Обувь для походов в горы, горный туризм

Туристические походы дарят яркие и незабываемые впечатления. Чтобы они не были омрачены травмой ноги или промокшими ботинками, уделите особое внимание выбору обуви. От нее также зависит удобство во время восхождения. Как подобрать обувь для горного туризма – много полезной информации на страницах сайт 11tactical.ru

Обувь для похода в горы должна защищать от вывихов и растяжений, а также препятствовать попаданию внутрь воды и грязи. С этими задачами справятся хайкинговые ботинки или треккинговые кроссовки. Такие модели имеют специальный протектор, обеспечивающий надежное сцепление с каменистой и глиняной поверхностью. Также туристическая обувь предусматривает защиту пальцев ног от ударов. Треккинговые кроссовки хорошо гнутся. У них удобные и мягкие стельки.

Выбор одежды и обуви для пешего туризма зависит от времени года. Зимние ботинки существенно отличаются от летних моделей.

Каждое лето мы проводим десятки альпинистских восхождений на Белуху и походов к подножью этой величественной горы. За многие годы у нас сформировалась большая база знаний по подготовке к восхождению на Белуху. Если у вас есть вопрос, скорее всего, у нас уже готов ответ на него 😉 Понемногу мы будем делиться накопленной информацией и опытом с вами. Во время подготовки к восхождению на Белуху больше всего вопросов связаны с выбором обуви. Сегодня хотим рассказать вам именно об этом.

В чём сложность выбрать ботинки для восхождения на Белуху?

Маршрут на Белуху разноплановый: он проходит по разным климатическим зонам. Его можно разделить на две части. Первая часть — это двухдневный 22-х километровый подход по зоне леса на небольшой высоте.

➥ Пешком вам предстоит пройти от стоянки Три берёзы до базового лагеря недалеко от Аккемского озера и обратно после восхождения. На пути встретиться много препятствий: поваленные деревья, скользкие корни, шаткие мостики через горные ручьи. Автор фото: Евгений Жуков, восхождение на Белуху в 2016 году.

Вторая часть — это несколько дней в зоне каменистых осыпных склонов, снежников и ледников.

➥ Высотная часть маршрута — это снежники и ледники. Крутизна склонов на отдельных участках превышает 45 градусов. Автор фото: Елена Степанова, восхождение на Белуху в сентябре 2017 года.

Сложность в выборе обуви добавляет нестабильная погода: в лесу возможен дождь, а на высотной части маршрута — мокрый снег.

Давайте разберём возможные варианты обуви на примере ассортимента магазина Спорт-Марафон, одного из крупнейших outdoor-магазинов в России. Не забудьте, что участники наших путешествий получают скидку в Спорт-Марафоне: от -10 % на весь ассортимент. Карта накопительная, и скидка увеличивается в зависимости от суммы ваших покупок. Если вы уже путешествовали с нами, напишите нам, чтобы получить карту. Если ранее вы не были в наших походах — скидочная карта будет выдана после внесения организационного взноса за путешествие.

Гарантировать приемлемый уровень комфорта во время восхождения на Белуху можно при следующих вариантах.

В хорошей обуви не страшна ни глинистая почва, ни острый гравий. Треккинговые ботинки что это, советы по выбору и уходу — говорим в статье

Виды треккинговой обуви

Выбирая обувь следует обращать внимание на сезонность, и вид активной деятельности.

Сандалии

К этой категории многие путешественники относятся скептически. Сандалии не защищают ноги от холода и острых камней, в них часто забивается песок. И самый главный недостаток — такая обувка не блокирует голеностопный сустав, то есть, не защищает вас от вывиха в случае подворота ступни.

Но есть и другая точка зрения. Сандалии не мешают суставу свободно работать и не натирают ноги, в них значительно проще ходить. Их легко высушить. А если надеть специальные мембранные носки, то ноги не замерзнут даже при температуре чуть выше нуля.

Если у вас проблемы с суставами, или, например, пяточные шпоры, сандалии станут настоящим спасением. Их очень удобно использовать для велотуров или для коротких переходов по проторенным тропам.

Покупать настоящие треккинговые сандалии стоит у крупных производителей спортивных товаров, таких как Teva, Campus, Keen, Merell, Karrimor. У многих моделей, выпускаемых этими фирмами, предусмотрена приподнятая спереди удлиненная подошва, дополнительно защищающая пальцы ног. Новичкам можно порекомендовать модели с закрытым носком, например, NewportH2. Такие сандалии совмещают преимущества облегченных кроссовок и открытой обуви.

В своих походах по Ергакам, я в течении долгого времени использовал сандалии на подошве Vibram. Дело в том, что в Ергаках очень переменчивая погода, а брать сапоги с собой не хотелось, как альтернатива — это были как раз сандалии, с расчетом, что мокрые участки проще пройти в них, и сразу же высушить ноги, чем идти в тяжелых и неудобных сапогах. Но треккинговые ботинка конечно были с собой. Все же минус такой обуви это опасность повредить голеностопный сустав, да и в сандалиях таскать тяжеленный рюкзак — не серьезно исходя из тех же рисков. В настоящий момент — не использую.

Кроссовки

Износостойкие и прочные, идеально подходят для коротких походов с лёгким рюкзаком, без резких подъёмов и спусков. Жесткий укрепленный мысок отлично защищает пальцы ног от ударов, а колодка сохраняет правильное анатомическое положение стопы.

Кроссовки достаточно лёгкие, чтобы турист мог сэкономить силы, и достаточно жёсткие, чтобы обеспечить правильную постановку стопы. Люди с высоким уровнем физической выносливости, например, альпинисты, добирающиеся до базового лагеря, иногда используют треккинговые кроссовки даже на сложных маршрутах во время восхождений.

Качественные треккинговые кроссовки можно найти в ассортименте компаний Scarpa, Garmont, The North Faceи Salomon, Millet. Новичкам, которые собираются преодолеть свой первый несложный маршрут, можно посоветовать кроссовки для трейлраннинга — например, Garmont Dragontail или Salomon Speedcross. Это не самые долговечные модели, зато очень легкие, и при этом обеспечивают хорошую поддержку стопы на неровном рельефе.

Необходимо сказать что нужно разделить прогулочные походные кроссовки, в качестве которых подойдут любые предназначенные для пересеченной местности (например для трейларннига), от треккинговых кроссовок. Последние — это уже самостоятельная треккинговая обувь, которая с легкостью может заменить ботинки. Но для использования таких кроссовок с тяжелыми рюкзаками, у туриста очень хорошо должны быть развиты мышцы голеностопа, потому что он не фиксируется как в случае с ботинками.

Ботинки

Наиболее универсальная категория, которой отдаёт предпочтение абсолютное большинство путешественников. Выпускается огромное количество моделей буквально под любые задачи, начиная от лёгкого треккинга, и заканчивая преодолением сложных горных маршрутов.

Конечно, в тяжёлых ботах значительно тяжелее идти, чем в лёгких сандалиях. Их неудобно шнуровать, сложно чистить и сушить. Тем не менее, нет ничего лучше для поддержки и защиты стопы при интенсивных нагрузках. Именно такие модели в первую очередь стоит просмотреть перед тем, как выбрать обувь для длительного похода.

Несомненным лидером в производстве такого рода экипировки много лет являются давно зарекомендовавшие себя итальянские марки, такие как Asolo, LaSportiva и др. Новичкам стоит обратить внимание на бренд Garsport — они выпускают недорогие, но очень качественные и комфортные вещи, которые подходят как для туристических походов, так и для ежедневной носки по городу.

Сделайте правильный выбор походной обуви, только в этом случае у вас останутся ноги свежими, а голова свободной для наслаждения природой и новыми эмоциями

Технологии мембран

В походных кругах не остывают дискуссии на тему, какая мембрана лучше для обуви? На сегодняшний день на рынке представлено несколько видов технологий, самые известные из которых: Gore-tex, eVent, OutDry.

Какова главное предназначение мембраны и что она даёт?

Главное предназначение — это отвод пара и пота от тела, через материал, и в то же время влагоустойчивость с внешней стороны. Грубо говоря, мембрана пропускает влагу лишь в одну сторону — от тела, к тому же даёт дышать.

Мембрана OutDry

Мембрана OutDry используется производителями одежды и обуви для активного отдыха. Технология OutDry создаёт водонепроницаемы дышащий барьер. Водонепроницаемый слой присоединен непосредственно к наружной ткани, без швов и без каких либо пробелов, чтобы не дать проникать воде внутрь.

Технология была разработана итальянской компанией Nextec SRL. 4 августа 2010 года Columbia Sportswear подписало соглашение о приобретении OutDry TECHNOLOGIES SRL с компанией Nextec SRL, которой принадлежит интеллектуальная собственность и другие активы, включающие бренд OutDry.

На данный момент Columbia использует данную технологию в производстве своей обуви и одежды.

Мембрана Gore-Tex

Gore-tex — наиболее распространенная мембранная ткань, представленная на сегодняшний день, на рынке туристической одежды и обуви. Ткань состоит из трёх слоёв: внешней и внутренней (подкладка) ткани и расположенной между ними мембранной. Главное свойство Gore-Tex — это водонепроницаемость.

Gore-tex материалы строится на основе политетрафторэтилена и других фторполимерных материалов. Ткани под брендом Gore-Tex могут отличаться в своих свойствах, в зависимости от маркировки. Но, как правило, такие ткани водонепроницаемы, дышащие и ветрозащитные.

Мембрана eVent

Дышащая, паровыводящая, водонепроницаемая ткань. В холодное время года справляется со своими обязанностями превосходно, как и при повышенной влажности.

EVent — отличная технология, но она больше подходит для верхней одежды, нежели для походной обуви, и тут есть всему объяснение. Она имеет поры, которые на обуви могут быстро засориться, и тут она теряет свои главные свойства вывода пара из обуви. Ко всему прочему, она не достаточно эластична, и по этим показателям уступает OutDry и Gore-Tex.

Резюмируя, можно сказать, что, выбирая обувь, следует обратить внимание на технологии OutDry или классику Gore-Tex. При выборе верхней одежды отлично сгодится eVent, который сможет дать фору по многим параметрам своим конкурентам.

Как сушить мембранную обувь в походе?

Сразу хочу всем сказать, что ни в коем случае нельзя сушить над костром или класть обувь рядом с ним. Любое тепло губительно для мембраны.

Возьмите сухую тряпку и протрите ткань с наружи, вытащите стельки и положите в сухое место сушиться. Внутрь напихайте туалетной бумаги, либо салфеток. Всё, отложите свои кроссовки в какое-нибудь сухое место и оставьте их. Бумага постепенно будет впитывать влагу и через несколько часов всё будет сухим.

Лучшая обувь для походов: обзор ТОП моделей ✔️ Как выбрать треккинговые ботинки по назначению под поход от легкого треккинга до восхождения ✔️ Советы от SHAMBALA как

Кроссовки с вентиляцией

У многих туристов возникает потребность в кроссовках с максимальной вентиляцией во время похода в жарких условиях (если конечно ваш рюкзак не превышает 10 килограмм). И для этих целей однозначно стоит обратить внимание на кроссовки Saleva Wildfire . Наружная часть из «дышащей» сетчатой ткани, длинная шнуровка, усиленный прорезиненный носок и подошва обеспечивающая отличное сцепление делают этот кроссовок идеальным для треков в жаркие страны. Так же многие гиды используют эту модель для подходов в базовый лагерь на Килиманджаро.

И коль мы заговорили о подходах нужно отметить отдельный сегмент горных кроссовок, который в каталогах у многих производителей часто так и называется — Approach (в переводе с английского — «Подход»). Такие кроссовки будут иметь максимальную износостойкость, жёсткую подошву, прорезиненные бока и носок, очень прочную наружную часть из кожи/замши или синтетической ткани. Естественным следствием, и недостатком, такой конструкции является повышение веса таких кроссовок.

Многие предпочитают для лёгких походов использовать кроссовки для трэйл-раннинга и мультигонок. Они отличаются малым весом, хорошей вентиляцией и более мягкой подошвой с хорошим протектором. У таких кроссовок такой же недостаток, как и у всех беговых кроссовок — низкая износостойкость и срок службы — после 800 километров пробега, кроссовки подлежат замене в силу износа амортизации в подошве. Самыми популярными моделями данного вида можно назвать Salomon Speedcross и Salomon XA Pro 3D .

Выбор ботинок для похода в горы очень ответственная задача, нельзя полагаться на то, что любые ботинки средней цены позволят вам удачно пройти треккинг или поход. Следует ознакомится с главными аспектами выбора обуви для похода и треккинга, прежде чем покупать их.

Как купить хорошую обувь для похода. На что обратить внимание

РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЧИКИ. У большинства новичков есть более опытные и авторитетные друзья, которые рады помочь советом при выборе снаряжения. Только вот часто их советы бывают безапеляционны и категоричны. Бери ЭТО и точка! Почему? Потому что мне подошло, значит и тебе подойдет. Вот от таких советчиков лучше держаться подальше. Только вы знаете про особенности строения вашей ноги – полнота, высота подъема, какие-то индивидуальные особенности требуют выбрать удобную колодку «под себя». Грамотный продавец обязательно задаст вам вопросы об особенностях строения вашей ноги и ваших предпочтениях и только потом поможет вам с выбором. Даже у очень хороших производителей колодки отличаются. Вам нужно выбрать того, который подойдет именно вам. Выбирайте обувь тщательно, обычно она покупается не на один год.

ОБУВЬ ДЛЯ ПОХОДА НАДО МЕРЯТЬ! Обувь для путешествий нужно мерять очень тщательно. Делать это нужно в конце дня, с отекшими ногами и использовать для примерки носки для походов. Перед покупкой нужно провести в зашнурованной обуви не менее 10-15 минут. Обувь должна «сесть» на вас и быть удобной сразу. Не надейтесь, что она «разносится» и «сядет». Если вы испытываете дискомфорт в магазине, скорее всего и потом у вас будут проблемы.

ОБУВЬ И ИННОВАЦИИ. Выбирайте обувь согласно вашим критериям. Не ведитесь на модный и яркий дизайн и непроверенных производителей. В новых, революционных моделях всегда есть риск серьезного разочарования. Хотите стать для производителя испытателем новых идей за ваши же деньги с неизвестным результатом? Это сомнительная идея, от которой я рекомендую отказаться. Проверенные решения не заставят вас сойти с маршрута или получить неприятности со здоровьем в длительном походе. Поэтому будьте осторожны.

МЕМБРАНА. Для высокой треккинговой обуви в наше время мембрана это что-то, присутствующее «по умолчанию». В 95% случаев мембрану в ботинке действительно стоит рекомендовать. Только лучше, чтобы это была мембрана от GORE-TEX или EVENT. Но если вы едете в ОЧЕНЬ мокрый регион, например, в Норвегию или на Камчатку или еще куда-то, где речки по колено часто переходят, не снимая ботинок и много раз в день, то есть если вы гарантированно промочите ноги много раз за поход, то мембрана вам не нужна! Выберете ботинки без мембраны и с внутренником из гладкой кожи. Такую обувь можно подсушить в походе в отличие от ботинок с мембраной, которые вы все равно будете пытаться сушить (в том числе и над костром) и которые вы, таким образом, просто испортите. И помните – мембрана требует ухода и аккуратной эксплуатации.

ЗАЩИТА. Если вы покупаете обувь для сложных походов, стоит присмотреться к моделям со сплошной резиновой защитой по низу ботинка. Это существенно продлит ресурс и убережет ваши ноги. Радует, что «обрезинка» в последнее время стала трендом. Для простого треккинга и города ботинок может быть без дополнительной защиты.

ЯЗЫЧОК. При выборе обратите пристальное внимание на конструкцию язычка. Часто это область для инноваций производителя. С язычком часто пытаются экспериментировать и не всегда успешно. Не попадитесь на маркетинговую удочку! Язычок должен быть удобным с самого начала, это «зона риска» и нужно быть очень внимательным при примерке. Многие производители предлагают возможность регулировать язычок по высоте. Это довольно удобно. Убедитесь, что язычок не вызывает дискомфорта – лучшая обувь та, которую через несколько минут вы престаете замечать на ноге.

Треккинговая обувь Каждый опытный турист согласится с тем, что любое конкретное путешествие доставит массу удовольствия в том случае, когда для ног будет подобрана соответствующая комфортная,

Модели для женщин

Индустрия по спортивной, туристической экипировке не забывает о женских предпочтениях. Ни для кого, не секрет, что представительницам слабого пола кроме комфорта, безопасности, хочется еще и выглядеть стильно, модно в любой ситуации.

Производители предлагают широкий модельный ряд женской экипировки, которая имеет самый разный яркий и красивый дизайн. При этом в изделиях учитываются все физиологические особенности женской стопы и голеностопа. Женская треккинговая обувь защищает от травмирования, сверх нагрузок, распределяя вес ровно на всю ступню.

Таким образом, предварительно определившись со сложностью маршрута, продолжительностью похода, а также учитывая местность и время года (с особенностями погодных условий), можно быстро, правильно выбрать для себя нужную треккинговую обувь. Она обеспечит максимальный комфорт, безопасность во время увлекательного путешествия.