В течение дня кисти рук испытывают большие нагрузки: массаж рук

В мышцах скапливается напряжение, что негативно влияет на состояние организма. Появляются боли в плечах и шее, скапливающееся напряжение не дает расслабится и полноценно отдохнуть. Поэтому массаж рук занимает особое место, помогая снять скопившуюся за день усталость и боль в суставах, расслабить мышцы.

В течение дня кисти рук испытывают большие нагрузки: массаж рук

В мышцах скапливается напряжение, что негативно влияет на состояние организма. Появляются боли в плечах и шее, скапливающееся напряжение не дает расслабится и полноценно отдохнуть. Поэтому массаж рук занимает особое место, помогая снять скопившуюся за день усталость и боль в суставах, расслабить мышцы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Эффективность массажа доказана очень давно. Он оказывает лечебное, расслабляющее и косметическое воздействие на организм. Именно массаж зачастую прописывают в качестве вспомогательной терапии при болезнях суставов и в реабилитации после проведённых операций или других врачебных вмешательствах.

Массаж рук же занимает особое место. Именно в кистях расположено множество рефлекторных точек, связанных со всеми внутренними органами. Проводя данную процедуру, массажист воздействует на все части тела, оказывая положительное влияние на весь организм.

Однако, как и при любой процедуре, он имеет свои показания и противопоказания.

Показания

Качественно проведенная процедура улучшает кровообращение, улучшает эластичность кожи, расслабляет мышцы. Массажируя руки, специалист активизирует восстановительные процессы организма, задействуя дополнительные ресурсы, что безусловно положительно влияет на состояние здоровья.

Данная процедура показана при следующих состояниях:

• Паралич.
• Посттравматический синдром.
• Постинсультное состояние.
• растяжение связок и мышц.
• Хроническая боль в суставах.
• Отложение солей.
• Дряблость кожи.
• Повышенные нагрузки на верхние конечности.
• Работа, сопровождающаяся напряжением кистей (например, работа за компьютером).

Противопоказания

Несмотря на всю полезность данной процедуры, она, как прочие вмешательства в работу организма, имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• Предрасположенность к аллергии.
• Остеомиелит.
• Септическое заражение крови.
• Гипертермия.
• Грибковые заболевая кожи.
• Травмы в области кисти.
• Инфекционные и воспалительные процессы.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.

Так же этот вид реабилитации не рекомендуется, если пациент болен ОРВИ, страдает повышенной слабостью или плохо себя чувствует, а также если на руках имеются открытые раны.

Виды и техники массажа

Массаж рук может быть, как продолжением массажа плечевого пояса, так и отдельной процедурой. Так же пациентам, имеющим должную подготовку, врач может назначить и самомассаж. Он назначается для усиления эффективности терапии и для ускорения выздоровления пациента. Особенно это эффективно при постинсультных состояниях. В этом случае массаж выполняется на обоих кистях, вне зависимости от пораженной стороны.

Поглаживание — это первая техника. Ей начинают и завершают массаж. Выполняется расслабленной ладонью, скользя по поверхности кисти. Начинается техника с поверхностного поглаживания, которое после переходит в глубокое. Массажист выполняет различные вариации этой техники, которые помимо подготовки кожи к другим техникам, удаляют с ее поверхности омертвевшие клетки.

Во время растирания слои кожи и мышц растягиваются и смещаются, что приводит к уменьшению отечности и ускоряет ток лимфы. Кроме того, этот примем разогревает ткани.

Этот примем повышает сосудистый тонус. При его выполнении мышца захватывается и сдавливается. Запрещено при постинсультных состояниях.

Выполняется справа налево колебательными движениями. Амплитуда и скорость зависит от состояния пациента. При частоте боле 120 колебаний в минуты тонус мышц снижается, при более медленных движениях — повышается. При массаже после инсульта, процедуру следует начинать с пораженной стороны.

Реабилитация после переломов

После полученного перелома часто назначают массаж в качестве реабилитации. Это помогает повысить мышечный тонус и быстрее вернуть руке прежнюю подвижность. Врачи, как правило, рекомендуют классический массаж рук. Состоящий из следующих техник:

• Поглаживания (продольные и поперечные) ладонью или пальцами.
• Поперечные и продольные растирания с легким отягощением. Этот прием увеличивает ток крови и способствует ускоренному восстановлению функциональности руки.
• Разминания с использованием дополнительных массажных средств. Этот прием снимает отчётность кисти.
• Поглаживание с легким сжиманием и потряхиванием кисти.
• Легкое поглаживание, которым заканчивается процедура.

Одновременно рекомендуется пассивная гимнастика рук. Длительность процедуры зависит от сложности перелома и назначается врачом.

Дополнительно рекомендуется использовать различные массажеры и аппликатор Ляпко. Кроме того, массаж рук нужно дополнить и физиотерапией, которая назначается врачом.

Точечный массаж

На руках расположены рефлекторные точки, воздействие на которых оказывает влияние на работу внутренних органов. При выполнении этой процедуры следует использовать следующие техники:

Выполняется, как в лежачем, так и в сидячем положении. Продолжительность — 15-20 минут. При выполнении процедуры обязательно использование эфирных масел.

Преимущество этого массажа — его простота и доступность. Однако, без консультации врача данный массаж использовать не рекомендуется, так как каждый палец и точка на кисти отвечают за работу определенного органа, и есть риск не улучшить свое состояние, а наоборот ухудшить.

Следует помнить, что необходимо плавное, ступенчатое воздействие на кисть, начиная с мягких и легких движений, постепенно делая их глубже и сильнее.

Так же при массаже рук рекомендуется использовать массажеры, оказывающие дополнительное воздействие на мышцы рук. При регулярности процедуры и правильной технике, вероятность получить максимально эффективный результат при комплексной терапии очень высока.

Детально: Лечение руками. Как лечить руками — святые тексты подобранные специальное для Вас.

Лечение руками. Как лечить руками

Как вы считаете, почему люди всегда неосознанно прикладывают руки к больному месту? При ударе, в первую очередь, мы потираем ушибленное место руками. При болях мы кладем руки на то место, которое болит. Да и вообще при любом дискомфорте в теле мы стараемся приложить туда руки – растереть, потереть или же просто подержать.

Года два назад я ответила себе на этот вопрос. Все это происходит потому, что в наших руках заложена мощная сила, и каждый человек вполне может лечить себя и других руками. Главное – это открыть в себе эту силу и осознать, что вы это можете. И для этого оказывается не нужно быть целителем, открывать в себе какой-то дар или получать посвящения в какие-то энергии.

Я работаю с энергиями, с настройками (о настройках можно прочитать в статьях «настройка на денежный поток» , «настройка на счастье в личной жизни» , и так далее), также я посвящена в Рейки и раньше я думала, что меня лечит именно энергия Рейки. Те, кто в курсе, знают, что там надо призывать энергию и рисовать символы, энергия идет через руки на больное место. Безусловно, эта энергия довольно сильная и она работает, но, скорее всего, она просто лишь усиливает нашу собственную силу.

Как-то я решила поэкспериментировать и просто разогревать и накладывать руки без каких-либо энергий, да и вообще без каких-либо определенных мыслей. И результат был! Правда держать руки надо долго, особенно если проблема серьезная. Я много лет применяла этот метод, но неосознанно. От работы у меня часто уставали глаза и я растирала руки и накладывала их на глаза, снимая с них таким образом усталость и напряжение. Много позже я узнала, что этот метод называется «пальминг» и что с его помощью люди не только снимают усталость с глаз, но и восстанавливают зрение.

Как лечить руками себя и других

Сначала я прогревала руками больные места только себе, но в один прекрасный момент я решила попробовать это и на других. Я ни в коем случае не возомнила себя каким-то великим целителем, мне просто было интересно, это работает только у меня или у всех?

У меня как-то гостила сестра, которая пожаловалась на то, что у нее возникли первые симптомы гайморита. У нее это постоянная проблема и стоит ей только застудить ноги или голову, тут же начинает ломить в районе лба и закладывать нос. Я разогрела руки и просто положила их ей на лоб и переносицу. Мне удобно работать правой рукой, где-то слышала, что эта рука дающая. Я сначала кладу правую руку, а на нее левую, если это возможно и удобно (если нет, то только правую).

Сестру я положила так, чтобы мне было удобно и руки не затекали, и держала так около часа, пока мы смотрели фильм. Она говорила, что под рукой очень горячо, прямо до какого-то чувства дискомфорта, а на следующее утро она встала абсолютно здоровой. Ну конечно, она заявила, что я целитель, на что я ей сказала, что и она так тоже может.

И потом я убедилась на опытах многих моих знакомых, что дело здесь не в какой-то особой энергии, даре или каких-то способностях. Я думаю, что это умение заложено абсолютно в каждого человека априори. Свою сестру я научила лечить руками саму себя, она еще три дня держала руки на этом месте. С тех прошло уже больше года, а у нее ни разу не было гайморита.

Лечение руками. Целительство

Еще раз, более детально, поясню, как лечить руками. На самом деле все очень и очень просто. По жизни не один раз убедилась, что все простое – самое действенное.

Сначала надо сделать так, чтобы руки стали теплыми, практически горячими. Для этого можно либо растереть их между собой, либо потереть обо что-то (можно об свои ноги или одежду). Важно, чтобы они были очень хорошо разогретыми. И вот эти разогретые руки надо наложить на то место, которое беспокоит. Важно, чтобы руки были в свободном положении, чтобы они не затекали и не напрягались. И держать руки на этом месте как можно дольше, от сорока минут до часа, не отрываясь.

Под руками может быть горячо, тепло или влажно, может быть дискомфорт или, наоборот, приятные ощущения. Со временем вы «наработаете» свои руки и они будут разогреваться довольно быстро. На небольшие проблемы может хватить и одного раза, на более серьезные требуется время. Сколько потребуется времени сказать сложно, так как все индивидуально (может все пройдет за три дня, а может надо будет лечить себя руками месяц и более). Главное – иметь терпение и не бросать все на полпути. Кстати, я заметила, что «вылеченные» таким образом болезни не просто проходят, они потом и не возвращаются.

В чем здесь дело я точно не знаю. Сначала я решила, что может дело просто в тепле, больное место согревается и, соответственно, расслабляется. Поэкспериментировала с грелкой – результата ноль. Тем более на некоторые места, где идет воспаление, грелку накладывать категорически нельзя! А вот руки – можно! Так что лечит именно тепло, которое идет от рук, вероятно, это тепло имеет какую-то свою особую энергию.

Кстати, детям очень легко заходит эта информация, и они с радостью лечат себя сами. Считаю, что детей надо этому учить с детства. Конечно, лечение руками не заменяет стандартного лечения, которое назначено врачом. Но такое лечение усиливает эффект и ускоряет выздоровление или же, если начать прикладывать руки в самом начале заболевания, не допустить его вообще.

Я рассказываю про свой собственный опыт, но вы должны наработать свой, если захотите освоить этот метод. Таким способом можно лечить абсолютно все воспалительные заболевания, будь то воспаление яичников или ангина. Так же наложение рук хорошо облегчает состояние при гастрите и холецистите, при воспалении суставов, миомах и мастопатиях, проблемах с щитовидкой. Да все и не перечислить.

Конечно, такой метод не поможет при каких-то нервных заболеваниях или, например, сотрясениях или эпилепсии. Так как лечить руками можно только локально, когда мы накладываем руки на конкретное место. Моя подруга как-то сказала мне, что у нее депрессия , головные боли и состояние тревожности и спросила, куда в этом случае прикладывать руки. В этом случае – никуда, потому что такие заболевания лечатся не наложением рук, а расслаблением тела и приведением в норму вегетативной нервной системы. Об этом можно почитать в статье «Исцеление тела через расслабление».

Противопоказаний у этого метода я не знаю, но вероятно нельзя прикладывать руки в районе живота и поясницы беременным женщинам.

Пробуйте, экспериментируйте и верьте в себя! Эта сила, этот дар есть в каждом человеке, я в этом уверена! Будьте здоровыми и счастливыми!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова

Как заставить работать иммунитет

Технология CAR предусматривает введение пациенту его собственных генно-модифицированных Т-лимфоцитов. Таким способом к лечению подключают иммунитет больного. Иммунные клетки распознают опухоль и атакуют ее. Несмотря на первые отрицательные результаты, исследования в этом направлении одобрены в некоторых странах.

«Последние пять лет в онкологии — это триумф иммуноонкологических препаратов, которые делают опухоль доступной для собственной иммунной системы пациента. И мы еще в процессе активного изучения этих лекарств: подбираем оптимальное сочетание, время назначения, последовательность; смотрим, как они влияют на хирургические результаты», — уточняет Марина Секачева.

Что называют панической атакой? Ее причины и проявления. Лечение панических атак. Как справиться самостоятельно с приступом паники, способы, профилактика.

Фармакотерапия

Нельзя не упомянуть о медикаментозном лечении панических атак. Об этом методе имеется множество сомнений. Некоторые пациенты говорят о том, что пичкать себя химией – это не выход. Возможно, в некотором смысле они правы. Без работы над собой, никто не дает стопроцентной гарантии, что болезнь не возобновится по окончании курса медикаментозной терапии.

Но все-таки нельзя отрицать положительной роли препаратов. Они позволяют уравновесить эмоциональный фон, устраняют острую тревогу, снимают напряжение, нормализуют настроение, дают возможность расслабиться, улучшают сон.

Обычно для лечения панического расстройства назначают антидепрессанты и транквилизаторы.

Без осознания своей проблемы, конечно, сложно навсегда побороть расстройство. Но фармпрепараты помогут прийти к этому быстрее и проще.

Исходя из этого, настоятельно рекомендуется совмещать психотерапевтическое и медикаментозное лечение. Совокупность этих методов идеально подходит для борьбы с паническими атаками.

Как определить неврастению — астенический невроз, патологическое состояние нервной системы? Как поставить диагноз и лечить амбулаторно и в домашних условиях?

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Как наркоманы скрывают признаки употребления наркотиков? 🚑 Анонимное лечение алкогольной и наркотической зависимостей в Москве с 2004 года ☑️ Программа реабилитации одобрена Министерством здравоохранения РФ ↪️ Обращайтесь! 8 (800) 600-32-45

Маскировка красных глаз

Наркоманы, которые употребляют марихуану или другие производные конопли страдают от постоянного сильного голода и сухости во рту, а еще у них красные глаза. И если первые два последствия приема наркотиков нельзя спрятать, но в глаза они не бросаются, то эффект красных глаз снимается с помощью глазных капель.

Таких капель, которые уменьшают покраснение глаз и снимают их сухость, существует много, самым известным препаратом является визин.

Вот и все основные способы, которые помогают наркоманам скрывать внешние признаки употребления наркотиков некоторых видов. Но близкие люди всегда могут сопоставить поведение человека, прием этих препаратов и другие признаки, чтобы понять, что он действительно наркоман. Он страдает от тяжелой зависимости и ему нужна помощь.

Наркомана можно распознать по таким признакам приема популярных наркотиков:

• Прием ЛСД — расширяет зрачки, придает коже бледность, повышает температуру тела, создает галлюцинации, вызывает учащенный пульс и неразборчивую речь.

• Прием Экстази — расширяет зрачки и придает глазам характерный блеск, делает челюсти сжатыми. У человека скрипят зубы и играют желваки, он страдает от бессонницы.

• Прием Марихуаны (иначе каннабис, гашиш)- расширяет зрачки, придает глазам красноту и отечность, делает движения неуверенными, повышает аппетит, заставляет смеяться без причины и создает блуждающую на лице улыбку.

• Прием Героина: превращает зрачки в «точки», дает эффект «стеклянных” глаз с полуприкрытыми веками, замедляет дыхание. Человек испытывает сонливость, страдает от отсутствия аппетита. У него часто бывают покрасневшие припухшие губы, он почесывает нос и лицо, а иногда и другие части тела, на теле есть следы от инъекций, а на одежде — прожжённые дырки.

• Прием Амфетамина (иначе скорость, фен, спиды) — создает отсутствие аппетита и перепады настроения, начинается бессонница, человек имеет расширенные зрачки, страдает от повышенной болтливости, беспокойства. Наркоман развивает активную деятельность, на смену которой приходит сильная усталость. Те зависимые люди, которые употребляют наркотик, вдыхая его через нос, постоянно имеют при себе пластиковые карточки со следами царапин, на них они «раскатывают дорожки» и купюры денег, со следами сворачивания в трубочку.

• Прием Первитина (иначе винт) — дает расширенные зрачки, бессонницу, на теле видны следы от инъекций. Человек имеет учащенное сердцебиение, теряет аппетит, у него сведены мышцы и челюсти. Наркоман не в состоянии усидеть на месте, постоянно кусает губы и «таращит” глаза, и в 90% случаев от его одежды исходит сильный резкий запах.

• Прием Кокаина (иначе крэк) — повторяет признаки употребления амфетамина, и добавляет к ним потливость, учащенное дыхание и склонность к пространным рассуждениям.

Для того, чтобы наркомания не стала приговором, заметив у близкого человека признаки приема наркотиков необходимо обратиться за помощью к специалистам. Центр успешно борется с наркоманией и помогает наркоманам победить зависимость и снова стать обычными нормальными людьми.

Обращение за помощью в наш центр — это залог победы над наркоманией в любых ее проявлениях.