Инверсионный стол для позвоночника отзывы врачей

Рейтинг инверсионных столов, по мнению врачей. Для чего они нужны, как пользоваться и как выбрать хороший стол-тренажер для позвоночника?

Инверсионный стол для позвоночника отзывы врачей

По своей задумке инверсионный стол — это доска с регулировкой угла наклона, лежа на которой, человек легко и безопасно меняет естественное положение своего тела на “противоестественное”, т.е. повисает вниз головой. Это состояние называется полной инверсией, и, как считается, благотворно влияет на организм. Это полезно для растяжки позвоночника и релакса. В этом гайде мы разберем, кому пригодится инверсионный стол, как использовать его для уменьшения боли в спине и как правильно заниматься. Вы узнаете, будет ли покупка лучшего инверсионного стола от боли в спине оправдана результатом, что говорят об этом медики и составим Топ-5 лучших инверсионных столов по комплектации и цене.

Галотерапия: польза процедуры, показания и противопоказания Галотерапия широко используется в современной медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы. Этот

Что такое галотерапия?

Галотерапия – это лечение в условиях искусственно воссозданного микроклимата природных соляных пещер. Благотворное влияние на человеческий организм оказывают соли, содержащие ионы и хлориды натрия.

В галокамерах поддерживается постоянная температура воздуха без перепадов давления и пониженный уровень влажности при полном отсутствии микроорганизмов. Такого рода микроклимат является гипоаллергенным и позволяет эффективно очистить дыхательные пути без использования лекарственных препаратов.

Соляные камеры оборудованы удобными шезлонгами и, как правило, обеспечивают не только лечебный эффект, но и качественную психоэмоциональную разгрузку.

Инверсионный стол – популярное приспособление для вытяжения и выполнения специальной гимнастики для мышц позвоночника. На самом ли деле тренажер приносит пользу больному, существуют ли категорические противопоказания к его применению?

Правильные тренировки

Спортивный врач должен разработать индивидуальный комплекс упражнений и контролировать занятия. Первая тренировка не должна продолжаться дольше 2 минут, а в итоге пациент будет заниматься около 10 минут один раз каждые 2 дня. Нужно начинать с минимального угла и постепенно, с каждой тренировкой увеличивать наклон стола.

Итак, инверсионный стол не вылечит проблем позвоночника, не вылечит дисковую грыжу и лишь слегка укрепит мышцы поясничного отдела. Зато при защемлении значительно уменьшатся болевые симптомы. Проблема требует применения комплекса мер, включающих специальные реабилитационные тренировки.

Инверсионный стол: польза, особенности применения и критерии выбора.

Чем полезны занятия на инверсионном столе

Во время занятий на инверсионном столе ноги занимающегося человека фиксируются с помощью специальных манжет в районе лодыжек. Занятия на силовом тренажере для спины полезны:

• людям, испытывающим постоянные боли в спине;
• офисным работникам и людям, ведущим сидячий образ жизни;
• профессиональным спортсменам;
• людям, чья работа связана с высокими физическими нагрузками.

Когда человек подвешен на тренажере ногами вверх, растягиваются позвоночные диски, что и приводит к удлинению позвоночника. Результатом растягивания позвоночника является исчезновение:

• хронических болей, вызванных проблемами с искривление позвоночника различной степени;
• грыж;
• защемлений нервов.

Занятия на инверсионном столе полностью нивелируют компрессию, которой подвергаются межпозвоночные диски, одновременно снимая мышечное напряжение и расслабляя тело. В результате занятий при условии правильного выбора стола и соблюдения правил:

• в результате стимуляции тока крови и лимфы улучшается снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом, что приводит к активизации на клеточном уровне процессов регенерации организма;
• в результате миорелаксации снимаются мышечные спазмы, появившиеся по причине низкой двигательной активности в течение дня;
• выполняется профилактика варикозного расширения вен;
• расслабление мышц и снижение давления на межпозвоночные диски позволяют сохранить правильную осанку или восстановить осанку при незначительном искривлении без дополнительных упражнений;
• укрепляется мышечный корсет;
• улучшается работа вестибулярного аппарата;
• снижается вероятность развития остеохондроза и радикулита.

На нашем сайте вы узнаете как работает инверсионный стол, какие плюсы и минусы он имеет, о его пользе, противопоказаниях и как пользоваться инверсионным столом. На сайте есть реальные отзывы, прочитайте.Так же вы можете приобрести инверсионные столы электрические (с электроприводом) и складные механические.

За счет достигается лечебный эффект

Людям, страдающим от проблем со спиной и позвоночником, инстинктивно хочется растянуть проблемные места, размять их, запустив обменные процессы в спазмированных и зажатых местах. Многие чувствуют застойные процессы и ощущение ноющей тяжести.

Эффект от применения инверсионной терапии достигается за счет систематического естественного растяжения всего позвоночника под собственным весом. Грыжи, протрузии, защемления, спазмы под действием естественной силы тяжести получают расслабление, запускаются восстановительные процессы, а болевые синдромы уходят.

Позвоночник становится подвижным, а в спину приходит ощущение легкости.

Medic-Magazin™ Инверсионная терапия — современный метод лечения болей спины. Терапевтическое

Противопоказания к проведению инверсионной терапии с гравитационными ботинками

Выполнение упражнений для снятия острой боли в пояснице вниз головой способствует быстрому приток крови к мозгу. Повышенное артериальное давление в таком случае является противопоказанием к эксплуатации крепления для виса вниз головой. Чрезмерное кровоснабжение головного мозга может вызвать внезапное носовое кровотечение.

При наличии глаукомы, сердечно-сосудистых заболеваний и отслоения сетчатки глаза необходима консультация врача перед началом выполнения упражнений против прострела в пояснице.

Категорически противопоказано выполнение упражнений для снятия острой боли в пояснице женщинам во время беременности. Это опасно для здоровья ребенка и будущей матери.

Выполнение упражнений с гравитационными ботинками несет риск травмирования. При выполнении первой процедуры необходимо уложить маты под перекладиной, воспользоваться помощью ассистента. Ассистент понадобится для более безопасного крепления гравитационных ботинок на перекладине, спуска с нее.

Для минимизации риска здоровью необходимо предварительно спросить у врача, как избавиться от боли в спине с помощью инверсионной терапии безопасно. Личный врач осведомлен о ваших хронических заболеваниях, проблемных зонах поэтому может принять объективное решение относительно выполнения упражнений для лечения позвоночника.

Перечень упражнений при простреле в пояснице подбирает исключительно лечащий врач. Упражнения направлены на расслабление мышц в отделе позвоночника, который подвержен болевому синдрому.