Во сколько начинаются месячные и стоит ли говорить маме

Нормальным периодом для первых месячных считается возраст между 12 и 14 годами. Первый человек, которому девочка сообщит эту новость, должна быть ее мама.

Во сколько начинаются месячные и стоит ли говорить маме?

Первая менструация – большое испытание для юной девушки. И хотя в наше время найти любую информацию не составляет большого труда, в первый раз начавшиеся месячные все еще шокируют девочек-подростков. А если первый цикл «выберет» для этого неподходящее время, например, начнется значительно раньше, то паника может набрать серьезные обороты.

Другая сторона проблемы – когда менструация не начинается в положенное ей время. В этом случае даже информационно подкованные в этом вопросе девочки начинают переживать и волноваться, вместе со своими мамами. Какой же возраст считать нормальным для первых месячных, и что делать, если молодой организм значительно «выбивается из графика»?

Как сказать маме о начале месячных — главный вопрос большинства девочек, несмотря на то, что менструация — это естественное физиологическое явление, которое ожидает каждую девушку, достигшую подросткового возраста.

Зачем рассказывать маме о переменах в организме

Нет человека ближе того, который дал жизнь. Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

• Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость в том числе. Если она будет в курсе, что происходит, то сможет совершить нужные действия, которые помогут облегчить состояние.
• Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. Вне зависимости от того, сколько Интернет-ресурсов с рекомендациями есть и будет появляться ежедневно, ничто не сможет сравниться с тем, когда родной человек рассказывает о собственном опыте. Намного приятнее иметь возможность переспросить или уточнить какие-либо детали.

• Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Все женщины понимают, насколько щепетильна тема менструации, и как нужно доверять человеку, чтобы разговаривать об этом с ним. Мама должна знать всё, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Девочка неприятно шокирована и лихорадочно думает, что же предпринять в первую очередь. Но что делать? Конечно, надо сказать о случившемся маме, но как?! Как сказать маме, что начались месячные?

Что нужно знать о менархе

Первая менструация называется менархе. Процесс вызывает двоякие эмоции. Первое – это взросление, а второе – непонятная и пугающая ситуация. Не нужно пугаться состояния, потому что оно естественно.

Цикл менструации можно разделить на 2 фазы, в середине которых появляется овуляция, что указано в таблице.

Фаза	Описание
Фолликулярная	Фаза характеризуется накоплением крови и слизи в эндометрии для питания плода. В организме происходит развитие фолликула, из которого высвобождается созревшая яйцеклетка. При попадании в неё сперматозоида можно зачать ребёнка. Завершение фазы – овуляция.
Лютеиновая	Другое понятие стадии – фаза жёлтого тела. Из названия можно понять, что в организме происходит выработка жёлтого тела. Фаза начинается после овуляции. Длительность равна сроку жизнедеятельности жёлтого тела (до 2 недель).

Выделения крови связаны с отторжением слизистой оболочки матки. Ежемесячно организм готовится к зачатию и вынашиванию ребёнка, наибольшая вероятность возникает при овуляции. Если женщина не беременеет, появляется менструация. После неё организм вновь готовится к зачатию. Этот процесс происходит до климакса.

При наступлении первичной менструации необходимо помнить следующие правила:

• сначала лучше использовать гигиенические прокладки. При введении тампонов можно повредить девственную плеву. Менять средства гигиены необходимо раз в 2–3 часа. Иначе на поверхности прокладки будут скапливаться бактерии, и они могут проникать во влагалище. Средства гигиены лучше использовать в соответствии с обильностью;

В первый раз рекомендуется использовать прокладки

• не рекомендуется покупать хлопковые прокладки. Они хоть и многоразовые, но впитывают меньше и хуже, чем обычные;
• кровь отстирывается только в холодной воде. Поэтому, если девушка испачкала одежду, рекомендуется замочить её в прохладной жидкости. Стирать лучше с использованием хозяйственного мыла;
• необходимо завести отдельный календарь и отмечать в нём выделения ежемесячно. Сейчас существуют приложения для смартфонов с тем же функционалом. Поэтому можно выбрать для себя удобный метод записи;
• положить несколько прокладок в сумку. Менструация может прийти неожиданно;
• сначала менструация может задерживаться, это нормально. Цикл только начался и ему нужно нормализоваться;
• ванна, баня усиливают кровотечение. При месячных необходимо исключить физическую активность;
• необходимо уделять особое внимание гигиене при выделениях. Лучше подмываться 2 раза в сутки.

Месячные – это нормальный процесс, свойственный каждой представительнице прекрасного пола. Поэтому не следует бояться сказать маме о наступлении выделений. Если это невозможно, рекомендуется поделиться с папой. Родители смогут дать совет при появлении различной симптоматики и вовремя отвезут девочку к врачу-гинекологу. Главное – помнить, что в наступлении месячных нет ничего постыдного.

Вероятно, лучше избегать разговоров о менструации. Вместо этого попробуйте разбить это на множество небольших бесед — обучение работе человеческого тела должно быть непрерывным. Дети, достигшие половой зрелости, уже должны знать, что будет с их телом. Даже малыши начинают задавать вопросы о своем теле, и родители должны отвечать на них честно. Поэтому актуален вопрос: как же рассказать ребенку о месячных? Но то, насколько вы конкретны в деталях, должно зависеть от зрелости вашего ребенка и его способности понимать.

Как рассказать ребенку о месячных

Вероятно, лучше избегать разговоров о менструации. Вместо этого попробуйте разбить это на множество небольших бесед — обучение работе человеческого тела должно быть непрерывным. В противном случае отдельному обсуждению придается слишком большое значение, а информация может оказаться огромной. Дети, достигшие половой зрелости, уже должны знать, что будет с их телом.
Даже малыши начинают задавать вопросы о своем теле, и родители должны отвечать на них честно. Поэтому актуален вопрос: как же рассказать ребенку о месячных? Но то, насколько вы конкретны в деталях, должно зависеть от зрелости вашего ребенка и его способности понимать. Читайте дальше на нашем сайте lets-speak.ru

Время решает все

В детстве дети задают много вопросов, и каждый из них дает родителям возможность расширить свои знания. Это не только дает детям информацию, которая им нужна, когда они ее просят, но и дает им понять, что их родители готовы участвовать в таких обсуждениях.

Но не обязательно ждать их вопросов, чтобы поговорить о половом созревании и менструации. В идеале, когда они близки к половому созреванию, и девочки, и мальчики должны иметь полное представление об изменениях, которые произойдут в их организме.

Зачем? Дети действительно хотят узнать о большинстве вещей от своих родителей. И вы можете быть уверены, что они также услышат, как их друзья обсуждают эти изменения.

Предоставляя детям хорошую информацию, родители будут знать, что они хорошо осведомлены и способны разобраться в любой дезинформации. Дети часто могут заставить некоторые аспекты полового созревания — особенно менструацию — казаться плохой и пугающей; и если это единственная информация, дети, тогда они поверят именно в это.

Родителям также важно описать процесс менструации в позитивном свете. Если мать называет свои месячные «проклятием», у ее дочери может сложиться негативное впечатление обо всем этом. Вместо этого матери могут объяснить, что месячные — естественная и прекрасная часть жизни женщины. Ведь без них женщины не могли бы стать матерями.

Также важно объяснить, что все люди разные. Например, ваша дочь может быть обеспокоена тем, что ее тело меняется быстрее или медленнее, чем тела ее друзей.

В дополнение к пониманию того, как работает менструация, девочки должны быть знакомы с предметами женской гигиены (гигиеническими прокладками и тампонами), и они должны знать, что иногда менструация может вызывать судороги, когда сокращаются мышцы матки.

Что нужно рассказать девочке о месячных? Нужно объяснить дочери, что менструация — это взросление, превращение девочки в женщину.

Еще одна причина, по которой детям нужно знать о менструации в раннем возрасте, заключается в том, что сексуально активные девушки могут забеременеть даже до того, как у них начнется менструация. Иногда овуляция (выход яйцеклетки из яичника) может произойти незадолго до того, как у девочки начнутся первые месячные. Это означает, что она может быть фертильной и забеременеть, даже если у нее еще не было менструации.

Подготовка к первому периоду

Начало менструации — важное событие в жизни девушки. Некоторые девушки встречают эти первые капли крови с радостью или облегчением, а другие растеряны и напуганы. Какова бы ни была реакция, начало первых месячных имеет одно и то же значение для каждой девушки: это доказательство того, что она становится женщиной.

Как рассказать дочери о первых месячных?

Женская репродуктивная система

Как и другие живые существа, люди размножаются. Это то, что поддерживает жизнь населения.

У людей это происходит, когда мужская и женская репродуктивные системы работают вместе, чтобы произвести ребенка.

В среднем у большинства девочек менструальный цикл начинается в возрасте 12 или 13 лет (хотя у некоторых оно начинается раньше или позже). Но если вы подождете, пока у вашей дочери начнутся месячные, чтобы поговорить с ней о менструации, это будет слишком поздно.

Итак, как вы обсуждаете менструацию и предлагаете образование, а также руководство и поддержку до наступления важного дня? Или что ты скажешь своему сыну? (У мальчиков тоже есть вопросы.) Прежде чем обсуждать менструацию, важно хорошо понять, как этот процесс протекает.

О менструации

В начале 1900-х годов у девочек обычно наступала менструация (медицинский термин, обозначающий первую менструацию или начало менструации) в возрасте 14-15 лет. По ряду причин, в том числе из-за лучшего питания, сейчас у девочек обычно начинается менструация в возрасте 10 лет. и 16. Но менструация — это не только менструация. Это признак того, что девушка физически способна забеременеть.

Во время менструального цикла гормоны выделяются из разных частей тела, чтобы помочь контролировать и подготовить организм к беременности. Эта подготовка начинается, когда яичники (два органа овальной формы, которые расположены вверху справа и слева от матки или матки) производят гормоны эстроген и прогестерон. Эти гормоны вызывают определенные изменения в эндометрии (слизистой оболочке матки). Затем другие гормоны гипофиза стимулируют созревание и высвобождение яйцеклетки или яйцеклетки из яичника.

Выход яйцеклетки называется овуляцией и происходит в середине цикла, например, обычно на 14-й день 28-дневного цикла. Из яичника яйцеклетка попадает в одну из маточных труб (две трубы, ведущие от яичников к матке).

Если яйцеклетка оплодотворена спермой, оплодотворенной яйцеклетке потребуется от 2 до 4 дней, чтобы пройти по фаллопиевой трубе. Затем он прикрепится к толстой, богатой кровью слизистой оболочке матки. Если яйцеклетка не оплодотворена, она начинает распадаться, уровни эстрогена и прогестерона падают, слизистая оболочка матки разрушается и теряется — это кровотечение называется менструацией.

Менструальный цикл длится с первого дня одной менструации до первого дня следующей. Типичный цикл взрослой женщины составляет 28 дней, хотя некоторые из них всего 22 дня, а другие — 45. Периоды обычно длятся около 5 дней, хотя это тоже может варьироваться. Во время менструации у женщины выделяется около 2-4 столовых ложек (30-59 миллилитров) менструальной жидкости.

В течение первых нескольких лет после начала менструации циклы часто бывают нерегулярными. Они могут быть короче (3 недели) или длиннее (6 недель), или у молодой женщины могут быть только три или четыре менструации в год. Отсутствие менструации называется аменореей. Девочке следует обратиться к врачу, если у нее не начались менструации к 15 годам или через 3 года после появления первых признаков полового созревания.

Итак, как вы узнаете, когда у вашей дочери может начаться менструация?

Вы, вероятно, сможете увидеть физические изменения, которые сигнализируют, что она приближается к началу. Развитие груди обычно является первым признаком того, что девочка вступила в половую зрелость.

Обычно за этим следует рост волос на лобке.
Примерно через год после начала развития груди большинство девочек вступают в фазу быстрого роста. Они станут выше и пышнее, а ноги у них вырастут. Затем, примерно через год после начала всплеска роста и примерно через 2 с половиной года после начала развития груди, наступает первая менструация.

Общие вопросы о периодах

У детей — как девочек, так и мальчиков — часто возникает множество вопросов о менструации, например:

Почему месячные бывают только у девочек?

Объясните, что в период полового созревания мальчики меняются по-разному, например, из-за того, что их голоса становятся все громче и растет волосы на лице. Начало менструации означает, что девочка может иметь ребенка. Менструации возникают из-за изменений в матке — части тела, которая есть у девочек, а у мальчиков — нет.

Есть ли у девочек периоды на всю оставшуюся жизнь?

Нет, менструация прекращается у женщины обычно в возрасте от 45 до 51 года, а это значит, что она больше не сможет забеременеть (по крайней мере, без помощи каких-то модных репродуктивных технологий!).

Как долго длится менструальный цикл и сколько в нем крови?

Это зависит от каждой девушки, но у некоторых менструация длится 3 дня, а у других — неделю. Менструации могут быть легкими, умеренными или тяжелыми, и всего может быть 2–4 столовых ложки (30–59 миллилитров) крови. И это может меняться от периода к периоду у одной и той же девушки.

Прокладки или тампоны лучше?

При выборе между ними важен физический и эмоциональный комфорт девушки. Тампон может быть неудобным в годы сразу после начала менструации, когда таз и влагалище еще растут.

Обычно девочкам сначала удобнее пользоваться прокладками, но они могут захотеть начать использовать тампоны, когда станут старше (хотя им не нужно откладывать использование тампонов до определенного возраста). Их друзья, возможно, начали их использовать, и свобода, которую дают тампоны, может быть привлекательной. В каждой упаковке тампонов есть инструкции, поэтому обязательно прочтите их вместе с дочерью.

Хотя первые несколько раз использование тампона может быть неприятным, объясните своей дочери, что вскоре это будет легко после небольшой практики. Поскольку мышцы влагалища могут напрягаться, когда девушка нервничает, сначала может быть трудно ввести тампон. Важно максимально расслабиться. Лучше всего начать с тонкого тампона с аппликатором, потому что его легче вставить. Также может помочь сначала попробовать тампон в день с более сильным течением, чтобы его было легче вводить.

Должны ли девочки прекращать занятия спортом или плавание во время менструации?

Девочки должны понимать, что они могут делать все, что обычно, — если им удобно. Например, девочки могут носить тампон, чтобы продолжать плавать во время менструации.

Что такое синдром токсического шока (СТШ)?

СТШ — редкая, но серьезная бактериальная инфекция, которая может быть связана с использованием тампонов. К счастью, TSS, который связан с менструацией, почти всегда можно предотвратить, регулярно меняя тампоны и используя минимально необходимую абсорбцию (например, «тонкий обычный» вместо «супер плюс»). Разумная мера предосторожности — менять тампоны каждые 4 часа или чаще, если кровоток сильный.

У девочек всегда бывают судороги во время менструации?

Беспокойство по поводу судорог — большая проблема для некоторых девочек. В то время как у большинства девочек в конечном итоге возникают судороги, у многих из них не появляются месячные в первые год или два. Важно сказать девочкам, что судороги обычно длятся всего несколько дней. Иногда грелка или горячая ванна могут облегчить дискомфорт. Некоторым помогает глубокое дыхание и упражнения. Если судороги становятся слишком неудобными, ваша дочь может принять безрецептурное лекарство, такое как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин).

Спазмы в течение одного или двух дней в месяц являются обычным явлением, но признаки дисменореи — очень болезненной менструации, которая мешает девочке посещать школу, учиться или спать — или других проблем менструального цикла следует обсудить с врачом.

Что такое ПМС?

Предменструальный синдром (ПМС) включает в себя физические и эмоциональные изменения (перепады настроения и раздражительность, напряжение, вздутие живота и болезненность груди), которые могут произойти непосредственно перед началом менструации у некоторых девочек. Но у девочек симптомы, связанные с ПМС, обычно появляются только через несколько лет после начала менструации — если вообще когда-либо. Хотя не все девочки испытывают ПМС, тем, у кого он есть, могут помочь достаточный отдых, упражнения и сбалансированное питание.

Нужно ли девушкам спринцеваться или использовать дезодорант-спрей во время менструации?

Нет. На самом деле, спринцевание может увеличить вероятность инфицирования девочки, нарушая нормальный баланс бактерий во влагалище.

Советы по разговору

Подобно тому, как родителям может быть немного неловко говорить со своими детьми о менструации, детям и подросткам может быть трудно сообщить маме и папе свои вопросы или проблемы. Если вам неловко говорить о менструации, вот несколько способов сделать обсуждение более простым и открытым:

Ищите хорошие книги, видео или DVD, которые помогут создать более комфортную и познавательную беседу. Поговорите со своим семейным врачом о том, как поговорить о менструации и половом созревании. Освежите в памяти факты о менструации и сделайте так, чтобы ваш ребенок мог прочитать или просмотреть информацию.

Если есть вопрос, на который вы не знаете ответа, дайте знать ребенку, что вы найдете информацию. Координируйте свои беседы с уроками здоровья и половым воспитанием, которые ваш ребенок получает в школе. Спросите учителя вашего ребенка о его планах и советах.

Чтобы сломать лед, попробуйте задать ребенку несколько вопросов, которые помогут вам обоим легче начать обсуждение. Спросите, какие вопросы у него возникают, пока вы идете по проходу с товарами женской гигиены в продуктовом магазине или когда смотрите рекламу обезболивающих, рекламируемых для облегчения симптомов ПМС. Если вы слышите, как ваш ребенок упоминает что-то, связанное с менструацией, подстегните разговор, спросив, откуда эта информация.

Вместо заключения

Вопросы могут быть отличным способом исправить любые заблуждения, которые могут возникнуть у детей. Прежде чем отвезти свою малолетнюю дочь на плановое обследование, дайте ей знать, что врач может спросить, начались ли у нее месячные. Затем вы можете спросить, есть ли у нее какие-либо опасения или вопросы по поводу первых месячных.

Важно рассказывать детям правду о менструации в соответствии с возрастом и быть уверенным в точности этой информации. Не откладывайте их вопросы — вероятно, это те же вопросы, что и у вас в том возрасте, и теперь вы можете на них ответить.

Секреты юной леди — первые месячные: Что? Как? Когда? (анимация)

Как рассказать маме о месячных. Как сказать маме, что у меня месячные не пришли Первые месячные – это важное событие в жизни каждой девочки. И через 20, и через 50 лет большинство женщин помнит

СПОСОБЫ КАК СКАЗАТЬ МАМЕ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ МАЛЬЧИК

Прежде всего, подумайте, насколько ваши отношения с мальчиком серьезны, и какие вы строите планы на будущее. Ведь если ваши отношения мимолетны и никаких планов на будущее нет, то зачем маме или папе говорить о вашем мальчике, сколько у вас еще их в этом случае будет. Но если, же вы уверенны, что ваши отношения достаточно продвинуты и имеются большие планы на будущее с этим мальчиком, то, пожалуй, сообщить родителям о нем стоит, а еще лучше познакомить. Рекомендуем ознакомиться,

Решив сказать маме, что у меня есть мальчик, подготовьтесь к тому, что мама или папа буду очень подробно вас расспрашивать о нем. Например, могут прозвучать такие вопросы как, сколько ему лет, чем занимается, работает или учится, кто его родители, как вы познакомились, насколько у вас близкие отношения, какие планы на будущее и тому подобное. Желательно что бы вы максимально подробно (по возможности) рассказали родителям о нем, а еще могут даже спросить его телефон и адрес где он живет, ведь им нужно знать, где вас искать если что-то случится.

Еще одним моментом того как рассказать маме о том, что есть мальчик, будет возможность принять предложение о знакомстве родителей с вашим мальчиком. К этому должны быть готовы как вы, так и ваш мальчик.

— Ситуации, при которых вы маме скажете о том, что есть мальчик, могут быть разные, но желательно в тот момент, когда вы будете говорить, что бы отношения между вами и мамой были не напряженными и доброжелательными.

Например, маме можно сказать, что у вас есть мальчик, показав ей сначала фотографию мальчика и тут же сказав, что это ваш парень, и вы с ним дружите. Если вы сразу вот так в лоб говорить не хотите, то просто разговорите маму, на какую ни будь тему и как только мама разговорится, невзначай сообщите ей, что у вас есть друг. Если и так у вас не получается сказать маме, что есть мальчик, значит, дождитесь такого момента, когда будет удобно и мама будет готова выслушать вас.

Очень важным моментом того кода рассказывать маме о том, что есть парень будет время когда мама не занята и ее не нужно отвлекать от какого либо дела или работы. Ведь отвлеченный человек менее восприимчив к информации и более насторожен и раздражен, нежели в тот момент, когда человек был свободен и не отвлечен. Рекомендум ознакомиться,

Большой проблемой того, что девушки не могут рассказать маме о том, что есть парень, является проблема стеснения и боязни, что мама просто отреагирует совершенно не правильно и будет против ваших отношений. На самом же деле не стоит бояться рассказывать родителям о том, что есть мальчик, ведь они те единственные кто выслушает, поймет и постарается помочь в вашей жизненной ситуации. Ведь никто вас так не любит как ваши родители, а потому стоит не бояться и спокойно рассказывать родителям о ваших жизненных ситуация, в том числе и о том, что у вас есть друг мальчик.

Если же вам еще мало лет и тот возраст, когда отношения девушки и мальчика одобряется мало, то прежде чем рассказать маме о том, что есть мальчик, подумайте, а нужно ли это делать, ведь вы молоды и у вас мальчиков может быть еще много и не о каждом же мальчике вы будете рассказывать.

Каждая мама должна предварительно, еще до примерных сроков начала месячных у девочки-подростка рассказать своей дочери, что такое менархе. Как все это происходит, и что нужно делать. Особое внимание необходимо уделить пункту личной гигиены в такие дни, ведь это очень важно. Также мама должна разъяснить, какие существуют средства гигиены, как ими пользоваться, и что лучше всего подойдет девочке. Если все эти правила будут выполнены, у подростка никогда не возникнет вопрос: «Как сказать маме, что у меня месячные?» Ведь у мамы и дочери будут уже после разговора установлены доверительные отношения в этом ключе. Но что делать, если родители не рассказали девочке об этом?

Если девочка не может самостоятельно разобраться с вопросом: «Как сказать маме, что у меня месячные?» — стоит просто подойти к родителю напрямую и сказать все без извилин, как есть. Это самый лучший способ, не стоит бояться рассказывать родителям о своих проблемах, ведь только они могут помочь их решить. Более того, это же не папу, мужчину, необходимо посвящать в такие дела. Мама — такая же женщина, которая сама проходила все эти этапы, она всегда поймет и подскажет, как правильно выйти из ситуации, и что нужно делать.

Еще вариант решения вопроса, которым так часто задаются девочки: «Как сказать маме, что у меня месячные?» Этот способ подходит тем, кто немного стесняется своих проблем. Необходимо подойти к маме и начать ее расспрашивать о том, какие существуют прокладки и тампоны, чем они отличаются друг от друга, что означает количество капелек на упаковке, можно спросить, какими пользуется мама. У родителя должен возникнуть естественный вопрос: «Почему тебя это интересует?» И тут уже можно раскрыть карты и рассказать маме, что превратилась из девочки в девушку.

Если девочка задается вопросом: «Как сказать маме, что у меня месячные?» — можно просто самостоятельно купить себе средства гигиены и все подробности расспросить у подружек. Но со временем мама все равно узнает, элементарно, она может увидеть использованные прокладки в мусорном ведре. А после этого уже и сама выйдет на разговор и все расставит по полочкам.

Но все же более страшной ситуацией является та, когда девочка не дождалась очередной своей менструации и просто не знает, как сказать об этом маме. Особенно страшно это для тех подростков, которые живут половой жизнью, ведь это может означать беременность. Что делать, если не пришли месячные? В первую очередь необходимо настроиться и сказать все маме, она точно будет знать, что делать дальше. Если же такая ситуация исключается, существуют и иные способы проверить свой организм. Если необходимо исключить факт беременности, нужно сделать специальный тест, который продается в аптеке. Также лучше обратиться к детскому гинекологу, который просто обязан осмотреть девочку. Скорее всего, придется сдать кровь и иные анализы, чтобы узнать причину. Стоит обратиться к врачу и в той ситуации, когда месячные были 2 дня или не проходят около недели. Это может свидетельствовать о неких нарушениях в организме девушки. В любом случае нельзя все пускать на самотек и ждать, что ситуация разрешится сама собой, ведь такое поведение может иметь плохие последствия.

И так, и так правильно. Слово «менструация» произошло от латинского «menstruus» и означает «ежемесячный» — оно, скажем так, более официальное. А «месячные» — название более разговорное. Этот процесс, можно сказать, является «обновлением» в организме девушки, которое происходит примерно раз в месяц – происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки матки. Отсюда и название – «месячные» или «менструация».

Посоветуйте дочке выбрать нейтральные формулировки, например, «у меня критические дни». Если она стесняется сказать про «критические дни», посоветуйте «я не могу сегодня заниматься по уважительной причине». Учитель поймет. Если он по каким-то причинам не понимает, напишите ему записку сами. Или посоветуйте дочке обратиться за помощью к учителю-женщине или школьному врачу.

Выбирая тампоны для дочери, посоветуйте начать с маркировки mini – самого маленького размера. Посоветуйтесь с консультантом в апетеке – попросите помочь подобрать тампоны для девушки-подростка. Купите на выбор два варинта – с аппликатором и без. Девушка со временем определится, какой из типов ей подойдет.

Смело скажите дочери: «Да, можешь. Только в этом случае тебе нужно заменить гигиеническую прокладку на тампон. Тампон, находясь внутри, впитывает менструальную кровь – она не выходит наружу.» Уточните у дочери, знает ли она, как пользоваться тампоном? Объясните ей, подскажите, помогите в первый раз, если дочка вам доверяет. Если между вами есть стеснение, сходите вместе к гинекологу – доктор объяснит и покажет девушке, как пользоваться тампоном.

Нет, не правда. Успокойте и избавьте дочь от стереотипов и страшилок: тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови, ничего не закупоривают и не приводят к воспалениям – они прекрасно впитывают кровь. Чтобы не было воспалений, нужно мыть руки перед тем, как вводить тампон. И менять тампон через три-четыре часа.

Тампоны не вызывают воспалений и не влияют на микрофлору влагалища – как правило, тампоны сделаны из деликатных натуральных материалов (хлопок, вискоза) без добавления синтетических.

Тампон не может привести к разрыву девственной плевы – в дни месячных она более эластична. Конечно, бывают такие случаи – но они, скорее, исключение из правил. И еще: тампон никак не провоцируют эротические ощущения – если правильно его ввести, он не чувствуется внутри. Это многих мам беспокоит.

Бывает, что девушкам тампон просто не подходит как средство гигиены – неудобно, некомфортно, подсушивает влагалище. Значит, посоветуйте дочери пользоваться гигиенической прокладкой.

Да, любопытство такое любопытство. Посоветуйте дочке все же подождать, пока месячные не начнутся. Во время месячных менструальная жидкость увлажняет влагалище, и ощущение от тампона не будут неприятными или дискомфортными. Пока месячных нет, влагалище не достаточно увлажнено – объясните, что это не лучшее время для «репетиций». Из-за неприятных ощущений могут возникнуть ложные выводы о некомфортности тампонов.

Можно, но лучше воспользоваться прокладкой. Тампон лучше менять каждые три-четыре часа, чтобы не было неприятных ощущений, чтобы избежать протекания и чтобы долго мокрый материал не был внутри – может быть зуд от этого. У гигиенической прокладки впитывающая способность лучше. Посоветуйте дочке надеть плотно прилегающее белье и прокладку: и девочке ночью будет комфортно, и менструальная жидкость не вытечет наружу.

Успокойте дочку — нет, не больно. Да, ощущения необычные – конечно, ее тело этих ощущений еще не знает, поэтому может быть неприятно и дискомфортно. Со временем, подобрав тампоны, которые ей подойдут, она научится ими пользоваться и контролировать ощущения. Посоветуйте начать с тампонов для девушек-подростков – с маркировкой mini. Посоветуйтесь со специалистами в аптеке – они помогут подобрать. Также предложите дочке оба варианта тампонов – с аппликатором и без, позвольте ей определиться самой.

Да-да, девочки часто стесняются и часто задают этот вопрос психологам, например. Поэтому подготовьте дочку заранее. Скажите, что любые изменения в жизни дочери, этапы ее взросления — очень важные события для вас. Поэтому вы будете рады услышать о любом событии в жизни дочери. Когда у нее начнутся месячные, попросите ее так и сказать: «Мама, у меня начались месячные.» И сходите вместе в аптеку за гигиеническими прокладками. Или приготовьте их заранее, упакуйте как подарок, например. Ждите этого момента вместе и отпразднуйте его вместе.

Проговорите с дочкой эту ситуацию заранее. Ну, бывает иногда так, что месячные начались, а запасов дома нет. И вас нет – только папа. Заверьте дочь, что папа знает, что такое месячные. Что вы понимаете, что да, этот разговор между папой и дочкой будет волнительным, но как только он прозвучит, всем станет легче. Фразы «папа, мне нужно в аптеку за средствами женской гигиены» будет вполне достаточно. И, на всякий случай, проинструктируйте мужа – пусть будет готов к таким возможным просьбам. Конечно, папе нужно будет корректно и оперативно внять этой просьбе, не смущая дочь вопросами. Просто нужно вместе дойти до аптеки, например. Придя вместе в аптеку, пусть спросит дочку, знает ли она, что ей нужно. Если нет, попросите его подвести дочь к консультанту в аптеке и попросить ей помочь. Если дочь знает, что ей нужно, папа может дать денег и встретить дочку после кассы.

Лучше не нужно – химические вещества для этих отдушек могут вызывать раздражение. Скажите дочке, что в естественном запахе менструальной жидкости нет ничего страшного, его не нужно стесняться. Посоветуйте почаще менять прокладку, не дожидаясь неприятного запаха. И, при возможности, принимать душ или пользоваться влажной салфеткой для интимной гигиены. Если же при соблюдении элементарных гигиенических правил есть резкий запах, обратитесь к доктору, чтобы исключить подозрение на инфекцию. (У резкого запаха не всегда инфекционная природа, она может быть и гормональной.)

Ну, бывает такое. Будьте внимательны – бывает, что веревочка оторвалась, сама девочка вытащить не смогла, сказать вам испугалась или постеснялась, а тампон остался на несколько дней. Этого нельзя допускать, конечно. Попросите дочку обязательно сказать вам, если это произошло — из-за гигиенических соображений. Как ей объяснить, что будет? Страшного ничего, конечно. Но встает вопрос гигиены – появится неприятный запах, может быть воспаление. Очень редко встречается токсический шок – но это ооочень долго нужно не менять тампон. Тампон нужно менять через каждые три-четыре часа. Если барышня вам попалась забывчивая, пусть ставит будильник или напоминальник – все, что угодно. Если дочка начала пользоваться тампонами, корректно контролируйте процесс смены тампона, пока дочка не привыкнет. «Извини за напоминание, ты помнишь о том, что тампон нужно менять раз в три-четыре часа?»

Во-первых, скажите дочери, что если это произойдет, пусть она не пугается, но обязательно сразу скажет вам. Если у вас очень близкие и доверительные отношения с дочкой, и вы чувствуете, что ловко сможете сами помочь вытащить тампон – сделайте это. Если нет, срочно дойдите до ближайшей женской консультации или любого врача-гинеколога – доктор легко поможет. Главное, не тяните время – не надо дожидаться утра, если ситуация случилась вечером.

Успокойте дочь – ничего страшного. Так бывает. Слизистая привыкает к новому процессу. Также зуд может быть реакцией и на тампон, и на прокладку, и на влажную среду, и на мыло, и на ароматизированную прокладку. Порекомендуйте дочке пользоваться только мылом для интимной гигиены или просто теплой водой – без мыла. И не покупайте ароматизированные прокладки. Объясните, что прокладка не должна быть мокрой – пусть меняет почаще. Если зуд не прекращается, посоветуйтесь с врачом – она может посоветовать крем или травяной настой для гигиены.

Успокойте свою барышню – начнутся обязательно. Как правило, менструация начинается в 12 лет — через два года после начала развития молочных желез. А может начаться и в 16 лет – это нормально. Покажите дочку доктору в 14 лет, если грудь не начала развиваться и менструация не началась. Если же грудь растет, а месячных нет, то до 16 лет не переживайте. Успокойте дочку. Если в 16 лет не начались – это вопрос к доктору, который объяснит причины.

Главное, не паниковать. Вот несколько рекомендаций, которыми вы заранее можете вооружить дочку. Первое – нужно сделать временную прокладку из чистых салфеток или чистой туалетной бумаги. Затем спросить у подруг запасную прокладку. Можно сразу отправиться к школьной медсестре – даже если у нее нет прокладки, у нее есть стерильные салфетки, из которых можно сделать прокладку. Если вы даете дочери в школу косметичку с необходимыми принадлежностями – бумажные носовые платки, салфетки для интимной гигиены, гигиеническая помада – положите в несессер еще одну прокладку, когда почувствуете, что скоро менструация начнется. Пусть одна прокладка у дочки всегда будет с собой.

Не паниковать – это главное. Даже если нет запасной одежды – пусть даже спортивной. Если есть что-то запасное, скажите дочке, путь переоденется, объяснит учителю, что произошло. Если нет запасной одежды, пусть повяжет верхнюю одежду вокруг талии — пиджак, свитер или куртку. Чтобы скрыть пятна и чувствовать себя более комфортно. Если есть возможность попросить кого-то из домашних принести запасную одежду, пусть дочь не стесняется позвонить и попросить. Если этой возможности нет, пусть отпросится домой, в конце концов.

Не плохо! Все болит, потому что идет гормональная перестройка – все тело девушки реагирует на эту перестройку. Даже обменные процессы замедляются в период месячных. Подготовьте дочку к возможным болезненным ощущениям в груди и животе. Если боли сильные, посоветуйтесь с врачом по поводу оптимальных средств для облегчения боли – лекарственные или гомеопатические средства, оральные или ректальные.