7 приложений, которые заменят фитнес-браслет

7 приложений, которые заменят фитнес-браслет Если вы решили всерьез заняться спортом, то покупка фитнес-браслета выглядит вполне логичным решением. Но не спешите отдавать свои деньги за

7 приложений, которые заменят фитнес-браслет

Если вы решили всерьез заняться спортом, то покупка фитнес-браслета выглядит вполне логичным решением. Но не спешите отдавать свои деньги за дорогостоящий гаджет, который можно заменить совершенно бесплатным аналогом. Дело в том, что ваш смартфон уже обладает всем необходимым функционалом для отслеживания эффективности тренировок.

Установите одно из этих приложений и принимайтесь за работу.

Описание: Читайте здесь, какие приложения есть на Android для фитнес-напульсников. Изучите список универсальных спортивных приложений для смартфонов на базе Android. Узнайте, какие утилиты являются самыми крутыми для вашего фитнес-трекера и телефона. Читайте здесь, какие приложения работают с китайскими спортивными гаджетами.

Лучшее приложение для фитнес браслета

Без специальной программы фитнес-браслет не сможет разблокировать свою функциональность. Поэтому необходимо выбрать подходящую программу, загрузить ее и синхронизировать устройство с телефоном. Такие приложения могут работать с определенными моделями или различными телефонами под управлением Android, Apple или даже Microsoft (Windows mobile).

Не все новички знают, какое приложение нужно загрузить, чтобы сделать свой фитнес-браслет совместимым с различными операционными системами. Ниже приведен обзор лучших приложений для Android и других операционных систем. Все они бесплатны, но некоторые производители предлагают приобретение более подробных версий своих приложений за отдельную плату.

Google Fit

Особенности

Приложение, выпущенное Google, совместимо с различными фитнес-браслетами.

Он может быть использован для решения таких проблем:

• Превращает физическую активность в игру. Пользователь зарабатывает специальные баллы («минуты активности»), когда он занимается здоровой деятельностью. Для достижения рекомендуемого результата необходимо ходить пешком не менее 2,5 часов в неделю.
• Отслеживайте свои тренировки с помощью смарт-часов Wear Smart Watch или смартфона с операционной системой Android. Данные о скорости, интенсивности тренировки или пройденном расстоянии передаются с браслета на другой мобильный гаджет, хранятся и анализируются.
• Она также сохраняет полученную информацию в журнале активности Google Fit.
• Получите небольшое руководство по результатам тренировки от встроенного «ассистента» приложения.

Типы поддерживаемых тренировок также зависят от функциональности браслета, с которым используется программа. В списке самого приложения Google Fit Вы найдете не только стандартные беговые, пешеходные и велосипедные прогулки, но и такие упражнения, как гребля, пилатес и инерционные тренировки.

Nice+Run Club

Если ваш телефон работает на Android или iOS, проверьте полезность фитнес-браслета Nice+Run Club. Загрузите его и синхронизируйте с трекером через Bluetooth, чтобы он работал наилучшим образом.

Функциональная программа обладает этими характеристиками:

1. Это позволяет вам отслеживать ваш прогресс. Спортсмен получает информацию о скорости бега, местоположении, расстоянии. Конечно, программа знает, как считать шаги во время ходьбы, и измеряет пульс.
2. Функция «Nice+ тренер» поможет Вам составить подходящий набор упражнений, исходя из Ваших целей и уровня фитнеса.
3. Это приложение для Android позволяет вам создать свою собственную группу, чтобы тренироваться вместе и соревноваться.

Важно! Чтобы не потерять мотивацию, новички могут узнать о результатах профессиональных спортсменов. Приложение содержит сотни тренировок, дает полезные рекомендации, позволяет слушать музыку, участвовать в конкурсах и т.д.

Track ME

Особенности

Функциональность Track Me довольно приличная — но она может быть использована только с определенной моделью браслета, Youwell Smartband.

Эти шагомеры считаются одними из самых эффективных спортивных трекеров и могут непрерывно бегать до 7 дней, собирая информацию о тренировке и состоянии здоровья спортсмена.

Функционал утилиты Track Me позволяет получить эту информацию:

• количество калорий, потраченных пользователем за время работы (примерное значение, рассчитанное по определенному алгоритму);
• расстояние, пройденное за определенный период времени;
• количество предпринятых шагов.

Приложение отслеживает сон владельца, позволяя просматривать расписание с различными этапами. Приложение также имеет специальную функцию для установки конкретных целей на каждый день. Собранная статистика сохраняется и может быть просмотрена и проанализирована пользователем в любое время.

Mi Fit

Это приложение для Android и iPhone подходит для владельцев фитнес-браслетов Xiaomi, а именно серии Mi Band, Mi Scale.

Особенностью этой программы является ее интуитивно понятное меню. Проблем с руководством нет, несмотря на то, что программа представлена на английском и китайском языках. Хотя теперь вы можете найти и установить русифицированную версию.

Myfit for Xiaomi Mi Band собирает необходимую информацию во время тренировки, анализирует ее и отображает все данные. Приложение отслеживает качество сна и отображает информацию о его продолжительности. Он отслеживает вес пользователя (информация должна вводиться вручную), позволяет отслеживать данные о деятельности, определять цели и делиться своими достижениями с другими владельцами браслетов Xiaomi.

Runtastic

Это специальное приложение для Android и IOS на русском языке отлично подходит для людей, которые увлекаются бегом и ездой на велосипеде. После загрузки утилиты и подключения телефона к фитнес-браслету вы сможете ощутить его преимущества. Он показывает, сколько шагов пользователь сделал, высоту, траекторию, скорость движения и т.д. Приложение автоматически определяет других пользователей Runtastic и позволяет сравнивать результаты. Вы можете использовать его для постановки целей.

Это интересно! Runtastic может быть синхронизирован с вашим Android Wear Smartwatch. Затем приложение поможет вам управлять тренировками, отслеживать ваш прогресс, делиться результатами и менять треки на экране вашего спортивного гаджета.

RunKeeper

Приложение для браслетов Runkepper fitness

Эту программу можно сказать в официальном магазине Apple под названием Appstore. Это абсолютно бесплатно. Для установки не нужно выполнять никаких специальных действий.

Стоит отметить, что эта утилита изначально разрабатывалась только для работы. Из этого факта можно сделать вывод, что он способен подсчитывать количество пробегающих метров.

С помощью этой программы вы можете общаться с людьми со всего мира, которые ведут активный образ жизни.

Утилита также позволяет следить за днями тренировок. Для этого у вас есть возможность использовать различные таблицы и графики, предоставляемые программой. Это заявление будет вашим личным тренером.

Конечно же, утилита имеет специализированный платный пакет, который включает в себя персональное обучение, которое поможет вам накачать или просто создать красивую фигуру.

Эндомондо

Эндомондо фитнес-браслет приложение

Эта программа позволяет начинающим спортсменам выигрывать различные призы. Все, что вам нужно сделать, это принять вызов и достичь наилучшего результата среди участников.

Вы, конечно же, можете не участвовать в этой акции и просто тренироваться. Программа доступна для различных видов спорта.

У каждого спортсмена есть возможность создать персональную тренировочную программу, которая поможет ему стать стройнее, стройнее, а также набрать вес или похудеть и так далее.

Вы всегда можете отредактировать нужные вам точки, это очень просто сделать.

Программа будет полезна для занятий спортом дома, а также в тренажерном зале или на открытом воздухе.

FatSecret

Приложение для Fatsecret фитнес-браслетов

Жирная тайна — это приложение, отличающееся функциональностью и назначением от предыдущих программ. Во-первых, эта утилита — умный диетолог.

Ведь для получения результата требуется не только регулярная тренировка по специализированным программам и здоровое питание, но и правильное питание, только за применением которого будет следить Fatsecret.

Для того, чтобы начать следить за своим рационом, достаточно скачать программу и зарегистрироваться.

После выполнения предыдущего шага необходимо ввести свой пол, рост, вес, возраст и другие анатомические данные. После этого вам нужно поставить цель, к которой вы стремитесь.

Например, это может быть прибавка в весе, потеря веса или высыхание. А также обратите внимание на продукты, которые вы потребляете чаще всего в день.

➔ТОП-20 лучших приложений для фитнес-браслета. ☑ Лучшие фитнес программы для похудения и здоровья 2021 году. ☑ Считаем калории правильно.☑

Лучшие программы

Приложения, разработанные для фитнес-браслетов, упрощают жизнь их владельцев. Функционал гаджетов расширяется за счет установки новых утилит. Выбрать лучшие приложения для фитнес-браслетов поможет рейтинг топ-программ.

Для Apple Watch

В рейтинг входят как платные приложения, так и бесплатные. Тем, кто находится в поиске оптимального варианта для своего фитнес-браслета, стоит изучить не только основной функционал, но и ознакомиться с плюсами, минусами. Прежде чем установить что-либо, рекомендуется прочитать отзывы других пользователей.

Место в рейтинге	Название	Описание	Плюсы	Минусы
1	Apple Watch Workout	Хорошее бесплатное приложение для фитнес-браслетов. В наличии пошаговые видео- и аудиоинструкции с тренерами. Можно оценить онлайн свое физическое состояние при помощи теста, делиться программами тренировок с друзьями.	Много бесплатных тренировок с упражнениями на все части тела. Есть свой форум для общения. Одновременно можно слушать музыку.	Приложение на английском языке, все тренировки без перевода.
2	Nike Run Club	Все пробежки контролируются и анализируются. Имеет аудиосопровождение от тренеров и атлетов «Найк». Можно составить персональные планы и делиться успехами с друзьями.	Для пробежки разработаны специальные режимы. Имеются аудиосоветы от тренера. В процессе пробежки можно контролировать темп и расстояние.	Фиксирует тренировку как активную, но не отмечает в плане как законченную. После длительной пробежки перестает считать пройденное или делает это неверно.
3	Runkeeper	Заменяет личного тренера. Контролирует физическую нагрузку и анализирует данные. Через приложение можно поделиться с друзьями своими достижениями.	Хороший интерфейс, подробный анализ тренировок, выдает лучший результат на дистанции. Подойдет тем, кто занимается бегом или быстрой ходьбой.	Работает нестабильно. Некорректно подсчитывает длину пути: ошибается с временем и расстоянием.

Может не записать тренировку или отключиться.

Apple Watch Workout

Nike Run Club

Runkeeper

Для фитнес-трекеров

Лучшие приложения для фитнес-трекеров: Jefit, Polar Flow, «Эндомондо», Fatsecret, Strava Running. Все программы интуитивно понятны, могут использоваться новичками и опытными спортсменами. Перед скачиванием стоит ознакомиться с отзывами, преимуществами и недостатками.

Место в рейтинге	Название	Описание	Плюсы	Минусы
1	Jefit	Простая программа для ведения личного дневника тренировок. Анализирует данные и передает их в отчетах. Позволяет сравнивать статистику друзей и членов клуба.	Хорошее приложение для отслеживания физической активности на тренировках, легкая в обращении. Есть таймер отдыха. Отлично подойдет для работы с железом.	Около 80 % программы работает на английском языке. Некоторые тренировки составлены некорректно. Очень много рекламы, нет интеграции с соцсетями.
2	Polar Flow	Есть обзор тренировок и анализ данных. Отправляет уведомления об отсутствии активности, выдает указания для достижения целей на каждый день.	Можно анализировать результаты, контролировать сердечную активность. Точно показывают пройденную дистанцию и пульс. Есть анализ сна.	Плохой перевод на русский язык, есть проблемы при синхронизации. Характерны сбои в загрузке данных.
3	Strava Running	Можно отследить физическую активность, разработать для себя задачи. Активностью можно поделиться в соцсетях или активно общаться в онлайн-клубе с новыми друзьями.	Четкая прорисовка на карте, показывает скорость. Можно найти партнеров по бегу. Это приложение для фитнес-браслета на русском языке.	Неверно считает дистанцию и пройденное время. Постоянно отключается или подвисает.
4	Fatsecret	Есть счетчик калорий, можно вести пищевой дневник, записывать планы, составлять диетический календарь. Также можно составлять дневник тренировок и записывать потраченные калории.	Неплохое приложения для подсчета полученных калорий. Нет рекламы. Удобный поиск продуктов из списка и расчет калорий по весу. Данное приложение для фитнес-браслета на русском языке.	Не продумано общение между участниками. Невозможно узнать количество потраченных калорий, при вводе упражнений программа отключается или зависает.
5	«Эндомондо»	Контролирует и анализирует физическую активность на улице. Тренировки в зале можно учитывать, записывая вручную. Есть аудиооповещение и уведомления о личных успехах.	Хорошо работает с WearOS. Большой выбор активности: подходит для гребли, ходьбы, бега и прочих. Данные программы для фитнес-браслета можно скинуть на компьютер.	Иногда не работает GPS. При записи тренировок идут сбои, данные пропадают или записываются неверно. В бесплатной версии постоянно всплывает реклама.

Приобретая новый гаджет, каждый пользователь задумывается, какое приложение установить для фитнес-браслета. Несмотря на то что программ для девайсов очень много, потребители отдают предпочтение лучшим. Основная задача до установки приложения — выбрать то, которое будет подходить своим функционалом. Некоторые программы лучше использовать для бега, другие — для работы в тренажерном зале. Лишь тщательный подход к подбору приложения даст наилучший результат.

Jefit

Polar Flow

Strava Running

Fatsecret

Эндомондо

Подобрав для себя оптимальное приложение для фитнес-браслета, можно удобно отслеживать результаты тренировок и анализировать свои физические показатели прямо на экране смартфона.

Специальные приложения для Xiaomi

Одним из самых известных фитнес-браслетов на сегодняшний день является Mi Band фирмы Xiaomi. Данный гаджет работает как с Андроид, так и с iOS на различных приложениях. Но «родной» программой для фитнес-браслета считается Mi Fit. Пользователям стоит ознакомиться с некоторыми специальными приложениями, которые смогут дополнить стандартное.

Если наручный гаджет был утерян, отыскать его поможет данная программа. Для поиска необходимо завести MAC-адрес устройства на телефоне. Посмотреть его можно в Mi Fit. Понятный интерфейс поможет определить, как далеко находится потерянное изделие.

С помощью данной программы можно настроить уведомления на фитнес-браслет индивидуально. Содержит много полезных функций, например, напоминание о необходимой активности, настраиваемый шаблон уведомлений, будильник с резервным звуковым сигналом. Может параллельно работать с Mi Fit.

Работает только с установленным Mi Fit. На браслет приходят уведомления о месторасположении объекта, можно проложить маршрут и периодически получать сообщения о направлении движения.

Помогает управлять музыкой с браслета, возможна настройка параметров воспроизведения. В платной версии есть возможность дистанционно управлять камерой.

Notify & Fitness for Mi Band

Многофункциональная программа для фитнес-браслета, аналог Mi Fit. Помимо стандартных функций имеются расширенные: мониторинг веса, график активности, прием входящих сообщений и прочие.

Работает как с Mi Fit, так и без. Имеет широкий функционал, удобный интерфейс. Есть возможность управлять музыкой. Расширенные функции можно приобрести отдельно.

Очень простое приложение. Выводит данные погоды на экран.

Mi Band 2/3 & Amazfit Selfie

Необходимо для дистанционного управления камерой. При подключении на браслет приходит уведомление. Приложение работает без нареканий.

Подходит для 2 версии Mi Band, так как она не имеет встроенного будильника. Настройка осуществляется через телефон, для работы необходимо блютуз-соединение.

«Родной» программой для Mi Band является Mi Fit, предназначенная для всех версий фитнес-браслетов марки Xiaomi. Для работы приложения на гаджете нужно ее устанавливать первой. Программа выполняет ряд стандартных функций:

• фиксирует данные и анализирует информацию о физической активности с фитнес-браслета;
• контролирует и анализирует состояние сна;
• выводит рекомендации для составления плана тренировок;
• имеет функцию будильника и контролирует подвижность во время бодрствования.

Мы собрали самые интересные приложения для фитнес-браслетов, которые только можно найти. Выбирай любое: от суровой классики до игривого минимализма от Apple.

Зачем нужны программы для фитнес-браслетов

Такие гаджеты в первую очередь нужны людям, которые хотят вести активный образ жизни, следить за здоровьем и питанием. Казалось бы, небольшая вещица, но огромная польза: фитнес-браслет может стать не только персональным тренером, но еще и поможет разобраться с режимом сна и диетой.

Функции фитнес-браслетов:

• Пульсометр считает частоту пульса и подает сигналы, если с ним что-то не то.
• Шагомер считает, сколько ты прошла шагов в день.
• Будильник будит по утрам, но еще и может стать таймером тренировки.
• Мониторинг сна подает рекомендации, когда уснуть, а когда проснуться, чтобы быть эффективнее.
• Персональный диетолог подскажет, когда и что съесть исходя из твоей активности в день.

Приложения нужны для того, чтобы всю эту информацию систематизировать и синхронизировать смарт-часы с другими гаджетами – телефоном, планшетом, компьютером.

Новичкам бывает сложно разобраться, как подключить фитнес-браслет к телефону, потому что у каждой модели и операционной системы есть свои нюансы сопряжения, которые важно учесть.

Возможные проблемы и способы их решения

В тех случаях, когда браслет не подключается к телефону и не получается сразу выполнить подключение, нужно выполнить комплекс проверочных действий. Чаще всего причиной этого является отключенный Bluetooth. Сообщение об этом должно появиться на экране браслета. Чтобы устранить проблему, его необходимо включить (у разных моделей может быть свой способ активации).

Иногда случается, что модуль Bluetooth смартфона вышел из строя, а хозяин этого вовремя не заметил. Для проверки нужно попытаться связать телефон не с браслетом, а с другим устройством. Если и в этом случае связь не устанавливается, нужно попробовать перезагрузить телефон.

Причиной отсутствия связи может быть источник мощной помехи, например, работающая СВЧ-печь — нужно отойти от нее подальше, и снова все проверить. Иногда соединение не устанавливается из-за того, что в двух устройствах стоят разные версии Bluetooth. В худшем случае придется обратиться в сервисный центр.

С какими еще проблемами может столкнуться пользователь:

1. Если на браслете нелегальная прошивка, то связь установить не получится. Тот же эффект будет при несвоевременном или неудачном обновлении программного обеспечения на смартфоне. Поэтому крайне важно следить за регулярностью обновления программ.
2. В случае если связь теряется во время работы, причиной может быть разрядка аккумуляторов либо слишком большое расстояние между браслетом и телефоном.
3. Иногда причина кроется в несогласованности программного обеспечения на двух устройствах. В этом случае можно попытаться сбросить настройки к заводским либо переустановить программное обеспечение.

Много неприятностей происходит по причине явного брака. Это происходит из-за того, что на рынке много подделок, которые трудно отличить от авторизованных брендов. Выбирая такое устройство, нужно быть крайне внимательным. В противном случае можно приобрести браслет, изготовленный с нарушением технологии производства (с некачественными комплектующими и множеством программных ошибок).

Обладание качественным фитнес-трекером принесет много пользы и удовольствия владельцу. Главное – грамотно настроить нужные функции и синхронизировать его со смартфоном. При правильном применении такое устройство станет незаменимым помощником в повседневной жизни.

Ни для кого не секрет, что ритм жизни человека, мало способствует поддержанию здоровья. Но не смотря на это спорт и правильное питание , сегодня считаются одними из самых модных увлечений.

Функции фитнес браслета

Данные устройства не имели бы такую популярность, не сочетай они в себе массу полезных функций. Даже самый простои и не дорогой из них будет иметь:

• Шагометр, он будет подсчитывать количество пройденных за день метров и километров;
• Будильник, который не только будет будить своего хозяина по утрам, но так, же будет сигнализировать о начале или завершении тренировки, а так же, о завершении какой либо заданной цели;
• Встроенный мониторинг фаз сна, который посоветует время для отхода ко сну, а так же разбудит в самый походящий для этого момент;
• Систему подсчета калорий, как потраченных, так и съеденных;

А так же возможность погружаться в воду, на глубину около 1 метра, что позволит не снимать браслет при посещении душа.

Посмотрите также на другие варианты:

Более продвинутые модели включают в себя так же:

• Пульсометр, он будет учитывать частоту пульса и при необходимости подаст сигнал о том, что пульс слишком высокий или наоборот;
• Персональный диетолог подскажет, когда лучше устроить обед или перекус и каким продуктам следует при этом отдать предпочтение.

Естественно, что каждый сам решает, какие функции ему нужны, например, человеку с небольшой физической активностью, все равно будет полезен мониторинг сна и будильник, а для спортсмена пригодится шагометр, и пульсометр.

Учитывая назначение, фитнес браслета не удивительно, что практически все популярные модели выглядят довольно просто и стильно при этом. Многие известные компании занимающиеся выпуском электронных приборов, а так же смартфонов, решили не упускать возможностей и выпустить свои фитнес браслеты. Все они так же отличаются по цене и функционалу. Это позволяет покупателю выбрать себе нужный вариант из множества.

Так же одним из преимуществ данного прибора является то, что его можно синхронизировать с компьютером или смартфоном, для того что бы контролировать и анализировать собственные показатели. Так же разработчики приложений для смартфонов сделали специальные программы, которые можно использовать одновременно с фитнес браслетом.

Обратите внимание на другие наши статьи:

Приложения для фитнес браслетов

Приложения для фитнес браслетов это специальные программы, которые можно синхронизировать с устройством при помощи беспроводного соединения через блютуз. После этого все показатели с браслета будут доступны в смартфоне, кроме того такие приложения предполагают общение между людьми, которые ими пользуются, это очень интересно и познавательно. Далее будут описаны наиболее популярные приложения для фитнес браслетов.

Runkepper

Данное приложение доступно для всех пользователей айфон, кроме того оно совершенно бесплатно устанавливается на смартфон и не требует каких то особых навыков для его использования. Изначально приложение разработано для бега, а значит, оно уже само по себе умеет подсчитывать количество пройденных километров, а так же количество сожженных калорий.

Приложение дает возможность общаться с людьми, ведущими спортивный образ жизни, не зависимо в каком городе они проживают и даже в какой стране. Через программу можно отслеживать тренировки, для этого есть всевозможные графики и таблицы, а так же звуковое сопровождение. Данное приложение, как и многие подобные ему выполняют функции персонального тренера. Кроме того это возможность общаться с единомышленниками, соревноваться с ним или делиться успехами.

В приложении возможно за отдельную плату приобрести специальный пакет, который включает в себя персональные тренировки, которые помогают добиться высоких результатов. Так же в этот пакет входит возможность вести прямые трансляции собственных тренировок и наблюдать за другими. Кроме того тут собранны полезные советы специально для каждого пользователя.

Еще одно приложение для фитнес браслетов. Тут собранны сотни полезных советов, самые разнообразные тренировка, которые рассчитаны на разные уровни подготовки. Возможны даже групповые тренировки, для тех, кому нужны друзья для занятия спортом.

Для тех кто захочет есть возможность создать собственную команду, для того что бы заниматься вместе спортом.

Для тех, кому не хватает мотивации, в приложении есть возможность просматривать профили успешных спортсменов. Так же тут можно выкладывать свои тренировки и наблюдать, как тренируются другие.

На выбор для всех желающих предоставлены несколько программ, которые рассчитаны на четыре недели.

Есть тут и стандартные функции по подсчету калорий или пройденных километров. Так же можно отслеживать свои маршруты, слушать музыку, участвовать в конкурсах и смотреть как другие пользователи приложения занимаются спортом в зале или у себя дома.

Эндомондо

Эндомодо это приложение для занятия спортом, так же можно синхронизировать с фитнес браслетом. Тогда данные с браслета будут передаваться в смартфон для дальнейшего сохранения и анализа. Кроме того в этом приложении так же есть возможность общаться с пользователями из других стан и городов.

В деле занятий спортом вам отлично помогут данные фитнес-браслеты:

При помощи данного приложения можно выиграть какой-нибудь приз, для этого нужно принять вызов и добиться самого лучшего результата, а можно не соревноваться, а добиваться собственного результата. Приложение доступно для самых различных видов спорта.

Каждый сможет подобрать для себя программу тренировок, которая позволит стать сильнее, стройнее или худее. По необходимости можно корректировать занятия индивидуально.

Полезной так же будет возможность использовать приложение для занятий в спортивном зале, впрочем эффект будет и от домашних тренировок.

Из коротких обзоров приведенных выше видно, что различия между ними не такие значительные. Во всех приложениях можно:

• Отслеживать собственные результаты, используя для этого всяческие графики;
• Задавать программы тренировок, или выбирать из имеющихся в приложении в соответствии с тем, что требуется;
• Общаться со спортсменами из других стран, следить за их тренировками и показывать свои занятия спортом;
• Анализировать тренировки и добиваться поставленных задач.

Для многих работа над собой это настоящее тяжелое испытание, с которым бывает не просто справиться в одиночестве.

Для того что бы предатель внутреннюю неуверенность вполне можно поначалу воспользоваться функциями фитнес браслета. Он вполне справиться с ролью личного консультанта по здоровому образу жизни. Кроме того различные приложения помогут найти мотивацию и поддержку среди тех кто так же занимается спортом.