Мифы и отзывы врачей о EMS

Говорят, что электростимуляция приносит только пользу — так ли это на самом деле? Мы готовы развенчать распространенные мифы о EMS-фитнесе!

Мифы и отзывы врачей о EMS

Мифы вокруг эффективности EMS-фитнеса создают люди, привыкшие к тому, что высокие результаты достигаются только большими усилиями.

Эффективность EMS-тренировок настолько высока, что эту уникальную методику по праву называют фитнесом будущего. В своей студии Emsproffit мы создали идеальные условия, и наши клиенты в сжатые сроки строят тело своей мечты. Скорость и высокие результаты могут казаться неправдоподобными. Мы готовы развенчать распространенные мифы о EMS-фитнесе.

Тренажерный зал, зал сайклов, бокса, групповых программ в центре у Цирка. Удобные и надежные тренажеры. Более 1000 кв.м., душевые, раздевалки, сауна, кондиционеры. ✫ График работы с 7:00 до 24:00. ☎ 8 (351) 248-88-26

Чем EMS отличается от обычного фитнеса?

Многие считают EMS-фитнес «фитнесом для ленивых», но отдохнуть во время тренировки не получится, так же как и договориться немного передохнуть во время самой тренировки. С Электо-импульсами не договоришься, и именно поэтому вы обречены на результат.

Самые простые упражнения покажутся чрезвычайно сложными для выполнения, особенно с непривычки, ведь тело постоянно находится в вибрирующем костюме, и контролировать этот процесс невозможно. Поэтому ощущения во время ЭМС-тренировки довольно специфичные и весьма забавные.

Что характерно, EMS тренировки – это всегда индивидуальные занятия. Персональный тренер следит за самочувствием своего спортсмена, помогает ему выполнять упражнения – а это не так-то просто! Из-за импульсов контроль над мышцами со стороны мозга слегка снижается, так что с непривычки даже самые простые приседания и отжимания кажутся сложными и неудобными.

Большинство групп мышц расположены в несколько слоев, поэтому проработать их в обычном режиме бывает не просто. Традиционные фитнес-упражнения в основном задействуют более крупные верхние слои мышц, в то время как глубокие работают менее активно. Наш организм стремится экономить силы, поэтому основная часть нагрузки всегда ложится на более сильные участки. С этим связано и долгое достижение результата от «аналоговых» спортивных занятий, и склонность к неправильному выполнению упражнений: стоит только отвлечься от процесса, как тело тут же перестроит работу в более удобный режим.

ЕМS тренировки одинаково прорабатывают все слои мышц. За счет активной работы «на глубине» улучшается сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов, мышцы быстрее приобретают рельефную форму, повышается общая сила и выносливость, поскольку большую нагрузку теперь в состоянии выдержать не только поверхностные, но и глубокие мышцы.

Студия ЭМС фитнеса Emsproffit. Новичкам скидка 80%. У нас всегда чисто и уютно, в зале только Вы и тренер, лимфодренаж, расслабление.

Цены EMS тренировок

Стоимость абонемента

Пробная тренировка

Разовая тренировка

4 занятия

• Длительность 30 дней
• Экономия 800р
• Аренда нательного костюма
• 4 тренировки
• Лимфодренаж, расслабление

8 тренировок

• Длительность 60 дней
• Экономия 3200 р
• Аренда нательного костюма
• 8 тренировок
• Лимфодренаж, расслабление

12 занятий

• Длительность 90 дней
• Экономия 7200 р
• Аренда нательного костюма
• 12 тренировок
• Лимфодренаж, расслабление

Занятие на тренажере EMS стимуляции — самый эффективный на сегодняшний день метод тренировок. Максимальный результат в кратчайшие сроки.

Противопоказания

Нет никаких определенных показаний и противопоказаний к применению данной технологии. Каждый человек, которому разрешены обычные физические нагрузки, может начать тренировку уже сегодня.

Низкочастотная стимуляция, используемая в технологии, ни как не вредит здоровью человека. Во время обычной тренировки мышцы сокращаются за счет электрического импульса. EMS стимуляция просто усиливает этот импульс. Таким образом, мы получаем привычные для организма импульсы.

Тренировку на EMS тренажере можно проводить на регулярной основе. Метод позволяет достичь результата в кратчайшие сроки, но чтобы поддерживать форму, необходима именно регулярная тренировка, иначе мышц примут свое первоначальное состояние. Все точно так же, как с обычной силовой тренировкой.

Кажется, сегодня самый популярный спорт – с пометкой EMS. Но что это за тренировки и чем они отличаются от обычного фитнеса?

2. Экономия времени

EMS-тренажеры не для ленивых, а для тех, кто ценит время. Здесь не удастся «сачкануть» – аппарат заставит тебя работать так, как никогда раньше. Только учти, положенные «семь потов» сойдут с тебя не за полтора часа, как в обычном фитнес-клубе, а за 20–25 минут. Только посчитай, в обычном спортзале в среднем ты должна заниматься три раза в неделю по 2,5 часа, а это почти 100 часов в год. EMS-тренировки можно посещать два раза в неделю по 40 минут, что в итоге составляет всего 17 часов.

EMS ТРЕНИРОВКА XBODY XBody обеспечивает вам тренировку всего тела одновременно стимулируя все основные группы мышц. EMS тренинг помогает Вам стать обладателем подтянутого тела и всегда оставаться

Преимущества ЭМС тренировки.

НАРАСТИТЕ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

Электроды размещаются непосредственно на теле на каждую группу мышц, поэтому все импульсы достигают своей цели. Это легко, безопасно, и вы не ошибетесь.

Улучшите Вашу осанку

Использование ЭМС поможет улучшить вашу осанку, так как специальные тренировочные программы содержат комплексные упражнения для спины, поясницы, пресса и даже плечевого пояса.

Приведите тело в хороший тонус

Укрепляющие тренировки всего тела в сочетании с кардио-сеансами могут помочь вам тонизировать мышцы, сжечь жир и уменьшить целлюлит. Кровообращение мышечной и соединительной ткани будет усилено, что поможет сделать кожу более упругой и эластичной

Восстановите суставы

В отличие от регулярного тренинга с большим весом, EMS не оказывает давления на ваши суставы и может быть использован как реабилитация после травм или после повреждения суставов.

Сбалансируйте мышечную систему

EMS также может использоваться в случае, когда одна группа мышц развита менее чем другие по какой -либо причине. Сосредоточиться на нужной группе легче, используя специальные электроды и профессиональный костюмом XBody.

ЭКОНОМЬТЕ ВРЕМЯ

«Время — деньги», как говорится в старой поговорке, и это особенно актуально в современном мире. С помощью ЭМС вы можете добиться результатов 90-минутной тренировки всего за 20 минунут, включая силовые и кардио-сеансы в соответствии с вашими предпочтениями.

Узнайте, что делает тренировочный процесс при помощи EMS оборудования XBody таким уникальным

EMS оборудование XBody, их дизайн и уникальные особенности делают тренировочный процесс исключительно эффективным. Благодаря удобному тренировочному костюму и передовым технологиям электростимуляции вы можете убедиться, что получаете действительно эффективный EMS тренинг.

Фитнес XXI века, симбиоз спортивных тренировок и миостимуляции. Видимый результат за 1 месяц!<br>

Отсутствие возрастных ограничений и минимум противопоказаний

Для занятий по методике «Body Forming» нет ограничений по возрасту — специальная программа для пожилых людей «65 плюс» обеспечивает устранение излишков жира и отечности тканей, комплексное оздоровление и омоложение организма за счет глубокой проработки при небольшой нагрузке на суставы и сердечно-сосудистую систему.

Список противопоказаний к EMS-тренировкам короток:

• сердечная недостаточность;
• серьезные проблемы с кровообращением;
• кардиостимулятор и/или металлические имплантаты;
• женские «критические дни» и беременность;
• острые вирусные и серьезные неврологические заболевания;
• онкология;
• сахарный диабет.

В клинике «PRAGA» уделяется особо пристальное внимание наличию противопоказаний к проведению сеансов «Body Forming». Поэтому вы можете не сомневаться в их безопасности.

Чтобы получить исчерпывающую информацию об этой эффективной методике оздоровления, похудения и коррекции фигуры, звоните по номеру или задавайте вопросы нашим специалистам в онлайн-чате на нашем сайте!