Готовимся к лету: программа тотального преображения

Как подготовиться к лету — упражнения для проблемных мест, уход за кожей лица и тела, похудение, удаление нежелательных волос. Встретим лето во всеоружии!

Готовимся к лету: программа тотального преображения

На календаре конец марта, до теплых солнечных деньков осталось совсем немного! Вы готовы переодеться в открытые летние платья, изящные босоножки и купальник? Пора ответить себе честно на этот вопрос, стоя перед зеркалом! Есть поводы для расстройства? Вместе с женским сайтом «Красивая и Успешная» составляем программу, чтобы за оставшиеся два месяца успеть подготовиться к лету и выглядеть феерично!

Как подготовить фигуру к лету — поставить цель, осознать свое желание, изучить подробный список того, что есть нельзя, а что обязательно необходимо и общепринятые процедуры ухода за ягодицами.

Совет №1: пейте воду, но не по 2 литра в день

В течение дня вы должны умеренно пить воду. Все знают про пресловутые два литра. Но я бы рекомендовала выпивать стакан воды каждый час: с того момента, как вы пришли на работу к 9 утра и до 6 вечера. Не нужно себя насиловать, но если у вас под рукой всегда будет стакан водички, пить точно захочется.

Соблюдайте питьевой режим и во время физнагрузок, чтобы восстанавливать водно–солевой баланс. Это может помочь сбросить от 1 до 3–4 килограммов за неделю. Как ни парадоксально, вы даже станете меньше отекать, и ваш организм будет меньше задерживать воду.

Узнайте как подготовиться к лету за месяц! Сжигаем жир без диет и моральных мук. Рассказываем о том, как быстро привести тело в форму и получить наслаждение от процесса работы над собой

Нужно ли давать груди отдых

Специалисты не рекомендуют носить бюстгальтер на косточках весь день и всю ночь. Однако многим девушкам удобно спать в топе без косточек, поскольку он обеспечивает поддержку — все зависит от личных предпочтений.

Будет ли грудь обвисать без бюстгальтера

Нет никаких доказательств того, что обвисание груди вызвано отсутствием бюстгальтера. Вместо этого существует множество биологических и генетических факторов, которые увеличивают или уменьшают вероятность обвисания груди. Тем не менее, мы рекомендуем вам носить спортивный бюстгальтер во время занятий спортом, поскольку несоблюдение этого правила может увеличить риск повреждения связок Купера в области груди.

Узнаете, как подготовить красивую фигуру к лету и лучше питаться, чтобы быть стройной, как баня влияет на организм и нужна ли пробежка по утрам, какие упражнения убирают бока, что поможет расслабиться, во сколько ложиться спать.

ВИТАМИНЫ/ВРАЧИ

Самые актуальные аббревиатуры типа ПП и ЗОЖ вошли в нашу жизнь и наш словарь так ласково и ненавязчиво, что мы не особо и сопротивлялись. Так дайте им развернуться на полную катушку! Весна и лето – сезоны, когда сначала витаминов катастрофически не хватает, а затем их столько, что глаза разбегаются. Давай будем последовательными! В период подготовки к лету мы рекомендуем выбрать один из двух вариантов, который самым идеальным способом подходят именно тебе. Первый вариант – обратиться к специалистам с целью обследования всего организма, выявления слабых мест и вариантов их укрепления с помощью правильно подобранных витаминов. Второй вариант – для тех, кто сам знает и четко чувствует, что в конкретный период времени ему требуется и, собственно говоря, организму это дает. В обоих случая способы решения вопросов пересекаются. Вот смотри: в медицинском центре можно получить ответы, с чем поработать, чтобы лучше себя чувствовать. Или можно сходить на ужин и вкусно поесть! Главное, получай от каждого действия удовольствие!

Рекомендации, как привести себя в форму к лету: комплекс эффективных упражнений для тренировок дома. Как можно увеличить расход энергии интересными и доступными способами?

На зарядку становись — готовься к лету

Что может взбодрить с утра? Конечно лёгкая зарядка! Разбудить тело необходимо, тогда весь день будет динамичным и продуктивным!

Потянитесь для начала, можно даже не вставая с постели. Умойтесь, выпейте несколько глотков воды с лимоном и приступайте!

На зарядку достаточно отвести минут 15-20. Этого времени будет достаточно, чтобы «завести»организм.

После упражнений можно принять душ и позавтракать. Но помните, еда должна быть лёгкой и полезной. Пусть это будет овсяная каша с яблоком и зелёный чай. Отлично!

Как быстро привести свое тело и кожу в форму, и быть готовой к пляжному сезону

Как подготовиться к лету

До начала лета осталось не так уж и много времени, а это значит, что совсем скоро вы будете носить открытую одежду, не говоря уже о купальниках. Корить себя и жаловаться подругам, что вам так и не удалось похудеть к лету, а так же винить карантин из-за короновируса — не стоит. Мы поможем Вам подготовить свое тело к пляжному сезону, главное — уверенно идти к цели.

В этой статье мы ни каким образом не говорим о том, что только приведенные ниже процедуры способны улучшить ваше тело, как и не отменяем основные методы похудения: правильное и сбалансированное питание, физическая нагрузка, систематичность — процедуры для похудения Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» помогут вам выглядеть стройнее, подкорректировать формы тела и улучшить состояние кожи.

Результат процедур для похудения и уменьшения объемов тела наши Гости ощущают даже после первой процедуры, который имеет продолжительный и долговременный эффект. Это обусловлено использованием Центром красоты и здоровья «Философия совершенства» в своей работе оригинальных, сертифицированных аппаратов и оборудования медицинского назначения, оригинальных косметических средств и конечно — опытом и образованием специалистов Центра. А еще очень важно — все наши процедуры безопасны, абсолютно безболезненны и не оставляют никаких синяков на теле.

При прохождении процедур для похудения (аппаратная косметология) в других салонах красоты обращайте свое внимание на оригинальность аппаратов и их назначение (аппараты предназначенные для бытового использования не дают продолжительного эффекта, да и могут нанести вред вашему здоровью) — не гонитесь за низкой ценой и просто фактом прохождения процедуры. Главное это результат и безопасность!

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства» предлагает своим Гостям массу методик для похудения и коррекции форм тела с достижением потрясающего результата. Приведем несколько основных из них:

Аппаратный LPG-массаж

LPG® массаж тела (Endermologie) направлен на уменьшение локальных жировых отложений, лечение целлюлита, моделирование контуров тела, лифтинг и укрепление кожи, устранение застойных явлений.

Данная методика позволяет увидеть результат уже после первого сеанса:

• уменьшение объемов тела;
• уменьшение отеков;
• улучшение тонуса кожи и т. д.;
• после 6-ти сеансов заметно сокращаются проявления целлюлита и моделируется фигура.

Процедуру лучше проходить курсом от 10-ти сеансов, а далее поддерживающие процедуры, по желанию или рекомендации косметолога.

Проблемы, которые будут устранены после прохождения курса LPG массажа тела:

• локальные жировые отложения (жировые ловушки);
• проявление целлюлита;
• избыточные объемы тела;
• дряблость кожи;
• отечность тела;
• неэстетичный силуэт;
• токсины в организм;
• сниженный лимфоток;
• застойные явления из-за малоподвижного образа жизни.

RF-терапия (RF-липолиз )

Вы перепробовали массу способов похудения, и больше нет сил смотреть на обвисшую кожу и целлюлит на теле? Мы предлагаем вам бороться с этой проблемой с помощью современных технологий в области косметологии. В нашем Центре есть уникальный израильский аппарат ReGen TriPolar RF направленный на решение данной проблемы.

ReGen TriPolar RF – это новейшая система для безоперационной подтяжки кожи и лечения целлюлита, основанная на применении высокочастотного электрического воздействия. Данная процедура с помощью радиочастотных волн локально запускает процесс липолиза, то есть расщепления жиров, и способствует омоложению кожных покровов.

Процедура абсолютно безболезненна. Она проводится с помощью специальной манипулы, тело ощущает лишь тепловой нагрев. Результат вы ощутите после первой процедуры, далее эффект будет нарастать в течение курса.

Технология TriPolar RF исключает риск повреждения кожи и позволяет проводить процедуры вне зависимости от времени года.

Бандажное обертывания для похудения T-shok

Вы не сможете не заметить результат после бандажного обертывания T-Shock! Так как явные результаты вы увидите уже после первой процедуры (проверяется замерами до и после) — это видимое уменьшение объемов тела, до 2-3,5 см с каждой зоны.

Состав обертывания полностью натуральный. Основным принципом процедуры T-Shock 31 является комплексное воздействие гиперконцентрированного базового геля, в состав которого входит комбинация 31 активного экстракта растений и соли Мертвого моря, которая содержит хлорид магния. В результате воздействия геля происходит активный детокс и дренаж.

Так же есть много других положительных эффектов от этого обертывания:

• сокращение объёмов тела;
• упругая, подтянутая, эластичная кожа;
• глубокое питание и увлажнение кожи;
• устранение отёчности;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• замедление процессов старения;
• улучшение микроциркуляции;
• активизация обмена веществ;
• тонизирование;
• детоксикация;
• разглаживание микротрещинок на коже;
• интенсивное очищение;
• общее расслабление.

Бандажные обертывания для похудения Arosha

Легко помогает побороть такие проблемы как:

Arosha имеет высокую эффективность до -5см за процедуру и до -4,7 невозвратных см за курс! С каждым днем эффект нарастает и достигает своего максимума после 8-10 сеансов.

Также Arosha гарантирует омолаживающий эффект, смягчение кожи, снятие отечности и устранение различных эстетических дефектов.

Параллельно можно делать другие косметологические процедуры, такие как LPG массаж по телу, RF-терапия для похудения или ручные техниками массажа.

Антицеллюлитный массаж

Во время процедуры антицеллюлитного массажа:

• улучшаются обменные функции;
• стимулируется регенерация клеток;
• ускоряется отток лимфы;
• ткани насыщаются кислородом, а кровь начинает правильно циркулировать.

Эти свойства помогают устранить застойные процессы в организме и освободить клетки от излишних жировых отложений, соли и жидкости из подкожного слоя.

Ингибитор жира (липолитики)

Ингибитор жира (липолитики) — профессиональное средство для усиления эффекта массажных процедур по коррекции фигуры.

Что делать если вы худеете, но некоторые жировые отложения не уходят даже после соблюдения режима питания, тренировок и других методов борьбы с лишним весом? Именно для таких случаев современная косметология припасла – липолитики!? Липолитики — это препараты для похудения, которые производятся на основе веществ, имеющих свойство активно расщеплять жир. Выпускаются препараты в форме раствора для инъекций. Эти препараты способствуют избавлению от излишков жировой ткани на разных участках тела.

Зоны для применения липолитиков могут быть разными: живот, бока, лицо – подбородочная и щечная области, коленные и другие суставы, ягодицы, бёдра.

Все эти процедуры для усиления эффекта можно комбинировать и проходить курсом, чем больше процедур вы сделаете, тем более ярко выраженным будет эффект.

Звоните и записывайтесь. Избавиться от нескольких лишних килограмм, чтобы влезть в любимое платье или шорты – это реально!

Приятный уход за ногтями

Как сделать ваши ручки нежными и ухоженными, а ногти здоровыми?
Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»

Вас так же могут заинтересовать профессиональные секреты, рекомендации и советы от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»

— это высокое качество оказания бьюти услуг уходовой и лечебной направленности по доступным ценам.

Центр красоты и здоровья с действующей медицинской лицензией и подтверждённым соответствием оказываемых услуг установленным требованиям (высшая категория), специалисты с соответствующим профессиональным образованием, мастера с подтверждённой квалификацией и не раз ставшие лауреатами и победителями конкурсов, современное сертифицированное оборудование от лучших мировых производителей помогут в решении ваших самых сложных проблем:

Кожные повреждения и заболевания;

Мимические и глубокие морщины;

Несовершенства фигуры и т.д.

Специалисты, мастера и врачи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всегда рады новым встречам с Гостями и Клиентами Центра, и готовы дать персональные рекомендации и консультации в сфере парикмахерского искусства, ногтевого сервиса, массажа и СПА, косметологии по адресу: Москва, б-р Матроса Железняка д. 31 к.1 (ближайшая станция метро «Коптево», но и от станций «Войковская», «Щукинская», «Дмитровская», «Петровско-Разумовская», «Лихоборы», «Балтийская» легко добраться до нас, см. Контакты).

Звоните, записывайтесь онлайн и приходите в Центр красоты и здоровья — ждем только Вас!

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей — очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти — индустрии. Мы представлены на страницах:

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным — местом, куда хотелось бы вернуться.