Быть собой или; лучшей версией себя

Анализируй то и это

Быть собой или «лучшей версией себя»?

Сколько себя помню, всё время стремилась к лучшей жизни. Прочитала море мотивационной литературы, прошла несколько тренингов, придерживаюсь тайм-менеджмента, всё делаю по времени. Занимаюсь спортом, посещаю фитнес-клуб, стараюсь много читать, учить языки. Окружающие мне завидуют: я действительно многого добилась в жизни, но у меня почему-то нет чувства счастья. А иногда даже апатия наваливается. Может быть, я что-то делаю не так?

Практический психолог
Анжела Харитонова

В наше информационное время общество побуждает нас непрерывно гнаться за «лучшей версией себя». Не позволять себе расслабляться, яростно бороться с прокрастинацией, то есть не откладывать ничего на потом.

Изобретено огромное количество техник и средств по дрессировке самого себя. Современный человек уже испытывает чувство вины, если просто отдыхает. Вспомните, когда вы просто спокойно лежали на диване и мечтали, когда неспешно вели беседу с близким человеком за чашечкой чая? Когда любовались закатом? Наша жизнь построена так, что мы непрерывно что-то читаем, слушаем, развиваемся, поглощаем информацию, читаем кучу мотивационных текстов в соцсетях.

Мы не позволяем себе ошибок, несовершенства. А если прибавить к этому еще и власть культа красоты и молодости над современной женщиной, то получается довольно-таки жестокий прессинг. К чему приводит такая постоянная невротическая погоня за «лучшей версией себя»? Лишь самым сильным и от природы энергичным удаётся органично существовать в таком режиме, у остальных зачастую такая гонка приводит к неврозу или депрессии, явной или скрытой. Почему? Следуя всем этим модным веяниям и постоянно подгоняя и дрессируя себя, мы забываем о том, что человек счастлив лишь тогда, когда ему удаётся быть самим собой.

Получается, чем большего мы добились, чем больше денег заработали, тем более мы ценны в этом мире. Очень многие люди пускаются в гонку за успехом, чтобы избежать контакта со своей внутренней болью и нерешенными личными проблемами. Зарабатывание денег и признание — это лучшее психологическое обезболивание.

Чем опасна «гонка за успехом» для женщин?

Гонка современного человека за «лучшей версией себя» (не факт, что она лучшая) — это, конечно, постоянная жизнь в стрессе. Но более опасен такой стресс-режим для женщин. Как известно, чаще в ловушку разнообразных мотивационных тренингов, развивающих курсов и т. п. попадают женщины — всё из-за стремления к гармонии и совершенству. Но путь гармонии — это вовсе не гонка за результатом. Женщина восполняет свою энергию и наполняется совершенно по-другому. Женская энергия восполняется и усиливается в покое, а мужская — в движении. Это аксиома. Какую энергию они в себе взращивают, весь день находясь в суете? Правильно, мужскую!
Основная задача, которая должна стоять перед женщиной, — стремиться к размеренному, спокойному образу жизни. Для современной женщины важно замедлять темп своей жизни, прекращать бегать и суетиться, возвращать себе плавность, легкость и грацию.

Находясь в вечной гонке за успехом и эффективностью, женщина энергетически превращается в мужчину. И, как следствие, появляются проблемы в личной жизни. Люди, живущие в таком режиме, в 90% случаев не признаются даже самим себе, что у них что-то не так. Им кажется, что их истинные желания чётко вписываются в навязанный модой формат «гонка, развитие, признание, деньги». На свои чувства и на сигналы организма они не привыкли обращать внимание. Но не надо ждать, когда ваш организм начнет кричать о пощаде симптомами болезни.

1. Перфекционизм и самокритика. Страдающие скрытой депрессией постоянно ругают себя за огрехи и провалы. У них всё должно быть на высшем уровне, и если они не дотягивают до совершенства, начинают себя подгонять.
2. Избыточное чувство ответственности. Такие люди — отличные руководители, но при этом плохо умеют делегировать обязанности, спешат во всем винить себя, а не трезво взглянуть на ситуацию. Часто благодаря этому окружающие ими манипулируют.
3. Проблема с выражением негативных эмоций. Они отрицают гнев, подавляют грусть, не разрешают себе испытывать разочарование. Не знают, какими словами выразить эти эмоции, в основном думают, а не чувствуют.
4. Тревога из-за ситуаций, которые нельзя контролировать. Этим людям трудно жить в настоящем: расслабиться после тренировки, посидеть с гостями за столом, наслаждаясь едой, и пр. Их потребность в контроле сильна, они постоянно беспокоятся о том, что может что-то случиться.
5. Успех как единственный способ ощущать ценность. «Твоя ценность определяется последним успехом или неудачей» — их девиз. Постоянная активность и достижения помогают скрывать внутреннюю неуверенность и страхи.
6. Беспокойство о чужом благополучии. Они искренне переживают за других, заботятся о них и скрывают от окружающих любые проявления собственной слабости или уязвимости.
7. Демонстративное равнодушие к тому, что волнует. Люди откладывают боль, грусть, разочарование, страх, гнев, чтобы разобраться с ними позже. «Ничего страшного со мной не случилось, другие и не такое переживали», — часто говорят они.
8. Проблемы в отношениях. Настоящая близость требует открытости, незащищенности. Таким людям с трудом удается устанавливать эмоциональный контакт. Часто они выбирают парт­неров, которые не способны открываться. Отношения строятся на том, что они делают друг для друга, а не на том, чем становятся друг для друга. Супруги в первую очередь заботятся о детях и семейных делах, а не об отношениях.

И что же делать, если вы узнали себя?

Сразу отказаться от такого режима и даже немного ослабить его — непросто, такая жизнь становится наркотиком. Для начала надо просто осознать, что большинству людей, а женщинам практически на 100%, необходимы в жизни периоды, когда можно расслабиться и побыть наедине с собой. Если вы не умеете этого делать и привыкли постоянно существовать в пространстве информационного шума и суеты, то состояние спокойного расслабления может вызвать у вас панику. Чтобы прекратить бессмысленную гонку и приблизиться к гармонии, используйте эти простые советы.

100+ способов стать лучшей версией себя Здесь собраны лучшие решения, которые помогут восполнить собственную энергию. Без внутренней энергии невозможно поменять себя и свою жизнь — вам

Способы, которые обязательно приведут к успеху

1. Важно постараться навести порядок в доме. Только после этого порядок воцарится и в голове. Необходимо избавиться от всего лишнего — старые и ненужные вещи продать или выбросить, ведь хлам лишь будет тянуть вас назад и не даст самосовершенствоваться в нужном направлении. Всю ненужную одежду можно отправить в любые благотворительные организации. Расхламление создаст не только эмоциональное облегчение, но и позволит впустить больше света в квартиру и максимум свежего воздуха.

2. Хороший метод «встряхнуться» — начать практиковать контрастный душ. Если сложно начать сразу, можно первые несколько дней обливать только ноги.

3. Каждое утро необходимо выпивать стакан чистой воды — важно делать это сразу после пробуждения.

4. Небольшая утренняя зарядка не повредит — 10 стандартных отжиманий, приседания, упражнения на пресс помогут наполниться энергией и станут хорошим шагом для самосовершенствования.

5. Необходимо вспомнить все свои главные цели и мечты, а затем постараться «выложить» всё это на бумаге. Можно словами, можно картинками — плакаты с визуальными мечтами помогли многим людям реализовать по-настоящему значимые желания. Если хотите заработать денег — пишите на плакате определённую сумму. Хотите посетить страну мечты — вешайте её фото. Всё это действительно работает.

6. Наведите порядок на страничке в социальных сетях. Загрузите новые фотографии, удалите те, которые не соответствуют вашему новому образу. Запомните, прошлое тянет назад и мешает самосовершенствованию.

7. По возможности откажитесь от кофе и чая и замените их на более полезные напитки — отвар из натуральных трав, зелёный чай.

8. Настоящую заботу об организме поможет проявить хорошая баня — одного посещения в неделю будет достаточно для выведения шлаков и токсинов.

9. Для бодрости и восполнения энергии начните пить витамины. Не обязательно использовать дорогие средства — можно приобрести в аптеке рыбий жир, витамин C, недорогие аналоги известных препаратов. Главное — предварительно получить консультацию у врача.

10. Каждую неделю принимайте комфортную ванну с морской солью. Это не только восполнит баланс внутренних сил и снимет стресс, но и поможет снизить вес, а также благотворно повлияет на кожу, создавая эффект омоложения.

11. Необходимо найти и просмотреть хороший познавательный видеокурс — «Как увеличить доход в 2-3 раза в год» (автор — Брайн Трейси). Даже если вы не являетесь бизнесменом, курс будет очень интересен, и вы многое можете применить для себя. Просто возьмите и посмотрите. После просмотра можно выложить интересный пост в социальные сети, который будет отражать ваше личное мнение о проекте.

12. Детально обдумать и написать 100 важных целей своей жизни. Пишите о том, о чём мечтаете — даже самые недостижимые цели важно включить в список. Плакат лучше повесить у себя в комнате — он должен находиться перед глазами как можно чаще.

13. Каждую неделю необходимо практиковать новые виды спорта — бег, коньки, велосипед, лыжи. Важно включить в распорядок дня любую активность на свежем воздухе. Даже если вы никогда не катались на лыжах, это не повод отказываться попробовать новое необычное занятие.

14. Установите специальную программу, которая будет детально учитывать все расходы на телефонную связь. Также необходимо проанализировать финансовые расходы и в других сферах — некоторые люди бедны лишь потому, что не могут грамотно организовать расход собственных финансов. Необходимо знать, куда уходят деньги и при необходимости скорректировать ненужные расходы. Необходимо взять себе за правило каждый раз откладывать 10% от всего получаемого дохода.

15. Как минимум три раза в неделю следует заниматься физической активностью, которая позволит организму вдоволь насытиться кислородом. Можно заняться любыми спортивными видами деятельности — плавание, единоборства, бег. Главное — чтобы мозг постоянно насыщался кислородом. Можно приобрести абонемент в зал или заняться спортом на природе. Главное в этом деле — регулярность.

16. Каждый день перед сном необходимо говорить себе положительные аффирмации — важно проговаривать собственные положительные качества (я успешный, я умный, я нравлюсь людям и так далее). Многие уже проверили — это действительно работает.

17. Ежедневно необходимо писать короткие посты о том, как прошёл ваш день. Можно писать в личном дневнике, можно выкладывать в публичной сети — главное, регулярно писать хоть что-нибудь. Даже если сильно устали — напишите хотя бы одно предложение.

18. Начинаем заботиться о питании. Соблюдаем регулярность приемов пищи, выбираем полезную еду, все вредности исключаем из рациона. Все это важно делать не сразу — к примеру, сначала исключили хлеб, потом ограничили сладости, далее перестали есть гамбургеры в сетях быстрого питания и так далее. Наладить питание поможет книга Игоря Соловея — «Лучшая книга о питании».

19. Подумать и написать, как бы выглядел день вашей мечты. Можно взять только листок и ручку и отправиться в уютное кафе, где можно хорошо расслабиться и написать о вашем идеальном распорядке дня. Не бойтесь мечтать!

20. Практикуйте очищение организма — голодание в течение одного дня раз в месяц поможет очистить организм. Можно выбрать любой день на неделе и провести оздоровительную процедуру очищения.

21. Позаботьтесь об организации сна — купить хороший матрас, постарайтесь ложиться в одно и то же время, почитайте хорошую книгу книга Стива Палвина «О сне». Можно установить специальное приложение для сна. Всё это поможет наладить режим ночного отдыха и хорошо восстановиться. Плохой сон никогда не поможет достигнуть выдающихся результатов — важно помнить об этом и как можно быстрее наладить комфортный для себя режим.

22. Ежедневно вечером составляйте детальный план-график будущего дня. Обязательно планируйте все значимые события. Важно также анализировать пройденный день и смотреть, что было выполнено из обязательных плановых дел.

23. Один раз в неделю жить без мобильного устройства — отключаем телефоны и все гаджеты. Ничего страшного за один день не произойдет — даже если упадет метеорит, вы обязательно об этом узнаете.

24. Запишитесь на курсы по шахматам. Именно эта игра помогает в короткие сроки научиться мыслить стратегически грамотно.

25. Постарайтесь полностью исключить из своей жизни сигареты. Если совсем сложно и этот шаг кажется невозможным — прочитайте книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Мощный психологический бестселлер помог уже многим людям. Откажитесь от сигарет, которые лишь убивают организм — при этом постарайтесь начать с малого и не торопитесь.

26. Полностью исключите из жизни алкоголь. Важно сделать это постепенно и со временем вы поймете, что чтобы ощутить радость жизни и научиться расслабляться, необязательно употреблять алкоголь.

27. Каждую неделю постарайтесь организовать встречу с интересным человеком — нетворкинг. Это может быть обмен опытом, также можно послушать советы успешных людей и перенять многое из их жизни. Интересные советы и мысли могут помочь во многих ситуациях. Для того чтобы найти такого человека, можно разместить в соцсети пост — «Хочу встретиться с интересным человеком». Возможно, и вы сможете дать человеку что-то полезное из собственного опыта — совместный обмен мнениями никому не повредит.

28. Занимайтесь альтруизмом — для того, чтобы помочь другим, не обязательно иметь много денег. Можно установить на телефон приложение «Твой час» и хотя бы периодически оказывать помощь старым или больным людям. Это не займет много времени — даже одного часа будет достаточно, чтобы совершить дело, которое в последующем может стать для вас особым озарением.

29. Вступите в как минимум два бизнес клуба, чтобы научиться новому и завести хорошие полезные знакомства. Посещайте мероприятия клуба, учитесь опыту успешных людей, делитесь собственными знаниями. Вы обязательно научитесь полезным навыкам, которые пригодятся в любых сферах деятельности.

30. Необходимо вырабатывать в себе привычку настоящего победителя. Ходите по улицам так, как будто вы хозяин этого города. Уверенного в себе человека замечают сразу — легкая пружинистая походка, прямая спина — весь ваш вид должен говорить о том, что вы цените и уважаете себя.

31. Возьмите себе за правило ежемесячно посещать любое интересное предприятия. Это может быть необычная бизнес встреча или просто тусовка друзей. В любом случае это будет лучше, чем сидеть дома — любая рутина со временем убивает.

32. Приучайте слушать аудиокниги — для этого можно всегда выделить время: пока вы едете за рулём или в маршрутке можно прослушивать любимые книги. Также можно слушать классическую музыку. Посвятите хотя бы 2 часа в день познавательному «общению» и вы увидите, как скоро поменяется ваше мировоззрение.

33. Отвлекитесь от сёрфинга — чтение статей и просмотр бесполезных роликов лучше заменить прогулкой. Хорошие встречи или занятия спортом могут по-настоящему изменить жизнь — не тратьте драгоценную жизнь только на интернет и займитесь интересными делами.

34. Запишитесь на танцы и посещайте их хотя бы раз в неделю. Развивайте в себе новые навыки.

35. Можно записаться на секцию йоги или цигун — хотя бы раз в жизни вы должны попробовать эти занятия.

36. Смотрите как минимум два видео успешных миллионеров в неделю. Полезное видео поможет перенять драгоценный опыт по-настоящему значимых для общества людей, которые многого достигли в жизни и преуспели в конкретном направлении.

37. Приобретите себе дорогую одежду и хорошие духи — не жалейте денег на новый образ, который поможет почувствовать себя совершенно иначе.

38. Медитируйте ежедневно в течение 7 минут. Научиться технике поможет книга «Око возрождения». Для начала можно просто сидеть в тишине две-три минуты и не думать ни о чём, позволяя мозгу отдохнуть и расслабиться.

39. Установите на телефон приложение, которое будет посылать позитивные аффирмации каждый час. Фразы, повышающие уверенность в себе, постепенно помогут по-настоящему поверить в них и полюбить себя.

40. Скачайте в интернете и прослушайте популярный двухнедельный курс мотивации известного тренера по психологии Тони Роббинса. Данное занятие займет не более 15 минут в день — вся информация находится в свободном доступе в сети.

41. Читайте хотя бы по одной книге в месяц. Можно выкладывать конспект по прочитанному материалу в социальные сети или личный дневник — это поможет детально систематизировать все знания и прочно «уложить» их в голове.

42. Хотя бы один раз сходите к массажисту или остеопату. Выбирайте проверенных специалистов в вашем городе.

43. Обязательно посетите психолога. Найдите по отзывам наиболее успешного специалиста — именно он поможет вам лучше и быстрее понять себя и выйти на новый уровень самосовершенствования.

44. Периодически смотрите интересные качественные сериалы о миллиардерах. Перенимайте их привычки и образ жизни — занимайтесь этим в свободное время не в ущерб основной работе.

45. Не забывайте о качественном уходе за собой — маски, скрабы, хорошие крема — женщине важно использовать хорошую косметику. Мужчинам также важно заботиться о себе и не забывать об элементарных правилах гигиены.

46. Установите на телефон хорошее приложение для комплексного изучения английского языка. В этом поможет проверенный сервис Duolingo — достаточно заниматься по 5 минут в день и вы существенно повысите свой языковой уровень. Время для этого можно найти всегда.

47. Перестаньте смотреть телевизор — это верный путь к деградации. Лучше найти полезное видео в интернете, которое поможет действительно начать саморазвиваться.

48. Стараемся регулярно радовать близких — подарок можно сделать супругу или супруге или преподнести неожиданный презент родителям. Счастливый человек, которому вы уделите внимание, подарит вам хорошее настроение и зарядит особой положительной энергией.

49. Один раз в неделю изучайте хотя бы один новый навык. Это может быть рисование, скорочтение, занятия математикой и так далее.

50. Если вам не нравится копаться в земле и работать на даче — смело нанимайте работников для этого. Для перевозки тяжелых грузов нужно нанять грузчиков. При этом не следует испытывать чувство вины — занимайтесь тем, что вам действительно нравится, и привлекайте других людей для осуществления работ, которые вам не под силу или не по душе.

51. Хотя бы один раз в месяц читайте книгу жанра фэнтези. Это поможет полностью видоизменить ваше сознание.

52. Обязательно прочитайте книгу «Экстремальный тайм-менеджмент» Мрочковского. Сделайте конспект книги в личный дневник или выложите личное мнение о прочтении в соцсети.

53. Выложите в сеть любой пост, который может пригодиться людям. Почувствуйте себя полезным и нужным.

54. Обязательно посетите школу скорочтения и пройдите хотя бы 5 занятий.

55. Подумайте и напишите любой план по организации пассивного дохода в будущем. Это станет хорошим подспорьем в старости — не нужно надеяться только на государство и начинать думать нужно уже сейчас.

56. Это самое первые и стандартные пути вашего саморазвития. С предложенными пунктами может справиться каждый — вопрос лишь в желании. Но эти ступени — лишь первоначальный фундамент. Следующие шаги помогут двигаться дальше. Особенно полезными они будут для предпринимателей — именно эти люди подвергаются наибольшему стрессу им необходимо постоянно пополнять энергию.

57. Необходимо постоянно заботиться о своих жизненных ресурсах — и это не ваши деньги, а именно энергия. Добыть ее можно только при помощи эмоций и впечатлений. Недостаток хороших эмоций будет провоцировать постоянную лень. И только яркие впечатления могут наполнить концентрированной энергией

58. Важно составить 100 главных целей своей жизни — и не бойтесь повесить этот список на стену. Вы должны постоянно видеть их и знать, для чего вы живете.

Как достичь успеха, если самооценка на нуле? Следуйте советам, которые не только изменят вашу жизнь, но и исполнят все ваши мечты и желания!

Кто из известных людей, по вашему мнению, — уверенный в себе человек? Попробуйте брать пример с него. Понемногу скопируйте жесты, мимику, поведение, походку. Если возможно — то и стиль одежды. Вы подсознательно будете отождествлять себя с кумиром и со временем научитесь вести себя уверенно и без его помощи.

Следите за своим темпом речи. Человек, который тараторит, никогда не станет интересным собеседником, потому что его просто-напросто никто не поймет. Медленную речь воспринимать вообще невозможно, так и хочется сказать: «Давай быстрее!».

И еще, конечно же, избегайте слов-паразитов. Это раздражает многих людей. А того, кто говорит складно и без всяких «как бы», хочется слушать бесконечно!

Мы сегодня разложим по пунктам, как стать лучшей версией самого себя? Люди, которые стремятся к развитию, часто задаются вопросом выбора направления

Как стать лучшей версией самого себя

Не сравнивайте себя с другими людьми!

Мы все с малых лет ставим себя в ряд с другими людьми и сравниваем с ними. Так устроено наше общество. Маленький ребенок уже при рождении сравнивается с нормами, которые были приняты. Потом поликлиники проводят осмотры для малышей и также сравнивают их с нормами.

В школе то же самое, Катя получила 5, Петр получил 4, а вы 3 – для всех одна система, которая основана на сравнении.

А что в зрелом возрасте? Здесь ни врач, ни родитель, ни учитель уже нас не равняет к определенным стандартам или образцам. Что происходит? Мы сами начинаем себя сравнивать с другими. Потому что Катя имеет лучшую работу и зарабатывает больше чем вы, а Петр машину, а Галя красивее.

Остановитесь! Не стоит сравнивайте себя с другими! Здесь речь идет о вас! Не о них! И вы, как и Катя, Петр, или Галя, являетесь разными людьми. У вас есть другие способности. Может быть, у вас другая цель в жизни, другие приоритеты.

Каждый из вас уникален, но в то же время каждый из вас другой! Как стать лучшей версией самого себя? Вы можете сравнивать себя только с вчерашним собой.

Вы видите свои изменения. Вы видите, что вы идете в правильном направлении или в неправильном. Только вы знаете, к чему вы стремитесь, что вы хотите достичь.

Когда смотрите назад, вы видите, сколько изменений вы внесли в свою жизнь, сколько хорошего произошло с вами, и вы уже знаете, что делать, чтобы завтра оказаться там, где вы хотите быть.

Знайте свои сильные стороны!

Что дается вам с легкостью? В чем вы хороши? Подумайте, пожалуйста! Может быть вы легко устанавливаете контакты с другими людьми? Может вы отличный организатор? Может быть вы виртуозно водите машину?

Может быть, вы являетесь экспертом в своей области? Вы умеете красиво рисовать? Без труда изучаете современные технологии? Здесь вы можете задать себе много вопросов, но самое главное, какой ответ себе дадите.

Напишите на листе заголовок: мои сильные стороны, а под ним запишите свои ответы.

Знайте свои слабые стороны!

Стоит также знать свои слабые стороны. Тогда вы знаете, с чем бороться. Что улучшить? Чего остерегаться? Конечно, есть такие вещи, которых вы просто боитесь делать.

Есть такие вещи, которых вы избегаете, и просто, вам не нравится делать, хотя знаете, что это необходимо.

Напишите на другом листе заголовок: мои слабые стороны. Под ним запишите, что вам сложно, чего вы боитесь, в чем вы не так хороши. Однако это не все! Рядом с каждой из своих слабостей, напишите, что вы можете сделать, чтобы улучшить или изменить положение вещей.

Улыбайтесь!

Как стать лучшей версией самого себя? На пути к тому, чтобы стать лучшей версией самого себя вы не можете забыть об улыбке. Улыбка растапливает лед. Мы выглядим гораздо менее враждебно. Она помогает сломать барьеры в контакте с другим человеком.

Здесь стоит взять пример со своей собаки (если она у вас есть). Это существа, которые улыбаются нам без перерыва. Когда подходят к своим хозяевам, на их мордашках вырисовывается радость, а хвосты машут без остановки в дополнение. На этот вид редко когда человек не реагирует улыбкой.

Так почему же мы не учимся от них? Мы подходим к другому человеку – давайте покажем ему, как мы рады, что видим его. Однако пусть это будет не фальшивая радость. Другой человек почувствует нашу неискренность.

Будьте хорошим слушателем

Самое сложное – это слушать других. Позвольте другим говорить и не только, но и слушайте их. Может в том, что говорит другой человек, мы найдем для себя урок? А может быть, его мнение будет вдохновлять нас к чему-то великому?

Мы никогда не знаем, что может принести, казалось бы, случайная встреча, потому что ничего не происходит без причины.

Смотрите на знаки, которые дает вам мир!

Иногда мы идем по жизни не осматриваемся по сторонам, но так мало нужно, чтобы заметить мелкие признаки, которые приводят нас на правильный путь или приближают нас к мечтам.

Иногда можно увидеть возможности даже там, где вы бы никогда не стали их искать. Поэтому, будьте внимательны и не пропускайте самое важное.

Вам кажется, что кто-то лучше, чем вы? Лучше машина, лучше дом, работа.

Во многих людях появляются такие нотки зависти: почему не я? Почему это не встречает именно меня? Но, подумайте лучше над тем, что вы делаете в направлении того, чтобы это иметь?

• Вы хотите иметь лучший автомобиль?
• Вы хотите иметь более просторный дом?
• Хотите путешествовать по миру?

Вы тоже можете все это иметь и достичь. Просто напишите себе план действий.

Бросайте себе вызовы!

Ничто не заставляет нас так действовать, как некомфортные ситуации. В ситуации, которая требует от нас преодоления определенного барьера, порога сопротивления, или порога внутренней боли.

Мы хотели бы что-то сделать, но боимся. Другие что-то делают. Мы думаем – здорово было бы тоже так сделать. Однако, когда доходит до дела, мы боимся рискнуть, чтобы принять вызов.

Но вы знаете, что произойдет, когда вы решитесь, и будете рисковать? Начинают происходить чудеса! Начинают открываться перед вами новые возможности. Вы начинаете лучше познавать самого себя. Вы начинаете больше доверять себе и приобретаете большую уверенность в том, что вы делаете.

Имейте свое мнение!

Храните свое мнение. Как стать лучшей версией самого себя? Не бойтесь того, что если вы будете иметь другое мнение, чем окружающие люди, то вас отвергнут.

Ведь если бы все были одинаковы, имели такое же мнение, этот мир был бы очень скучным местом.

Стоит с другими спорить и отстаивать свои взгляды. Однако нужно подходить к этому со здравым смыслом и с большим уважением к другой стороне.

Каждый имеет право на собственное мнение. Однако это не означает, что какая-либо из сторон права. Да, действительно, это с субъективной точки зрения, каждая из сторон по-своему права.

Но, не стоит ставить своей жизненной целью убедить другого человека в том, что вы считаете правильным, а он нет.

Не останавливайтесь в своем развитии и всегда помните о том, что совершенству нет предела.

Вы никогда не станете настолько развитым и хорошим, что вам больше не будет в чем совершенствоваться, поэтому всегда продолжайте двигаться вперед и становиться лучше!

Непрерывное личностное развитие – это самая лучшая возможность и лучший способ, как стать лучшей версией самого себя становиться лучше с каждым днем, и достигая все больше успехов.

Путь к себе порой кажется самым длинным из всех возможных. Но, если не углубляться в мысли о глобальном предназначении жизни челове

#4. Новое платье — и в сказку!

В твоем гардеробе есть все, что нужно тебе и для повседневной жизни, и для выхода «в свет». Но, возможно, и этого мало, и ты найдешь неожиданную радость в его пополнении неожиданной вещью.

Пусть это будет не просто очередное коктейльное платье. Удиви сама себя чем-то необычным. Ну, например, ты же мечтала в детстве о платье, как у принцессы из сказки? Теперь ты взрослая и самодостаточная, и вполне можешь себе позволить осуществить эту мечту, осчастливив маленькую девочку, которая наверняка до сих пор живет в тебе.