Как правильно выбрать беговую дорожку для дома. Лучшие модели тренажера, отзывы, цены

Желаете сбросить лишний вес, укрепить мышцы или улучшить дыхание? Одним из самых эффективных видов кардионагрузок специалисты считают бег, именно во время него максимально задействованы все мышцы тела.

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома. Лучшие модели тренажера, отзывы, цены

Желаете сбросить лишний вес, укрепить мышцы или улучшить дыхание? Одним из самых эффективных видов кардионагрузок специалисты считают бег, именно во время него максимально задействованы все мышцы тела.

Бег на свежем воздухе или в домашних условиях – выбирать вам. Каждый из вариантов имеет как достоинства, так и недостатки. Остановимся подробней на кардионагрузках с помощью домашних беговых дорожек.

Если у вас давно появилась мысль купить домой беговую дорожку, чтобы не идти в тренажерный или спортзал, то эта статья для вас. Ниже рассмотрим какие беговые дорожки подходят для дома.

Рейтинг лучших беговых дорожек для дома

Ниже будет представлен список популярных беговых дорожек для дома на основе отзывов покупателей.

YAMOTA электрическая беговая дорожка А126М

Беговая дорожка обладает сенсорный дисплеем, который показывает дистанцию, время, скорость, расход калорий, и даже пульс. Имеет очень мощный двигатель. Выдерживает нагрузку до 110 кг. Дисплей на русском языке. Удобна для дома тем, что ее можно компактно сложить в считанные секунды. Тип беговой дорожки: электрический.

Приблизительная цена 25 000 — 30 000 рублей.

• простая сборка, пошаговая инструкция
• полный набор ключей и креплений в комплекте
• можно управлять с поручней, можно через панель
• легко складывается и перемещается (благодаря колесикам)
• тихая, хорошая амортизация
• информативный экран на русском языке

CARDIOPOWER электрическая беговая дорожка T20

На беговой дорожке имеется дисплей, показывающий расстояние, скорость, расход калорий. Имеются встроенные программы: тренировка по времени, расстоянию и сенсорные датчики на поручнях. Допустимый вес 120 кг. Присутствует складная конструкция. Максимальная скорость 14 км /ч. Тип: электрическая беговая дорожка.

Стоимость примерно 30 000 рублей.

• надежная сборка
• тихий двигатель
• продуманная система амортизации
• хорошее звучание встроенных динамиков
• несколько режимов нагрузки и программ тренировок

DFC электрическая беговая дорожка T1000 Stella

Модель данного тренажера полностью отражает показатели вашего здоровья во время тренировок. Панель управления сенсорная. Беговая дорожка выдерживает вес до 110 кг. Также имеется два кармана по краям ручек тренажера для того, чтобы ставить телефон, бутылку с водой или другие предметы. Максимальная скорость тренажера 12 км/ч. К омпактно складывается, что очень удобно для дома.

Тип: электрическая беговая дорожка.

Примерная цена тренажера составляет от 24 000 руб.

• компактность
• информативный дисплей
• высокое качество сборки
• большой размер полотна
• разнообразие программ тренировок
• работает тихо

FAMILY электрическая беговая дорожка TM 300M

Беговая дорожка оснащена большинством функций для комфортных занятий физическими упражнениями. Двигатель тренажера работает очень тихо. Скоростной режим беговой дорожки от 0.8 до 14 км /ч . Дисплей, который оснащен подсветкой, показывает большинство параметров. На нем расположены клавиши. Допустимый вес 120 кг. На поручнях имеются датчики пульса. Беговая дорожка компактно складывается и не занимает много места.

Примерная стоимость: 35 000 рублей.

• лаконичный внешний вид
• интуитивно понятное управление, информация на дисплее на русском языке
• легко складывается и раскладывается
• выдерживает большой вес
• на ручках кнопки управления скоростью

SPORT ELITE электрическая бегущая дорожка GB-1170

Беговая дорожка очень удобна тем, что она маленькая и легкая, вес тренажера составляет 30 кг. Скорость тренажера до 6 км/ч . Устройство настолько компактное, что может поместиться в шкафу. Допустимый вес, предназначенный для беговой дорожки, составляет 100 кг. На тренажере отсутствуют программы. Отображается только время и скорость. Работает тренажер тихо, обеспечивая комфорт. Вид беговой дорожки: электрическая.

Приблизительная цена: 25 000 рублей

• компактность
• небольшой вес
• качественная сборка, не скрипит, не люфтит
• удобная складная конструкция
• удобный дисплей, показывает пройденное расстояние и скорость движения

APPLEGATE электрическая беговая дорожка T20 М

Тренажер имеет дисплей, на котором отображены программы. Скорость составляет от 0,8 до 10 км /ч. Заниматься на тренажере допустимо человеку с весом до 120 кг. Беговая дорожка оснащена системой амортизации.

На дисплее находятся быстрые клавиши, с помощью которых можно отрегулировать скорость, запустить или остановить тренажер одним нажатием. Имеются мультимедийные компоненты, это колонки и вход для воспроизведения музыки. Перемещение тренажера облегчено, так как на нем имеются ролики. Вид беговой дорожки: электрическая.

• хорошее соотношение цена/качество
• удобный компьютер, в инструкции подробные пояснения
• амортизация ощутимо смягчает дорожку во время бега
• кнопками на рукоятках можно регулировать скорость и останавливать/запускать дорожку
• стабильная работа без нареканий

EVO FITNESS электрическая беговая дорожка Cosmo 5

Электрическая беговая дорожка, которая не занимает много места в комнате, имеет очень стильный дизайн. Скорость составляет до 12 км/ч. Разрешается допустимый вес на тренажере 130 кг. На беговой дорожке присутствует Bluetooth. Имеется сенсорный дисплей, отображающий главные параметры: скорость, пульс, потраченные калории, время, так же имеется тренировочный профиль-ручной режим. Тренажер оснащен USB-разъем для зарядки мобильного телефона.

Ориентировочная цена: 47 000 рублей.

• стильный дизайн
• встроенные динамики
• усиленная рама
• широкое полотно
• встроенные весы
• синхронизация со смартфоном
• работает почти бесшумно

Подробнее о том, как выбрать беговую дорожку для дома правильно. Виды и особенности беговых дорожек. Популярные и надежные производители.

Виды и особенности беговых дорожек

Для начала, необходимо разобраться, какие бывают беговые дорожки и чем отличаются их показатели. Представленные на рынке тренажеры для бега различаются по нескольким параметрам, главный из которых – способ приведения дорожки в действие. По принципу работы эти устройства подразделяются на две большие группы: механического и электрического типа.

Механические беговые дорожки

Главная особенность тренажера – полотно дорожки, расположенное на двух ролах, приводится в движение мышечными усилиями бегуна. От того, насколько быстро перебирает ногами занимающийся человек, зависит скорость перемещения ленты. Механическая беговая дорожка позволяет максимально приблизить передвижение к естественным условиям. Нагрузку регулируют угол наклона полотна (который можно выставлять самостоятельно) и торможение ленты передним ролом.

Изделия данного типа могут быть оснащены механической системой нагрузки и торможения или магнитной системой. В первом случае перемещение полотна зависит только от силы ног спортсмена – оно движется рывками, а нагрузка на организм больше. Второй вид (в обиходе – магнитная беговая дорожка) оснащен магнитами, которые облегчают движение ленты, поэтому она перемещается плавно, а ногам работать в этом случае придется поменьше.

К достоинствам механических дорожек можно отнести следующие характеристики:

• невысокая стоимость (простота механизма, отсутствие электропривода и независимость от сети позволяют сэкономить на производстве и использовании устройства);
• мобильность (независимую от источника питания дорожку, в отличие от электрической, можно разместить в любом удобном месте), а складная дорожка и вовсе позволит убирать её в шкаф или кладовую;
• приближенность механизма движения к естественным условиям;
• сравнительно небольшой вес и габариты беговой дорожки, что опять же связано с отсутствием электродвигателя.

Минусы у таких устройств также имеются:

• Чрезмерные нагрузки на суставы и мускулатуру ног из-за неравномерного перемещения ленты могут со временем привести к заболеваниям. Даже движение относительно поверхности земли заставляет человека прилагать меньше усилий. Людям, страдающим тромбофлебитом, варикозным расширением вен или имеющим проблемные суставы этот тип дорожки противопоказан.
• Отсутствие дополнительных опций и возможностей. Функционал тренажеров механического типа ограничен: скорость передвижения, подсчет истраченных калорий, пройденный километраж и частота пульса – все, что покажет монитор устройства.
• Невысокая эффективность в связи с зависимостью от бегуна. Уставший человек медленнее передвигает ноги, вместе с тем снижая скорость дорожки. Это расслабляет, мешает выложиться по полной программе, заставляет раньше почувствовать упадок сил.

Электрические беговые дорожки

Отличительной особенностью устройств данного типа является наличие электропривода, посредством которого полотно тренажера приводится в движение. Скорость перемещения полотна регулируется или предварительно программируется и зависит от мощности двигателя. Электрическая беговая дорожка пользуется высокой популярностью у покупателей в связи с высоким функционалом и предусмотренными дополнительными функциями.

Преимущества моделей с электрическим двигателем весомы:

• Возможность регулирования интенсивности тренировки. В дорогих тренажерах предусмотрено большое количество программ, позволяющих оптимально настроить дорожку под свои требования и способности.
• Равномерное плавное перемещение полотна позволяет избежать чрезмерных нагрузок на скелет и мускулатуру, предохраняет суставы от риска травмирования.
• Обилие дополнительных опций и программ, которые включают отображение различных параметров бега и состояния организма. Электрические дорожки – это более комфортное, нескучное занятие бегом: в дорогих моделях есть встроенный плеер, монитор для просмотра видео или создания виртуального маршрута.

Есть у этого вида беговых дорожек и отрицательные стороны.

• Высокая цена в связи с большим набором функций и затратами на электрооборудование.
• Зависимость от сети заставляет расположить тренажер вблизи от источника питания. При перебоях с электричеством от занятия придется отказаться.
• Расходы на оплату потребленного электричества.
• Большой вес и размеры. Дорожка с электрическим двигателем имеет внушительные габариты: перенести или даже передвинуть ее в одиночку весьма проблематично.

⭐Представляем рейтинг беговых дорожек для дома 2021. 👍Лучшие 18 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Лучшие механические беговые дорожки

Для тех, чей бюджет ограничен, а также для опытных спортсменов отличным домашним тренажером станет механическая беговая дорожка. Принцип действия механического агрегата предельно прост — беговое полотно вращается между двумя валами, создавая нагрузку. Важно отметить тот факт, что полотно движется только за счёт усилий самого пользователя и требует больших энергозатрат, а также должной физической подготовки. Несомненный плюс механического тренажера – отсутствие зависимости от электрического источника питания.

3 DFC T1004

Тройку лучших беговых дорожек механического типа открывает модель T1004 отечественной марки DFC. Компания производит недорогое, но качественное домашнее оборудование для фитнеса — велотренажеры, эллиптические тренажеры, беговые дорожки и прочие востребованные товары.

Модель выпускается в черных тонах с серебристыми металлическими элементами. Стоит обратить внимание на размеры бегового полотна. Ширина составляет 34 см, а длина — 94,5 см. Таким образом, конструкция не займет много места в квартире. Кроме того, механизм сложения помогает разместить инвентарь где-угодно. Легкость передвижения обуславливают транспортировочные ролики.

Монохромный дисплей предназначен для контроля основных параметров — времени, дистанции, скорости и расхода калорий.

Магнитная система нагрузки помогает подобрать оптимальный режим работы. Здесь может заниматься человек, весом до 100 кг.

К положительным сторонам бюджетной беговой дорожки покупатели относят легкое хранение и перемещение по квартире, а также наблюдение за основными параметрами в процессе тренировки. Впечатление омрачило лишь отсутствие наклона и небольшая разница в режимах работы.

• Удобно заниматься.
• Складная.
• Табло с основными параметрами.
• Выгодная цена.
• Отсутствие скрипов.

2 Body Sculpture BT-2760B-H

Второе место заслужила беговая дорожка Body Sculpture BT2760B-H. Это — отличный тренажер для занятий спортом. Он подходит людям разных возрастов и комплекций. Регулярные тренировки позитивно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать активный образ жизни.

Современный дизайн в классическом черном корпусе вызывает восторг покупателей! На информативном LCD дисплее можно отследить ход тренировки, контролируя основные значения. Поручни оборудованы датчиками измерения пульса, что позволит подобрать оптимальный ритм “пробежки”. Скучать здесь точно не придется, ведь тренажер дополнен подставкой под планшет, или книгу. При этом, ширина полотна составляет 33 см, а длина — 107 см.

Надежная конструкция выдерживает нагрузку до 110 кг. Для продвинутых пользователей имеется целых восемь уровней нагрузки.

Отечественные потребители высоко оценили качество механической дорожки марки Body Sculpture. К плюсам тренажера относят небольшие размеры, наличие дисплея и датчиков отслеживания пульса. Будущим владельцам, тем не менее, стоит быть готовыми к отсутствию возможности регулировки наклона.

• Нагрузка до 110 кг.
• Не занимает много места.
• Есть дисплей с основными параметрами.
• Измерение пульса.
• Подставка под гаджет.

1 Sport Elite SE-1611

Первое место среди механических беговых дорожек занимает тренажер Sport Elite SE-1611. Складная конструкция выдерживает нагрузку до 100 кг. Угол подъема вручную можно скорректировать на 15 градусов, всего предусмотрено 3 положения регулировки. Встроенный жидкокристаллический дисплей отображает показания пульса, расход калорий и пройденное расстояние. Датчики измерения пульса расположены на раме. Тренажер дополнительно оснащен степпером, твистером и упором для отжиманий. То есть, можно сказать, что это многофункциональный прибор «4 в 1» для домашнего использования.

Большинство пользователей сошлись во мнении, что механическая беговая дорожка Sport Elite SE-1611 является идеальным решением для дома. Помимо бюджетной стоимости, ее удобно хранить, хоть за шкафом, хоть на балконе. Кроме того, даже новички отмечают легкое регулирование нагрузки при беге, а самое главное – эффект от тренировок в виде похудения и поддержания мышц в тонусе. За счет дополнительных поручней, можно тренировать мышцы всего тела.

• Оснащена степпером, твистером и упором для отжиманий.
• Складная конструкция.
• Регулировка уровня нагрузки.
• «Прокачивает» мышцы.
• Подходит для новичков.

Интернет-магазин

Ценовой диапазон беговых дорожек

Все дорожки условно делятся на несколько категорий. Ключевым отличием выступают конструктивные особенности, программы и другие параметры, которые и влияют на цену. В спортзалах и домашних условиях используют механические и электрические модели.

Среди механизированной системы привода фиксируются следующие цены:

• до 10 тысяч. Простая малогабаритная конструкция с рабочим весом до 110 кг;
• от 10 до 15 тысяч. Средние и крупные модели, оснащенные магнитной системой торможения;
• от 15 до 25 тысяч. Характеризуются небольшим диапазоном программ и скоростей, оснащены маломощным мотором.

Среди электрической системы привода, выделяют следующие ценовые диапазоны:

• От 25 до 40 тысяч. Современный тренажер с разнообразными скоростями, оснащенный бортовым компьютером;
• От 40 тысяч. В основе модели лежат мощные двигатели, а скорость движения способа достигать 20 км/ч. Отличительная черта конструкции – крупные габариты.

При выборе определенной модели, необходимо ориентироваться не только на цену, но и общий список параметров.

Рейтинг лучших беговых дорожек 2021 года – советы по выбору, описание, плюсы и минусы моделей.

Чтo eщe yчecть

Пoмимo вceгo cкaзaннoгo ecть дpyгиe кpитepии, кoтopыe нyжнo yчecть:

• Пapaмeтpы бeгyнa: pocт, вec, длинa шaгa, ypoвeнь пoдгoтoвки.
• Цeль зaнятий. Пoxyдeниe, дoпoлнeниe к дpyгим видaм aктивнocти, yкpeплeниe здopoвья, peaбилитaция.
• Чacтoтa и интeнcивнocть тpeниpoвoк: пepиoдичecкиe или пocтoянныe, yмepeнныe или интeнcивныe.

Bce эти кpитepии пoмoгyт cдeлaть пpaвильный выбop и нe пepeплaтить лишниe дeньги. Удaчнo выбpaннaя бeгoвaя дopoжкa пoмoжeт пoддepживaть фopмy и здopoвьe в дoмaшниx ycлoвияx c минимaльными влoжeниями.