Щитовидная железа – это эндокринный орган, который находится на передней поверхности шеи. Несмотря на свои размеры «щитовидка» играет огромную роль в работе всего организма
Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа – это эндокринный орган, который находится на передней поверхности шеи. Несмотря на свои малые размеры «щитовидка» играет огромную роль в правильной работе всего организма в целом, так как она вырабатывает многие гормоны, регулирующие множество процессов в человеческом теле.
Щитовидная железа – это эндокринный орган, который находится на передней поверхности шеи. Несмотря на свои малые размеры «щитовидка» играет огромную роль в правильной работе всего организма в целом, так как она вырабатывает многие гормоны, регулирующие множество процессов в человеческом теле.
В данной статье описаны основные причины узловых образований щитовидной железы, механизм их образования. Основной акцент автора сделан на современные методы диагностики и лечения узловых образований щитовидной железы.
Причины возникновения узлов
В настоящее время считается, что основной причиной возникновения узлов щитовидной железы является хроническая нехватка йода в пище. Йодная обеспеченность населения влияет на количество доброкачественных узлов щитовидной железы (так называемых коллоидных узлов). Часть узлов, в основном представленная опухолями, возникает после воздействия потока ионизирующего излучения на организм человека. Определенное значение имеет и наследственность. Известно, что у родственников пациентов с заболеваниями щитовидной железы вероятность выявления узлов повышена.
25 мая — Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, какие продукты нельзя есть, если вы подозреваете наличие проблем с этим важным органом.
Соя. Стимулирует выработку эстрогена, который, в свою очередь, замедляет синтез гормонов щитовидной железы.
Крестоцветные (редька, капуста, репа, турнепс). Содержат изотиоцианаты, которые также подавляют выработку гормонов.
Продукты, содержащие большое количество холестерина (ливер, жирная рыба, жирные молочные продукты, красная и черная икра, сливочное масло).
Неочищенная водопроводная вода. Содержит хлор, который препятствует усвоению йода.
Продукты с высоким гликемическим индексом (выпечка, сладости, белый шлифованный рис, белая мука, рафинированные продукты). Подавляют способность организма усваивать йод.
Продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (жирная рыба, орехи, растительные масла). Замедляют выработку гормонов.
Рекомендуется также исключить:
Если вы страдаете гипертиреозом, то нужно исключить из рациона все продукты, содержащие йод, или же подвергать их термообработке (при нагревании йод испаряется), продукты, возбуждающие нервную систему (чай, кофе, алкоголь, шоколад, сладости), а также наваристые мясные и рыбные бульоны.
Хотите узнать, как быстро восстановить работу щитовидной железы? Специалисты компании «Элемент Здоровья» расскажут: ✅Какие гормоны вырабатывает щитовидка? ✅Как они влияют на организм? ✅Можно ли восстановить работу щитовидной железы в домашних условиях? Подробнее читайте на сайте ►
Виды нарушений работы щитовидной железы
На первом месте причиной всех патологических состояний щитовидной железы выступает йододефицит в организме, принимающего участие в синтезе некоторых гормонов, необходимых для нормальной работы железы. Наиболее часто встречающимися заболеваниями являются:
Гипотериоз щитовидной железы
Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) — это состояние, при котором щитовидка не производит нужного количества определённых необходимых гормонов. На начальных стадиях патология может не вызвать заметных симптомов, однако по мере того, как будет замедляться метаболизм, могут развиться более очевидные проблемы, которые могут включать следующие признаки и симптоматику:
- усталость;
- увеличение веса;
- опухшее, чувствительное лицо;
- депрессивное состояние;
- затруднение дефекации;
- чувство холода;
- снижение потоотделения;
- замедленная частота сердечного ритма;
- повышение значения холестерина в крови;
- сухость кожи;
- сухие, истонченные волосы;
- проблемы с запоминанием информации;
- проблемы с детородной функцией или менструальные изменения;
- мышечная слабость;
- охриплость.
Гипертериоз щитовидной железы
Гипертиреоз (сверх активность щитовидной железы) — это когда щитовидка продуцирует больше йодсодержащих гормонов, чем нужно организму. Как результат — уровень гормонов в крови превышен, все процессы, связанные с обменом веществ, значительно набирают обороты. Симптоматика гипертиреоза может варьировать и проявляться у каждого человека по-разному.
- нервозность или раздражительность;
- усталость или мышечная слабость;
- повышенная потливость;
- проблемы со сном;
- тремор рук;
- частое и нерегулярное сердцебиение;
- частые испражнения или диарея;
- потеря веса;
- перепады настроения.
Зоб – аномальное увеличение щитовидки. Самая частая причина зоба во всем мире — недостаток йода в рационе. Незаметный и не вызывающий проблем небольшой зоб обычно не требует лечения. Когда признаки и симптомы действительно появляются, они могут включать:
- отёк у основания шеи;
- чувство сдавления в горле;
- затруднение глотания или дыхания;
- охриплость голоса.
Как быстро восстановить щитовидную железу?
При заболеваниях щитовидной железы, возникающих из-за чрезмерного или недостаточного производства гормонов, необходимо восстановить их уровни до их надлежащего баланса. Гипертиреоз требует лечения, которое замедлит выработку гормона щитовидной железы, в то время как гипотиреоз требует восполнение дефицита гормона.
Выделяют следующие методы лечения:
Прежде чем врач решит, как восстановить щитовидную железу, рассматривается состояние щитовидной железы, возраст, общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний.
В отдельных случаях можно обойтись средствами, в основе которых лежат природные компоненты. Свою эффективность в качестве основного и сопутствующего лечения подтвердили БАДы для щитовидки.
Касаемо эндокринной системы, биодобавки способствуют регенерации обменных процессов, нормализуют деятельность щитовидной железы.
Существуют различные виды БАДов, применение которых рационально при любом состоянии щитовидной железы: гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз, гиперфункция органа, узлы и новообразования различной этимологии. Использовать их можно в качестве основной, сопутствующей терапии и в целях профилактики.
Назначать лечебный курс должен профильный специалист. Самолечение и связанные с ним ошибки, могут спровоцировать серьезные последствия.
В процесі роботи Сайту ТОВ “Елемент здоров’я” (далі — Компанія) може збирати певну інформацію за допомогою кукіс (куки, cookies), у Вашому браузері або мобільному пристрої.
КУКІС (COOKIES) — це невеликі текстові файли, які зберігають інформацію безпосередньо на комп’ютері користувача, його мобільному телефоні або іншому пристрої.
За допомогою cookies веб-сервер може зберегти, наприклад, вподобання та налаштування на комп’ютері Користувача, його мобільному телефоні або іншому пристрої(ях), яке потім автоматично відновлюється при наступному відвідуванні. Інакше кажучи, файли кукіс (cookies) призначені для того, щоб зробити використання Сайту більш зручним, наприклад, щоб Користувач не повторював процес входу в систему під час наступного візиту. Компанія використовує як постійні, так і сесійні cookies.
Постійні cookies зберігаються на жорсткому диску комп’ютера або пристрою (і, як правило, залежить від часу життя cookies, встановленого за замовчуванням). Постійні cookies включають в себе також ті, розміщені іншими веб-сайтами, ніж той, який ви відвідуєте — «cookies третіх осіб”. Сесійні cookies автоматично видаляться при закритті вікна браузера.
Компанія може дозволяти третім сторонам, таким як постачальники рекламних та/або аналітичних послуг, збирати інформацію, використовуючи cookies безпосередньо на сторінках Сайту або мобільного додатку для збору інформації про те, як ви використовуєте Сайт, з метою оптимізації вашого досвіду в якості користувача і з метою показу реклами поза цим Сайтом. Дані, які вони збирають підлягають захисту відповідно до чинної політики конфіденційності цих третіх сторін.
В залежності від цілей, для яких використовуються cookies, вони зазвичай поділяються на наступні категорії:
Обов’язкові cookies дозволяють вам користуватись вебсайтом і його основними функціями. Вони, як правило, встановлюються у відповідь на ваші дії, наприклад, вхід до власного облікового запису на сайті. Ці файли необхідні для того, щоб користуватись Сайтом.
Функціональні cookies використовуються, щоб запам’ятати вас при повторному відвідуванні Сайту та надавати покращений персоналізований сервіс. Наприклад, Сайт може запитати у вас певну інформацію, або ж запам’ятати інформацію про ваш вибір мови чи місцезнаходження. Ці cookies збирають інформацію анонімно та не можуть відслідковувати відвідування вами інших вебсайтів.
Аналітичні та експлуатаційні cookies дозволяють зберігати інформацію про те, як ви користуєтесь Сайтом і скільки разів заходите на нього. Наприклад, Компанія зберігає інформацію про те, які сторінки ви відвідуєте найчастіше і чи отримуєте повідомлення про помилки. Це дозволяє покращувати роботу Сайту, у тому числі забезпечувати швидкий доступ до важливої інформації, яка вам цікава. Ці cookies слугують тільки для підвищення якості роботи Сайту.
Цільові або рекламні cookies створені для того, щоб запам’ятовувати кількість відвідувань Сайту, а також перелік сторінок, які ви відкриваєте та посилання, за якими переходите. Ці cookies створені для того, щоб ви отримували тільки релевантну рекламну інформацію, що відповідає вашим вподобанням. Вони слугують лише для того, щоб обмежити кількість показів вам рекламних повідомлень, а також допомагають оцінити ефективність рекламних кампаній. Також ми можемо передавати дану інформацію третім особам (наприклад, рекламодавцям) для тих же цілей.
Ви можете в будь-який момент відмовитися від збереження файлів кукіс на вашому пристрої. Для цього слідуйте викладеним нижче інструкціям.
Зміна налаштувань вашого веб-браузера. Якщо ви хочете видалити файли cookies, збережені на вашому пристрої, і налаштувати ваш веб-браузер на відмову від прийняття файлівcookies, ви можете зробити це в розділі налаштувань вашого веб-браузера. Зазвичай навігаційні параметри, пов’язані з файлами cookies, можна знайти в розділах «Опції», «Інструменти» або «Налаштування» веб-браузера, який ви використовуєте для доступу до Сайту.
Однак, в залежності від використовуваного вами веб-браузера для відключення файлів cookies можуть використовуватися різні способи. Більш докладну інформацію див. за наступними посиланнями:
Звертаємо вашу увагу на те, що змінюючи налаштування вашого веб-браузера та відмовляючись від використання та збереження файлів cookies на вашому пристрої, ви зможете переглядати Сайт, однак деякі опції або функції можуть не працювати належним чином.
25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Эксперты РИАМО рассказали о проблемах, которые могут возникнуть при неправильной работе щитовидки, о способах их профилактики и лечения.
Продукты для здоровья щитовидной железы
25 мая — Всемирный день щитовидной железы. Этот орган играет важную роль в функционировании организма: он вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ, поддерживают постоянную температуру тела и отвечают за нормальную работу иммунной системы. Эксперты РИАМО рассказали о проблемах, которые могут возникнуть при неправильной работе щитовидки, о способах их профилактики и лечения.
Почему важно заботиться о щитовидке
Щитовидная железа — орган эндокринной системы. Он расположен в области шеи и имеет вид симметричной бабочки, рассказывает врач Анна Козлова. Эксперт поясняет, почему так важно заботиться о здоровье щитовидки:
«Без гормонов, которые она синтезирует, происходит сбой в работе не конкретного органа, а организма в целом. Гормоны определяют процессы, происходящие в нем, на клеточном уровне. Основополагающим является белковый обмен. Он обеспечивает развитие организма и образование новых клеток. Именно поэтому при дефиците гормонов наблюдаются нарушения со стороны центральной нервной системы».
Как питаться, чтобы щитовидка была в порядке
Врач обращает внимание, что для поддержания нормальной работы щитовидной железы от здорового человека требуется лишь сбалансировано питаться: разнообразно, а не одной белковой пищей. Анна Козлова добавляет, что в ином случае организм включит процесс по увеличению клеточной массы:
«Щитовидная железа начнет увеличиваться в объеме, чтобы расширить площадь для поглощения из крови нужного для синтеза вещества — йода. Чем дольше будет длиться этот процесс, тем больше будет размер органа. В нормальном состоянии железу не видно, но при нарушении работы она может достигать огромных размеров».
В каких веществах нуждается щитовидка
Светлана Воробьева, врач-эндокринолог высшей категории, отмечает, что щитовидной железе для правильного функционирования в первую очередь необходим йод. Без этого вещества орган не может вырабатывать гормоны.
Светлана Воробьева отмечает, что для нормальной работы всего организма, и щитовидной железы в том числе, необходимы также витамины групп А и В и еще целый ряд элементов. Но такого специфического влияния непосредственно на щитовидку, как йод и селен, они не оказывают.
Анна Козлова обращает внимание, что дефицит йода особо опасен для беременных женщин — повышается риск выкидыша. Также это может привести к тому, что у ребенка будет задержка умственного и физического развития.
Негативно сказывается такое состояние и на репродуктивной системе, приводя к мужскому и женскому бесплодию.
Продукты, полезные для щитовидной железы
Йод в большей или меньшей степени содержится во многих продуктах, но есть среди них те, которые особенно богаты этим элементом. Например, рыба и морепродукты. Йода в них даже больше, чем в популярной морской капусте.
«Чтобы был профилактический эффект, требуется съедать 30 — 60 граммов капусты в день. Далеко не все могут потреблять этот продукт в таких количествах. Но для людей, которые придерживаются вегетарианского рациона, конечно, это хоть и неравнозначная, но приемлемая альтернатива рыбе», — добавляет Светлана Воробьева.
Много йода также содержится в хурме (этот фрукт не стоит есть при сахарном диабете) и чернике. В составе последней заключается целый комплекс веществ, способствующий синтезу гормонов.
Для поддержания здоровья щитовидной железы и восполнения йода в организме врач Анна Козлова рекомендует регулярно включать в рацион питания гречку, овсянку, фасоль и горох.
Эндокринолог Светлана Воробьева советует людям с тиреотоксикозом ( состояние, связанное с избытком гормонов щитовидной железы, — ред.) не употреблять продукты с высоким содержанием йода:
Правда о йодированной соли
В нашей стране дефицит йода эндемичен, то есть зависит от географического положения: во многих регионах почва имеет недостаточный уровень содержания этого элемента, как и то, что на ней произрастает. Если, конечно, корма для животных или готовая продукция не обогащаются дополнительно.
Самый простой и доступный способ дополнить привычный рацион йодом — добавлять в блюда йодированную соль. Светлана Воробьева рекомендует обращать внимание на срок годности этого продукта при покупке: йод имеет свойство «улетучиваться» со временем.
Для восполнения йода фармацевтические компании предлагают различные биологически активные добавки и лекарственные препараты. Но их употребление не всегда целесообразно.
«С такими средствами стоит быть осторожней. Их прием сначала следует обсудить с врачом. Женщинам после 45 лет препараты с йодом вообще не рекомендованы, потому что это может спровоцировать тиреотоксикоз», — предостерегает Светлана Воробьева.
Медицинский контроль
Щитовидная железа — чувствительный орган. Кроме несбалансированного питания, на его работу негативно влияют стрессы, курение, неблагоприятный экологический фон. При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу. Эксперт подмечает, что на признаки заболеваний, связанных с щитовидной железой, люди не всегда обращают внимание:
«Проблема заключается в том, что явных жалоб может и не быть. Люди привыкают к определенному состоянию — вялость, постоянная усталость, сниженная работоспособность, раздражительность, мышечные боли, — и живут так годами, считая это нормой. Часто нарушения щитовидной железы обнаруживают уже при ярко выраженной клинической картине, а это требует медикаментозного лечения, а не налаживания режима питания».
Запуск процесса увеличения щитовидной железы может не проявлять себя клинически: гормоны на начальном этапе часто находятся быть в норме. В таком случае интенсивность работы щитовидной железы проверяют с помощью УЗИ органа.
«Ну и никто не отменял такой врачебный метод, как пальпация (ощупывание — ред.)», — добавляет Анна Козлова.
В целях контроля за своим здоровьем эксперт рекомендует сдавать анализы на гормоны хотя бы раз в 3-4 года.
От щитовидной железы очень сильно зависит наше настроение и многие другие важные вещи.Рассказываем, какие продукты надо есть, чтобы поддержать её здоровье.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Пятый, неочевидный, продукт для здоровья щитовидной железы — это хурма! На Кавказе еще с давних времен с помощью хурмы лечили заболевания щитовидки, например, появление зоба при гипертиреозе. Правда, йода в ней не так много, как, например, в водорослях, но содержащийся в ней комплекс полезных веществ позволяет включить ее в этот список. В каждом сочном плоде есть железо (больше, чем в яблоках!), магний, калий, витамины A, C и P. Также ярко-оранжевый цвет хурмы буквально "кричит" о высоком содержании бета-каротина и биофлавоноидов, поддерживающих здоровье.
Спелая хурма полезна для мужского и женского здоровья
Источники
- https://medyunion.ru/blog/zabolevaniya-shchitovidnoy-zhelezy/
- https://volynka.ru/Articles/Text/66
- https://aif.ru/food/diet/net_soe_i_baranine_chto_nelzya_pri_zabolevaniyah_shchitovidnoy_zhelezy
- https://healthelement.com.ua/ru/articles-ru/endocrinology-ru-ru/kak-vosstanovit-shhitovidnuyu-zhelezu
- https://korzinka.riamo.ru/article/produkty-dlya-zdorovya-schitovidnoj-zhelezy-2026
- https://www.gastronom.ru/text/5-produktov-dlja-zdorovja-schitovidki-1012618