Активированный уголь для похудения — как принимать правильно, отзывы

Адепты похудения по «угольной» методике приводят несколько аргументов ее пользы. В первую очередь действие сорбентов оказывает очищающее воздействие на организм: происходит усиленный вывод шлаков, токсинов, вредных веществ, замедляющих метаболизм. В результате замедления метаболизма ускоренными темпами образуется подкожная жировая прослойка. Если же ускорить обменные процессы, шансы на успешное похудение значительно повысятся. Активированный уголь может быть полезен по следующим причинам:

Адепты похудения по «угольной» методике приводят несколько аргументов ее пользы. В первую очередь действие сорбентов оказывает очищающее воздействие на организм: происходит усиленный вывод шлаков, токсинов, вредных веществ, замедляющих метаболизм. В результате замедления метаболизма ускоренными темпами образуется подкожная жировая прослойка. Если же ускорить обменные процессы, шансы на успешное похудение значительно повысятся. Активированный уголь может быть полезен по следующим причинам:

• Он способен поглотить значительное количество жира, прием препарата уменьшает калорийность еды.
• Он способствует выводу вредных веществ, образующихся после расщепления подкожного жира.
• Прием этого препарата решает проблему вздутого живота, устраняет метеоризм, поглощает газы в кишечнике.
• Прием сорбента и воды за 30 минут до приема пищи снижает аппетит, уменьшает чувство голода при уменьшении калорийности рациона.

Важно! Это не угольная безопасная диета, повторять такую чистку можно не чаще одного раза в два месяца и только в благоприятный период. Если человек болен, имеет проблемы с ЖКТ, разумнее выбирать более щадящие методы похудения.

Что такое активированный уголь?

Получить активированный уголь можно из разных видов кокса, но чаще используется древесный уголь. На выходе получается высокопористый продукт, который обладает способностью впитывать различные вещества. С медицинской точки зрения, активированный уголь является адсорбентом.

Этот препарат используется для выведения из организма токсинов, аллергенов, отравляющих веществ. Его же применяют для лечения диареи, устранения последствий неправильного питания. В продажу поступает в виде таблеток, а купить его можно в любой аптеке. В последнее время препарат используют не только в лечебных целях, но и активно практикуется похудение с помощью активированного угля, очищение кожи.

10 таблеток средства принимайте в течение дня, разделив на 3–4 подхода. Употребляйте их за час до еды. Длительность одного курса – 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневную паузу, после чего (при необходимости) повторить курс.

Как пить

Важно помнить, что вместе с токсичными веществами нейтрализуются и полезные вещества (например, калий, кальций), которые поступают вместе с едой. Поэтому курс похудения с помощью активированного угля должен длиться не более двух недель. За это время можно потерять от 2-х до 5 кг лишнего веса (всё зависит от изначального веса и индивидуальных особенностей организма). Однако для этого необходимо соблюдать следующие условия:

1. Откажитесь от алкоголя.
2. Исключите из рациона сахар и все сахаросодержащие продукты.
3. Откажитесь от мучного (это касается изделий из пшеничной муки высшего сорта).
4. Откажитесь от жирных блюд.
5. Следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки.
6. Пейте зеленый или некрепкий черный чай.
7. Старайтесь больше двигаться: ходите пешком, делайте зарядку, как минимум раз в день выполняйте разминку. Выбирайте любые упражнения, но выполняйте их не слишком интенсивно. После них вы должны ощущать приток сил и бодрость, а не слабость и усталость.

Способы приёма

За полтора часа перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки активированного угля. Вес будет уходить медленно, зато безвозвратно. Курс должен длиться не более двух недель, но не менее десяти дней.

Следует пить по одной капсуле средства на 10 кг веса (если вы весите 70–75 кг – ваша дозировка составляет 7 штук). Начинайте постепенно, к примеру с 3-4 капсул, увеличивая дозу каждый день, пока она не достигнет нужной вам пропорции. При этом принимать уголь следует на голодный желудок утром. Длительность курса – 10-14 дней.

10 таблеток средства принимайте в течение дня, разделив на 3–4 подхода. Употребляйте их за час до еды. Длительность одного курса – 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневную паузу, после чего (при необходимости) повторить курс.

Запивать чистой водой без газа. Температура воды должна быть комнатной.

В любом случае, крайне не желательно придерживаться этой методики (учитывается непосредственно время приема угля) более 60 дней.

Противопоказания диеты на активированном угле

1. Прием угля имеет ряд противопоказаний. Эта методика явно не для людей, имеющих язвенную болезнь, при кровотечениях в желудке и других заболеваниях ЖКТ.
2. Осторожно нужно относиться к активированному углю при наличии любых серьезных заболеваний.
3. Однозначно не стоит садиться на углевую диету женщинам в интересном положении и кормящим, лицам до 18 лет и в преклонном возрасте.
4. Также опасен может быть прием активированного угля в компании других лекарственных препаратов, не выносящих такого соседства.
5. Очень желательно перед началом соблюдения методики проконсультироваться с доктором, чтобы минимизировать риск возникновения негативных последствий.

Полезные свойства уникального абсорбента обусловлены его пористой структурой, за счет чего увеличивается контактная поверхность. При попадании угля в организм человека происходит поглощение токсичных веществ и более быстрый их вывод. Уголь абсорбирует многие лекарственные препараты, неорганические вещества, газы, тяжелые металлы, яды, различные химикаты.

Отзывы об угольной диете

Конечно же, любая диета имеет своих сторонников и противников. Считается, что наиболее эффективным и действенным способом приема активированного угля является совмещение с легкими диетами или разгрузочными днями. В этом случае худеть получается быстрее и с минимальным вредом для организма. Целесообразно ограничить употребление калорийной пищи, что позволит избавиться от пары килограммов уже через несколько дней. Уголь выполняет функцию очистительной клизмы, поэтому полезен даже при отсутствии избыточного веса.

По отзывам активированный уголь положительно влияет на многие системы организма:

• уменьшается уровень холестерина в крови
• улучшается работа печени, головного мозга
• облегчается работа почек

Все это приводит к повышению продолжительности жизни.

Но существует и обратная сторона такой диеты. При длительном употреблении угля происходит вывод из организма не только вредных токсинов, но и полезных веществ, так как уголь при проходе через кишечник поглощается в себя все подряд.