Магнитная беговая дорожка что это значит

Содержание

В данной статье мы сравним электрическую беговую дорожку с механической и магнитной. Расскажем в чем их сходство и чем они отличаются. А также сравним пять топовых моделей и поможем определиться – какую из них лучше выбрать для дома.

Что лучше: электрическая беговая дорожка, механическая или магнитная – топ 5 моделей для дома

Беговые дорожки – популярная в наш гиподинамический век разновидность современных кардиотренажеров, используемых дома или в спортзале для поддержания работы сердца, тонуса мышц, физической активности. Они представляют собой конструкцию из равномерно движущегося на валиках бегового полотна.

Помимо двух основных видов дорожек – электрических и механических – существует еще одна их вариация. Это магнитные модели.

Что это такое и как они работают – именно об этом и пойдет речь.

Все что нужно знать при выборе и покупке беговой дорожки, чтобы бегать в удовольствие и не переживать, что что-то слоамается.

Виды беговых дорожек

К вопросу, как выбрать надежную беговую дорожку для дома, стоит подойти с ответственностью и узнать как можно больше информации о видах тренажеров, их характеристиках и особенностях. Существует две разновидности дорожек: механические и электрические. Первые делятся на 2 вида: магнитные и обычные.

Основное отличие дорожек в способе привода ленты. В электрических дорожках начинается движение за счет электродвигателя, а обычная механическая начинает работать за счет отталкивания ногами от ленты. Суть работы магнитной механической заключается в том, что лента начинает равномерное и плавное движение за счет отталкивания ногами. Подключается механизм на основе магнитов, которые обеспечивают торможение и определяют уровень нагрузки.

Тренажер беговая дорожка бывает:

Профессиональной. Обычно оборудование стоит в тренажерных залах.
Реабилитационной. Отличается минимальными нагрузками на человеческий организм. Оборудование используется в специальных центров для реабилитации людей после хирургических вмешательств.
Домашней. Наиболее востребованные малогабаритные минитренажеры.

Выбрать надежную беговую дорожку для дома можно в специализированном магазине. Для этого надо почитать отзывы реальных покупателей, посмотреть, какие характеристики у моделей. Лучше всего отдавать предпочтение проверенным моделям, которыми пользуются любители спорта. Главное, что дорожка не должна быть очень шумной, чтобы не мешать соседям и домочадцам.

Механические

Простыми и не очень дорогими считаются механические дорожки. Они подходят для новичков и людей, которые регулярно занимаются спортом. Механический вид тренажера отличается тем, что в нем отсутствует электромотор. Это значит, что полотно для бега не движется автоматически, а его надо перемещать с помощью ног.

Механические дорожки требуют особых усилий, чтобы привести в движение полотно для бега. Пользователь сможет самостоятельно контролировать скорость движения, выбирать общий ход и интенсивность тренировки.

Если платформа оборудования для спорта будет устойчивой, удастся обеспечить безопасность во время ходьбы или бега. Наличие поручней – преимущество данного вида тренажеров. Цена товара обычно не очень высокая, если сравнивать с электрическими дорожками. При наличии магнитного торможения создается дополнительное сопротивление, позволяющее минимизировать риски травматизации.

Механические дорожки мобильные и их легко можно перевезти с одного места в другое. Описание позволит быстрее определиться с выбором продукции и узнать обо всех особенностях. Когда человек смотрит на габариты конструкции, надо учитывать также параметры коробки. Некоторые модели можно складывать. Тренажеры-трансформеры пользуются особым спросом.

Достоинства

Выбрать тренажер беговая дорожка механического типа стоит из-за большого количества преимуществ.

Доступность.
Мобильность.
Возможность контролировать нагрузку и скорость.
Не зависит от электричества, следовательно, не надо дополнительно оплачивать счет за электроэнергию.
Безопасность.
Продукцией может пользоваться каждый член семьи, потому что она более безопасная, чем другие виды. Полотно для бега останавливается, когда человек прекращает двигаться.

Помимо преимуществ механический тип дорожек имеет и негативные стороны.

Недостатки

Если говорить о недостатках механических дорожек, то стоит выделить небольшое количество функциональных возможностей, низкую прочность товара. Также из-за отсутствия амортизации очень сильно включаются суставы. Нагрузка на суставы значительная, поэтому если у человека слабые ноги, есть проблемы с коленями, то стоит посмотреть, как выбрать беговую дорожку для дома электрическую.

Также при движении полотна для бега могут наблюдаться рывки. Это связано с тем, что человек сам регулирует скорость бега и сначала надо привыкнуть к данному типу дорожки. Проблема была решена с помощью магнита. Магнитные дорожки более продуманные, но и стоимость их немного выше.

Магнитные

Практически каждый специализированный спортивный магазин предлагает приобрести такой товар как магнитная беговая дорожка. Это разновидность механического оборудования, но по качеству похожа на электрическую. Магнитный тренажер отличается нагрузкой и габаритами.

Если подумать, беговая дорожка какую выбрать, то стоит тщательно рассмотреть именно магнитный тип. Товар малогабаритный, легко складывается. Пользователь своими силами приводит в движение тренажер, поэтому получится сэкономить на электричестве. Агрегат можно установить на балконе или террасе, так как его не надо подключать к электросети.

В магнитных дорожках есть возможность менять угол наклона бегового полотна и выбирать интенсивность тренировки. Как работает механизм: если пользователь бежит быстрее, полотно тоже начинает быстрее двигаться, а если скорость замедляется, полотно тоже. Надо плотно прижаться к полотну ногами, чтобы остановить движение.

Магнитный тренажер считается профессиональным, потому что создается нагрузка выше, чем при работе с электрическим оборудованием. Вес агрегата не такой большой. Тип тренажера по функциональным возможностям приближен к естественному бегу.

Оборудование редко ломается, а неисправности легко устраняются. Магнитная дорожка отличается от механической тем, что присутствует особая система торможения и ходьба становится плавной, безопасной. Магнит установлен на тренажере с одной стороны верхнего валика, вращающего полотно. Есть регулятор уровня наклона полотна.

Пользователь может увеличивать или снижать нагрузку, регулировать плоскость. Продукция от известных брендов считается рациональным вариантом для дома.

На что обратить внимание при выборе магнитной дорожки:

Ширину полотна. Она должна быть не менее 40 см.
Уровень угла наклона.
Степень регулировки тренажера.
Максимальный вес, с которым человек будет иметь возможность заниматься на дорожке.
Количество программ.

Если в магнитной дорожке есть программа «Холмы», то тренировка будет проходить более эффективно. Различные программы сделают пробежку разнообразной и не скучной.

Достоинства

К основным плюсам товара можно отнести: амортизацию, обеспечивающую комфортные условия во время бега; возможность регулировать скорость; плавное движение и торможение; доступная цена, если сравнивать с оборудованием, подключаемым к электрической сети.

Магнитная дорожка не очень шумит. У пользователя есть возможность задавать свой темп бега. Размеры дорожки позволяют ее устанавливать в любом помещении и перевозить с места на место. Ухаживать за конструкцией не сложно. В домашних условиях тренировка на магнитной дорожке пройдет максимально безопасно и позволит максимально быстро похудеть.

Недостатки

Продажа магнитных дорожек налажена в разных странах, но они имеют несколько минусов: стоимость выше, чем у обычной механической дорожки; отсутствует программное обеспечение; если не провести предварительную тренировку на тренажере данного типа, не удастся понять, подходит ли он для домашнего использования или нет.

Электрические

Электрическая беговая дорожка работает с помощью электромотора. Электронное управление позволяет менять темп тренировки. Данный тип спортивного оборудования позволят сжечь как можно больше калорий, потому что ремень движется автономно и мотивирует не останавливаться.

Приобрести беговую дорожку для дома электрическую стоит, если бюджет не ограничен. Конструкция проста в использовании: несложно научиться регулировать скорость, наклон. Нагрузка на суставы умеренная.

Агрегат имеет панель управления. Она контролирует и регулирует все параметры бегуна: частоту сердечных сокращений, количество сожженных калорий. Есть возможность выбрать программу тренировки.

Виды тренировок на электрической дорожке:

для снижения веса;
реабилитационная;
для повышения выносливости;
обычное кардио.

Датчик измерения пульса делает занятие более эффективным. Похудение с помощью домашнего тренажера проходит быстрее и результативнее, если агрегат не ломается и не издает лишнего шума.

Достоинства

Тренеры дают подсказки, электрическая беговая дорожка как выбрать, использовать и ухаживать за оборудованием. Товар имеет ряд преимуществ: наличие амортизации, бесшумность, широкий функционал, равномерное распределение нагрузки, плавность бега.

Тренажер подходит для длительных тренировок, так как на нем удобно заниматься. Обычно есть подставки для воды и личных вещей. Продукция проверенных производителей качественная и надежная. Ею удобно пользоваться. Главное, выбрать тренажер, из-за которого не будет выключаться электричество. Если возникает такая проблема, есть ряд предохранителей, которые стоят не очень дорого, но помогают забыть о проблемах отключения света из-за использования электрической дорожки.

Недостатки

Электрические тренажеры всегда стоят намного дороже, чем другие виды. Есть складные варианты, но обычно дорожки габаритные и занимают много места в квартире. Они потребляют большое количество электроэнергии, поэтому счета за коммунальные услуги не будут утешительными.

Если сравнить, сколько человек тратит денег на посещение зала, то домашней альтернативой станет беговая дорожка. Чтобы она прослужила долго и не подвела в самый неподходящий момент, надо выбирать тренажеры с программным обеспечением и расширенным функционалом.

В данной статье мы сравним электрическую беговую дорожку с механической и магнитной. Расскажем в чем их сходство и чем они отличаются. А также сравним пять топовых моделей и поможем определиться – какую из них лучше выбрать для дома.

Меры предосторожности

При беге обязательно используется спортивная обувь. Если обувь на шнурках, их нужно тщательно затянуть или спрятать внутрь кроссовок. Лучше, если обувь будет на липучках;
Бег начинается с плавной ходьбы, постепенно увеличивая скорость;
Перед остановкой нужно постепенно замедлить ход, чтобы не упасть и не получить травму или повредить полотно;
Бежать нужно по центру. Если бежать сзади, то можно упасть назад, а если впереди, то повредить дорожку;
Вначале тренировки нужно держаться за поручни, пока пользователь не привыкнет к наклону и скорости, иначе можно растянуть связки и получить травму;
Увеличивать скорость и уровень наклона полотна нужно постепенно, тогда тело сможет привыкнуть к нагрузке.

Отличия магнитной беговой дорожки от механической заключается в конструктивных особенностях, которые влияют на плавность хода бегового полотна.

Применение беговой дорожки на занятиях

Хотите избавиться лишнего веса? Тренироваться следует правильно. Следуя нескольким простым рекомендациям, вы быстро достигните результата:

Оптимальное количество тренировок на дорожке еженедельно — 5 (если такой режим комфортен и не создает травм). Время занятий зависит от биологических часов. «Жаворонкам» лучше бегать в утренние часы, а «совам» — вечером

Важно, чтобы тренировки проходили минимум за 2 часа до отхода ко сну. Одна тренировка на дорожке – от 40 минут до одного часа. Время подбирается индивидуально

После занятий вы должны ощущать легкую усталость, а не находиться в разбитом состоянии. Главный критерий – самочувствие. Стандартная скорость – 7 километров в час. Следует придерживаться ее, периодически разбавляя краткосрочными повышениями до 10 км/ч. Длительная тренировка в ускоренном режиме ведет к быстрому утомлению и сбивчивому дыханию. Поддержание пульса на уровне 130 ударов в минуту. Точное определение максимальной частоты сердечных сокращений по формуле – 220 минус возраст. Каждая тренировка на дорожке начинается с разминки тела. Она проходит в течение 5-10 минут. Включает легкий полубег. В конце занятия обязательно выполняем «заминку». Перед тренировкой и во время нее не пьем много воды. Если во рту становится сухо, просто споласкиваем его небольшим количеством жидкости. Бегать можно исключительно в спортивной обуви. Даже если дорожка установлена дома, следует обязательно надевать форму.

Магнитная беговая дорожка: описание, принцип работы, достоинства и недостатки, критерии, правила эксплуатации, меры предосторожности, частые неисправности и пути решения.

Как выбрать магнитную беговую дорожку

Магнитная дорожка — идеальный вариант для домашнего использования. Она состоит из каркаса, круговой прорезиненной ленты, которая натянута между двумя вращающимися валиками и бортового мини-компьютера. Из-за малых габаритов она впишется в интерьер.

Главное преимущество — относительно невысокая цена и плавный ход ленты. Из чего состоит беговая дорожка магнитного типа и на что обращается внимание при покупке:

Полотно магнитной беговой дорожки

Полотно — виртуальная дорога, по которой бежит спортсмен. Важная часть при выборе.

Ширина полотна должна быть не менее 40 см, а длина – 120-200 см. Выбор зависит от размера стопы, веса и длины шага пользователя. Учитывается, кто будет пользоваться тренажером, рост и вес.

В случае если он рассчитывается на семью, то ориентироваться нужно на самого большого ее пользователя;

Уровень угла наклона и степень регулировки. Если установить полотно выше, то бежать нужно в гору, а это сложно, соответственно, нагрузка выше. Этот уровень выставляется вручную, но есть варианты с автоматической настройкой угла.

Существует программа «холмы», которая имитирует горную местность, нагрузка варьируется, что делает пробежку разнообразной;

Присутствие или отсутствие амортизации. Этот фактор важен, он отвечает за комфорт бега. Если амортизации нет, то получается бег, будто по асфальту. В случае, когда дорожка амортизирована, бег превращается в удовольствие пробежки по лужайке;
Дека – это толщина ленты, критерий, который не указывают в паспортных характеристиках. Чем она толще, тем дольше эксплуатируется полотно. Различают двусторонние полотна.

Когда произойдет износ внешнего резинового слоя, полотно переворачивается внутренней стороной. В этом случае тренажер прослужит дольше.

Каркас магнитной беговой дорожки

Покупая спортивный инвентарь, обращают внимание на прочность рамы и удобство для пользователя. Чем меньше разборных деталей, тем дольше она прослужит. Лучше, чтобы рама была алюминиевой, тогда она прочнее и легче. Стоит дороже, чем аппарат со стальной рамой.

Но стальная рама подвергается коррозии, поэтому хранение в гараже или на балконе противопоказано, из-за повышенной влажности помещения. А еще рама должна иметь эстетичный вид и нравиться пользователю, это дает дополнительный стимул к тренировке.

Встроенная панель управления

Панель управления — это личный тренер. Важно, чтобы условия тренировки устанавливались легким нажатием на кнопки. Чем проще меню, тем удобней им управлять. Панель должна находиться на доступном расстоянии от пользователя во время бега.

Если нужна эффективная тренировка с достижением результата, то придется переплатить за дополнительные функции. Но зато панель будет содержать в себе всевозможные режимы контроля и тренировок.

Внешний вид и гарантия

Покупая беговую дорожку, необходимо изучить марки и характеристики. Существует интернет-ресурсы, на которых можно изучить информацию, почитать отзывы о том или ином производителе и модели.

Обязательно нужно удостовериться у продавца, что гарантий талон предоставляет сервисное обслуживание. Важно, чтобы помимо характеристик тренажер подходил пользователю по внешнему виду, это будет дополнительно стимулировать к тренировкам.

Правила транспортировки

Покупая тренажер в магазине, необходимо договориться о транспортировке. Желательно, чтобы это произвели перевозчики торговой точки. Иначе, в случае самостоятельной перевозки и какого-либо повреждения гарантийный талон перестанет действовать.

перевозится исключительно в оригинальной упаковке;
упаковка хранится до полного истечения гарантийного срока;
при получении проверяется на повреждения;
спортивная установка перевозится в разобранном виде;
перевозится в закрытом транспорте или накрывается полиэтиленом.

Как работают беговые дорожки магнитные, отзывы владельцев. Сравнение беговых дорожек: чем различаются между собой модели разных ценовых сегментов?

Критерии выбора

Беговая дорожка на магнитном приводе – один из лучших тренажеров для дома на все группы мышц. Чтобы впечатление о ней не испортилось, во время покупки обязательно рассматриваем следующие параметры:

Полотно. Ширина эластичной ленты должна быть не менее 40 сантиметров. Стандартная длина – от 1,2 до 2 метров. Точные размеры подбираем с учетом индивидуальных особенностей спортсмена: рост, вес, шагомер и пр. Если оборудование приобретаете для всей семьи, учитываем параметры самого крупного домочадца.
Угол наклона и возможность его регулировки. С увеличением угла наклона усиливается нагрузка. Градус выставляется вручную или с помощью специальной панели на дорожке. Стандартно доступно до 8 режимов. Некоторые современные модели оснащены специальной программой «холмы». Она имитирует движение по горной местности, делает пробежку более интересной и разнообразной. Это наиболее актуально при интервальных тренировках.
Амортизация. Важно обеспечить ногам комфортное движение по полотну. Это особенно актуально для людей с проблемными суставами, которые ощущают разницу во время ходьбы или по асфальту, или по лужайке.
Каркас. Рама и другие элементы спортивного оборудования должны быть не только удобными, но и прочными. Поручни обязательно расположены на оптимальном уровне, относительно роста человека. Чем меньше деталей в конструкции, тем надежнее она в эксплуатации.
Консоль управления. Желательно, чтобы беговая дорожка была оборудована электронным экраном с набором функций и интуитивно понятным меню.

Решили скинуть лишние килограммы? Помимо магнитной беговой дорожки, обратите внимание на свое питание. Регулярные тренировки в сочетании со сбалансированной диетой дадут улучшенный результат.

Источники