Помять, поджать, прижать к себе. Как выбрать подушку, чтобы спать и жить счастливо

Отечественный ЗОЖ ожидаемо растет, затрагивая почти все возможные аспекты человеческого существования. В какой-то момент стало важным думать не только о напряге собственного тела для достижения визуального результата, но и о восстановлении. Самый простой и действенный его способ — сон. Вра

Помять, поджать, прижать к себе. Как выбрать подушку, чтобы спать и жить счастливо

Отечественный ЗОЖ ожидаемо растет, затрагивая почти все возможные аспекты человеческого существования. В какой-то момент стало важным думать не только о напряге собственного тела для достижения визуального результата, но и о восстановлении. Самый простой и действенный его способ — сон. Врачи строят сложные словесные конструкции об «организации спального места», упоминая в том числе подушки. Мы пообщались с продавцами классических и новомодных ортопедических изделий, чтобы узнать, по каким параметрах делать выбор, стоит ли бояться синтетики и к каким тратам быть готовым.

Какой наполнитель для подушки самый лучший? Какие подушки лучше покупать? Обзор основных наполнителей, их плюсы и минусы.

Натуральные наполнители животного происхождения

К этой категории наполнителей относятся материалы, полученные от животных или других представителей фауны (птиц, тутового шелкопряда).

Пух (перо)

Традиционный наполнитель для подушек — пух. В качестве дешевого варианта его заменяют пером. Используют пух водоплавающих птиц. К элитным видам наполнителей относится лебяжий пух.

• мягкий,
• гигроскопичный,
• воздухопроницаемый,
• легко восстанавливает форму при взбивании,
• сохраняет тепло,
• имеет длительный (до 7 лет) срок эксплутации.

• накапливает пыль,
• способствует появлению пылевых клещей,
• аллерген,
• сложен в уходе.

Шерсть

Шерсть используется в качестве наполнителя с добиблейских времен. Материал отличается лечебными свойствами, благодаря содержащемуся в нем ланолину. Полезен при ревматизме.

• эластичный,
• гигроскопичный,
• воздухопроницаемый,
• легкий,
• теплый,
• обладает лечебным эффектом,
• срок эксплуатации около 5 лет.

• сваливается,
• место жительства пылевых клещей и моли,
• сильный аллерген,
• может вызвать приступы астмы.

Конский волос

Наполнитель, который по давности использования не уступает шерсти, но не имеет лечебных свойств.

• упругий,
• гигроскопичный,
• воздухопроницаемый,
• теплый,
• срок эксплуатации до 6 лет.

• сваливается,
• в нем живут пылевые клещи,
• сильный аллерген,
• не подлежит стирке.

Наполнитель представляет собой тонкие шелковые волокна, полученные из коконов тутового шелкопряда.

• мягкий,
• упругий,
• гигроскопичный,
• воздухопроницаемый,
• обладает терморегулирующими свойствами,
• не электризуется,
• гипоаллергенен,
• имеет длительный (до 15 лет) срок эксплуатации.

Какую подушку лучше выбрать для комфортного сна? Ключевые моменты — мягкая или плотная, натуральные или искусственные наполнители? Узнайте советы ИКЕА

Виды наполнителя подушек

Натуральные материалы

В качестве натурального наполнителя для подушек используются утиные пух и перо. Подушки с преобладанием пуха отличаются мягкостью и воздушностью, а также превосходно впитывают влагу. Пух — пышный и легкий материал, к которому для придания подушке упругости добавляют некоторое количество пера. Чем выше содержание пуха, тем мягче подушка. Подушки с натуральным наполнителем можно стирать при температуре 60 °C, но не так часто, как с синтетическим.

Синтетические материалы

К синтетическим наполнителям относятся такие материалы, как полиэстер и пенополиуретан. Наполнитель из полиэстера — очень легкого и мягкого материала — похож на пух. Он очень прост в уходе. Кроме того, подушка с полиэстерным наполнителем — отличный выбор для аллергиков, так как ее можно часто стирать при температуре до 60 °C. При такой температуре погибают пылевые клещи, поэтому частая стирка делает подушки безопаснее для людей, страдающих аллергией.

Пенополиуретан с эффектом памяти

Наполнитель из пенополиуретана с эффектом памяти реагирует на температуру тела, принимая нужную форму и повторяя естественные изгибы шеи и плеч. В результате вы получаете фиксированную опору, которая позволяет полностью расслабить мышцы и сохранить правильное положение позвоночника во сне. Стоит отметить, что ввиду уникальных свойств материала к этому типу подушек надо привыкнуть. Стирать у таких подушек можно только съемный чехол.

Чтобы подушка служила дольше, мы рекомендуем использовать наперник.

Проведенные испытания позволяют нам гарантировать высокое качество наших товаров. Все они изготовлены из материалов, произведенных с заботой о людях и природе и соответствующих высочайшим требованиям международных стандартов качества. При изготовлении тканей подушек не используются оптические и хлорсодержащие отбеливатели.

Подушки БЕРГВЕН и ГРЕНАМАРАНТ упакованы в текстильный мешок, что позволяет сокращать использование пластика для упаковки товаров.

Какой наполнитель для подушки самый лучший? Какие подушки лучше покупать? Обзор основных наполнителей, их плюсы и минусы.

Что учитывать при выборе наполнителя

Выбирать наполнитель рекомендуется, основываясь на личных критериях комфортности и здоровья. Одним удобно спать на мягких подушках, другие предпочитают жесткие поверхности. Зимой хочется утонуть в чем-то теплом и уютном, летом ощутить приятную прохладу. Не стоит забывать о возможной аллергии на отдельные материалы.

Какая жесткость подушки вам комфортна?

Первое, что следует для себя решить — насколько мягкой должна быть ваша подушка. Изделия с пухом или холлофайбером отличаются максимально низкой жесткостью, но постоянно спать на них не совсем полезно для позвоночника. По утрам могут затекать мышцы шеи, возникать ощущение дискомфорта.

Ортопедические подушки — прекрасная альтернатива традиционным аксессуаром для сна. Они имеют среднюю и высокую жесткость, обеспечивают правильное положение шеи и головы. В результате вы получаете возможность полностью расслабиться, хорошо выспаться и встать утром бодрым.

В какой позе вы спите?

Поза сна — основной критерий при подборе высоты аксессуара для сна. Самые низкие и мягкие подойдут любителям спать на животе. Средние по высоте изделия рекомендованы тем, кто предпочитает проводить ночи на спине. Вы поклонник сна на боку — выбирайте аксессуар по ширине плеча. Подушка должна обеспечить позвоночнику правильное горизонтальное положение.

Бывает ли вам жарко на подушке?

Еще один важный критерий — терморегуляция. Обычная подушка с пухом, шерстью, синтепоном, холлофайбером или бамбуком отличаются мягкостью. Ваша голова буквально утопает в ней. Зимой на таком изделии еще можно спать, но летом становится очень жарко.

Знакомо ощущение, когда ночью ваша шея и голова сильно потеют. Подушка также становится влажной и теплой. Ее приходится несколько раз за ночь переворачивать. В результате хорошо выспаться не получается, и утро начинается с головной боли и плохого настроения.

Охлаждающим эффектом обладают гелевые подушки. Их рекомендуется использовать в летний период.

Время, затрачиваемое на уход за подушкой

Как все изделия для сна, подушки требовательны к уходу. Речь идет не только о стирке наволочек. В чистке нуждается и наполнитель.

• Синтетические волокна легко стираются и быстро сохнут. Времени на уход за изделиями с ними требуется немного.
• Натуральный латекс и меморикс требуют регулярного протирания влажной салфеткой, что занимает еще меньше времени.
• Шерсть и пух нуждаются в частом просушивании. Кроме того, подушки с этими наполнителями необходимо выбивать от скапливающейся в них пыли, чтобы избежать появления пылевых клещей, вызывающих аллергию.

Нет времени на долгий уход за принадлежностями для сна — выбирайте изделия с соответствующими наполнителями.

Как долго вы хотели бы использовать подушку?

Важная характеристика наполнителя — срок его эксплуатации. Сколько времени вы планируете использовать свою подушку? Производитель к изделию прилагает инструкцию, в которой указывает гарантийный срок использования. В течение этого срока оно будет сохранять форму, упругость и другие качественные характеристики. Остается только выбрать подушку, отвечающую вашим требованиям.

Синтепон и холлофайбер прослужат около года. Бамбук — до 5 лет. Шелк — до 10 лет. Натуральный латекс — до 20 лет.

Наличие у вас аллергии?

Не все наполнители отличаются гипоаллергенными свойствами. В пере, пухе, шерсти, травах заводятся пылевые клещи — источники аллергии. При склонности к заболеванию от подушек с таким составом лучше отказаться.

Искусственные материалы, латекс, бамбук обычно не вызывают неприятных ощущений и раздражения кожи. Исключением могут быть случаи индивидуальной непереносимости отдельных наполнителей.

Прочитайте в статье о самых лучших наполнителях для качественных подушках. К вашему вниманию представлен ТОП 6 в 2019 году.

Когда нужно задуматься о смене подушки?

Выбор подушек для многих становится очень тяжелым процессом, потому что от непонимания того, какой должна быть данная конструкция, ведет к многим разногласиям. Но, когда вы почувствовали хоть один из нижеприведённых симптомов, то лучше сразу направляться в магазин:

1. При подъеме вы всегда испытываете усталость, и с трудом разминаете шею и позвоночник. Также здесь может наступать головная боль;
2. Однородность подушки нарушилась;
3. Форма у подушки уже не та;
4. Наблюдается неприятный запах.

Удобная подушка – это здоровый сон, бодрость по утрам, отсутствие головных болей, неприятной ломоты в шее и спине. На рынке изделий для сна

Популярные наполнители

Синтетические и натуральные компоненты обеспечивают оптимальную жесткость, сохранение формы основы для сна, комфорт для головы и шейного отдела. Качественное изделие для отдыха «дышит», не провоцирует аллергию, не сминается, дарит прохладу летом и приятное тепло зимой.

Производители применяют для набивки подушек различные материалы:

• бамбуковое волокно,
• холлофайбер,
• натуральный латекс,
• перо или пух,
• гречневую шелуху,
• файберлон,
• шерсть,
• полиэфир,
• сухие травы,
• флизелин.

Некоторые современные наполнители (Memory, пена Foam) имеют «эффект памяти» для сохранения анатомически правильного положения шеи и головы.

Какой наполнитель лучше для подушки? При выборе изделия для сна полезно прислушаться к советам продавца-консультанта в специализированном магазине. Важно уточнить мнение родственников и знакомых, которые покупали изделия из инновационных материалов с ортопедическими свойствами.

Гречневая шелуха

Идеальный вариант для аллергиков и людей, страдающих от заболеваний шейного отдела позвоночника. Лечебная подушка имеет меньший срок службы, чем с другими наполнителями, но пользу от применения человек ощущает уже через несколько жней. Важно: гречневая шелуха в качестве набивки для основы под голову не подходит всем, кто привык спать на мягкой подушке в положении «лежа на животе»: изделие имеет достаточно большую жесткость.

Преимущества:

• экологична, безопасна;
• гипоаллергенна;
• не скатываются комочки;
• легко отрегулировать плотность, прибавив либо отсыпав гречневую шелуху;
• отсутствуют пылевые клещи;
• «дышащий» наполнитель;
• приятный запах;
• подходит людям с избыточным потоотделением

• приходится привыкать к необычной текстуре наполнителя, адаптация часто занимает около двух недель;
• нужен специальный уход: чистка пылесосом, стирать нельзя, периодически нужно носить изделие в химчистку;
• большой вес (до 2,5 -3 кг при размере основы 40 Х 60 см);
• срок службы — не более трех-пяти лет;
• нужно искать изделие с наполнителем высокого качества, иначе возможно образование комков;
• некоторым детям и взрослым трудно привыкнуть, что подушка шуршит, однако есть немало людей, которых подобный звук успокаивает.

Перьевые подушки

Изделия подходят всем, кто предпочитает привычную основу для сна, не любит эксперименты. Традиционный вариант наполнителя — гусиное перо с добавлением пуха.

Преимущества:

• при длительном использовании в пухово-перьевом наполнителе заводятся пылевые клещи, что может привести к аллергической реакции;
• при наличии тонкого наперника колючие части наполнителя выбиваются наружу;
• периодические нужно чистить подушку с пухом и пером в условиях химчистки;
• легко впитывают пот, посторонние запахи;
• несмотря на долгий срок службы, медики не рекомендуют спать на такой подушке более пяти лет, чтобы избежать контакта с продуктами жизнедеятельности пылевых клещей и развития аллергии;
• при плохом уходе за пухово-перьевой основой нарушается мягкость, изделие становится жестким, появляются комки.

[note]Примечание! Утиный пух хуже по качеству, чем гусиный. Куриный пух не подходит для наполнения подушек. Самый дорогой и качественный наполнитель категории «экстра» — это смесь из гусиного пуха (до 90 %) и мелкого гусиного пера (около 10 %). В зависимости от категории изделий, внутри может находиться одна камера с наполнителем различного качества либо три (центральная + 2 боковые).[/note]

Бамбуковое волокно

Современный материал для набивки подушек, экологичный, легкий, один из лучших вариантов для зимы и лета. Эластичные, тонкие нити длиной до 20 см имеют много микропор, что обеспечивает мягкость, шелковистость, легкость и «дышащую» поверхность.

Преимущества наполнителя:

• воздушный, мягкий;
• без посторонних запахов;
• не развиваются пылевые клещи и микроорганизмы;
• хорошо испаряется влага, даже в жару подушка не будет мокрой от пота;
• несложный уход: можно стирать в машинке при деликатном режиме;
• практически не сминается, комочков мало;
• ночью изделие подстраивается под форму головы, утром подушка возвращается к обычному размеру и высоте;
• шея не затекает, спать комфортно.

• много подделок: недобросовестные продавцы предлагают синтетический наполнитель, в котором содержится не более 5-10 % настоящего бамбукового волокна;
• деформация материала при неправильном хранении либо сушке изделия в вертикальном положении.

Как сделать кекс в кружке? Посмотрите рецепты приготовления вкусного десерта.

О том, как правильно стерилизовать банки в духовке, в микроволновке и над паром узнайте из этой статьи.

На странице http://poryadok-v-dome.com/stirka/pjyatna/ot-travy-na-dzhinsah.html прочтите о том, как и чем эффективно отстирать старое пятно от травы с джинсов.

Холлофайбер

Популярный наполнитель для изделий различного рода, в том числе, теплых пуховиков. Синтетический материал безопасен, разрешен для применения в подушках для беременных. Полиэстерные нити скручены в упругие шарики или пружинки. На подушке из холлофайбера приятно спать.

Преимущества:

• мягкость;
• малый вес;
• пропускает воздух;
• приемлемая стоимость изделий для сна;
• не заводятся микроорганизмы и клещи;
• подходит аллергикам;
• запахи не проникает внутрь синтетических шариков;
• длительный срок службы;
• не давит шею и голову.

Недостаток один:

Натуральный латекс

Достаточно дорогой, но очень качественный наполнитель. Если хозяйка не знает, какие подушки лучше покупать, и с каким наполнителем, то натуральный латекс — это отличный выбор. После специальной обработки сок гевеи становится прекрасным материалом для набивки ортопедических подушек.

Положительные характеристики:

• мягкость;
• гипоаллергенность;
• экологичность;
• не поселяются клещи и вредные микроорганизмы;
• разрешено стирать руками;
• долговечность;
• приемлемая степень упругости;
• ортопедические свойства;
• гигиеничность.

• высокая стоимость изделий;
• слабо впитывает влагу, людям с повышенной потливостью нужна основа под голову с другим наполнителем, например, бамбуковым волокном или гречневой шелухой;
• первое время достаточно сложно привыкнуть к подушке.

[note]При выборе основы для сна нужно учесть все нюансы, перечисленные в статье. Неудобная, слишком жесткая либо мягкая, объемная подушка мешает здоровому отдыху, провоцирует развитие остеохондроза, нарушение кровообращения в верхнем отделе позвоночника. Каждый вид синтетических и натуральных наполнителей имеет свои плюсы и минусы. Нужно внимательно изучить критерии выбора, не покупать слишком дешевые изделия для сна. Оптимальный вариант — посетить магазин или салон с хорошей репутацией, проконсультироваться с грамотным специалистом.[/note]

Видео — обзор современных наполнителей для подушек, а также полезные советы по выбору комфортного изделия для сна: