Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты, подручные средства

Женщина уже не представляет своей жизни без этих нехитрых штучек во время критических дней. Что делать? Прокладок нет! Подручные средства и альтернативы.

Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты, подручные средства

Современные прокладки с недавних пор стали необходимым средством гигиены. Женщина уже не представляет своей жизни без этих нехитрых штучек во время критических дней. Когда месячные начинаются не вовремя, начинается паника. Что делать? Прокладок нет! А ведь 15-20 лет назад женщины обходились вовсе без них. Проявляли изобретательность, мастерили что-то подобное сами. Альтернативные средства гигиены – тампоны, прокладки собственного изготовления, менструальная чаша.

Согласно подсчетам, женщина использует от 5 до 15 тысяч прокладок и тампонов в течение жизни. Это значит, что ежегодно на свалках оказывается огромное количество мусора.

Технология изготовления прокладки

На сегодняшний день обилия гигиенических продуктов в любых магазинах сложно себе представить девушку, использующие самодельные средства. Однако казусы, тем не менее, случаются, и лучше на такой случай быть полностью проинформированной.
Процесс изготовления прокладки совершенно прост и не требует много времени. Если вы когда-либо пользовались подобными предметами гигиены, то знаете о характеристиках, которыми они должны обладать: впитывание и защита от протекания.

Собственно, на этих двух свойствах и строится вся технология. Это значит, что при изготовлении прокладок своими руками нужно выбрать материалы, которые не только впитают все выделения, но и подольше не выпустят их наружу. Строение привычно гигиенической или ежедневной прокладки включает в себя несколько слоев:

• верхний – соприкосновение с кожей;
• средний – впитывающий материал;
• нижний – водонепроницаемый материал.

По такой же схеме можно изготовить подручное средство во время месячных. Как правило, для этих целей используют вату, марлю, бинты и натуральные ткани (хлопок, фланель, плюш). Последнее отлично подходит для создания верхнего слоя. Поскольку он имеет непосредственный контакт с кожей, то предпочтение отдается материалам, которые пропускают воздух и имеют низкую вероятность развития аллергии.

Для создания впитывающего слоя можно использовать вату, марлю, микрофибру или фланель. Вариант изделий на скорую руку – это просто сложить любую натуральную ткань конвертиком, поместив внутрь что-нибудь из вышеперечисленного для впитывания. Полученное изделие может заменить прокладку буквально на час, при обильных выделениях – еще меньше. Этот вариант подходит тогда, когда в скором времени появится возможность обзавестись покупными гигиеническими средствами.

Такое изделие не всегда спасает от протечки поэтому следует заранее узнать о том, как отстирать кровь от месячных на простыне, на нижнем белье, на мебели.

Если же требуется более надежный предмет гигиены, то рекомендуется помимо указанных выше материалов приложить водонепроницаемый слой. Его чаще делают из полиэтилена. Обычный пакетик разрезают на необходимые по форме прямоугольники и подкладывают под ткань.

Скреплять между собой слои или нет – решайте сами, исходя из свободного времени. Сделать это можно на скорую руку, прошив изделие обычным стежком по краю. Используя самодельное средство гигиены, лучше надевать эластичное и хорошо прилегающее к телу белье, чтобы избежать перемещения и протекания подклада.

В последние годы широкой популярностью отличаются прокладки многоразового пользования. У таких изделий имеется множество достоинств, поэтому стоит уделить им отдельное внимание. Но как сделать такие гигиенические изделия собственноручно? Чем заменить прокладки при месячных дома?

Принцип изготовления таких многоразовых прокладок будет заключаться в следующем: надо подобрать выкройку, материалы. Что касается размеров, то они будут определяться самостоятельно женщиной. Как правило, каждая представительница прекрасного пола знает размер гигиенических прокладок, который будет для нее наиболее удобным.

Как сделать прокладку для месячных и чем ее можно заменить Если менструальный цикл проходит регулярно и в обычном режиме, то никаких сюрпризов для

Менструальная чаша

Несмотря на то, что менструальные чаши существуют уже давно, об их существовании многие даже не догадываются. Радует то, что в последнее время они становятся все более популярными, и интерес к ним выходит далеко за рамки сообществ zero-waste тематики. Давай вместе разберемся, что это такое и в чем ее преимущества.

Как вызвать месячные дома — рекомендации и противопоказания

Из чего состоит менструальная чаша

Это средство представляет собой небольшую емкость или барьер, который помещается во влагалище, чтобы собирать выделения. Они бывают мягкими и гибкими, одноразовыми (что не очень экологично, но удобно), а также – многоразовыми, сделанными из латекса, медицинского силикона или другого материала.

Бывают малого и большого размера, а также – разные формы «хвостика». А в основном они все одинаковые.

Как использовать менструальную чашу

1. Перед первым применением прокипяти менструальную чашу в чистой воде в течение пяти минут.
2. Перед процедурой тщательно вымой руки.
3. Для введения сверни менструальную чашу одним из удобных способов и, свернутую, введи во влагалище, где она должна полностью раскрыться до первоначального состояния.
4. Чаша должна полностью, вместе с хвостиком, располагаться внутри влагалища. Если хвостик мешается, его можно укоротить.
5. По мере наполнения или максимум через 12 часов, достань чашу. Это нужно сделать так: аккуратно сожми донышко и медленно тяни чашу наружу. Если ты не можешь достать менструальную чашу, медленно и аккуратно подтяни ее за хвостик, а уже потом возьмись за дно.
6. Вылей выделения в унитаз, а затем сполосни чашу сначала холодной, а потом – теплой водой со средством для интимной гигиены.
7. После этих процедур чашу снова можно вводить.
8. После окончания использования простерилизуй чашу в кипятке и храни в тканевом мешочке или специальном контейнере.

Unsplash

Преимущества менструальных чаш

Вот почему тебе стоит заменить тампоны и прокладки на менструальную чашу:

• Это экономно. Менструальные чаши из медицинского силикона при правильном использовании и очищении могут использоваться до 10 лет! Стоят они недешево, но это одноразовая покупка, которая при длительном использовании себя окупит.
• Это экологично. Менструальная чаша сокращает количество мусора в виде использованных тампонов и прокладок. Ты знала, что используешь за свою жизнь более 10 тысяч средств интимной гигиены? Они отправляются на мусорку, потому что не перерабатываются, и загрязняют природу. А с менструальной чашей такой проблемы нет – ты всегда можешь сдать ее на переработку.
• Удобно для поездок. Не нужно тащить с собой пачку прокладок или тампонов. В чемодане менструальная чаша занимает куда меньше места.
• Комфортно. Менструальная чаша удобнее прокладок, потому что не создает эффекта компресса, не вызывает раздражений или опрелостей. А также она удобнее, чем тампон, который может вызвать ощущение сухости.
• Безопасно. Медицинский силикон, из которого изготавливают менструальные чаши, гипоаллергенен и не влияет на микрофлору влагалища. А еще ученые не нашли связи между токсическим шоком и использованием менструальных чаш, так что они намного безопаснее тампонов.
• Удобно в использовании. Менструальная чаша вместительнее, чем тампоны, поэтому тебе не нужно будет бегать в уборную так часто: ее можно менять максимум раз в 12 часов. Также менструальные чаши подходят для тех, кто занимается спортом. Они, в отличие от прокладок, совершенно незаметны.

Долой зажор: как перестать объедаться перед месячными

Недостатки менструальных чаш

Всегда есть свои недостатки у каждого средства, и вот, с чем ты можешь столкнуться после начала использования менструальной чаши:

• Не всегда возможно правильно поменять менструальную чашу вне дома. После использования ее нужно мыть, а не во всех туалетах в кабинке есть раковина.
• Также менструальную чашу нужно научиться вводить и извлекать, что тоже требует небольшого количества времени.

Итого два недостатка против шести преимуществ. Кажется, выбор очевиден. Но это еще не все способы заменить тампоны и прокладки. Переходим дальше.

Болезненные месячные: как себе помочь

В этой статье я рассказываю о том, как изготавливаются многоразовые прокладки своими руками и как выбирать материалы для них.

Выкройка

Здесь я предлагаю один из бесчисленных возможных вариантов дизайна прокладки. Это обычная небольшая прокладка с крылышками. Вы очень легко можете сделать свою выкройку, основываясь на своих предпочтениях, или взяв за образец обычную одноразовую прокладку. Верх, низ и водонепроницаемый слой (при необходимости) вырезаются по сплошному голубому контуру, а вкладыш по голубому контуру со штриховой линией.

Альтернатива обычным прокладкам

Менструальная чаша

Чаша напоминает маленький силиконовый стаканчик высотой 5 см и шириной 4,5 см. Немного сдавив, ее нужно установить во влагалище, чтобы он облегал шейку матки и набирал выделения в резервуар. Мягкий материал не сдавливает шейку матки, а вакуум, образованный при установке, защищает от протекания. Гинекологи единогласно считают менструальную чашу одним из самых безопасных средств: на силиконе н размножаются бактерии, чаша плотно закрывает вход во влагалище, поэтому можно смело купаться, ходить в баню и заниматься спортом. А еще, такая чаша помогает беречь экологию. Если верить статистике, женщина за весь репродуктивный период использует 11000 прокладок, на создание которых тратятся тонны дерева, а сами они разлагаются в земле сотни лет. А одну менструальную чашу можно использовать много лет.

Как применять: вымойте руки и обработайте чашу хлоргексидином или мирамистином, сожмите и установите во влагалище открытой частью вверх. Не забудьте выливать содержимое каждые 4-5 часов, после, сполоснув, установите заново.

В этой статье я рассказываю о том, как изготавливаются многоразовые прокладки своими руками и как выбирать материалы для них.

Выбор материала

Для их изготовления можно использовать самые разнообразные ткани, в зависимости от назначения элемента изделия.

Материалы для верха

Выбор ткани для верхней часть прокладки, которая непосредственно соприкасается с кожей, зависит от ваших предпочтений. Наиболее популярные ткани для верха:

Натуральные ткани

Хлопчатобумажная фланель – самый популярный вариант, т.к. найти фланель в магазине не составляет труда, кроме того она имеет приятную мягкую поверхность. Однако со временем на ней появляются катышки.

Гладкая хлопчатобумажная ткань с принтом, набивной хлопок – также популярные варианты. Предпочтительны мягкие ткани. Достоинство гладкой х/б ткани перед фланелью в том, что со временем она не теряет вид из-за катышков, и не так нагревается, как фланель, однако обычно она хуже впитывает.

Джерси – ткань, которая используется в футболках (футболочный трикотаж). Она обычно носится лучше, чем фланель, и может лучше впитывать влагу, чем гладкий хлопок.

Плюш – эта ткань очень приятная для кожи. Лучше использовать плюш из натуральных волокон. Этот материал дает большее ощущение сухости, чем гладкие ткани.

Вельветин – имеет более короткий ворс, чем плюш. Дает хорошее ощущение сухости.

Махровая ткань – это полотенечная ткань. Хорошо впитывает влагу, мягкая и приятная, но выглядеть со временем она будет не очень привлекательно.

Синтетические ткани

Флис разных видов (микрофлис, полар, микротекс, култекс) – также популярный вариант. Полар флис и микрофлис легко можно найти в любом магазине. Флис хорошо пропускает влагу, не задерживая ее, обеспечивая чувство сухости, но при этом с ним может быть жарко.

Впитывающий вкладыш

Впитывающая способность материала определяет толщину прокладки. Если вы хотите сделать прокладку как можно тоньше, то надо искать хорошие абсорбенты. В данном случае подходят тонкие ткани, такие как трикотаж и фланель. Обычно чем плотнее ткань, тем лучше ткань впитывает влагу. Разные ткани имеют разные впитывающие способности. Конопляная ткань лучше впитывает, чем хлопок, бамбук лучше впитывает, чем конопля. Один слой бамбукового флиса, соответствующий 3-4 слоям х/б фланели по толщине, впитывает примерно в 3 раза больше жидкости.

Х/б ткань. Недорогая и имеется в наличии практически везде, поэтому х/б ткань – самый популярный вариант, но при этом она не самый лучший абсорбент. Для изготовления впитывающего вкладыша подойдут фланель, махровая ткань (полотенечная), шерпа, хлопковый флис, марля (этот материал очень неплотный, однако придает мягкость и относительно быстро высыхает).

Конопляная ткань (вообще обычно это смесь волокон хлопка и конопли). Конопля в 2-3 раза лучше впитывает, чем хлопок. Подобная ткань очень хороша для прокладок еще и потому, что она очень прочная и при ее производстве не используются пестициды. Однако недостаток конопляной ткани в том, что со временем она может стать жесткой и найти ее очень непросто. Можно использовать конопляную ткань с махрой или конопляный флис.

Бамбуковая ткань. Бамбуковая ткань лучше впитывает, чем х/б и конопляная ткани и гораздо мягче их. Но бамбук менее долговечен, чем хлопок, поэтому в бамбуковую ткань добавляют хлопок для повышения прочности.

Микрофибра. По некоторым заявлениям микрофибра способна впитывать жидкости в 7 раз больше своего веса, но при этом может появиться эффект губки: при нажатии на нее будет выделяться влага. Поэтому ее может быть не очень комфортно использовать.

Что не использовать:

• Ватин, поскольку после стирки он может распасться на кусочки, однако многие используют этот материал без проблем.
• Полар флис, поскольку эта ткань является плохим абсорбентом.
• Акриловый фетр, поскольку он также является плохим абсорбентом.

Водонепроницаемый слой

В прокладке можно делать или не делать водонепроницаемый слой. Наличие водонепроницаемого слоя наряду с защитой от протечек делает прокладки менее дышащими, однако они все-таки получаются более воздухопроницаемые, чем одноразовые прокладки. Существуют ткани, обладающие мембранами, которые не пропускают воду, но при этом пропускают небольшое количество воздуха. Это, например, ПУЛ ткань, GORE-TEX. Можно использовать просто водонепроницаемые ткани, например Oxford (Оксфорд), которую легко найти в обычном магазине тканей.

Материалы низа

Низ прокладки должен обеспечивать надежное сцепление с бельем, кроме того, он может выполнять и функции водонепроницаемого слоя. Обычно низ прокладки делается из ситца или других гладких х/б тканей, фланели, ПУЛ ткани, вельвета, синтетического флиса, из тканей, которые будут мало скользить по нижнему белью.

Обычно комбинируют ткань верха и низа так, что либо верх, либо низ получается с рисунком.

Как сделать прокладку для месячных и чем ее можно заменить Если менструальный цикл проходит регулярно и в обычном режиме, то никаких сюрпризов для женщины, скорее всего, не будет. Но в организме

Как самостоятельно сделать прокладку

В последнее время широкую популярность стали приобретать прокладки для менструаций многоразового использования. У таких изделий есть масса достоинств, которые требуют отдельного внимания. Сейчас же лучше рассказать о том, как сделать такие прокладки собственноручно.

Общий принцип изготовления многоразовых прокладок состоит в следующем: находится выкройка, подбираются и сшиваются подобранные материалы. При этом размеры изделия определяются самостоятельно: каждая женщина знает размер прокладок, наиболее удобный для нее.