Обертывания для похудения

В глубокой емкости смешайте глину, горчицу и масло апельсина. Постоянно помешивая, влейте в смесь 1–1,5 ст. л. воды. Должна получиться кремообразная масса. Нанесите ее на проблемные зоны (ноги, бока, живот) и оберните тело пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны с высокой талией и закутайтесь в теплый плед или одеяло, чтобы создать эффект сауны. Через 20–30 минут снимите пленку и смойте глину, затем нанесите на кожу питательный крем.

Обертывания для похудения

Чем ближе пляжный сезон, тем чаще в голову каждой женщины закрадывается мысль о похудении. Конечно, чтобы избавиться от наеденных за зимние праздники щечек, нужно пересмотреть свое отношение к питанию и постараться свести к минимуму употребление жирной пищи.

Но, кроме изменений в рационе, есть еще несколько верных способов сделать тело подтянутым и избавиться от парочки лишних килограммов без особого труда. Мы с удовольствием поделимся с вами отличными идеями для жиросжигающих обертываний.

Обматывание пленкой для похудения — на чем базируется эффективность данной процедуры? Сама по себе пленка не имеет жиросжигающих свойств – она нужна для создания эффекта сауны. Закрывая воздуху доступ к коже, и создавая парниковый эффект, пленка тем самым провоцирует повышенное потоотделение. С потом из организма выходят продукты распада, шлаки, лишняя межклеточная жидкость. Благодаря потере влаги проблемная зона подтягивается, приобретает четкие линии. Чтобы усилить потоотделение, на тело поверх пленки обычно надевают теплую одежду. Дополнительный эффект обеспечивают физические нагрузки (можно выполнить ряд несложных упражнений или заняться домашней работой). Впрочем, вполне допустимо просто полежать под теплым одеялом – пленка в любом случае поддерживает парниковый эффект. Помимо выведения жидкости процедура обертывания пищевой пленкой обеспечивает и дополнительные эффекты – она усиливает ток крови и лимфы в проблемной зоне, благодаря чему нейтрализуются застойные явления, ускоряется сжигание жира, разглаживаются целлюлитные бугорки, повышается тонус кожи.

Противопоказания

Пищевая пленка для похудения не должна использоваться при наличии патологий почек и поджелудочной железы. Такая процедура недопустима при сахарном диабете, а также при нарушении обмена веществ, варикозном расширении вен и гипертонии. Нельзя осуществлять обертывания при наличии в обрабатываемой зоне кожных проблем, ран, высыпаний. Обертывания живота противопоказаны при гинекологических проблемах.

Правила проведения процедуры

Обертывание пищевой пленкой для похудения можно осуществлять как на сухое тело, так и после нанесения жиросжигающего состава (холодного или горячего). Первый вариант практикуется при занятиях спортом, но назвать его идеальным нельзя. В пленке выполнять упражнения не очень удобно – гораздо предпочтительнее приобрести жиросжигающее белье. Обертывания с применением всевозможных составов считаются очень эффективными – в данном случае парниковый эффект сочетается с разогревом и стимулированием обрабатываемой зоны. Жир активно сжигается, продукты распада выводятся с потом, кожа получает нужную подпитку и сохраняет упругость.

Перед проведением процедуры нужно провести этап подготовки – примите душ, обработайте проблемные зоны скрабом. Массируйте тело, используя специальную массажную рукавицу или просто жесткую губку. Смойте скраб, промокните тело полотенцем. Этап подготовки позволяет максимально раскрыть поры, тем самым увеличивая проникновение полезных элементов и усиливая потоотделение.

Состав, наносимый на тело, может быть холодным и горячим. После нанесения средства обмотайте обработанную зону пленкой, начиная снизу и продвигаясь вверх. Рекомендуется нанести не менее двух слоев пленки. Закрепите ее в верхней части, наденьте что-то теплое. Время воздействия определяется тем, какой состав будет использоваться (в среднем процедура занимает от 30-ти до 60-ти минут, но может быть продлена и до 90-та минут). После процедуры примите душ и обязательно обработайте кожу кремом.

Отзывы

Похудение с помощью пищевой пленки имеет самые положительные отзывы. Данная процедура подтягивает проблемные зоны тела, усиливает действенность диет и спортивных нагрузок.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Мы рассмотрим два разнонаправленных действия, которые способствуют похудению и задействуют пищевую пленку.

Пищевая пленка для похудения

В деле избавления от лишнего веса все средства хороши. Многие изобретательные дамы существенно экономят на покупке модных поясов и шортов для похудения, применяя вместо них пищевую пленку для похудения. Многие сомневаются в этом методе, но плюсов у него немало.

Помогает ли пищевая пленка похудеть?

При правильном использовании пищевая пленка заменит вам и салонные обертывания, и модные штаны для похудения. Главное – применять ее правильно, с умом, и не рассчитывать на то, что она сама по себе поможет вам. Это – дополнительное средство, которое способно усилить эффект от правильного низкокалорийного питания, спорта и их комплекса. Отказавшись только от сладкого, мучного и жирного, вы уже начнете сбрасывать лишние килограммы, а занятия спортом и процедуры с пищевой пленкой помогут вам в достижении результатов.

Похудение с помощью пищевой пленки

Мы рассмотрим два разнонаправленных действия, которые способствуют похудению и задействуют пищевую пленку.

1. Бег в пищевой пленке. Перед пробежкой можно обернуть проблемные зоны 3-5 слоями пищевой пленки. Это позволяет добиться эффекта сауны, улучшить циркуляцию крови, добиться более активного потоотделения и выведения токсинов, быстрее терять в объеме – правда, только за счет жидкости. Это позволяет несколько улучшить обмен веществ. При регулярном использовании вы улучшите результаты побежки и ускорите процесс похудения.
2. Обертывание (оборачивание) пищевой пленкой для похудения. Это – домашнее воплощение популярной салонной процедуры, которая посредством все того же эффекта сауны позволяет активизировать обменные процессы, вывести шлаки и лишнюю жидкость, и более активно терять в объемах. В качестве состава для нанесения под пленку подойдет мед, эфирные масла, водоросли, корица, кофе, голубая глина, какао, имбирь и многое другое. Возьмите выбранный компонент, нанесите его на проблемную зону, сверху нанесите 4-5 слоев пищевой пленки и прилягте под пару теплых одеял на 1-2 часа. Такая процедура позволяет стремительно терять объемы за счет жидкости и очищать ткани от шлаков, что в конечном итоге ускоряет метаболизм.

Взявшись за похудение, используйте максимум дополнительных и основных средств. Вместе с низкокалорийной диетой употребляйте продукты для разгона обмена веществ, занимайтесь спортом, делайте обертывания. Чем больше усилий, тем быстрее и лучше результат!

Самостоятельные спа-процедуры также эффективны, как салонные. Ниже представлены действенные виды обертываний с пленкой для похудения.

Опасности, которые подстерегают Вас при обертывании пленкой, не ограничиваются потоотделением. Пленка, которую используют для обертываний, производится из поливинилхлорида (ПВХ), который считается одним из самых опасных товаров народного потребления. В нем содержатся вредные вещества, которые оказывают негативное влияние на печень , селезенку, почки , костеобразование и вес тела. ПВХ также имеет отношение к развитию раковых заболеваний . Некоторые виды пленки погружают в минеральные растворы, в которых иногда содержится алюминий, который ведет к развитию болезни Альцгеймера . Вдобавок, у Вас может быть аллергическая реакция на один из компонентов, который был использован при производстве пленки.
Обертывания не помогают Вам сжигать жир. Все, от чего Вы избавляетесь – водная масса, которая возвращается сразу, как Вы вернетесь к привычному для Вас потреблению жидкости. Вы также должны учитывать стоимость такой процедуры, если решите ее осуществлять в спа-салонах.

Если Вы страдаете от сахарного диабета , высокого кровяного давления , беременны, или у Вас есть какой-то диагноз — проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом перед тем, как начать процедуры обертывания.

Чемпионат Европы по футболу — одно из крупнейших событий в мире спорта, которое привлекает к себе внимание многомиллионной аудитории. Потому неудивительно, что за внимание болельщиков, зрителей и просто.
Ретро-форма сборной Северной Ирландии