Особенности использования кислородного концентратора

Статья «Особенности использования кислородного концентратора» — как правильно пользоваться и сколько можно дышать? Всё о пользе и вреде в материале специалистов магазина медицинской техники «А-Я Здоров!»

Особенности использования кислородного концентратора

Кислородная терапия с использованием концентраторов – современная методика, которая применяется в медицинских учреждениях, в санаториях и оздоровительных центрах, а также в домашних условиях. Она назначается всем пациентам с признаками дыхательной недостаточности, для повышения уровня сатурации и для обеспечения клеток организма необходимым количеством кислорода. Перед самостоятельным использованием прибора важно понимать его строение и принцип работы, а также ознакомиться с инструкцией и правилами техники безопасности.

KISLOROD: что надо знать о кислородных баллончиках. — онлайн-журнал для фармацевтов «Катрен Стиль»

Каковы предпосылки для покупки кислородных баллончиков?

Способ насыщения кислородом организма, без которого не обходятся процессы окисления, достаточно прост и сотворен самой природой. Газовая смесь поступает в легкие при вдохе, где попадает в альвеолы и через капилляры кислород поступает в кровь, тем самым возмещается его дефицит в тканях организма. Кислородотерапия (или оксигенотерапия) является дополнением к основной схеме лечения, а не его заменой. С ее помощью возможно дополнительное снабжение организма необходимой порцией кислорода.

Кислородные баллончики KISLOROD появились в нашей жизни совсем не случайно. Загрязненный воздух, болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии), аллергены и, как следствие, неумолимая статистика роста пациентов с болезнями органов дыхания 1 поставила перед производителями амбиционные задачи: разработать не только продуктивные, но и мобильные кислородные баллончики, которые без труда можно положить в женскую сумочку, спортивный рюкзак или бардачок автомобиля.

Продукция компании Prana — баллончики KISLOROD, стали продаваться в аптеках 15 лет назад, и на первых порах заинтересовали «профильных» покупателей, страдающих астмой, пневмонией, бронхитом, ишемической болезнью сердца, диабетом. Но очень скоро кислородные баллончики завоевали популярность и у сторонников здорового образа жизни (ЗОЖ), офисных сотрудников с приступами мигрени, полуночников с расстройством сна, водителей, сидящих за баранкой по 10–12 часов в сутки, альпинистов и путешественников, штурмующих высокогорья.

Упражнения Кегеля для укрепления тазового дна: подготовка, выполнение в домашних условиях, показания и противопоказания. Список упражнений с картинками.

Вас также может заинтересовать

Тренировка мочевого пузыря

Комплекс упражнений для тренировки мочевого пузыря.

Рекомендации по изменению образа жизни

Профилактика аденомы предстательной железы (простаты)

Необходимо отметить, что ученые и урологи считают, что прямой профилактики аденомы предстательной железы на сегодняшний день не существует.

Учащённое мочеиспускание — проблема, с которой на протяжении жизни может столкнуться практически каждый человек. Частые позывы могут серьёзно повлиять на качество жизни, «привязывая» больного к туалету и нарушая привычный бытовой уклад.

Профилактика рака простаты

Специфической профилактики рака простаты не существует. Дело в том, что происхождение болезни в первую очередь связано с факторами, на которые люди повлиять не могут: с возрастом и генетическими особенностями.

Движение — это жизнь! Для пациентов, страдающих от рака предстательной железы, это уже не тема для философских дебатов, а прямое руководство к действию. Речь идет о больных не только после радикального лечения, но и с распространенными формами заболевания, получающих андроген-депривационную терапию.

Полностью обезопасить себя от заболевания, к сожалению, невозможно: причины появления цистита у женщин многообразны, к тому же, он может возникать на фоне других болезней.

1. Prevalence of the overactive bladder syndrom by applying the International Continence Society Definition / C. Temml, S. Heidler, A. Ponholzer, S. Madersbacher // European Urology. – 2005. – Vol. 48. – P. 622.

Сайт URO-INFO.RU является собственностью Частной компании с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Юроп Б.В.» (Нидерланды). Адрес: почтовый ящик 3444, 2300АН, Лейден, Королевство Нидерланды, местонахождение: Сильвиусвег, 62, 2333ВЕ, Лейден, Королевство Нидерланды. Также, все вопросы вы можете адресовать через московское представительство Астеллас по адресу: 109147, Россия, г. Москва, Марксистская, 16. Информация на сайте носит информационный характер и не содержит персональных данных. Частная компания с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Юроп Б.В.» не обрабатывает персональные данные посредством сайта (URO-INFO.RU). Запрещается любое копирование без разрешения собственника, Частной компании с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Юроп Б.В.» (Нидерланды).

Информация на сайте разработана при поддержке Частной компании с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Юроп Б.В.» (Нидерланды) в целях повышения осведомленности пациентов о своем заболевании.

❤ Врач Михаил Астахов рассказывает как пользоваться, делать ингаляцию. Советы как дышать ингалятором, и как часто делать ингаляции. Особенности процедуры как делать ингаляцию детям

Техника процедуры

За 1 час до и в течение часа после манипуляции не следует принимать пищу, курить, применять отхаркивающие медикаменты или полоскать горло растворами антисептиков. Длительность одной ингаляции не должна превышать 7-10 минут. Во время лечения запрещается разговаривать. В день допустимо делать до 5-6 ингаляций, среднее количество — 2-3 эпизода лечения с использованием разных лекарств. Интервал между ними — 1,5-3 часа.

Чтобы понять, как делать ингаляции небулайзером, необходимо запомнить следующий алгоритм:

1. Установить прибор в устойчивое положение.
2. Комфортно и расслабленно расположиться в кресле или на кровати.
3. Плотно закрепить на лице маску или обхватить губами мундштук.
4. Включить устройство.
5. Ровно и глубоко дышать, совершая вдох через через рот, выдыхая носом. После вдоха рекомендуется задержать дыхание на 2 секунды.
6. После окончания манипуляции прополоскать рот водой.
7. Моющиеся части прибора промыть, высушить и убрать на место хранения.

Паровые ингаляторы просты в использовании. Требуется налить лекарство в резервуар, включить прибор в сеть и плотно прижать лицо к маске. Перед тем, как дышать ингалятором парового типа, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: гипертермии, кровотечений, отека дыхательных путей. Длительность процедуры достигает 15-20 минут. Вдохи делаются медленно, чтобы избежать ожогов горячим паром. После окончания терапии нужно 1-3 часа воздержаться от выхода из дома, особенно в холодное время года.

На заметку : глубокое дыхания может спровоцировать явления гипераэрации: головокружение, слабость, дискоординацию. Чтобы избежать этого, во время ингаляции требуется делать короткие перерывы.

Что такое ИВЛ? Чем отличается инвазивная вентиляция легких от неинвазивной? Кто и когда нуждается в респираторной поддержке? Можно ли заменить аппарат ИВЛ на СИПАП или БИПАП? Об этом и многом другом — в нашей статье.

Искусственная вентиляция легких проводится при острой или хронической дыхательной недостаточности, вызванной следующими заболеваниями или состояниями:

• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
• муковисцидоз;
• пневмония;
• кардиогенный отек легких;
• рестриктивные патологии легких;
• боковой амиотрофический синдром;
• синдром ожирения-гиповентиляции;
• кифосколиоз;
• травмы грудной клетки;
• дыхательная недостаточность в послеоперационный период;
• дыхательные расстройства во время сна и т. д.

Техника дыхания Оксисайз от Марины Корпан Еще раз предупреждаю, чтобы не вводить вас в заблуждение, что ниже представлена разработанная и измененная мною техника дыхания по системе Оксисайз. •

Техника дыхания Оксисайз от Марины Корпан

Еще раз предупреждаю, чтобы не вводить вас в заблуждение, что ниже представлена разработанная и измененная мною техника дыхания по системе Оксисайз.

• Делаем спокойный вдох носом и при этом надуваем живот.

• Слегка подтягиваем живот к позвоночнику.

• Делаем три довдоха, живот подтягиваем.

• Сквозь сомкнутые губы делаем мощный выдох до конца, подтягиваем максимально живот к позвоночнику.

• Три довыдоха, до конца втягиваем живот.

Подробный разбор дыхания

1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами, дыхание животом.

Попробуйте сейчас сделать вдох, при этом расслабить прямую мышцу живота и выкатить его наружу. В отличие от Бодифлекса, вдох в Оксисайзе должен быть спокойным и не резким. Насладитесь вдыхаемым воздухом.

ВНИМАНИЕ!

На первом этапе нельзя, чтобы грудь поднималась на вдохе. Задействован должен быть только живот. Если при вдохе у вас слипаются ноздри, то можно добавить улыбку, следите за тем, чтобы ваш рот при этом был закрыт, и вы не подсасывали воздух извне.

2. Подтягиваем живот. После того как вы сделали вдох носом и животом, слегка подтяните живот к позвоночнику. Это делается для того, чтобы было удобнее делать три довдоха и опустить воздух в нижнюю часть легких.

3. Три довдоха. На этом этапе необходимо сделать три коротких довдоха носом, на каждом из них подтягивая живот к позвоночнику.

ВНИМАНИЕ!

Ни в коем случае не поднимайте плечи вверх при довдохах. Конечно, хочется себе помочь, но нельзя: как только вы включите в работу плечи, автоматически изолируете мышцы живота. Кроме того, следите за тем, чтобы на довдохах у вас не выходил воздух изо рта – только вдохи.

Этот этап является самым важным из всех. Для выдоха необходимо сомкнуть губы, как будто пытаетесь остудить горячий чай, при этом вы почувствуете внешнее сопротивление губ.

Щелочка между губами должна быть очень тонкой, а выдох – сильным и длинным (он называется форсированным). На этом этапе идет очень интенсивная работа и тренировка легких.

ВНИМАНИЕ!

Именно на этом этапе вы можете ощутить головокружение и обильное потоотделение. На выдохе ни в коем случае не сгибайте спину: как только вы начнете помогать себе спиной, изолируете мышцы живота (а значит, худеть в этой области не будете).

5. Три довыдоха. Вам кажется, что выдыхать уже нечем, но все равно нужно сделать три довыдоха. Это необходимо для того, чтобы вы могли полноценно вдохнуть. Мышцы живота непроизвольно сокращаются и, следовательно, тонизируются.

ВНИМАНИЕ!

Спина все время должна оставаться абсолютно прямой, работают только мышцы живота. Постарайтесь включить в работу нижнюю часть пресса, особенно если рожали путем кесарева сечения. Знаю, вначале вы не будете чувствовать нижнюю часть живота, поэтому нужно тренировать ее изо дня в день. Закройте глаза и представьте, как будете выглядеть, заставьте свои мышцы работать.

6. Подкручиваем (опрокидываем) таз. Этот этап я специально отнесла в конец раздела, чтобы вас не запутать. Отложите освоение данного приема на более поздний срок. Что же такое опрокидывание таза? Встаньте прямо, слегка согните ноги в коленях, отведите таз назад и толкните (подкрутите) его вперед и вверх. Вы должны увидеть свою лобковую кость. Многие начинают толкать таз вперед, просто зажимая ягодицы, это неправильно. Важно подкручивать таз. Если вы занимались пилатесом или калланетикой, то делали это.

ВНИМАНИЕ!

Не забудьте, что таз вы опрокидываете в самом начале выполнения упражнения, до того, как начнете дышать.

Что такое дыхательный цикл в Оксисайзе

В отличие от Бодифлекса и различных видов фитнеса, в Оксисайзе есть такое понятие как «дыхательный цикл». В Бодифлексе не важно, какое количество упражнений вы делаете. В Оксисайзе важно делать 30 дыхательных циклов. Давайте разберемся, что же это такое.

Дыхание Оксисайз – это цепочка вдох – три довдоха – выдох – три довыдоха. В каждом упражнении вы должны делать повтор из четырех таких цепочек. Иными словами, в Бодифлексе мы каждое упражнение делали по три-четыре раза, а в Оксисайзе будем повторять четыре раза дыхательный цикл: встали, опрокинули таз, приняли определенную позу, напрягли мышцы и дышим, делая повторы дыхания четыре раза.

Важно понять, что здесь количество дыхательных упражнений не соответствует количеству физических упражнений. Так, когда вы делаете упражнение на ноги и задействуете каждую из них по отдельности, то вы делаете одно упражнение, а дыхательных циклов получается два, так как вы сначала дышите, используя одну ногу, а потом другую.

Один дыхательный цикл от Марины Корпан

Рассмотрев этот рисунок, можно понять, как правильно выполнять дыхательный цикл Оксисайз.

Время занятий Оксисайзом

Вы, возможно, надеетесь, что я вам скажу: «Оксисайзом можно заниматься в любое время дня и ночи». К сожалению, придется вас огорчить: как и Бодифлексом, заниматься Оксисайзом мы с вами будем утром натощак.

Ниже приведу опубликованные факты и результаты исследования, проведенные учеными Канзасского университета.

Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки в таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно.

Если вы будете заниматься по моей методике Оксисайза, то тренировки у нас будут проходить так же, как и в Бодифлексе, утром натощак. ТОЛЬКО УТРОМ! Тогда эффект похудения гарантирован.

2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме инсулина меньше всего, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.

3. После ночного сна в крови содержится минимальное количество углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.

Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир.

4. Когда вы дышите утром, метаболизм весь день остается повышенным.

Многие специалисты поддерживают эту теорию. Результаты исследований, опубликованных в Medicine and Science in Sports and Exercise, показали, что обследуемые сжигали килограмм жира быстрее, когда тренировались на голодный желудок утром, чем при тренировках в другое время дня.

В другом исследовании, опубликованном в Journal of Applied Physiology, сравнивалось влияние аэробных упражнений на окисление липидов при полном желудке и пустом. Исследователи пришли к следующему выводу:

«Результаты подтверждают гипотезу, что тренинг повышает уровень окисления липидов после 12-часового ночного голодания».

Если говорить об избавлении от жира, то едва ли есть кто-то более опытный в этом вопросе, чем Крис Ацето. Известный бодибилдер и нутриционист твердо убежден в пользе утренних кардиотренировок. Он, нисколько не сомневаясь, утверждает: «Скорейший путь избавиться от жировых отложений – это утренние тренировки на пустой желудок».

От себя хочу еще добавить несколько фактов в пользу утренних тренировок:

• они помогут вам контролировать свой аппетит в течение дня;

• вы получите заряд энергии и хорошего настроения на весь день;

• если вы пропустите утреннюю тренировку, то не заставите себя сделать это вечером, отыскав множество причин, чтобы не заниматься;

• сначала будет сложно просыпаться раньше, но со временем организм привыкнет, и вы начнете просыпаться с первыми петухами;

• утренние дыхательные тренировки улучшают метаболизм;

• если вы занимаетесь утром, то организм будет продолжать сжигать калории после тренировки в течение всего дня.

Вот такие интересные факты. Надеюсь, что я убедила вас в необходимости занятий именно утром. Но, конечно, каждый выбирает для себя.

Возможно, не у каждого из вас получится просыпаться раньше обычного. Поблажки разрешаю только тем, кто живет далеко от работы и тратит много времени на дорогу, из-за чего им приходится выходить из дома где-то в 06:00–07:00. Тогда занятия переносятся на вечер с тем условием, что перед тренировкой вы не будет есть хотя бы часа три.

Всем остальным – подъем на полчаса раньше: красота требует жертв! Поверьте мне на слово, оно того стоит.