Гребём к берегу: рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года

⭐⭐⭐⭐⭐Рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года по отзывам простых покупателей и оценкам профессиональных спортсменов. ✅Плюсы и минусы наиболее популярных моделей.

Гребём к берегу: рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Гребля является одним из самых физически сложных видов спорта, который требует регулярных тренировок. При хорошей погоде их лучше проводить на открытом воздухе, а при плохой – в зале. Во втором случае следует использовать специальные тренажёры, которые помогут повысить эффективность занятий. Такие устройства могут применять не только спортсмены, но и простые люди, которые хотят равномерно прокачивать разные мышцы тела. Перед тем как выбрать подходящее оборудование, рекомендуем вам внимательно изучить рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года, который редакция Zuzako составила на основании мнений покупателей и отзывов профессиональных спортсменов. В него включены наиболее популярные механические, магнитные и аэродинамические модели, имеющие высокое качество и отличающиеся долгим сроком службы.

Занятия на гребном тренажере — отличный способ стимуляции сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание

Система нагрузки

Как и многие другие комплексные тренажеры, гребные тренажеры делятся на несколько типов по виду системы нагрузки. Он может быть гидравлическим, магнитным, электромагнитным, аэромагнитным, аэродинамическим и эластичным.

Гидравлические гребные тренажеры дешевле других и используют сопротивление гидроцилиндров. Это не слишком плавная система, но она создает нагрузку на правую и левую руки отдельно. Кроме того, гидравлические модели достаточно сильно шумят во время тренировки.

Магнитные гребные тренажеры используют для создания нагрузки магниты, которые позволяют сделать процесс плавным и удобным. Работают они тише, но стоят дороже.

Электромагнитные модели работают по тому же принципу, что и магнитные, но позволяют точно настраивать программу тренировки. При этом они потребляют больше электроэнергии.

Аэромагнитные тренажеры — это тренажеры с усовершенствованной электромагнитной системой, которые имеют систему охлаждения. Последняя обеспечивает еще большую плавность и надежность работы. Такие модели являются самыми продвинутыми и дорогими.

Аэродинамические и эластичные тренажеры встречаются в продаже достаточно редко. Они не так плавны в работе, как магнитные, но стоят дешевле.

Регулировка нагрузки

Регулировка нагрузки может быть ступенчатой (от 4 уровней) и непрерывной. Преимущество непрерывной (плавной) регулировки очевидно — она позволяет более тонко настроить тренажер под конкретного пользователя. Впрочем, модели с большим количеством уровней ступенчатой регулировки также могут это обеспечить.

Величина нагрузки на организм человека у гребных тренажеров измеряется в ваттах. Конкретное число, рекомендуемое для занятий, вам поможет узнать тренер или программа в самом тренажере.

Масса пользователя

Ни в коем случае нельзя пользоваться тренажером, который рассчитан на недостаточную максимальную массу пользователя — это или сильно сократит ресурс его работы или просто приведет к поломке. Лучше всего подобрать модель с запасом в 10-20 кг.

Регулировка элементов конструкции

Занятия на тренажере будут комфортными только в том случае, если занимающийся удобно на нем расположился. Лучше всего будет вариант с регулировкой не только сиденья, но и других элементов — упоров для ног и гребных рычагов. Если на тренажере будут заниматься несколько человек, особенное внимание стоит уделить регулировке упоров.

Складная конструкция

Модели со складной конструкцией гораздо лучше подходят для домашнего использования — особенно в квартирах, где не так много места. На время, когда вы хотите сделать в занятиях перерыв, такой тренажер можно сложить и без особых проблем куда-нибудь перенести.

Масса маховика

Маховики массой до 10 кг позволяют проводить аэробные тренировки (тренировки низкой интенсивности), а маховик массой больше 10 кг обеспечит проведение силовых тренировок. Нужно отметить, в моделях, которые используют электромагниты, масса маховика значения не имеет — все зависит от мощности электромагнитного поля.

Дополнительно

Если тренажером будет пользоваться высокий человек, то рекомендуется приобрести модель с удлиненной рельсой. Безопасность и удобство занятий существенно улучшат упоры с нескользящей поверхностью и ремни для ног.

Если вы планируете довольно часто перемещать тренажер, плюсом будет наличие у него специальных транспортировочных роликов — у них шанс повредить покрытие пола куда меньше. Кроме того, если пол в вашем жилище не полностью ровный, то лучше приобрести модель со специально предназначенными для таких ситуаций компенсаторами.

Экран и кардиодатчик

Все современные тренажеры имеют экран, на котором отображается важная и не очень информация о процессе тренировки. В большинстве случаев экран монохромный, а показываются на нем время, уровень нагрузки и интенсивность занятий.

Более продвинутые модели имеют экран, на котором можно увидеть сведения о пульсе пользователя (при наличии специального кардиодатчика. который может быть расположен на груди, на ручке устройства или на ухе), расходе калорий и программе тренировки.

Кстати, о кардиодатчике. Этот небольшой девайс позволит проводить тренировки более безопасно — при превышении определенного порога скорости биения сердца тренажер сообщит вам о том, что нужно сделать перерыв или хотя бы сбавить темп. Работает это и наоборот: если пульс будет слишком низким, интенсивность занятий можно увеличить.

Наличие программ, встроенных в компьютер тренажера, позволит задать определенный тип тренировки и не беспокоиться и переключении ее нагрузки до самого конца занятия. Чем больше таких программ, тем проще подобрать одну из них под конкретного пользователя.

Топ-10 гребных тренажеров

• система нагрузки: аэродинамическая
• уровней нагрузки: 6
• регулировка сиденья
• кардиодатчик на рукоятке
• масса пользователя: до 135 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 41 кг

• система нагрузки: гидравлическая
• уровней нагрузки: 12
• регулировка сиденья и упоров для ног
• кардиодатчик на ухе
• масса пользователя: до 130 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 30 кг

• система нагрузки: гидравлическая
• регулировка упоров для ног и гребных рычагов
• масса пользователя: до 100 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 14.5 кг

• система нагрузки: гидравлическая
• уровней нагрузки: 12
• регулировка сиденья
• масса пользователя: до 120 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 21 кг

• система нагрузки: магнитная
• регулировка сиденья
• масса пользователя: до 110 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 26.6 кг

• система нагрузки: эластичная
• уровней нагрузки: 4
• регулировка сиденья
• масса пользователя: до 120 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 16 кг

• система нагрузки: аэромагнитная
• регулировка сиденья и упоров для ног
• кардиодатчик на груди
• программы тренировки
• масса пользователя: до 160 кг
• цветной дисплей
• масса: 56.1 кг

• система нагрузки: гидравлическая
• регулировка упоров для ног
• масса пользователя: до 120 кг
• складная конструкция
• монохромный дисплей
• масса: 17 кг

• система нагрузки: аэромагнитная
• уровней нагрузки: 16
• регулировка сиденья
• кардиодатчик на груди
• программы пользователя
• масса пользователя: до 100 кг
• складная конструкция
• цветной дисплей
• масса: 27 кг

• система нагрузки: гидравлическая
• уровней нагрузки: 12
• регулировка сиденья
• масса пользователя: до 68 кг
• монохромный дисплей

Составляя рейтинг гребных тренажеров мы изучили предложения самых популярных магазинов, а также отзывы владельцев. В итоге отобрали несколько самых лучших устройств по соотношению цена-качество.

Сравнение цены

В таблице гребные тренажеры представлены в порядке возрастания цены, а также сравнение производится по весу, типу, уровням нагрузки. Можно проследить, что модели электромагнитного типа стоят гораздо дороже и обладают большим набором функций.

Модель	Вес пользователя, кг	Тип	Уровней нагрузки	Вес, кг	Средняя цена, руб
BaseFit BF-501 Rower	100	Механический	нет	15,5	8700
Body Sculpture BR-2200H	120			17	12000
Torneo Octopus V-210	120	Магнитный	8	26,3	18000
DFC R71061	100	Водный	12	25	22000
Titnium SF 0474	110	Аэродинамический	нет	27	31400
Oxygen TYPHOON HRC	130	Электромагнитный	16	33	42400
Hasttings Wega R100	150	Электромагнитный	16	38,5	45000

Каждая из моделей, представленных в рейтинге, является лучшей по отзывам покупателей в своем ценовом сегменте. Все они отвечают критериям безопасности, качества, Удобны для хранения дома, так как имеют складную конструкцию.

В нашем обзоре подборка лучших гребных тренажеров для дома и спортзала. Модели от популярных и надежных производителей. Подробные характеристики, преимущества и недостатки.

Как выбрать гребной тренажер?

Эксперты рекомендуют при выборе гребного тренажера оценивать ряд параметров:

• компактность — размер самого компактного оборудования составляет 40*125 см, при выборе модели важно учитывать, чтобы длина рамы соответствовала параметрам занимающегося;
• регулировка — возможность регулирования сидения и положения упора влияет на удобство занятий, упоры для ног должны совпадать с размером стоп;
• изменение нагрузки — есть модели со ступенчатым и бесступенчатым изменением нагрузки для проработки разных мышц;
• информативность консоли — большинство тренажеров выпускается со встроенным компьютером, отображающим информацию о тренировке (скорость, дистанция, потраченные калории и т.д.);
• измерение пульса — важная опция для повышения эффективности тренировок;
• принцип действия — есть модели с работой от сети и тренажеры со встроенным генератором тока.

Узнайте, главные мифы о гребном тренажере и какие бывают виды подобных тренажеров, как выбрать именно то, что вам нужно для домашнего тренинга.

Типы гребных тренажеров

Гребные тренажеры можно классифицировать в соответствии с особенностями конструкции (магнитные и механические) и типом тяги (центральная и скандинавская). Поговорим о каждом из данных типов более подробно.

Скандинавская тяга

Позволяет максимально приблизить тренировочный процесс к академической гребле. Данный вид тяги позволяет активно использовать мускулы спины, но предъявляет серьезные требования к технике выполнения движений. Тренажеры, оснащенные скандинавской тягой, в первую очередь предназначены для профессиональных атлетов.

Центральная тяга

Именно этот вид тяги чаще всего используется в домашних тренажерах. В результате вы сможет гармонично развивать все мускулы тела.

Механический гребной тренажер

Благодаря сопротивлению гидравлических цилиндров, создавая при этом сильное сходство с реальной греблей на лодке.

• Недостаточная плавность движений.
• Повышенный уровень шума.
• Ограниченный функционал.

Электрические и магнитные гребные тренажеры

Тренажер управляется с помощью электроники, что позволяет плавно регулировать уровень нагрузки в широком диапазоне непосредственно во время занятия. Большинство подобных тренажеров бесшумны и предполагают возможность контролировать частоту сердечных сокращений.

• Большие функциональные возможности.
• Позволяет сделать движения максимально плавными.
• Нагрузку можно регулировать, не прерывая занятие.

Гребные тренажеры одни из самых эффективных кардиоустройств. Если вы рассматриваете его покупку для дома, то наш рейтинг лучших моделей поможет определиться с выбором. Мы отобрали 10 устройств отличных по качеству, надежности и функционалу. Все они имеют хорошие отзывы от владельцев и стоят относительно недорого.

На что смотреть при выборе?

При выборе гребного тренажёра для дома эксперты рекомендуют обращать внимание на следующие параметры:

• Размер. Домашние тренажёры считаются одними из самых компактных видов спортивного снаряжения для дома. Но при этом они имеют достаточно длинную основу, которая может занимать до 2 метров. При покупке необходимо обращать внимание на возможность складывать тренажёр или хранить его в вертикальном положении. Длина рамы должна соответствовать росту пользователя.
• Регулировка. Речь идёт о возможности регулировать высоту сиденья, троса для рук, упоров для ног. От этого будет зависеть удобство, а значит и эффективность тренировки.
• Встроенная консоль. Она поможет настроить ход тренировки, сохранить её результаты. С неудобной консолью или вообще без неё качество тренировки заметно снизится. Изучите её возможности перед покупкой. Одни покажут только время тренировки и пройдённое расстояние. Другие — пульс, потраченные калории, скорость и ещё много полезного.
• Удобное сиденье. Очень важно во время тренировки чувствовать себя комфортно. По большей части именно хорошее сиденье обеспечивает удобство. При выборе обращайте внимание на практичность его основы и рамы.
• Электропитание. Если вы не остановили выбор на механическом типе гребного тренажёра, нужно обратить внимание на длину шнура.

Разбираемся в разновидностях гребных тренажеров и изучаем производителей лучших моделей.

Важность регулярности занятий и наличия цели

Важно понимать, что для достижения видимых результатов необходимо регулярно проводить тренировки, чему способствует наличие гребного тренажера дома, ведь это отнимает необходимость тратить время на дорогу в спортзал и позволяет тренироваться в любое время. Наибольшую эффективность принесут тренировки на протяжении 1 часа, так как жир начинает сгорать после получаса занятий, а тренировке более 60 минут ведут к переутомлению.

Безусловно, тренажер, имитирующий греблю, является одним из самых действенных средств для сброса лишнего веса или поддержания физической формы, что достигается отсутствием резких перепадов при нагрузках и комфортом при занятиях. Определиться, какой гребной тренажер для дома лучше, возможно, непросто, учитывая, что ассортимент их велик, поэтому при выборе не будет лишним проконсультироваться с опытными спортсменами, а при необходимости и с врачами, определиться с целью тренировок, изучить различные модели, и тогда результат не заставит себя ждать, а тренировки доставят удовольствие.