите душ, чтобы защитить волосы в бассейне от хлорки
Перед тем как попасть в зону с бассейном мы проходим обязательные душевые кабинки, чтобы смыть с тела пыль, пот и косметические продукты. Не поленитесь и полностью намочите волосы. Дело в том, что волосы в сухом виде позволяют хлору проникать в волос, в то время как мокрые волосы уже не впитают в себя столько хлорированной воды, так как будут уже заполнены влагой из душа. Кстати это же относиться и к коже, напитанная водой из духа она будет меньше принимать в себя хлорированную воду из бассейна.
Плавание — вещь полезная во всех отношениях. Но для волос, как и для кожи, вода бассейна — дополнительный источник стресса. Особенно зимой, когда искушение досушить голову по дороге домой никуда не исчезает, а окружающая среда становится куда более агрессивной. Катя Кулиничева расскажет, что делать.
Как уберечь волосы зимой после плавания
В холодное время года нашим волосам и так приходится несладко. Погода и осадки, перепады температур между улицей и помещениями, слишком сухой из-за обогревателей воздух — всё это сказывается на волосах не самым лучшим образом.
Галина Терещенко
— Холод, как и перепад температур, может привести к сухости волос, особенно если изначально они были повреждены окрашиванием, химической завивкой и другими факторами. Но наибольший вред низкие температуры наносят коже головы — вызывают сухость, повреждение, могут привести к различным воспалениям волосяных фолликулов (возникает фолликулит кожи головы например), появлению или обострению себорейного дерматита. Кроме того, спазм сосудов во время низких температур вызывает нарушение кровообращения в волосяных луковицах. Всё это может привести к тому, что волосы будут расти тонкими и ослабленными, а также будут обильнее выпадать.
Всё это добавляется к тому стрессу, который волосы и так испытывают от регулярного контакта в бассейне с водой, прошедшей обработку средствами очистки. Плавать же с высоко поднятой головой, чтобы не намочить волосы, очень вредно для вашей шеи: так позвоночник находится в неестественном положении и испытывает дополнительную и совершенно ненужную нагрузку.
Галина Терещенко
Для минимизации ущерба необходимо регулярно и своевременно мыть волосы после посещения бассейна, а также надевать специальную плавательную шапочку. Она должна быть достаточно плотной, чтобы не падать и хорошо держать волосы, но в то же время не сдавливать кожу головы. Стянутые в тугой пучок волосы или длительное ношение тугой шапочки может привести к механическому повреждению волос.
- Используйте средства для волос по их прямому назначению. Шампунь может быть хорошим или плохим, но в любом случае это в первую очередь средство очистки волос, какие бы волшебные функции ни приписывали ему производители. Наносите шампунь на кожу головы и в прикорневую зону и вспенивайте его, а затем распределяйте пену по всей длине. Если волосы не слишком сильно загрязнены, этой процедуры вполне хватит. Промывайте голову два раза только в том случае, если волосы очень грязные — чтобы не пересушить их очищающим средством.
- Кондиционер и маски, не предназначенные для кожи головы, старайтесь наносить на длину, а не на корни. Это же правило относится к большинству ухаживающих средств, которыми зимой не стоит пренебрегать ни в коем случае. Причём лучше не лениться и взять их с собой в бассейн.
- Что выбрать зимой для дополнительного ухода за волосами — народные средства (маски на основе масел и яиц), профессиональную косметику или аптечной марки, решать вам, ориентируйтесь на привычки и бюджет. Всё большую популярность в качестве универсального средства сегодня набирает масло для волос. Его можно использовать по тому же принципу, что и маску (нанесли, подержали, смыли) или в меньшем количестве как несмываемый уход.
Галина Терещенко
— Как и весь организм, зимой волосы часто страдают от нехватки витаминов и питательных веществ. Поэтому рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы для волос, полноценно питаться. В холодный период, как правило, уменьшается выработка естественного кожного сала, которое оказывает защитное действие на волосы. Кроме того, и низкие температуры, и высокие вызывают потерю влаги в волосах. Поэтому желательно использовать различные средства для защиты волос (масла, спреи, бальзамы), которые бы обволакивали волосяной стержень, создавая дополнительную защиту.
Наталья Плотникова
Неизбежно после плавательной тренировки и использование фена. Выходить на улицу с мокрой или недосушенной головой — не выход. Зимой это чревато риском подхватить простуду. К тому же влажные волосы в принципе более чувствительны ко всем вредным воздействиям. А влага, замёрзшая на морозе, приводит к микровзрывам в тканях и повреждению волос и кожи. Небольшой лайфхак: пользуясь феном, «расчёсывайтесь» руками — так волосы высохнут быстрее.
