Как правильно выбрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки нужны для профилактики проблем со стопой. Они позволяют держать ее в анатомически правильном положении, уменьшают нагрузку на колени и позвоночник.

Как правильно выбрать ортопедические стельки

Поэтому в Сети можно найти множество советов относительно того, как носить ортопедические стельки.

Главными преимуществами ортопедических стелек называют:

• Правильное распределение нагрузки на ноги и, как следствие, уменьшение нагрузки на колени и позвоночник.
• Улучшение осанки и уменьшение неприятных ощущений в спине.
• Снижение ударного шока от соприкосновения стопы с твердыми поверхностями.
• Предотвращение появления мозолей и усталости после целого дня, проведенного на ногах.

Чтобы стельки не нанесли вред, их нужно:

• Подбирать правильно по размеру ноги.
• Выбирать те, что соответствуют типу обуви.
• Носить, только если заболевание не зашло слишком далеко и нужна профилактика, а не помощь врача.

➕ Мед. сотрудник Аникина Кристина Олеговна описывает как выглядят и как подобрать ортопедические стельки. Выбор стелек при поперечном и продольном плоскостопии

Основное внимание при подборе уделяется размеру ноги и назначению стельки. Если допускается ошибка при выборе размера, то это может повлечь за собой снижение положительного эффекта или его отсутствия, поэтому пациент должен четко понимать как выбрать ортопедическую стельку. Она должна плотно прилегать к обуви, не допуская смещения и появления складок в процессе ходьбы.

Прежде чем выбрать, необходима консультация врача. На основании жалоб, осмотра и исследований специалист подберет соответствующий тип. Пациенту лишь остается определить для себя подходящую ценовую категорию и дизайн.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Необходимо знать на какие виды делится заболевание, а именно:

В соответствии с данными видами подбирается определенный тип стельки.

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Этот вид плоскостопия имеет три степени тяжести. Первая степень – большой палец немного отклоняется в сторону, а также возникновение стадии, когда формируется шишка на косточке. Вторая степень – значительный угол искривления большого пальца (35 градусов). Третья степень — происходит деформация всех пальцев.

Есть несколько параметров, отвечающих на вопрос как подобрать стельки при плоскостопии данного вида. Они должны быть снабжены пелотом, или метатарзальной подушечкой. Она обеспечивает поддержку поперечному своду. Таким образом, снижается нагрузка, облегчается боль.

Продольное плоскостопие: какие стельки нужны?

При таком виде плоскостопия могут происходить различные нарушения, такие как боли в коленях, суставах, варикоз, нарушение осанки.

Как подобрать ортопедические стельки взрослому с продольным плоскостопием? В таком случае врач пропишет обязательное наличие супинатора в стельке. Он обеспечивает равномерное распределение нагрузки на стопу, что способствует уменьшению боли и дискомфорта. Распространенный материал для производства таких стелек является высокотемпературный пластик, дающий возможность поддерживать пятку и свод.

Стельки при плоскостопии как выбрать, если у вас смешанный тип плоскостопия

В данной ситуации происходит уплощение обоих сводов. Здесь лечение сконцентрировано на уменьшении и облегчении боли. Для таких целей подойдет стелька из жесткого или каркасного материала. Пелот, супинатор и пяточный амортизатор создают опору, что обеспечивает снижение нагрузки, а также положительный эффект в целом на позвоночник и суставы

Как правильно выбирать и купить ортопедические стельки при плоскостопии.

Профилактика или коррекция

Существует два вида стелек: корректирующие и профилактические. Первую категорию надо изготавливать на заказ, по слепку стопы при тяжелых формах плоскостопия. Вторую же можно подобрать по рекомендации ортопеда или самостоятельно.

Как их отличить? Стельки, предназначенные для коррекции плоскостопия, изготавливаются из прочных материалов – дерево, пластик, жесткая пробка. Профилактические же стельки гибки и податливы, наполнены гелиевой или синтетической субстанцией, вырезаны из ткани или кожи в сочетании с мягкой резиной.

Как ни странно, корректирующие стельки иногда можно встретить в свободной продаже – в аптеках, на рыночных развалах. Но подбирать их нужно очень тщательно. «Неправильно подобранные жесткие стельки калечат людей намного сильнее, чем многолетнее ношение неудобной обуви на высоком каблуке», – считает кандидат медицинских наук Алексей Арсеньев. Поэтому при самостоятельном выборе стелек старайтесь подобрать наиболее комфортные, удобные и приятные во всех отношениях.

Лучшие зимние стельки с подогревом для обуви, стельки из войлока, из шерсти, на меху ✅Полезные и актуальные советы на сайте «Sevenmart»

Какие бывают виды стелек

— Стельки из текстиля. Самые частые и наиболее практичные стельки. Материал из которого они изготовлены натуральный. Это позволяет носить обувь без носков. Они подходят на каждый день. Иногда, при изготовлении такие стельки проходят бактерицидную обработку, что в свою очередь защищает от появления грибка.

— Стельки из силикона. Их основное предназначение — давать максимальную разгрузку мышцам ног во время движений. За ними удобно ухаживать, их легко менять и убирать при необходимости. Это неотъемлемая часть женской обуви на каблуках, особенно летней. Данный вид стелек препятствует скольжению ноги. Они четко повторяют форму стопы, гипоаллергенны, являются профилактором натоптышей и мозолей

— Стельки из кожи. Натуральная кожа применяется при пошиве летней и демисезонной обуви. Такие стельки отличаются мягкостью, комфортом. Хорошо впитывают влагу, если содержат частицы активированного угля.

— Ортопедические стельки. Их основная цель — минимизировать болевые ощущения во время ходьбы. Благодаря особенному строению, они хорошо поддерживают мышцы ступни. Прекрасный вариант для детской обуви.

Как выбрать стельки для обуви?

1. Предпочтение стоит отдать съемным стелькам, это позволит быстрее и более качественно ухаживать за обувью.
2. Известные производители обуви используют стельки с вшитым супинатором, который поддерживает правильный свод стопы и препятствует развитию плоскостопия и связанных с ним проблем со здоровьем.
3. Антибактериальное покрытие стельки является необходимым дополнительным преимуществом, особенно для детской или спортивной обуви.
4. Зимние стельки для обуви рекомендуется менять каждый сезон.
5. Менять стельки всякий раз после того, как обувь промокла насквозь. В любом случае, мыть и сушить стельки стоит отдельно от обуви.

Ортопедические стельки необходимы не только при очевидных проблемах со стопой, но и с профилактической целью, чтобы предупредить плоскостопие и другие деформации стопы.

В каких случаях ортопедические стельки нужны взрослым

Взрослые часто нагружают ноги сверх меры и не задумываются об их здоровье. А зря, ведь рано или поздно подобное безразличие заканчивается патологическими деформациями стопы. Позаботьтесь о стопах заранее.

• Занимаетесь активным спортом? Приобретите для кроссовок или кед стельки с мягким каркасом и гелевыми элементами.
• Проводите много времени на ногах? Уложите в обувь стельки с пластиковым каркасом и силиконовыми вставками, чтобы снизить статическую нагрузку.
• Много передвигаетесь по городу пешком? Нужны стельки на жестком каркасе, которые предотвратят деформации стопы. Мягкие в этом случае не подходят.
• Для беременных женщин подойдут мягкие бескаркасные стельки, которые бережно поддержат свод стопы и снизят нагрузку на позвоночник.
• Не мыслите жизни без обуви на высоком каблуке? Используйте специальные стельки для дополнительной поддержки свода стопы.
• Купили новые зимние сапоги? Не забудьте вложить в них утепленные ортопедические стельки из натуральной овечьей шерсти.

При каких заболеваниях ортопедические стельки помогут взрослым

У взрослых продольное плоскостопие часто сочетается с поперечным. Уже при второй степени человек испытывает сильную боль в стопе, а при третьей – еще в голенях и коленях. Специальные ортопедические стельки скорректируют расположение стопы и перераспределят нагрузку. В сложных случаях (3-я степень) их изготавливают на заказ.

При поперечном плоскостопии стопа укорачивается, большой палец отклоняется внутрь, а головка плюсневой кости – наружу. Кроме стельки используют также специальные межпальцевые перегородки и ночные бандажи, которые фиксируют палец в анатомически правильном положении.

Мягкие амортизирующие подпяточники и силиконовые стельки снимают ударную нагрузку и уменьшают боль. При мозолях, трещинах, натоптышах на подошве ходить с ними будет гораздо комфортнее. Особенно если дополнить лечение амортизирующими стельками.

При варикозе особенно важно, чтобы ноги не уставали, иначе они будут отекать. На начальной стадии можно использовать стельки-супинаторы. Они придадут стопе правильное положение исключающее передавливание сосудов в стопе, устранят дискомфорт над лодыжкой и в икроножных мышцах, снизят нагрузку на ноги.

Сверхчувствительная диабетическая стопа требует особой защиты. Для нее созданы стельки из силикона. Материал очень комфортный, так как по плотности максимально приближается к мягким тканям человека. Стелька разгружает пяточную область стопы, выступает хорошим амортизатором.

Ортопедические стельки подбирают размер в размер. Иногда их берут с запасом в полсантиметра, чтобы удобно разместить в обуви.

Даже если вы не много ходите и не занимаетесь активным спортом, не страдаете от «косточки» на ноге или варикоза, вам все равно не помешают качественные ортопедические стельки. Если стопы уже деформированы, проблема, скорее всего, так и останется с вами, но стельки помогут чувствовать себя комфортно и избежать развития сопутствующих заболеваний.

Польза ортопедических стелек подтверждена многочисленными исследованиями. Купить ортопедические стельки можно в салонах Эскулап и в нашем интернет-магазине.

Где купить ортопедические стельки от плоскостопия

В ортопедических салонах Эскулап в Ростове, Азове и Батайске представлен широкий модельный ряд стелек от плоскостопия и корректоров стопы:

• детские ортопедические стельки,
• ортопедические стельки для взрослых;
• силиконовые ортопедические стельки;
• полустельки;
• вкладыши под плюсну;
• подпяточники;
• вкладыши под передний отдел стопы;
• индивидуальные ортопедические стельки;
• спортивные ортопедические стельки.

Польза ортопедических стелек подтверждена многочисленными исследованиями. Купить ортопедические стельки для детей и взрослых по выгодным ценам можно в салонах Эскулап в Ростове, Азове и Батайске, а также в нашем интернет-магазине.