Влияние эфирных масел на организм человека; Таблица

Использование эфирных масел позволяет преобразить внешний вид. В нижеприведенной таблице мы собрали популярные эфирные масла и их влияние

Влияние эфирных масел на организм человека — Таблица

Ароматерапия – это древний способ лечения с помощью эфирных масел, которые обладают сильными свойствами. Более того, заслуги ароматерапии отмечаются в косметологии, народной и нетрадиционной медицине. К тому же, использование эфирных масел позволяет преобразить внешний вид. А также заметно улучшить здоровье и наполнить дом позитивной энергетикой.
В нижеприведенной таблице мы собрали популярные эфирные масла и их влияние на организм человека.

Применение в косметологии

Действие на психо-эмоциональное состояние

Выводит шлаки и токсины, обладает выраженным антибактериальным действием. Полезно для лечения прыщей и иных воспалительных проявлений на коже

Выводит шлаки и токсины, обладает выраженным антибактериальным действием. Полезно для лечения прыщей и иных воспалительных проявлений на коже

Выводит шлаки и токсины, участвует в процессе сжигания жиров. Нормализует обмен веществ. Обладает выраженным антицеллюлитным действием. Эффективно восстанавливает отмершие клетки кожи

Успокоительное и антидепрессивное действие, повышает настроение и снимает ощущение усталости

Способствует лечению прыщей и угревой сыпи. Обладает антибактериальным и антисептическим действием. Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта

Снимает депрессию, борется с синдромом хронической усталости

Тонизирует кожу и снимает воспаление. Придает волосам здоровый блеск, избавляет от перхоти. Оказывает дезодорирующее действие

Снижает раздражительность, оказывает антидепрессивное действие. Лечит разного рода фобии

Успокаивает чувствительную кожу, улучшает микроциркуляцию крови, снимает спазмы

Мощное успокоительное средство

Оказывает тонизирующее и омолаживающее действие, укрепляет сосуды, снимает спазм

Борется с депрессией, помогает в стрессовых ситуациях. Заметно улучшает память. Афродизиак

Выводит шлаки и токсины, повышает обмен веществ, улучшает пищеварение. Тонизирует и укрепляет кожу. Оказывает антицеллюлитное действие. Нормализует кислотно-щелочной баланс

Используется для повышения настроения и бодрости духа. Избавляет от сонливости и усталости. Снижает нервные расстройства

Омолаживающее и подтягивающее действие. Укрепляет и восстанавливает волосы, избавляет от перхоти

Успокаивающее и тонизирующее средство

Освежает и омолаживает кожу, придает ей здоровый блеск и сияние. Хорошо увлажняет и питает.

Афродизиак. Снимает раздражительность и утомляемость организма. Помогает при бессоннице

Укрепляет ногти, позитивно влияет на кожу. Увлажнение и омолаживание – важнейшие свойства масла

Мощнейший эротический стимулятор, снимает спазмы и эффективен при головной боли

Иммуностимулятор и антисептик. Снимает воспалительные проявления на коже, смягчает и омолаживает ее

Повышает сексуальную активность, снимает нервное напряжение в период ПМС и в сложных стрессовых ситуациях

Полезно для чувствительной кожи. Снимает воспалительные проявления и улучшает структуру покрова. Укрепляет волосы, избавляет от перхоти

Лечит бессонницу и снижение памяти. Снимает нервное напряжение. Усиливает половое влечение и сексуальную чувствительность

Способствует улучшению обмена веществ, сжиганию лишнего веса. Используется как антицеллюлитное средство. Выравнивает гормональный фон женщины.

Повышает потенцию и либидо. Используется для лечения депрессии

Увеличивает упругость кожи, лечит угревую сыпь, нормализует жирность кожи, обладает омолаживающим эффектом. Избавляет от перхоти

Обладает успокаивающим действием, лечит невралгию и стимулирует работу мозга

Заживляющее и омолаживающее действие. Способствует рассасыванию шрамов. Для волос полезно как укрепляющее средство и ускоритель роста

Обладает мощным антидепрессивным действием

Тонизирует кожу и организм. Оказывает общеукрепляющее действие. Обладает антисептическим противовоспалительным эффектом

Лечит депрессию, даже затяжного характера

Увлажняет, тонизирует, разглаживает кожу. Эффективно при целлюлите. Укрепляет волосы, восстанавливает их структуру. Нормализует обмен веществ, препятствует ожирению. Укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие

Тонизирует организм и успокаивает нервную систему. Улучшает настроение

Противовоспалительное и омолаживающее действие. Выводит из организма шлаки и токсины, способствует сжиганию жиров и предупреждает ожирение.

Лечит бессонницу, избавляет от страхов и волнений. Снимает симптомы предменструального синдрома, успокаивает

Выводит шлаки и токсины из организма, нормализует работу ЖКТ. Заметно освежает и улучшает цвет лица. Применяется при месячных в качестве нормализующего цикл средства и болеутоляющего компонента

Уменьшает раздражительность, лечит бессонницу, улучшает внимание и память

Ранозаживляющее и жаропонижающее средство. Хорошо рубцует шрамы. Обладает регенерирующим действием

Лечит депрессию, бессонницу, сексуальную апатию. Снимает раздражительность и чувство тревожности

Выводит шлаки и токсины, улучшает обмен веществ. Снимает воспаление и отеки. Повышает эластичность кожи и улучшает состояние костей и хрящевой ткани. Обладает антицеллюлитным действием

Снижает проявление ПМС, снимает нервное напряжение, стимулирует половое влечение и активность

Антибактериальное и обезболивающее действие. Нормализует гормональный фон, эффективно при климактерических проявлениях. Обладает омолаживающим и регенерирующим эффектом

Успокаивающее действие, способное погасить проявления истерии. Повышает позитивный настрой и сексуальность

Укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию крови. Улучшает и выравнивает цвет лица. Снимает воспалительные процессы в ротовой полости и освежает дыхание

Успокаивающее и противонервозное средство. Восстанавливает силы после нервного истощения

Улучшает регенерационные процессы, обезболивает, дезодорирует. Благоприятно сказывается на коже, она приобретает здоровый блеск и выглядит моложе

Успокоительный и общеукрепляющий эффект

Подтягивающее, укрепляющее и разглаживающее действие на кожу лица и тела. Снимает воспалительные процессы, дезодорирует.

Стимулирует половое влечение и сексуальную активность. Снимает стресс и лечит депрессию

Бактерицидное и заживляющее действие. Эффективно в борьбе с прыщами. Подтягивает кожу лица, разглаживает морщины. Укрепляет волосы и ногти

Лечит бессонницу и депрессию, облегчает чувство тревожности и страха. Повышает сексуальное влечение

Разглаживает морщины, лечит угревую сыпь. Снимает отечность и оказывает дезодорирующий эффект. Обладает общеукрепляющим действием

Лечит синдром хронической усталости, помогает при стрессе

Омолаживает и разглаживает кожу. Выравнивает цвет, осветляет веснушки и пигментные пятна. Используется для кожи зоны декольте и вокруг глаз. Увлажняет и подтягивает. Придает волосам блеск, укрепляет и лечит перхоть

Афродизиак. Снимает тревожность и состояние нервозности

Благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, нормализует состояние кожи. Оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие

Успокаивает нервную систему, снимает возбудимость. Эффективно при бессоннице и мигрени

Благоприятно влияет на волосы и тонус кожи. Осветляет и омолаживает. Снимает воспаление кожных покровов

Успокаивает и лечит бессонницу. Восстанавливает организм после стресса

Противовоспалительное и общеукрепляющее действие. Улучшает микроциркуляцию крови, что благоприятно сказывается на сосудистой системе и здоровом цвете лица. Укрепляет волосы

Лечит нервозы и обладает общеукрепляющим эффектом в отношении ЦНС

Восстанавливает гормональный фон, способствует заживлению ран и трещин на коже. Обладает антибактериальным, потогенным, антисептическим и регенерирующим действием. Усиливает рост волос

Лечит бессонницу и нарушения сна. Эффективно в борьбе с хронической усталостью

Антисептик и иммуностимулятор. Освежает кожу, снимает воспалительные проявления на ней, участвует в регенерации клеток. Обладает выраженным дезодорирующим эффектом. Активно используется для профилактики и лечения раковых заболеваний

Лечит расстройства внимания и снижение памяти. Эффективно при умственной усталости и стрессе

Противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект. Улучшает микроциркуляцию крови к головному мозгу и улучшает цвет лица. Положительно влияет на гормональный фон женщины

Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие

Оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Применяется для кожи и в качестве общеукрепляющего средства всего организма. Иммуностимулятор

Укрепляет нервную систему, помогает при бессоннице. Снимает последствия стресса

Не знаете, как использовать эфирные масла для ароматизации помещения и как выбрать подходящий аромат для каждой комнаты? Все необходимое в этой статье.

Как сделать освежитель воздуха из эфирных масел?

Наиболее простой и удобный способ ароматизации помещения – это использование специальной аромалампы. Наполните ее чашу теплой водой с добавление эфирного масла в расчете 2-3 капли на 10 м2 помещения и поместите снизу чайную свечку. При испарении воды ваше комната наполниться освежающим ароматом. Следите за тем, чтобы вода полностью не испарилась и не оставляйте зажженную свечу без присмотра.

При регулярном использовании не менее эффективной, но более экономной альтернативой послужит электрическая аромалампа. Она работает по принципу холодного испарения, так что эфирные масла не теряют своих лечебных свойств, а помещении дольше сохраняет свежий аромат.

Однако, если у вас под рукой не нашлось аромалампы, ее вполне можно заменить одним из этих подручных методов ароматизации помещения:

Используйте пульверизатор для цветов, наполнив его дистиллированной водой с добавлением 20-30 капель эфирного масла на 100мл воды. Хорошенько встряхните и распылите в помещении.

Добавьте 3-5 капель эфирного масла на влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и положите ее на батарею.

Можно также заменить аромалампу обыкновенной чашкой, наполнив ее водой с добавлением эфирного масла и поместив вблизи отопительного прибора.

Добавьте несколько капель эфирных масел на засушенные цветы или пропитайте ими ватные шарики или полоски бумаги и используйте их для украшения интерьера.

Эфирное масло иланг-иланг -Какие свойства научно подтвердили? -Чем полезно? -Показания и противопоказания -Рецепты для волос, кожи и ногтей

Польза эфирного масла иланг-иланг

Польза или для чего используется эфирное масло иланг-иланг? Показания к применению:

• нервозность, нарушение психологического баланса
• повышенное давление
• учащенное сердцебиение
• необходимость в гармонизации отношений партнеров
• медитация
• пониженная концентрация внимания
• забывчивость и снижение когнитивных функций
• творческий кризис
• проблемы с ногтями и/или волосами

Уют в доме… Для каждого из нас в этих словах таится разный смысл. Для кого-то это шикарная обстановка, для иных — наличие разносолов и прочих яств, но для всех вместе — приятный запах.От запаха будет зависеть наше восприятие жильяИменно от запаха, в первую очередь, будет зависеть наше восприятие

Ароматические палочки

Ароматические палочки станут стильным украшением дома и, одновременно, помогут наполнить его благоуханием.

Ароматические палочки

Для изготовления ароматических палочек понадобится:

• Деревянные палочки (например, шпажки для шашлыков) длиной 15-30 см,
• Красивая стеклянная бутылка либо небольшая вазочка с узким горлышком,
• Обыкновенное растительное масло (дезодорированное),
• Эфирное масло — в зависимости от того, какой запах должен быть у ароматизатора: розовое, лавандовое, апельсиновое, сандаловое и так далее; или смесь масел,
• Спирт либо водка, которые помогут ускорить процесс ароматизации.

Как сделать ароматические палочки:

1. Растительное масло, количество которого зависит от объема выбранной вазы или бутылки (в идеале — ароматический состав должен покрывать 1/3 длины палочек), смешивают с эфирным маслом. Количество эфирного масла зависит от того, какой интенсивности запах вы хотите получить в итоге. На 100 мл растительного масла будет достаточно 25 капель эфирного (либо смеси эфирных масел).
2. Масла хорошенько перемешивают между собой, после чего к ним добавляют пару чайных ложек спирта и снова хорошо перемешивают.
3. Готовую аромасмесь переливают в вазу либо бутылку, после чего в нее ставят несколько деревянных палочек — ароматизатор готов.

Совет: Чтобы аромапалочки пахли как можно дольше, добавляйте в емкость по несколько капель эфирных масел по мере того, как запах будет становиться менее интенсивным.

Из следующего видеоролика вы сможете почерпнуть ещё несколько идей изготовления ароматизаторов из растительного сырья — подойдёт даже бурьян.

Холодный ум, ясное сознание, стрессоустойчивость важны в любой работе. Какие аромамасла помогут поддержать концентрацию и энергию? Рассказываем про пятерку лучших.

Эфирное масло мяты

В любой работе важна не только стимуляция трудоспособности, но и своевременный отдых и расслабление нервной системы. В этом поможет мятное эфирное масло. Вместе с успокаивающим действием, оно также стимулирует жажду к интеллектуальному развитию и пробуждает коммуникативные навыки.

Сеанс ароматерапии с мятным маслом считается эффективным перед мозговым штурмом или после сложных переговоров. В первом случае оно заряжает энергией и настраивает на рабочую волну. Во втором — помогает восстановить силы, обуздать эмоции, снять напряжение и нервозность.

Что можно делать с эфирным маслом Эфирные масла — это прекрасный стимулятор аппетита и пищеварения, отличный натуральный консервант и ароматизатор. Добавление эфирных масел в блюда и напитки

Что можно делать с эфирным маслом

Эфирные масла — это прекрасный стимулятор аппетита и пищеварения, отличный натуральный консервант и ароматизатор. Добавление эфирных масел в блюда и напитки автоматически увеличивает срок их хранения, так как эфирные масла обладают сильными консервирующими свойствами.
Содержащая натуральные эфирные масла пища будет защищена от микроорганизмов и бактерий, приобретая неповторимый превосходный вкус и оттенок.

Готовить ВКУСНО и ПОЛЕЗНО

Любой ресторанный критик восхищенно

замолчит, попробовав ваш фирменный
торт с шоколадной глазурью, в которую
вы добавили каплю ЛАВАНДЫ! Этот нежный и выразительный вкус воистину неповторим!

ОЖИВИТЕ СОК ИЗ МАГАЗИНА
ПИКАНТНОСТЬ ВЫСШЕГО УРОВНЯ

Сандвич с греческим йогуртом и курицей!>>

Обогащения чая.

100 гр сухого чая высыпать в плотно закрывающуюся стеклянную банку, добавить 10- 20 капель эфирных масел: цитрусовые, мята, розмарин, лемонграсс, мелиссу. Дать настояться 14 дней в темном месте, при комнатной температуре. Для большего эффекта ежедневно встряхивая.
Заваривать и пить как обычный чай

Шоколадная паста.

Берем 1 ст. молока.
1ст.л сливочного масла, ставим на огонь и доводим до кипения.
В отдельной емкости смешать 1 ст песка+ 1,5 ст.л мукой+2ст. л какао.
Всё перемешиваем.
В кипящее молоко медленно добавляем все время хорошо помешивая. Кипятим 10 мин и выключаем, минут через 10 добавляем 1 каплю масла мяты. По желанию можно добавить дробленые орехи.
Всё перемешиваем и даем остыть.
Паста готова.

Яблоки с тыквой и маслом апельсина.

Берем три крупных яблока режем кубиками.
Берем кусок тыквы ( берем меньше по количеству чем яблок) тоже режем кубиками .
Добавляем 4-5 ст . ложек сахара. Перемешиваем содержимое с сахаром.
Ставим на средний огонь и доводим до кипения.
Выключаем , даем остыть.
Добавляем масло апельсина 2 капли, всё перемешиваем.

Творог с маслом апельсина и кокосовой стружкой.

Берем 3 ст.л сметаны + 1 капля масла апельсина .Творог перемешиваем до однородной массы со сметаной смешанной с маслом апельсина и добавляем по вкусу кокосовую стружку.
Приятного аппетита.

Самая простая гречка

с нарезанной зеленью , кусочками запечного батата / тыквы и немного фасоли / хумуса с маслами
Чёрный перец
Орегано
Джинджер
Всего по 1 капле
Вкусненько и полезненько 😊

Вкусная хрустящая квашеная капуста.

На 3-х литровую банку: 2-2,3 кг белокочанной капусты (поздней) 2 средних морковки 3-4 лавровых листа несколько горошин черного или душистого перца, семена тмина и масло фенхеля. Соль лучше морскую и немного сахара. Приятного аппетита.

Для фруктовых салатов и десертов:

Масло апельсина, корицы, бергамота, грейпфрута,лимона, лайма, мяты, лаванды .
Смешать с 2-3 ст л меда или варенья, взбитых сливок, кремов, сметаны, йогурта.

В салаты

хорошо добавлять цитрусовые: лайм и лимон, а лемонграсс сильный аромат даёт в горячем в морсе, например.

для овощных

используем масла: орегано, гвоздика, имбирь, перец.
Для овощных салатов также хорошо подходят эфирные масла: базилика, тимьян, фенхель, мелисса, лимон

Создать композицию из полюбившихся масел ( базилик, корицы, имбирь, гвоздика, кардамон, лимон) по 1- 2 кап, смешать с 2- 3 ст л растительного или оливкового масла, сметаны, майонеза, томатного соуса и заправить ваше блюдо.

Для ПТИЦЫ: масло базилика, майорана, розмарина, тимьяна
Для РЫБЫ: масло базилика, розмарина, шалфея
Для ЖАРКОГО: масло базилика, майорана, мелиссы, шалфея
Для ДИЧИ : масло базилика, майорана, розмарина, тимьяна.

Творожный десерт

50 гр творога
1 стакан натурального йогурта
150 мл молока
1/2 банана
В ложку меда добавить 1 кап масло мяты
Всё взбить блендером!
Если уменьшить количество молока, то это будет мусс.

Фруктовый салат

1 киви, банан, яблоко,горсть ягод ( можно замороженных)
Нарезать кубиками, заправить натуральным йогуртом с добавлением 1 кап масла корицы.
Всё перемешиваем и посыпаем сахарной пудрой.

Ароматным можно сделать изделие, смешав 1 — 2 кап эфирного масла с одним яйцом или растопленным слив маслом и помазать корочку только что испеченного пирожка, кекса, плюшки.

В торт

и различную выпечку добавляют масло : корицы, гвоздики, апельсина, лимона, мяты, фенхеля, бергамота .

Запеченные яблоки.

4 яблока
100гр имельченные грецкие орехи
4 ст л меда
Из яблок вынуть сердцевину, начинить орехами, полить медом с добавлением 1 кап эфирного масла корицы и запечь в духовке.

Масло корицы регулирует обмен веществ, нормализует процесс пищеварения, улучшает кровообращение, наполняет теплом, умиротворяет, побуждает к творческой активности.

Майонез с 1- 2 кап апельсинового масла превращает 500 гр салата
» Оливье» в оригинальное блюдо.

Масло Апельсина повышает иммунитет, способствует улучшению зрения, регулирует углеводный и жировой обмен. Способствует выведению токсинов из организма, улучшает работу кишечника, повышает работоспособность.

Ароматическая вода для питья.

На 500 мл не газированной минеральной воды добавить 1 — 3 капель эфирных масел по выбору .
Хорошо встряхнуть в течении 5 минут перед применением. Хорошо разбить эту воду на три приема за 20 минут до еды.
Употребление в течении 24 часов.
Хранить в прохладном месте.

Ароматизированный алкоголь.

На бутылку белого вина хорошо добавлять масла лимона, грейпфрута, апельсина, бергамота, мяты, розмарина, лемонграсса

В рюмку #водки на донышко капельку грейпфрута или апельсина

На бутылку красного #вина добавить 2 — 5 капель эфирных масел: корицы, кориандра, перца черного, имбиря. Дать настояться 1 месяц, периодически встряхивая.
Что добавлять? Дело вкуса, можно одного какого то масла, можно два или несколько.
Можно добавить и сразу пить, но через месяц вкус намного лучше

торт желе Битое стекло

Рецепт 3 пакета желе разных цветов, пакет 0,5литра снежка или йогурта, 2ст. ложки быстрорастворимого желатина, 2ст. Ложки сахара, пол стакана воды, и пакетов сделать желе .замочить в воде желатин, в молочный напиток положить сахар и размешать, потом в миксере взбить водно -желатиновую и молочную смесь, достать из холодильника застывшее желе порезать кубиками,залить молочной смесью и в холодильник,утром тортик готов,Готовить гораздо быстрее чем писать.

Салат:

морковь ,тыква ,апельсин в равных количествах. Морковь и тыкву потереть на средней терке , очистить апельсин от перегородок, в морковь и тыкву добавить немного лимонного сока он уберёт запах тыквы , смешать морковь тыкву и дольки апельсина,кстати и с грейпфрутом можно, И главное в мёд добавить то масло какое нравится. Мы делали и с лимоном и диким апельсином и лемонграсом. И конечно все перемешать.

ОТЗЫВ ПОКУПАТЕЛЯ.
Я приготовила несколько блюд. Делюсь.
Очистить яблоки и порезать их мелкими квадратиками. В ложку меда добавть любые цитрусовые масла (лимон, апельсин, лайм, грейпфрут) и перемешать мед с яблоками. Сделать за 2-3 часа до подачи на стол. Гости будут кушать и думать, что это фруктовый салат с цитрусовыми.
Бумажные новогодние #салфетки я заранее положила в полиэтиленовый пакет накапала туда смесь «Безмятежность», пакет завязала. Сделала так со всеми салфетками в доме и в офисе. Эффект потрясающий!
В вишневое варенье, в кофе и заварку я добавила несколько капель «Стройные и дерзкие«. В кофе и в заварку надо капать на дно стекляной банки, потом насыпать кофе или заварку и перемешать, пусть так постоит несколько дней.
И в заключении банкета мы будем пить домашнее вино, которое мы с мужем делаем сами, называется «Амарето» (из листьев вишни и черноплодной рябины), две недели назад на 500 мл такого вина я добавила 2 капли «Стройные и дерзкие» и каждый день перемешивала это вино. Получился необычный аромат.

Получите скидку 25%. В магазин