Частые перепады настроения: вершина айсберга

С резким изменением эмоционального состояния хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый человек: только что было отличное настроение — и вдруг все предстало в другом свете, оптимизм растворился, уступив место сомнениям и скверным предчувствиям. Знакомо, не так ли? Но частые перепады настроения не следует считать «нормой» и успокаивать себя, списывая неуравновешенность эмоций на плохую погоду или на наследственность: сам факт наличия подобной склонности — это проблема, к решению которой следует подходить серьезно.

Частые перепады настроения: вершина айсберга

Если эмоции все чаще берут верх над разумом, а настроение меняется как ветер в мае, не стоит вспоминать, что такой же была ваша тетушка по материнской линии: резкие перепады настроения, раздражительность или плаксивость, немотивированные агрессия или веселье — все эти проявления могут быть симптомами самых разных психологических проблем и состояний.

Однажды возникнув, эмоциональная неуравновешенность сама собой не устранится, потому что она — лишь вершина айсберга, порожденного тайнами подсознания, гормональными сбоями или физиологическими нарушениями.

Об этой болезни хорошо сказал муж Ким Кардашьян, рэпер Канье Уэст. На обложке своего альбома он написал: «Я ненавижу быть биполярным, это потрясающе». Точнее и не скажешь.

Как называется резкая смена настроения: что за болезни, диагнозы?

Резкая смена настроения
Резкая смена настроения, не вызванная внешними факторами, предполагает изменения в гормональном статусе и психике человека. Такие перепады настроения не длительные и проходят либо самостоятельно, либо после медикаментозной корректировки и наблюдаются чаще у женщин при таких состояниях:

• Предменструальный синдром
• Менопаузный период
• Заболевания щитовидной железы

Более серьезные нарушения психики у женщин и мужчин с резкой сменой настроения являются болезнью и имеют длительное течение. Вот некоторые диагнозы с такими симптомами:

• Циклотомия характеризуется перепадами нередко выраженного возбуждения и слабо выраженной подавленности. Развивается в молодом возрасте и имеет хроническое течение, а возникновение связано с генетическими факторами.
• Биполярное расстройство — психическое заболевание, характеризующееся резким перепадом настроения от уверенности, повышенной самооценки и возбуждения, к печали и наоборот. Максимумы — это периоды мании, а минимумы — периоды депрессии. Иногда может быть радость, но в очень исключительных случаях. Человек совершает нелогичные поступки, ведет себя излишне раскованно и неправильно выстраивает логические цепочки при мышлении. Фаза возбуждения проходит и на ее смену устанавливается апатия, депрессия. Человек постоянно испытывает сильнейшую усталость.
• Перепады настроения могут даже стать смешанными, когда человек чувствует себя в приподнятом настроении и депрессии одновременно. Это заболевание имеет соответствующее название маниакально-депрессивный психоз.
• Болезнь Альцгеймера является медленно прогрессирующим заболеванием головного мозга и характеризуется ухудшением памяти, нарушениями мышления, поведения и речи. Симптомы могут присутствовать различной степени тяжести. На развитие заболевания влияет увеличение возраста и генетика.
• Опухоли головного мозга могут спровоцировать резкую смену настроения и другие отклонения в психике. Диагностику и лечение таких состояний необходимо проводить при появлении первых симптомов, что значительно повысит шансы на благоприятный исход.

Помните: При первых проявлениях резких состояний, связанных с психозами и другими нервными признаками, следует обращаться к доктору. Многие болезни, связанные с нервами, отлично лечатся на начальной стадии развития патологии.

Расскажем, чем отличается депрессия от плохого настроения и покажем 9 признаков того, что плохое настроение может быть депрессией — medalvian.ru.

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.

Причины перепадов настроения у женщин во время овуляции, в обычные дни, при беременности. Что делать с сильными перепадами настроения во время месячных? Причины перепадов настроения у мужчин. Постоянные перепады у подростков: что делать?

Перепады настроения уженщин

Несекрет, что девушки подвержены сменам внутреннего состояния чаще мужчин. Виной тому гормоны, которые вырабатываются вбольшем или меньшем количестве. Чаще подобное наблюдается при климаксе после 45лет, вовремя овуляции, месячных, при беременности или нарушении баланса гормонов (тут причин масса- неправильное питание, проблемы сощитовидной железой).

Перепады настроения: у женщин

Ктомуже, женщинам часто приходится одновременно работать, заниматься семьей, бытом, аэто влечет засобой стрессы, дополнительную нагрузку. Неменьшее влияние оказывают проблемы вотношениях, разлад сродственниками, отсутствие понимания сдетьми. Ареакцию наподобные ситуации контролирует мозг испециальные вещества-медиаторы (отвечают занаши эмоции).

Когда нарушается баланс серотонина или дофамина, топроисходит резкая смена эмоций. Отом, как лечить это, нельзя сказать точно. Часто состояние человека само восстанавливается после отдыха иизбавления от»провокаторов». Например, месячные иовуляция всегда подвергают девушку эмоциональному всплеску, ноздесь лечения несуществует.

Перепады настроения вовремя месячных иовуляции

Перед месячными наблюдается быстрая, сильная смена настроения. Это видно подевушке внешне- она много плачет, расстраивается помелочам, раздражается без причины, затем переключается, вдруг становится радостной. Происходит это, потому что организм вынужден избавляться отнеоплодотворенных яйцеклеток, очем тело сигнализирует выбросом определенных гормонов.

Перепады настроения: у девушек во время месячных или овуляции

При овуляции реакция может быть другой: женщина много улыбается, сияет, ухаживает засобой, возникает сильное сексуальное желание. Неменьше влияния оказывают циклы луны, зодиак, его отношения кпланете. Например, нарастущую луну силы увеличиваются, апри убывающей возникает чувство апатии, упадка энергии.

Особые дни- это экадаши, аименно, день после новолуния или полнолуния. Вэтот период увеличивается число ссор, непониманий, раздражения, что может значительно сказаться навнутреннем состоянии.

Беременность ивлияние нанастроение женщин

Убеременных, особенно наранних сроках в1ивтором триместре наблюдаются наиболее явные перепады настроения. Происходит так, потому что организм женщины настраивается навынашивание ребенка, его развитие. Также меняется психология девушки. Например, первые месяцы она старается смириться смыслью обеременности, вовремя последующих привыкает, адалее настраивает себя наматеринство.

Перепады настроения: влияние беременности

Иногда количество иконцентрация гормонов вкрови может быть выше (или ниже) нормы. Тогда врач может назначить терапию. Говоря опризнаках, которые развиваются после родов иперед ними, при вынашивании малыша девушки испытывают:

• радость, волнение;
• раздражительность;
• неопределенность вжеланиях;
• привязанность, сильную любовь кребенку;
• грусть;
• нетерпение;
• чувствительность;
• желание постоянно плакать без повода.

Выделяют семь основных гормонов, управляющих женщинами при беременности, месячных, овуляции ипосле родов (часто возникает послеродовая депрессия). Этотироксин, мелатонин, серотонин, окситоцин, кортизол, тестостерон, атакже эстрогены.

Перепады настроения: влияние гормонов на эмоции во время беременности

Перемена настроения у людей — это нормальная реакция. Но если изменения происходят спонтанно, без причины, и буквально за минуту смех может смениться раздражительностью или плачем, то это уже повод для тревоги. Почему происходит резкая смена настроения? Как бороться с подобным явлением? Об этом подробно будет рассказано в этой статье.

Йога, ароматерапия и поездка на море

Если резко меняется настроение, то рекомендованы занятия йогой. Они и для фигуры полезны, и хорошо уравновешивают нервную систему. Когда причиной явилось нервное перенапряжение и усталость, то хорошо помогает ароматерапия. Можно принимать ванну с маслами или использовать аромасвечи. Это даст организму хорошо расслабиться и полноценно отдохнуть. Самый приятный выход из данной ситуации — это отдых на море, вдали от дома и нависших проблем и хлопот. Организм наиболее максимально может восстановить свои силы.

С перепадами настроения знаком практически каждый человек. И бывает так, что человек не просто уходит в себя, а его настроение изменяется буквально каждые несколько минут.Как утверждают психологи, такому явлению есть объяснение и с перепадами настроения вполне можно справиться. Причин, почему у человека возникает подобная проблема достаточно много. Это может быть как вполне безобидное и банальное переутомление, так и серьезный гормональный сбой. Именно поэтому первое, что нужно сделать, прежде чем начинать борьбу с перепадами настроения нужно выяснить причину, по которой они возникают.

Чего делать не стоит?

Если вы начинаете замечать что настроение у вас стало слишком не стабильным не нужно еще больше загонять себя в это состояние, загружая еще сильнее работой. В итоге вы получите не только частую смену настроения, но еще и сильную усталость, стресс.

Старайтесь не заниматься самолечением. Даже если вы хотите использовать хорошие и эффективные препараты лучше для начала проконсультироваться с врачом. Все дело в том, что вы не можете знать как именно ваш организм отреагировать на эти препараты, поэтому их применение может быть даже опасным. В некоторых случаях препараты могут даже ухудшить ситуацию, и навести еще большую депрессию и нестабильность настроения.

Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы, что ваше состояние не нормальное не нужно отрицать эту проблему. С ней обязательно нужно справляться и бороться. Не нужно отгораживаться от всего мира, не общаться с окружающими людьми, и проводить все время на диване, укрывшись одеялом.