Так ли важны объятия

Продолжаем цикл публикаций на семейную тематику.Тема сегодня такая "Так ли важны объятия?"Прикасайтесь и обнимайте друг друга чаще!

Так ли важны объятия?

Приветствую Вас, дорогие друзья! Продолжаем цикл публикаций на семейную тематику в рубрике «Семейная психология» .Тема сегодня такая «Так ли важны объятия?»Рубрику ведет семейный психолог — Виктория Маркелова. Интервью с ней можно прочитать здесь.

Объятия нужны человеку

«Мамочка! Давай обнимемся! Мы сегодня так мало обнимались!» — сказала как-то в конце дня моя одиннадцатилетняя дочка. И действительно, мы часто не придаем значения объятиям и прикосновениям.
Дети чувствуют эту необходимость всем своим существом. Для них объятия, как вода для цветка. Если его не поливать, он погибнет, если поливать очень редко, он будет чахнуть и увядать.

Объятия нужны человеку, как воздух! Они выражают чувства, сближают людей и приносят радость. Это язык, с помощью которого мы говорим: «Я тебя вижу! Я с тобой! Я люблю тебя!»
Прикасаясь, мы говорим: «Ты есть!»

Почему полезно обниматься?

А вы замечали, что, обнимаясь, люди закрывают глаза? Наверное, так проявляется удовольствие и доверие. Но почему полезно обниматься? После объятий у человека вырабатывается гормон, который борется со стрессом. Объятия между супругами являются символом поддержки друг друга, и чем сильнее объятия, тем легче справляться с различными невзгодами.

Возможно, вы обращали внимание, что, когда расстроены, так хочется преклонить голову к плечу близкого человека в ожидании поддержки. Вот почему важны объятия: они вызывают чувство защищенности и успокаивают.Но, каждому из нас становится немного лучше, когда его обнимает кто-то близкий.

Восемь объятий в день!

Если, будучи ребенком, вас обнимали, то наверняка вам делать это и во взрослой жизни легко и естественно. Если же телесных прикосновений было мало, то в зрелом возрасте может быть очень сложно проявлять нежность.

Но, попробуйте проследить за собой в течение дня, сколько раз вы прикасаетесь и обнимаете мужа и детей. Начните осознанно проявлять внимание и нежность через прикосновения. Многочисленные исследование показали, что в день должно быть не меньше восьми объятий!

Помните, о пользе объятий — это еще один способ общения с супругом. Прикасайтесь и обнимайте друг друга чаще!

С вами была психолог Виктория Маркелова.

В заключении, стихотворение Паши Броского «Обнимайте друг друга почаще».

Обнимайте друг друга почаще
и дарите друг другу тепло,
пусть глаза на вас люди таращат —
обнимайтесь всем бедам на зло.

В лютый зной и в холодную стужу,
каждый день, каждый час, каждый миг
обнимайте друзей и подружек,
обнимайте любимых своих.

Как ночами Лауру Петрарка,
сладкой дымкою вычурных фраз,
ты не знаешь, что ждет тебя завтра, —
обнимай как в последний раз.

Обнимайте друг друга почаще,
зажигайте друг в друге огни.
Если кто-то чего-то вдруг плачет,
подойди к нему и обними.

Обнимай своих маму и папу,
всех-всех-всех попытайся обнять,
чтобы мир начал меньше плакать
и в улыбке стал больше сиять.

А потом, разрываясь на части,
кто-то, в страсти порывах кипя,
до краев переполненный счастьем
подойдет и обнимет тебя…

Если кому легче воспринимать аудиозапись,то,пожалуйста, прослушайте эту историю в записи. Конечно же,голосом гораздо проще передать эмоции и атмосферу события.

Спасибо вам за внимание, дорогие читатели! Если вы хотите узнать советы семейного психолога, подписывайтесь на обновление статей в рубрике «Семейная психология» . Также не забывайте рекомендовать статью своим друзьям в социальных сетях! Приглашаю посмотреть все видеофильмы на моем канале YouTube .

Осенью настроение «обнять и плакать» посещает гораздо чаще. Психологи советуют не отказывать себе ни в том, ни в другом. Научно доказано: сдерживать эмоции вредно для организма, а прикасаться к кому-то наоборот кра

Зачем нужны объятья?

Мы таем от любви, нас трясет от ненависти, у нас пылают щеки, когда мы объясняемся с обидчиком… То есть наше тело реагирует на все эмоциональные реакции, мы ощущаем себя теми, кто мы есть при помощи нашего тела. И каждый из нас стремится к созданию для своего тела наилучших условий существования: защищенности, теплу, удовлетворенности. Чтобы телу (да и душе тоже) было комфортно, нам просто необходим контакт с другими людьми. Мы хотим, чтобы нас обнимали дорогие нам люди, хотим испытывать их тепло и расположенность к нам.

Телесно ориентированная психотерапия

Существует большой раздел психологии под названием «телесно ориентированная терапия». Ее основоположники и продолжатели уверены, что большинство психологических и соматических (телесных) проблем можно решить, если позволить телу рассказать о его проблемах, ведь тело «помнит все», запечатлевая наши чувства, переживания, негативный жизненный опыт. Психология тела, говорят специалисты, это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит — и к истокам наших проблем. Обнимая друг друга мы, даже не осознавая этого, находим самый верный путь к сердцу дорогого для нас человека.

Объятия — убийцы боли

Когда мы обнимаем друг друга (естественно, что эффект срабатывает только с важными и дорогими нам людьми), в организме вырабатывается эндорфин — гормон счастья и удовольствия. А также окситоцин — гормон спокойствия. Ведь объятьями мы показываем человеку — ты не один, я защищаю тебя. А значит — удовлетворяем главнейший инстинкт выживания и безопасности. В ответ на это действие и вырабатываются гормоны удовольствия, оказывающие положительное влияние на состояние психологического и физического здоровья человека.

Объятья учат нас любить

Если ребенка не обнимают, не прикасаются к нему — он отстает в развитии, имеет проблемы со здоровьем и не умеет выражать свои эмоции. А это прямой путь к фобиям, психопатии, социопатии, склонности к антиобщественным поступкам и патологической неприспособленности к жизни. Поэтому можно сказать, что, благодаря объятьям мы не только выражаем свое отношение, но и учимся любить! Если обнять человека, впавшего в депрессию, то у него доказано снижается уровень кортизола (гормона стресса, который заставляет наш организм работать «на износ»), а значит, человеку становится легче.

Сила объятий очень влияет на всю нашу жизнь. В детстве обнимают родители и родственники, потом друзья и возлюбленные. И это не просто объятия, это обмен

Насколько важны объятия?

Объятия – это, в первую очередь, обмен энергией между двумя людьми.

Замечали вы когда-нибудь, что далеко не со всеми хочется обниматься? Как вы думаете, от чего так происходит?

Большую роль играет не только продолжительность объятий, но и их количество за сутки, а так же то, насколько верно вы обнимаетесь друг с другом.

Для исцеления, чтобы энергетика текла от вас свободно к тому, с кем вы обнимаетесь (с партнером, ребенком, родителями, близким человеком, другом (подругой) и так далее), нужно знать, как держать руки на спине партнера.

Как? Ладошка одной руки должна лежать чуть ниже шейных позвонков, между лопатками, но чуть выше них, а ладонь другой руки — на крестце.

Тела слегка прижаты друг к другу.

Необходимо расслабиться и закрыть глаза, прислушиваясь к своим ощущениям.

Если через некоторое время вы почувствуете легкое раскачивание в унисон с тем, с кем вы обнимаетесь и испытываете только положительные эмоции, вы делаете все верно.

Когда вы обнимаетесь с любимым (любимой), и ваша рука «ползет» ниже поясницы, к копчику, ещё ниже — это секс. Определитесь, чего именно вы хотите – физического секса или исцеления на более высоких уровнях своего сознания, приводящему вас к здоровому телу и духу.

Продолжительность объятий вы определяете сами, по своей интуиции, время не ограничено.

Количество имеет значение!

Если вы будете обниматься 3 — 4 раза в день , у вас всегда будет преобладать состояние радости и желание жить, а не просто существовать.

Объятия от 5 до 10 раз в день подарят вам ощущение любви и счастья.

А 12 объятий и более в сутки приведут вас к полному исцелению, гармоничному состоянию души и тела!

Самое полное описание: Объятия мужчины и женщины психология — с профессиональными комментариями и советами.

Парень обнимает девушку: о чем говорят его движения

Объятия играют важную роль в жизни каждого человека. Психологи утверждают, когда люди обнимаются, уменьшаются негативные последствия стрессов. Вовремя раскрытые объятия обнадеживают, устраняют чувство тревоги, избавляют от негативных эмоций, успокаивают, дарят уверенность в своей нужности и значимости. Мы обнимаемся, чтобы поддержать человека в сложной ситуации, выразить симпатию или поделиться душевным теплом. Особенно ценны моменты, когда парень обнимает девушку, в которую влюблен. В каждом жесте угадывается нежность, которая делает отношения счастливыми и романтичными.

Виды объятий и их значение

У большинства людей не возникает вопроса, зачем нужны объятия. Этот вид тактильных контактов доставляет массу удовольствия и приятные осязательные ощущения. Разные виды объятий многое расскажут о характере отношений между партнерами. Если обобщать, для представителей сильной половины человечества объятия любимых означают уверенность в искренности чувств избранницы. Представительницами слабого пола подобные прикосновения воспринимаются как ласки, защита от невзгод и неприятностей. Мужские объятия бывают:

• Сильными, крепкими, покровительствующими. Так уверенный в себе, состоявшийся мужчина обнимает любимую женщину.
• Нежными, деликатными. Характерны для чувствительных, романтичных натур в конфетно-букетный период.
• Страстными, сексуальными. Этот тип объятий встречается между разными людьми, независимо от их статуса в жизни друг друга, продолжительности знакомства и других обстоятельств. Указывают на сексуальное влечение и желание физической близости.
• Поверхностными, легкими, спокойными, формальными, бесстрастными. Свойственны для приятельских, ни к чему не обязывающих отношений между мужчиной и женщиной или представителями одного пола. Непринужденное дружеское объятие в одинаковой степени свойственно мужчинам и женщинам. Обычно движения такого рода указывают на дружескую привязанность.

Психологи точно читают по движениям, без труда определяя, что значат объятия между конкретным мужчиной и его женщиной. В США ежегодно 21 января отмечают День объятий. Ученые связывают тесные тактильные контакты с благотворным влиянием на организм. Во время приятных телесных прикосновений происходит:

1. Регуляция нервной деятельности (благодаря усилению выработки гормона дофамина – одного из важнейших нейромедиаторов нервной системы, который передает сигналы из головного мозга в другие участки тела).
2. Укрепление иммунитета. Положительные эмоции снижают негативное влияние стрессов, защищают от депрессий, дарят ощущение спокойствия, что позитивно отражается на работе иммунной системы.
3. Повышение уровня гемоглобина и гормона окситоцина, который вызывает чувство радости и удовлетворения, нейтрализует ощущения тревоги и беспокойства.

Увидев на улице парня с девушкой, которые шагают в обнимку, можно с высокой степенью уверенности предположить, что пара счастлива вместе. Для многих девушек остается загадкой, как обнять парня, чтобы без слов рассказать о своих чувствах. Чтобы показать избраннику, как он дорог, женщине нужно обнять мужчину со всей страстью и пылкостью, на которую она способна. Подобные проявления чувств уместны после долгой разлуки и говорят намного выразительнее обычных слов.

Для обычного свидания оптимальный вариант – обниматься с любимым парнем естественно, немного застенчиво и романтично. Обняв его за шею, можно вскользь провести рукой по волосам. Не нужно слишком задумываться о том, как прикоснуться к парню. Стоит довериться интуиции и тело само примет подходящую позу в зависимости от чувств, которые девушка испытывает к избраннику в данный момент.

Наблюдая за характером движений, можно понять, о чем думает человек, на что надеется, каких действий ждет со стороны партнера. Чтобы понять, о чем говорят объятия мужчины, достаточно быть внимательной к его жестам. Психологи предлагают описание разных видов подобных поз и растолковывают их значение.

Чтобы понять, о чем думает парень, когда обнимает девушку сзади, нужно вспомнить об особенностях этой позы. Спина – самая незащищенная и уязвимая часть тела человека. Он обхватывает руками ее плечи, прикрывая хрупкую девичью фигуру своим телом, как плащом. Если парень предпочитает прижимать к себе девушку сзади, в нем говорит врожденный инстинкт защитника.

Когда мужчина обнял женщину сзади, он показывает знаком свое право на нее и предупреждает окружающих, что готов ее оберегать. Подобным образом поступают доминирующие партнеры в паре. Объятия сзади – это демонстрация власти и мужской силы. Если девушка обнимает парня со спины, она боится выражать чувства. В таком положении он не видит ее лица, что позволяет скрывать сильное волнение и глубокие эмоции.

Если мужчина страстно обнимает женщину сзади, он по-настоящему влюблен и готов ради нее на значимые поступки. Мягкие объятия со спины указывают на желание представителя сильного пола придать отношениям глубину. Таким способом он показывает, что нуждается в большей откровенности и искренности со стороны партнерши. Если парень постоянно мягко обнимает девушку только со стороны спины, это значит, что он не слишком уверен в себе, считает партнершу сильной и неприступной.

Если мужчина крепко держит девушку за талию, он мечтает о физической близости с ней. Поза предполагает тесный контакт в области бедер. Руки парня, опускающиеся ниже пояса, явно свидетельствуют, что обнимашки – первый шаг на пути к сексуальной близости с девушкой.

Если при этом он касается головой головы избранницы, его интересует не только плотское удовольствие. Он заинтересован в духовной близости не меньше, чем в сексуальном удовлетворении. Он готов к серьезным отношениям и рассматривает партнершу, как претендентку на звание второй половинки.

Одной рукой

Значение позы, когда парень обнимает девушку одной рукой за талию, а другой сжимает ее ладонь, психологи трактуют, как признак глубокой привязанности. Он мечтает заботиться о партнерше, испытывает к ней нежные чувства. Он относится к избраннице с искренним уважением, и не будет торопить момент интимной близости.

Когда он обнимает одной рукой за плечи, речь идет о минимальном уровне тактильной близости. Мужчина понимает насколько женщине необходимы ласки и идет навстречу ее желаниям. Он готов к диалогу и прислушивается к ее мнению, оставляя за собой право единоличного принятия важных решений.

С похлопыванием по спине

Если при встрече девушка и парень раскованно и непринужденно обнимаются, при этом он слегка похлопывает ее по спине, в отношениях пары дружба пересиливает любые другие чувства. То же самое означает похлопывание по плечу. Мужчина воспринимает женщину как друга, не испытывая к ней романтических чувств.

Иногда в объятиях влюбленных похлопывание означает недовольство представителя сильного пола. Если верить канонам психологии, когда парень, обнимающий девушку, деликатно поглаживает ее по спине, он ощущает к любимой нежные, искренние, глубокие чувства.

Объятие и взгляд в глаза

Когда он обнимает за плечи и смотрит в глаза, партнер ждет признаний или ищет ответы на вопросы. По мимике и выражению лица можно судить о преобладающих чувствах. Поза может демонстрировать любовь, неуверенность в будущем или сомнения в искренности эмоций партнерши.

Лондонский мост

Он обхватывает ее тело на уровне предплечий, касаясь ладонями лопаток, она кладет руки ему на плечи. Они смотрят друг на друга, при этом тела находятся на достаточно большом расстоянии, чтобы не соприкасаться. Поза указывает на приятельские, непринужденные отношения, рожденные не самыми глубокими чувствами. Если подобным образом обнимаются мужчина и женщина, которые считаются парой, поза свидетельствует о разногласиях, мелких конфликтах и отсутствии гармонии в отношениях.

Крепкое и долгое объятие

На минуту оказаться в крепких мужских объятиях мечтает каждая женщина. Если в этот момент парень крепко прижимает к себе и нежно целует девушку, можно уверенно говорить о большой страсти и сильном увлечении. Когда мужчина сильно прижал к груди, но смотрит в сторону, избегая взгляда прямо в глаза, его интересует только физическая близость.

Вокруг талии

Руки, обвитые вокруг талии девушки, красноречиво говорят о намерениях и желаниях ее спутника. Он заинтересован, воодушевлен и мечтает проводить с избранницей больше времени. Если партнер выглядит расстроенным, деликатно обнимает вокруг талии и долго не отпускает, возможно, он нуждается в психологической поддержке.

Независимо от перечисленных трактовок и рекомендаций, не так уж важно, как правильно обнимать парня или девушку, главное делать это искренне, открыто, без пафосных ужимок и наигранных эмоций. Из доверия, честности и откровенности в отношениях с близким человеком складывается несокрушимый фундамент прочного союза.

Содержание статьи: Для чего нужны объятия. Какими они бывают и о чем говорят. Вместо слов, лучше слов. Каждый человек живет в мире эмоций и сам

Обхват, который, кажется, не заканчивается.

Это такое объятие, которое может продолжаться так долго, как если бы оно было бесконечным. Это очень тихо. Это очень нежно. Это может показаться очень скучным и неважным для тех, кто на самом деле является свидетелем этого извне. Но для двух людей, которые заперты в этом виде интимных объятий, это одно из самых красивых чувств в мире. Там есть определенный уровень любви и комфорта, что вы не найдете нигде больше.

Вы также должны проверить, как найти лучшего парня или подругу

Чего же ты ждешь? Идите к человеку, которого любите, и дайте им большое старое объятие прямо сейчас.

<p> Кому не нравится обниматься? Мы делаем так неосознанно, не задумываясь, что означает объятие. </p> <p> Мы обнимаем детей, родителей, друзей и любимых. Но также как и поцелуи, объятия бывают разными. </p>

Сколько объятий тебе нужно за день?

Недостаток объятий может вызвать тошноту, так же как и недостаток витаминов. Они укрепляют ваш характер и поэтому помогают в кризисных ситуациях. Известного семейный терапевт Вирджиния Сатир в своих работах описывает уровни по количеству объятий любого вида:

• двенадцать объятий в день дают вам максимальную стабильность и даже помогают развивать вашу личность.
• восемь объятий в день привносят порядок и стабильность
• чтобы выжить, вам нужно минимум четыре объятия в день, потому что одиночество отрицательно сказывается на вашей жизнеспособности

Поэтому физическая близость важна, чтобы быть продуктивным, жизнеспособным и счастливым. Однако сила и интенсивность объятия не важна. Даже расслабленное объятие может улучшить наше самочувствие. Может быть, вы сможете побудить себя обнимать больше людей в будущем.

Многие страны не готовы похвастаться обилием объятий в течении дня. Европейцы, американцы, канадцы и азиаты имеют разные привычки тактильного контакта. В то время как в Европе и Северной Америке люди обычно приветствуют рукопожатием или объятием, в Китае, Японии и Корее люди кланяются друг другу и вообще не имеют физического контакта.

Напротив, латиноамериканцы, арабы, греки, турки и некоторые африканские культуры относятся к наиболее социально контактирующим культурам. Но здесь есть и отличия. В Дубае, например, физический контакт между бизнесменами играет важную роль в успешном общении. Однако во многих арабских странах женщинам запрещено физически контактировать с мужчинами на публике, и не важно какой вид объятия используется.