Жевательная резинка: все-таки полезна или вредна

На данной странице представлена статья — Жевательная резинка: все-таки полезна или вредна?

Первая жвачка появилась еще более 5000 лет назад. В виде жевательной резинки использовали чаще всего смолу дерева. Современная жвачка значительно отличается от своего первого предшественника. Она представляет собой кулинарное изделие, которое изготавливается из эластичной основы (синтетические полимеры) и полимеров (сок или живица дерева).

Для вкуса в жевательную резинку добавляют ароматизаторы или вкусовые добавки. Чтобы срок хранения продукта был длительным, в виде дополнительного компонента используют консерванты.

Производители жвачки учитывают все потребности покупателей, поэтому в состав современной жевательной резинки добавляют сахарозаменители и вещества, препятствующие кариесу (мочевина, ксилит, фтор и др.).

Худеют ли от жвачки? Польза и эффективность похудения от обычной жевательной резинки и жвачки для похудения. Мифы и правда о похудении при помощи жвачки, как похудеть со жвачкой – читайте на specialfood.ru

Возможно ли похудение?

Безусловно, такого эффекта, как от тренажёрного зала или диет для похудения, от жевания жвачки получить не удастся. Но все же, помощь в контроле над аппетитом она оказывает довольно неплохо. Именно за эту теорию зацепились американские учёные ещё 10 лет назад. Им удалось, на примере ряда экспериментов, доказать, что эффект, оказываемый, жевательной резинкой на аппетит, имеет место быть.

Позже учёные из Англии провели свой эксперимент и полностью подтвердили результаты американцев.

Это чувство вызывается искусственно, но все же, исследование показывает, что желание что-то скушать значительно ниже.

Жевательные движения дают в мозг команду выделять желудочный сок. Если жевать жвачку сразу после еды, это значительно улучшит переваривание пищи в желудке. Но следует учесть, что можно получить и обратный эффект, если жевать жвачку на голодный желудок.

• Всем жевательным резинкам свойственно механически отчищать поверхность зубов от остатков пищи

Таким образом, если вы жуёте жвачку сразу после еды, вы следите за гигиеной ротовой полости в течение дня.

• Многие жевательные резинки имеют сладкий вкус, при этом не имея в своём составе сахара

Благодаря эму, происходит искусственное подавление желания съесть что-то сладкое в виде десерта.

Можно сделать вывод, что жевание жвачки после еды не помогает сбросить вес, а помогает контролировать свой аппетит и бороться с перееданием.

• Если регулярно жевать жвачку с целью подавления голода, то рано или поздно мозг привыкнет к сигналам, которые он получает, и начнёт воспринимать жевание, как сигнал о прекращении приёма пищи. В этом случае, вы перестанете различать настоящий голод и просто желание что-то перекусить.
• Учёными доказано, что искусственный сахар, который подавляет желание к сладкому, воспринимается мозгом, как настоящий. В результате, уровень сахара в крови растёт. У людей с особой чувствительностью к инсулину это может вызывать неконтролируемые приступы голода – даже, если желудок полон. В результате — получаем обратный эффект.
• Очень легко можно заработать такие болезни, как гастрит или язва желудка, если постоянно жевать жвачку на голодный желудок. Это объясняется выработкой желудочного сока в результате самого процесса жевания. Если пища в желудке отсутствует или её недостаточно, то желудочный сок будит разъедать стенки желудка.
• Не исключены механические повреждения зубов. Потеря пломб и мостов.

Бросить курить поможет Никоретте. Жевательная резинка, инструкция по применению которой подробно описана в статье, часто оказывается наиболее эффективной.

Как работает Никоретте жевательная резинка. Инструкция по применению

У курящего человека развивается физиологическая и психологическая потребность в курении. При отказе от сигарет организм больше не получает никотин, начинает бунтовать и появляются симптомы отмены. Такими симптомами бывают раздражительность, перепады настроения, депрессия, беспокойство, проблемы с концентрацией внимания, повышенный аппетит, увеличение веса, тяга к сигаретам. Никотиновая жвачка помогает уменьшить и облегчить симптомы отмены путем замены никотина из сигарет никотином из препарата. Это помогает сконцентрироваться на преодолении психологической борьбы с курением. Количество препарата постепенно снижается, а когда у человека полностью пропадает потребность в никотине, он может прекратить его использование.

Таким образом, Никоретте применяют чтобы:

• полностью бросить курить;
• облегчить симптомы отмены;
• помочь курильщикам, которые вынуждены не курить временно (при авиоперелетах, на прогулке с ребенком в парке);
• уменьшить количество сигарет, если человек не может или не хочет бросать курить.

Важно! Ни в коем случае нельзя одновременно курить и жевать жвачку. Это может нанести серьезный вред организму.

Какое влияние оказывает жевательная резинка на организм, полезно или нет жевать жевательную резинку после еды.

Слово доктору

Сергей Ковалев,
Стоматолог, терапевт:

“Жевательная резинка имеет массу плюсов, включая возможность быстро освежить дыхание и удалить остатки пищи. Однако положительное влияние быстро заканчивается, если человек часто жует жвачку, особенно на голодный желудок.

Заменить полноценную чистку зубов жвачкой тоже нельзя, так как она лишь частично удаляет остатки пищи, не позволяет очистить труднодоступные места.

Если же дважды в день чистить зубы, использовать зубную нить для улучшения гигиенических процедур, а после еды несколько минут жевать жевательную резинку, тогда удастся избежать проблем, ощутить положительное влияние.”

Жевание в разных культурах имело место быть не только в ситуациях потребления пищи. Что делали наши предки до того, как была придумала жевательная резинка?

Жевать перед обедом или после?

Жевание запускает в организме продуцирование желудочного сока, поэтому жевательная резинка перед приемами пищи явно нежелательна. Это чревато возникновением таких медицинских проблем с желудком, как гастрит и даже язва. Большинство исследователей отмечают пользу жевания после еды, т. к. это именно то время, когда наиболее актуально очищение полости рта. А вне дома произвести полноценную гигиеническую процедуру возможным не представляется. А также рекомендуется ограничить жевание по времени. 10-15 минут будет вполне достаточно.

✅ Какой вред от жевательной резинки ✅ Кому нельзя жевать жвачку ✅ Чем вредна жвачка для детей ✅ Почему нельзя все время жевать жвачки ✅ Полезные статьи стоматологической клиники Фортуна-Дент ☎ (044) 383-05-34

Почему нельзя все время жевать жвачки?

Регулярное жевание жвачки, даже с максимально безопасным составом, может привести к достаточно неприятным последствиям. Подобная привычка может нарушить не только гормональный фон, но и повлиять на нервную систему или структуру зубов и челюсти.

Что будет если жевать жвачку каждый день?

Очень важно знать меру при использовании жевательной резинки. В ином случае вам придется смириться с такими последствиями:

1. Длительный процесс жевание способствует слюноотделению. Это запускает в желудке процесс образования желудочного сока. Однако вместо еды в данном случае он будет разлагать стенки желудка. Это может привести к появлению панкреатита и гастрита.
2. Ослабление зубного пародонта. Злоупотреблять жвачками не стоит, поскольку регулярное жевание ослабит структуру зубов. Несмотря не свои функции, непрерывное жевание негативно на них влияет.
3. Повреждение височно-нижнечелюстного сустава. Также это может привести к появлению головных болей;
4. Повышение сухости в ротовой полости. А, как известно, бактерии и другие микроорганизмы более активной размножаются в более сухой среде.

Мнение специалиста

Основные факты заключаются в том, что вреда от жевательной резинки намного больше чем пользы. Безусловно ее можно использовать после обеда, когда намечается важная встреча, однако абсолютно точно нельзя жевать жвачку на голодный желудок. Особенно на регулярной основе.

Если вы думаете, что стоматолог может посоветовать вам какую-либо лечебную жвачку, то подобным вопросом вы только его рассмешите. Жевательная резинка способна немного уменьшить скорость образования налета и кариеса, однако стандартные средства гигиены (зубная паста и щетка, флосс и т.д.) обладают значительно большей эффективностью.